چرا تو یه دوره ای یه رژیم غذایی داشتم که همراه ورزش باید اجراش میکردم. فکر که میکنم اونروزا حالم بهتر بود. حتما بخاطره ورزش سخت بوده! خودم اینطور فکر میکنم.
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام
[ + افزودن آگهی متنی جدید ]
چرا تو یه دوره ای یه رژیم غذایی داشتم که همراه ورزش باید اجراش میکردم. فکر که میکنم اونروزا حالم بهتر بود. حتما بخاطره ورزش سخت بوده! خودم اینطور فکر میکنم.
خب همون دیگه ! یعنی الان دیگه اون ورزش ها رو انجام نمیدین؟......مطمئنا دلیل اصلی میتونه همین باشه!
چون کسی که فعالیت ورزشی داشته در یه دوره زمانی اون هم به صورت سخت و حرفه ای ، اگه به صورت ناگهانی تصمیم به تغییر رژیم غذایی بگیره و ورزش رو هم حذف یا کم کنه مشکلاتی براش پیش میاد!
شما یا دوباره به رژیم سابق برگرد یا ورزش رو به صورت عادی و نه خیلی سخت و فشرده به برنامه ات اضافه کن...با کمی گذر زمان ان شالله خوب میشی!
سر حال و خوش و خرم باشی.gif "N Aggressive (39)")
اونی که شما میگین کاملا قضیه ش فرق داره....فوبیاهای مختلف هست مثلا ترس از فضای بسته(مثل آسانسور) ترس از آب (استخر و دریا) و ....ترس از فضای بسته فرق داره با اینکه شما حالتون بد باشه و اگه هوای آزاد بهتون نرسه حالتون بد تر شه...یکی از اطرافیان من هم اینجوریه... توی تی وی میگفت «چی‌چی فوبیا»... دقیق یادم نیست. یه حالت طبیعیه که بعضی ها در جای سربسته و تنگ باشن میترسن و حالشون بد میشه.. نمیدونم والا
راستی سلام
من الان تاپیک رو دیدم ...
انگار خیلی هامون به این مشکل مبتلاییم
من چند ساله که صبح ها اصلا نمیتونم صبحونه بخورم یعنی حتی نمیتونم خودمو مجبور کنم به زور بخورم.
هیچ وقت ورزش نمیکردم الان هم نمیکنم(منظورم صبح هاست)
من خودم فکر میکردم مشکل خوابم باشه برای همین بعضی روزا خوابم رو میرسوندم به 8 ساعت و 7 ساعت ولی باز اینطوری بودم...
فقط مواقعی که 11-10 ساعت بخوابم اینطوری نمیشم....که خوب نه عاقلانه س این مقدار خوابیدن نه شرایطش پیش میاد....
من تو ماشین که میشینم اکثر مواقع کارسیک ( carsick )میشم...این حالتی هم که صبح ها پیدا میکنم خیلی شبیه اونه...
دوستان 1 قاشق عسل توصیه کرده بودن من عسل میخورم هم همونطوری میشم
کلا برم بمیرم نه؟.gif "N Aggressive (4)")
خدا نکنه، دلیلش میتونه عصبی باشه. یه استرس ناخودآگاه که در وجودته! شایدم در مورد یه سری مسایل خودتو زدی به بی خیالی، اینطوری میشه که اینطوری استرس خودشو نشون میده.کلا برم بمیرم نه؟
==
این حالت من هم به ورزش ربط داره! چون یهو رهاش کردم! هم دلیل عصبی داره. یه سری استرسهایی تو وجودم هست!
بازم سلام ودرود
منم انو برای صبحات گذاشتم .....مرسی گرینا جان، بغیر از صبحها اکثر اوقات دیگه اشتهام بازه
اگه بعد ورزش ویا عسل خوردن حالت بهتر شد اینجا پست بده هم بفهیم آخرش چی شد هم از نگرانی دربیام............
عسل خوردی؟روت تاثیر داشت یا نه؟
صبح که نمیتونستم عسل بخورم. واسه همین عصرها که میشه شیر عسل میخورم!
2 روز تا حالا خوردم. بهتر بودم. روز اول چندان تاثیر نداشت ولی صبح روز دوم بهتر بودم.
==
اگه یادتون باشه گفتم یه دوره ورزش میکردم و رژیم غذایی داشتم. تو اون رژیم بعد از ورزش باید معجون شیر و عسل و... بخورم. تو اون دوران حالم بهتر بود. واسه همین بفکر افتادم باز دوباره از اون معجون استفاده کنم. البته فقط شیر و عسل!
بشما هم پیشنهاد میکنم امتحان کنید اگرم شیرینیشو دوس ندارید بزور بخورید، خودم چیزای شیرین دوس ندارم واسه همین بزور میخورم شما هم بخورین. بهتر از اینه که صبح حالمون بد باشه.
دوستانی که حالشون بده مثلا ساعت 7 بیدار میشن تا کی حالشون بده؟
یک بیماری هست که قدیم بهش می گفتن زردی کسی میدونه اسم جدیدش چیه ؟ چون علایمش دقیقا شبیه همین هست؟
من سه جهارسال پيشا وقتي صبحا پا ميشدم سرم گيج ميرفت و حالت تهوع دس ميداد.مخصوصا وقتي تصميم ميگرفتيم دسته جمعي صبح روز فلان ساعت 5 راهي شيم.ديگه داشتم ميمردم .ظهرها هم تنگي نفس بهم دس ميداد علتش هم كه بعدا خودم فهميدم
بازي بسيار زياد با بازيهاي رايانه اي = ضعيف شدن اعصاب و مراجعه به دكتر=تجويز قرص هاي اعصاب و از اينا =پيدا كردن عوارضي مثله كشيده شدن خودبه خوده لب به طرف بالا و تيك عصبي = تشديد استرس=پرخوري=بالا رفتن چربي=عادي شدن مشكلات و بوجود اومدن عوارضي كه در اول توضيح دادم
بزرگترين اشتباهم (همونطور كه معلومه)مراجعه به پزشك غيرمتخصص و تجويز داروي اشتباه بود كه منجر به اينا شده
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)
قوانين ايجاد تاپيک در انجمن
نوشته شده توسط Majid-6120
جواب بصورت نقل قول
