◄◄ تاپیک جامع تغذیه؛ بهداشت و سلامت عمومی ►►

[DevilStorm]

دیکشنری بهداشت محیط فکر نکنم باشه چون این جور دیکشنری ها یا نیست اگرم باشه پولیه

[Rahe Kavir]

پیش از مصرف داروی ضدسرفه

حتی اگر در نظر دارید که از یک داروی بی‌نسخه ضدسرفه استفاده کنید، برخی از نشانه‌های هشداردهنده وجود دارند که شما را مجاب می‌کند اول به نزد دکتر بروید
این نشانه‌ها اینها هستند:

اگر دچار تب هستید.
اگر دچار تنگ‌نفس شده‌اید.
اگر سرفه شما بیش زا چند هفته طول کشیده است.
اگر هنگام تنفس یا سرفه سینه‌تان خس خس می‌کند.
اگر سرفه‌ای دارید که می‌آید و می‌رود به عبارت دیگر عودکننده است.
HealthDay

---------- Post added at 10:29 AM ---------- Previous post was at 10:25 AM ----------

بزرگ‌ترين تحقيقات براي بررسي اثرات تلفن همراه بر سلامت


تحقيقات- گروهي از محققان اروپايي، مهم‌ترين و گسترده‌ترين تحقيقات بررسي اثرات تلفن همراه بر سلامت در كشورهاي انگليس، فنلاند، هلند، سوئد و دانمارك را اجرا مي‌كنند.
به گزارش ايرنا به نقل از رويترز، اين پروژه كه بررسي روي ارتباطات موبايل نام دارد مهم‌ترين و گسترده‌ترين تحقيقاتي خواهد بود كه بيش از 250 هزار نفر بين 18 تا 69سال در كشورهاي انگليس، فنلاند، هلند، سوئد در آن شركت مي‌كنند.

پل اليوت كه سرپرستي اين تحقيقات را در كالج امپريال لندن به‌عهده دارد، گفت: تحقيقات گذشته درباره خطرات تلفن‌هاي همراه روي سلامت قابل اطمينان هستند اما تنها حدود 10 سال به طول انجاميده‌اند.

وي افزود: اين درحالي است كه بسياري از تومورها براي بروز پيدا كردن به زمان بيشتري نياز دارند و با توجه به اينكه تلفن‌هاي همراه دستگاه‌هاي تقريبا جديدي به شمار مي‌روند، براي تأييد اين اثرات به زمان بيشتري نياز است.

اين محقق بيان داشت: هنوز مشخص نيست كه اثرات تلفن‌هاي همراه دقيقا براي كاربران كنوني و نسل‌هاي آينده چه خواهد بود. بنابراين تحقيقات ما استفاده طولاني مدت از اين ابزارها را در دوره‌هاي 10، 20 و 30‌ساله بررسي خواهد كرد. اين مدت زمان براي توسعه بيماري‌هايي از قبيل انواع تومورها و بيماري‌هاي نورولوژيكي كافي خواهد بود.

سازمان بهداشت جهاني، انجمن سرطان آمريكا و مؤسسات ملي بهداشت معتقدند تحقيقاتي كه درباره عوارض جانبي استفاده از تلفن‌هاي همراه انجام شده‌اند براي نتيجه‌گيري كلي كافي نيستند.

اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت انسان

نگراني‌ها در باره اثرات امواج تلفن همراه بر سلامت انسان با رشد بيش از حد تعداد دارندگان تلفن‌هاي همراه بيشتر شده‌است. اين نگراني‌ها ناشي از امواج الكترو مغناطيسي در مقياس مايكروويو هستند كه اين تلفن‌ها ساطع مي‌كنند.

مقداري از امواج راديويي كه توسط گوشي‌هاي تلفن همراه ساطع مي‌شوند جذب بدن انسان خواهند شد. مثلا امواج راديويي كه توسط گوشي‌هاي جي اس‌ام ساطع مي‌شوند، مي‌توانند تا ۲ وات قدرت داشته باشند.

يكي از آثار تشعشعات مايكروويو اثرات گرمايش است كه در آن هر جسم عايق (مانند بافت موجود زنده) توسط حركت مولكول‌هاي قطبي كه در ميدان الكترومغناطيسي قرار دارند گرم مي‌شود. وقتي كه فردي از گوشي همراه استفاده مي‌كند، بيشتر اثرات گرمايشي در اطراف سر او به‌وجود مي‌آيد و باعث مي‌شود دماي سر حدود كسري از درجه افزايش پيدا كند.

در اين هنگام، جريان انتقال خون مغز قادر است با بيشتر كردن جريان خون در آن قسمت گرما را به جاهاي ديگر منتشر كند. اما قرنيه چشم اين سامانه تعديل‌سازي‌ دما را ندارد و آزمايش تابش ۲ الي ۳ ساعته در چشم‌هاي خرگوش‌ها باعث به‌وجود آمدن آب مرواريد در آنها شده ‌است. البته آب‌مرواريدهاي زود هنگام به خاطر استفاده از گوشي همراه نيست، چون برونداد امواج گوشي‌هاي همراه پايين‌تر است.

تحقيقات انجام شده

در يك پژوهش گسترده بين‌المللي كه در اواخر سال2009 صورت گرفت معلوم شد كه استفاده طولاني مدت از تلفن همراه مي‌تواند با بروز برخي از سرطان‌ها ارتباط داشته باشد.

در اين پژوهش ۲۰ ميليون پوندي كه طي يك دهه از سوي سازمان جهاني بهداشت انجام گرفت، محققان دريافتند كاربراني كه زياد از تلفن همراه استفاده مي‌كنند در سال‌هاي پيري و سالخوردگي بيشتر در معرض ابتلا به تومورهاي مغزي قرار مي‌گيرند.

اين تحقيقات همچنين نشان داده، افرادي كه به ميزان بيشتري از تلفن همراه استفاده مي‌كنند دچار سردرد يا دردهايي در ناحيه آرواره، گردن، بازو و شانه‌ها مي‌شوند.

دانشمندان درباره خطرات تلفن‌هاي همراه به‌ويژه براي كودكان كمتر از ۱۲سال هشدار دادند؛ زيرا در حالي كه امواج الكترومغناطيسي در حدود 2اينچ در مغز بزرگسالان نفوذ مي‌كند تا حدود وسط مغز يك كودك ۱۰ساله نفوذ خواهد كرد و كاملا از مغز يك كودك 5ساله مي‌گذرد، از اين‌رو مغز كودكان كه هنوز در حال رشد است از همه آسيب‌پذيرتر است.

به گفته دكتر رمضانعلي صادق‌زاده معاون صنايع پيشرفته سازمان گسترش و نوسازي صنايع ايران، قدرت تشعشعات گوشي‌هاي موبايل 2 وات است، از اين‌رو توصيه مي‌شود كه كاربران از هندزفري استفاده كنند و يا گوشي‌هاي خود را در هنگام مكالمه با فاصله‌اي از گوش قرار دهند. تشعشات گوشي‌هاي موبايل به‌دليل اينكه مانند فركانس ماكروويو است، زماني كه در مجاورت بدن قرار مي‌گيرد ايجاد حرارت اضافي در سلول‌ها مي‌كند.

آنتن‌هاي موبايل

تشعشعات آنتن‌هاي موبايل (BTS) از گوشي‌هاي موبايل قوي‌تر است. به‌دليل اثرات مخربي كه اين آنتن‌ها بر بدن موجودات زنده دارد از اين‌رو بايد روي بام‌ها نصب شود تا از تأثيرات آن كاسته شود.

علاوه بر اينها بايد براساس استانداردهاي موجود به‌گونه‌اي نصب و راه‌اندازي شود كه حدود تشعشعات آنها منطبق بر استانداردها باشد. در برخي موارد براي اينكه آنتن‌ها مناطق بيشتري را تحت پوشش خود درآورد، محدوده تشعشعات آن بيشتر مي‌شود كه اين امر علاوه بر اينكه در كيفيت آنتن‌دهي مناطق مجاور اختلال ايجاد مي‌كند باعث ايجاد اثرات منفي بر بدن مي‌شود.

اخيرا دكترمعصومه ابتكار، رئيس كميسيون محيط‌زيست شوراي اسلامي شهر تهران گفته است كه بسياري از آنتن‌هاي موبايل كه روي سقف خانه‌هاي مسكوني نصب شده‌اند با فاصله بسيار كمي داخل بافت شهري قرار دارند كه اثرات مخربي براي سلامت شهروندان به همراه دارد.

[wichidika]

عرق کردن مغز را پیر می کند نتایج بررسیهای دانشمندان انگلیسی نشان می دهد که 90 دقیقه عرق کردن مداوم می تواند مغز را به اندازه یک سال پیر کند. به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه کالج کینگ لندن در تحقیقات خود دریافتند که 90 دقیقه تعریق و از دست رفتن آب بدن به طور مداوم برای مثال در اثر دوچرخه سواری زیر آفتاب می تواند مغز را به اندازه یکسال پیر کند.
به گفته این محققان، مغز به طور کلی از آب تغذیه می کند و بنابراین در شرایط بی آبی موجب می شود که در کمتر از چند دقیقه قشر خاکستری شروع به جمع شدن کرده و عملکردهای نرمال مغزی آهسته شود و اگر مغز به طور ثابت در یک رژیم کم آبی مزمن باقی بماند حتی می تواند در راندمان کاری و تحصیلی تاثیراتی منفی برجای بگذارد.
این دانشمندان، مغز گروهی از نوجوانان را بعد از یکساعت و نیم دوچرخه سواری اسکن کردند برخی از این نوجوانان در زمان دوچرخه سواری لباس زیادی پوشیده بودند که حداقل از سه لایه تشکیل شده بود و دیگران تنها یک پیراهن و شلوارک ورزشی به تن داشتند.
گروه اول در اثر تعریق حدود دو لیتر آب از دست دادند و اسکن مغز آنها نشان داد که بافت مغزی این گروه کاهش یافته بود.
در آزمایش شناختی، گروه "عرق کرده ها" سختی و کندی بیشتری در پاسخگویی به تستها را نشان دادند.
براساس گزارش دیلی میل، این محققان در این خصوص اظهار داشتند: "ما در این نوجوانان انقباض کلی بافت مغزی را دیدیم این انقباض معادل یک سال پیر شدن مغز بود."

[DAVOOD24]

8 نوع برنج وارداتی آلوده به سرب است :

این طور که نائب رئيس دوم كميسيون بهداشت مجلس می گوید درباره آلودگي برنج‌هاي وارداتي به سرب هيچ شبهه‌اي وجود ندارد و آلودگي 8 نوع از اين برنج‌ها به سرب كاملاً قطعي است، تنها شبهه‌اي كه هنوز وجود دارد درباره آلودگي اين برنج‌ها به آرسنيك است چون هنوز استاندارد مشخصي درباره ميزان حد مجاز برنج به آرسنيك اعلام نشده است.
حساسیت موضوع از اینجا مشخص می شود که با اینکه مجلس امروز تعطيل است اما حدود 10تا 20 نفر از استادان سم شناسي، شيمي، تغذيه، پزشكان متخصص و مسئولان اجرايي در كميسيون بهداشت مجلس حاضر می شوند تا درباره حد مجاز آرسنيك در برنج‌ها به جمع‌بندي نهايي و علمي برسند.
حالا چرا وزارت بهداشت به قول روان شناسان فرافکنی می کند و آلودگی برنج ها را رد می کند یک علامت سوال بزرگ است، اما آنچه در این میان مطرح است این است که اگر وزارت بهداشت مسولیت سلامت انسان ها را بر عهده نگیرد چه مرجعی بایستی پاسخگو باشد؟
به حضور مبارکتان برسانم که در حال حاضر بر اساس آخرين آزمايش‌هاي انجام شده آلودگي 8 برنج از مجموع 62 برنج وارداتي به سرب قطعي شده و فقط باید میزان ارسنیک مشخص شود تا در مورد تعداد برنج‌هاي آلوده به آرسنيك بيش از حد مجاز تعيين تكليف شود.
باورتان می شود که حدود 35 درصد برنج مصرفي در كشور، برنج‌هاي وارداتي است و در حالي كه با ورود حدود 600 تن برنج از خارج، كل نياز كشور به برنج تأمين مي‌شود كه به علت ارزانتر بودن مورد مصرف مردم قرار مي‌گيرد. این در حالي است كه ميزان زيادي از برنج‌هاي توليد داخل در انبارها مانده است.
و این هم از عواقب برنج های وارداتی، راست گفته اند که هیچ ارزانی بی دلیل نیست و حیف برنج های تولید داخل که در انبارها خاک می خورند.

[wichidika]

وزير بهداشت در گفت‌و‌گوي اختصاصي با ايلنا:
بررسي نهايي ميزان ارسال پارازيت‌ها به وزارت ارتباطات سپرده شد


وزارت بهداشت در حال تدوين گزارش اثرات سلامتي پارازيت‌ها است/ مجلس دستگاه‌ها را موظف مي‌كند كه دستگاه‌هاي اندازه‌گيري پارازيت را خريداري كنند/احتمالا مجلس پس از گزارش وزارت‌بهداشت در مورد دستگاه‌ها تصميم‌گيري مي‌كند.

ايلنا: وزير بهداشت و درمان از ماموريت تازه‌اي از سوي كميسيون بهداشت و درمان مجلس به اين وزارتخانه و وزارت فناوري اطلاعات براي پيگيري موضوع ارسال پارازيت‌ها خبر داد.
مرضيه وحيددستجردي در گفت‌وگو با خبرنگار ايلنا افزود: در جلسه كميسيون بهداشت و درمان كه بنده نيز حضور داشتم ماموريتي داده شد كه وزارت بهداشت و وزارت فناوري و اطلاعات برنامه‌اي تهيه كنند تا در رابطه با موضوع امواج و پارازيت‌ها بررسي‌ها دقيق‌تر و نهايي شود.
وي ادامه داد: بر همين اساس به همكاران در وزارت بهداشت گفته‌ايم كه اين گزارش را از نظر مسائل بهداشتي بررسي و تدوين كنند.
وزير بهداشت و درمان در رابطه با خريد دستگاه‌هاي ثبت و اندازه‌گيري پارازيت‌ها گفت: ما نبايد اين دستگاه‌ها را خريداري‌ كنيم بلكه تنها وظيفه وزارت بهداشت ارائه گزارش به مجلس است در عين حال مجلس موظف مي‌كند آن قسمت‌هايي كه بايد اين دستگاه‌ها را خريداري كنند، نسبت به خريد اقدام كنند.بنابراين قرار شده وزارت بهداشت گزارشي در اين ارتباط به مجلس بدهد و سپس مجلس براي خريد دستگاه‌ها تصميم‌گيري كند.
به گزارش خبرنگار ايلنا،پيش از اين يكي از اعضاي كميسيون بهداشت و درمان مجلس در مورد خريد دستگاه‌هاي امواج و پارازيت اعلام كرده بود كه اين دستگاه‌ها به دليل كالاي استراتژيك شرايط ورود و خريداري را در كشور ندارند.
پايان پيام

[Rahe Kavir]

پياده‌روي، جايگزين قرص‌ و كمربند لاغري

عمومی- آرش نهاوندي:
قرص‌هاي لاغري، كمربندهاي لاغري و انواع و اقسام محصولاتي كه براي لاغري در سال‌هاي اخير وارد بازار شده‌اند هيچكدام به اندازه يك پياده‌روي ساده و رژيم غذايي متعادل در كاهش وزن افراد مؤثر نيستند.
بسياري از افراد طي سال‌هاي اخير به راحت‌ترين شيوه‌هاي لاغري كه اغلب نيز مشخص نيست تا چه حد نتيجه بخش هستند روي آورده‌اند بي‌آنكه به عوارض اين محصولات شيميايي و مصنوعي بر سلامت خود نيز قدري فكر كرده باشند.

با اين حال افراد آگاه و آناني كه براي سلامت خود اهميت ويژه‌اي قائل هستند پيش از هر اقدامي در اين زمينه به پزشك مراجعه مي‌كنند و توصيه‌هاي وي را در ارتباط‌با استفاده از اين محصولات جويا مي‌شوند. پزشكان نيز در مواجهه با اين محصولات نوين لاغري به افراد توصيه مي‌كنند از مصرف اين محصولات حتي‌الامكان بپرهيزند و به پياده‌روي سريع و رژيم غذايي روي آورند.

پياده‌روي و پيروي از يك رژيم متعادل زيرنظر پزشك متخصص بدون عوارض‌ترين شيوه براي لاغري و رساندن خود به وزن مطلوب محسوب مي‌شود.

پياده‌روي همانند ديگر ورزش‌هاي هوازي كالري سوز بوده و به كاهش وزن منجر مي‌شود. البته براي كاهش وزن بايد ورودي كالري به بدن را با رعايت يك رژيم غذايي مناسب كاهش داده و از طرف ديگر خروجي كالري بدن را با داشتن يك فعاليت بدني نسبتا شديد افزايش دهيم تا بدن به يك تعادل انرژي مناسب دست پيدا كند.پياده‌روي تند البته بسيار بهتر و مؤثرتر از قدم زدن معمولي است و هرچه پياده روي طولاني‌تري داشته باشيد، كالري بيشتري خواهيد سوزاند.

10‌هزار قدم در روز تقريبا 7‌كيلومتر بسيار مناسب است. اگر هر 5/1‌كيلومتر پياده‌روي باعث از دست دادن حدود ۱۰۰‌كالري شود، در روز ۵۰۰‌كالري خواهيد سوزاند. هر روز اين كار را انجام دهيد و خواهيد ديد كه در هفته بدون كمترين مشكل و سختي حدود 3‌هزار و 500‌كالري مي‌سوزانيد.

از طرف ديگر در كنار پياده‌روي بهتر است ضمن اجتناب از قرص‌هاي لاغري، رژيم غذايي كم كالري را رعايت كنيد. پزشكان معتقدند افرادي كه از چاقي زياد و در نتيجه چربي بالاي خون و فشار خون رنج مي‌برند بهتر است در رژيم غذايي خود تغييراتي را ايجاد كنند و به مصرف گوشت مرغ آب‌پز و سبزيجات خام و پخته شده كه كالري كمتري ‌دارند روي آورند.از سوسيس، كالباس، كنسرو گوشت، برگرها و ساير فراورده‌هاي گوشتي به‌علت دارا بودن مقادير بالاي سديم بايد پرهيز كرد.

سبزي‌هاي كنسروشده در آب نمك، زيتون‌شور، چيپس و ساير تنقلات شور نيز نبايد مصرف شوند. پس از رعايت اين رژيم غذايي متناسب و متعادل و پياده‌روي روزانه خواهيد ديد كه به مرور از وزنتان بي‌آنكه متحمل عوارض خاصي شويد كاسته خواهد شد و پس از مدتي احساس سبكي خواهيد كرد. با مشاهده نتايج آزمايش‌هاي پزشكي نيز درخواهيد يافت كه قند و چربي خونتان كه دو فاكتور خطرناك براي سلامتي هستند به ميزان قابل توجهي كاهش پيدا كرده و به حد متعادل و قابل‌قبولي رسيده است.

[wichidika]

"چسب گوشت" خطری برای سلامت اروپاییان

جامعه > سلامت - به گزارش واحد مرکزی خبر،
تولید تکه گوشت های بزرگتر با استفاده از نوعی چسب گوشتی سلامتی اروپایی ها را به خطر انداخته است. شبکه تی وی پنج فرانسه گزارش داد: در اروپا از نوعی چسب به نام ترومبین استفاده می شود که افزودنی غذایی است و با استفاده از آن می توان تکه های کوچک گوشت را به هم چسباند و تکه های بزرگتر درست کرد.

با این که نمایندگان پارلمان اروپا استفاده از این نوع چسب ها را ممنوع کرده اند ولی تولید کنندگان همچنان مشغول کار خودشان هستند.

اما پس از استفاده از این چسب ها و تهیه تکه های بزرگتر گوشت ، هیچ تفاوت ظاهری بین آنها و تکه گوشت هایی که از ابتدا بزرگتر بریده شده اند وجود ندارد ولی واقعیت این است که تکه هایی که در آنها از ترومبین استفاده شده است ، استیک های کاذب هستند و برخی ها در اروپا تلاش می کنند استیک های بازسازی شده توسط چسب را وارد بازار کنند.

یکی از کارشناسان در این باره می گوید: از آنزیمی به نام ترومبین می توان چسب گوشت تهیه کرد و به این ترتیب تکه های گوشت کوچکتر را به هم چسباند که در نهایت به استیک واقعی شبیه است.

در واقع این امر فریب دادن مصرف کنندگان است.

این درحالی است که در برچسب های گوشت ها هیچ اشاره ای به این نمی شود که این استیک ها با استفاده از ترومبین بازسازی شده است.

چسب گوشتی آب دهان تولید کنندگانی را که در آن راهی برای کسب سود کلان می بینند به راه انداخته است زیرا استیک های بازسازی شده بیشتر از خرده ریزه گوشت های قصابی ها و زباله های کشتارگاه ها تولید می شود.

با اینکه ترومبین به خودی خود شاید خطرناک نباشد اما استفاده از آنها باعث آلودگی می شود.

به این ترتیب ، پارلمان اروپا به این نوع گوشت های به هم چسبانده شده "نه" گفته است اما هنوز تولید این نوع گوشتها ادامه دارد و قرار است در اواخر ماه ژوئن در این باره بار دیگر در پارلمان اروپا بحث و گفتگو شود.

[wichidika]

رييس بخش عفوني بيمارستان لقمان خبر داد:
گزارش مواردي از تب مالت در اطراف تهران و سواحل شمال
خودداري از مصرف بستني‌هاي سنتي و غيرپاستوريزه
رييس بخش عفوني بيمارستان لقمان حكيم با بيان اينكه عامل بيماري تب مالت (بروسلا) از طريق شير، دوغ و لبنيات غيرپاستوريزه منتقل مي‌شود، گفت: اين بيماري در اقصي نقاط كشور به ويژه ساوه، ورامين، اطراف تهران، سواحل درياي خزر نظير استان مازندران به ويژه در كلاردشت گزارش شده است.
دكتر علي مرداني دبير سمينار بروسلوز و رييس بخش عفوني بيمارستان لقمان حكيم در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، با اشاره به شروع فصل گرما و مسافرت‌هاي تابستاني به ويژه به مناطق شمالي كشور در ادامه از هموطنان خواست از مصرف بستني‌هاي سنتي و غير پاستوريزه (راه انتقال بروسلوز) خودداري كنند و افزود: ارديبهشت ماه آغاز فصل زاد و ولد دام‌ها است با شروع شيردهي گاو و گوسفندها، بروز تب مالت آغاز مي‌شود بنابر گزارشهاي ارايه شده در سالهاي اخير شيوع تب مالت در كشور افزايش داشته است.
وي با بيان اينكه بر اساس گزارش سال پيش وزارت بهداشت شيوع تب مالت 23 در يكصد هزار نفر جمعيت بوده است، گفت: اين صرفا شامل موارد گزارش شده از مراكز بهداشتي درماني بخش دولتي است و بخش خصوصي را شامل نمي‌شود.
دبير سمينار بروسلوز با تاكيد براينكه براي دستيابي به آمار واقعي مبتلايان به اين بيماري همكاري بخش خصوصي براي گزارش موارد شناسايي شده الزامي است، گفت: راه انتقال تب مالت (بروسلوز) استفاده از لبنيات غير پاستوريزه و گوشت‌هاي خوب پخته نشده است.

دكتر مرداني با بيان اينكه مسافران به مناطق روستايي بايد شير را پيش از مصرف به خوبي بجوشانند، گفت: چنانچه سرشير از شير جوشيده تهيه شده باشد نمي‌تواند عاملي براي انتقال عامل تب مالت (بروسلا) به شمار آيد.
وي در پايان به هموطنان توصيه كرد كه در فصل تابستان از پاستوريزه بودن محصولات لبني اطمينان حاصل و از خريد بستني از دستفروشان و دوره گردان جدا خودداري كنند.

[wichidika]

حجامت بخش كوچكي از طب سنتي است
مديرتوسعه علوم وخدمات طب سنتي كشور:
افراد به تسكين‌هاي موقت پس از حجامت اعتماد نكنند
حجامت براي مزاج گرم‌ها، مفيدتر است

مدير توسعه علوم و خدمات طب سنتي در ستاد كشوري گياهان دارويي و طب ايراني، حجامت را تنها بخش بسيار كوچكي از درمان‌هاي طب سنتي عنوان كرد و گفت: انجام حجامت معمولا براي افرادي مفيد است كه مزاج گرم دارند.
دكتر ميرغضنفري در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا با انتقاد از برخي سوءاستفاده‌ها از طب سنتي، گفت: طب سنتي ابتدا بر «اصلاح سبك زندگي» تاكيد دارد و استفاده از داروها و اعمال دستي در مرتبه‌هاي بعدي قرار دارند.
وي ادامه داد: اين كه به يكباره سراغ حجامت و يا اقدامات تهاجمي در طب سنتي رفت اقدام صحيحي نيست؛ چرا كه ممكن است در آن لحظه حجامت براي فرد مناسب نباشد. حجامت به آمادگي‌هايي نياز دارد و انجام حجامت براي برخي هر چند سال يك بار هم زياد است و براي برخي ديگر حتي سالي يك بار هم ممكن است اشكالي نداشته باشد. بنابراين بسيار مهم است كه حجامت با رويكرد منطقي صورت گيرد.
ميرغضنفري حجامت را يك شيوه پاكسازي بدن از مواد زايد عنوان كرد و گفت: اين موضوع در طب سنتي يك اصل است؛ چرا كه بسياري از بيماري‌ها به تجمع مواد زايد در بدن مربوط مي‌شود كه امروزه در پزشكي رايج چندان به آن توجه نمي‌شود. روش‌هاي زيادي براي دفع مواد زايد از بدن وجود دارد كه حجامت يكي از اين روش‌هاست.
به گفته وي، حجامت براي درمان برخي از جوش‌ها، مشكلات پوستي، برخي مشكلات عضلاني و سردردها مفيد است. همچنين حجامت براي هر فردي و در هر فصل و روزي مناسب نيست. كسي مي‌تواند حجامت را تجويز كند كه از اين اطلاعات برخوردار باشد.
ميرغضنفري در رابطه با افرادي كه صلاحيت انجام حجامت براي بيماران را دارند، گفت: موسسه تحقيقات حجامت طي هماهنگي‌هايي با وزارت بهداشت مجوز محدودي براي حجامت گرفته است و در آيين مربوطه مشخصات مكان، زمان و ... در مورد حجامت به صراحت بيان شده است.
وي ادامه داد: انجام حجامت معمولا براي افرادي مفيد است كه مزاج گرم دارند و معمولا زياد جوش مي‌زنند، در فصل بهار خواب آلودند، زياد عرق مي‌كنند و معمولا جثه‌هاي بزرگ وعضلاني دارند. اين افراد معمولا ته رنگ سرخ يا سرخ و سفيد دارند، احساس گزگز، راه رفتن مورچه زير پوست يا خارش دارند و با خوردن مواد غذايي «گرم» اذيت مي‌شوند.
مديرتوسعه علوم وخدمات طب سنتي كشور در پايان گفت: اگر انجام حجامت براي فردي مناسب نباشد، مي‌تواند سبب تجمع مواد زياد بيشتري در بدن فرد شود. هر چند ممكن است فرد با انجام حجامت تسكين موقت يابد اما پس از مدتي رسوب مواد زايد در بدن وي زياد مي‌شود. بنابراين اين افراد نبايد به تسكين‌هاي موقت پس از حجامت اعتماد كنند.
انتهاي پيام

[wichidika]

متخصص تغذيه:فراورده هاي لبني پرچرب، سلامت مصرف کنندگان را تهديد مي کند
تهران - مدير موسسه سلامت و بهبود تغذيه گفت: مصرف فرآورده هاي لبني پر چرب سلامت مردم را تهديد مي کند.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

" ربابه شيخ الاسلام " روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: بر اساس چند پژوهش ميداني انجام شده توسط اين موسسه در سالجاري در سطح شهر تهران، توزيع کنندگان فراوردهاي لبني گفته اند که تنها يک چهارم محصولات عرضه شده به آنان را محصولات کم چرب و بقيه را گروه پر چرب تشکيل مي دهند.
وي با بيان اينکه 90 درصد مردم کمبود کلسيم دارند و عوارض ناشي از آن ابتلا به پوکي استخوان است، افزود : مصرف فرآورده هاي لبني پرچرب براي مردم ضرر دارد و مشکلات بسياري را بوجود مي آورد.
شيخ الاسلام ، گرفتگي عروق را يکي ديگر از بيماريهاي ناشي از مصرف فرآورده هاي لبني پرچرب دانست و گفت :متاسفانه بيشتر مردم از مضرات چربي لبنيات آگاه نبوده و به دليل توصيه متخصصان تغذيه مبني بر تاکيد بر مصرف فراوردهاي لبني، نوع پر چرب آن را انتخاب مي کنند.
وي افزود: بر اساس يک نظر سنجي صورت گرفته در پايگاه اطلاع رساني تغذيه و سلامت در مورد اينکه خامه جزو کدام يک از گروه هاي غذايي محسوب مي شود ،94/59درصد گفته اند که خامه جزو گروه لبنيات است در حالي که بر خلاف باور عموم، خامه در گروه شيريني ها و چربي ها جاي مي گيرد.
اين استاد دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي با تاکيد بر لزوم آموزش هاي مناسب به مردم در مورد انواع فرآورده هاي شيري، روش هاي نگهداري و مصرف تصريح کرد: با توجه به پايين بودن مصرف سرانه شير در ايران که کمتر از يک چهارم کشورهاي پيشرفته بوده ،ضروري است در کنار شيوه هاي گوناگون فرهنگ سازي، دولت نسبت به اصلاح سياست هاي قيمت گذاري نيز اقدام کند.
شيخ الاسلام گفت :وزارتخانه هاي بازرگاني و بهداشت بايد بر خلاف رويه موجود، نسبت به اعمال ماليات و افزايش بهاي محصولات مضر براي سلامت اقدام کرده و سود ناشي از آن را به محصولات حامي سلامت تخصيص دهند.
وي افزود:همچنين با اعمال يارانه و کاهش قيمت، مردم را به خريد محصولات غذايي حامي سلامت تشويق کنند که اين اقدام مي تواند، حرکت مثبتي در جهت سلامت جامعه و کاهش بار بيماري ها به شمار آيد.