تبلیغات :
خرید لپ تاپ استوک
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




صفحه 45 از 101 اولاول ... 354142434445464748495595 ... آخرآخر
نمايش نتايج 441 به 450 از 1004

نام تاپيک: ◄◄ تاپیک جامع تغذیه؛ بهداشت و سلامت عمومی ►►

  1. #441
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض استفاده از برخي داروها براي جلوگيري از پوکي استخوان زنان موثر هستند

    استفاده از قرص هاي مکمل در کاستن از آثار پوکي استخوان در زنان سالخورده موثر است.
    به گزارش شبکه تلويزيوني فاکس نيوز زنان با افزايش سن و قطع ترشح هورمون استروژن، معمولا با مشکل تحليل و پوکي استخوان روبرو مي شوند.
    معمولا استفاده از قرصهاي مکمل براي حل اين مشکل موثر نشان داده اند و از تحليل استخوان هاي بدن زنان، آن هم در زماني که امکان ايجاد استخوان هاي جديد وجود ندارد جلوگيري مي کند.
    قرص هايي مانند فوساماکس که براي اين منظور تجويز مي شوند طول عمر زياد دارند و بعد از پنج سال تجويز، پزشکان ادامه مصرف اين داروها را تجويز نمي کنند ولي استفاده از اين داروها تا ده سال نيز آثار سوئي از خود به جا نمي گذارند.

  2. 2 کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  3. #442
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض تمرينات ورزشي زنان باردار باعث تولد کودکاني باهوش تر خواهد شد

    تمرينات ورزشي زنان باردار بر هوش کودکاني که به دنيا مي اورند تاثير دارد.

    تحقيقات جديد نشان مي دهد مادراني که در دوره بارداري ورزش مي کنند فرزنداني به دنيا خواهند اورد

    که ضريب هوشي انان بالاتر از کودکاني خواهد بود که مادرانشان در دوره بارداري ورزش نمي کنند.

    ورزش کردن زنان باردار مزاياي زيادي به همراه دارد .تمرينات ورزشي باعث مي شود خون بيشتري به

    مغز کودک برسد علاوه براينکه اين تمرينات به سلامت مادر هم کمک مي کند.

    توصيه مي شود زنان باردار قبل از ورزش کردن با پزشک خود مشورت کنند چون در برخي شرايط ورزش

    کردن ممکن است براي مادران باردار يا کودکشان خوب نباشد يا برخي ورزش ها هستند که مادران

    باردار نبايد انها را انجام دهند.

  4. 2 کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  5. #443
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض آلودگي هاي صوتي اندک نيز براي سلامت انسان مضر هستند


    مقادير کم آلودگي صوتي نيز براي سلامت مضر است.

    به گزارش خبرگزاري آلمان ، محققان علوم پزشکي در آلمان اعلام کردند وجود مقادير کم
    سر و صدا در محل کار نيز ، آلودگي صوتي را سبب مي شود و براي سلامت انسان ضرر دارد.
    الودگي اندک صوتي از ميزان بيست تا يکصد هرتز نيز که با موتورهاي ديزل ايجاد مي شود خطرناک است.
    بسياري از کارگران صنايع به صداهاي شديد اطراف واکنش نشان مي دهند در حالي که مطالعه اخير محققان نشان مي دهد صداهاي کوچک و کم فرکانس نيز براي سلامت انسان مضر هستند.
    در آلمان برآوردها نشان مي دهد پنج ميليون نفر از کارگران در معرض آلودگي هاي صوتي اندک قرار دارند که براي آنها بسيار مضر است.
    Last edited by raz72592; 29-05-2009 at 17:13.

  6. 2 کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  7. #444
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض بهترين غذاها براي مغــــــــز انسان

    1-براي حافظهٔ كوتاه مدت: قهوه بنوشيد .قهوهٔ تازه جوش بهترين سوخت مغز است.همچنين نشان

    داده شده كه قهوه فرايند پيري را كند مي‌كند و حافظهٔ كوتاه مدت را تقويت مي‌كند.همچنين مهققين

    انگليسي‌ دريافتند فقط يك فنجان قهوه توان حل مسائل و توجه را بهبود ميبخشد.

    2-براي حافظهٔ بلند مدت : ذغال اخته بخوريد.آنتي‌اكسيدنت موجب حفاظت از مغز در برابر راديكالهاي آزاد شده و

    موجب تقيل ريسك الژيمر و پاركينگسون ميشود.همچنين براي بهبود روند شناختي‌(ترجمه،فكر كردن) موثرند .

    3- براي سريع فكر كردن(سرعت انتقال):ماهي اسقمري يا سالمن بخوريد.اسيد چرب امگا ۳ موجود

    در ماهيهاي چرب هستند مهمترين اجر بناي بافت مغز هستند.پس آنها توان افزايش قدرت انتقال و

    فكر را دارند.نياسين موجود در سالمن به عدم پيشرفت بيماري الزيمر و كاهش مشكلات شناختي‌

    كمك شاياني مي‌كند.

    4-براي قدرت بخشيدن به مغز : سالاد با پروتئين و سُس سركه روغن.روغن سُس موجب كاهش

    سرعت هضم پروتئين و كربهيدراتها كه همين امر خود موجب تثبيت قند خون و بالا نگاه داشتن سطح

    انرژي ميشود.

    5- براي آرامش مغز : ماست كم چربي‌ يا مخلوط آجيل.محققين در اسلواكي به جمعيت مورد

    مطالعه ۳ گرم اسيد امينه ليزين و ارژنين و يا به صورت دارو نما،داده شد و از آنها خواستند تا


    سخنراني‌ كنند.اندزگيري خوني نشان داد كه هورمون استرس در افرادي كه آنرا به صورت ارگانيك

    دريافت كردند نسبت به نوع دارو نما تقريبا در حين و بعد از سخنراني‌ نصف گروه ديگر بوده

    است.ماست يكي‌ از بهترين منابع ليزين و خشكبار(آجيل) از منابع غني آرژنين است.

    6- براي تمركز مغز: چاي نعنا . بوي‌ نعنا موجب فوكوس و افزايش عملكرد ميشود.نعنا موجب افزايش

    هوشياري رانندگان و كاهش فشار عصبي آنان ميشود.

    8 -براي شادي مغز : سالاد اسفناج.اسفناج منبع غني

    از ويتامين ب - كه ريشهٔ اصلي مواد موثر هورمون‌هاي احساس خوب(خوشي‌) است.بر اساس

    تحقيقات كمبود ويتامين ب۶ موجب عصبانيت،بيقراري و افسردگي است.

    8.براي احساس قويتر مغز: ۱ قاشق غذا خوري تخمه كتان.داراي اسيد آلفالينولوئيك است كه به

    فعاليت قشر(كورتكس)مغز كمك ميكند .يعني بخشي از مغز كه به فرآيند احساس(حس) كمك ميكند

    .

  8. 2 کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  9. #445
    Banned
    تاريخ عضويت
    Nov 2008
    محل سكونت
    تــــهــرانـــــ /
    پست ها
    3,329

    پيش فرض درمان "خرخر" آسان نيست

    تحقيقات نشان مي دهد، شواهد علمي اندكي در مورد تأثير توليدات "خرخر" وجود دارد.

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ثريا موسوي در تحقيقات پايان نامه اي خود به بررسي علت
    "خرخر" در زنان و مردان پرداخت.

    اين پژوهش با بررسي تأثير نوارهاي بيني و گشادكننده ها، بالش هاي ويژه، روغن هاي خاص وهوميوپاتي

    دريافته شده، نوارهاي بيني و گشاد كننده ها ممكن است در تعداد كمي از افراد كه به دليل انسداد بيني خرخر

    مي كنند، موثر باشد.

    نتايج پژوهش ها نشان داد؛ به علت نبود شواهد قانع كننده در مورد تأثيرات اين محصولات به نظر مي رسد تغيير

    شيوه زندگي، كاهش وزن، ترك سيگار و استفاده نامناسب از بالش هاي خواب و استفاده بي رويه از مسكن ها و

    شل كننده هاي عضلاني از عوامل مؤثر در درمان مشكلات مربوط به خرخر باشد.

  10. این کاربر از Mahdi/s بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  11. #446
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض عدم رعايت بهداشت، تهديد كننده هاي سلامت در آرايشگاه

    سلام

    نميدونم بايد گفت آرايشگاه ها را در مسير سلامت وبهداشت در نظر داشت يا مكاني براي دور شدن از سلامت

    ودروازه ورود به دنياي بيماريه يا ... ناميد خوشحال مي شم نظرات حكيمانه دوستان رو در اين رابطه داشته باشم

    بي تفاوت رد شدن عين كمك به سود جويان ودشمنان سلامت مي باشد.پس بي تفاوت از كنار ايرادات نگذريم

    بايد تذكر داد.

    براي بيشتر خانم ها و آقايان، رفتن به آرايشگاه، به معناي زيبايي و به دست آوردن چهره‌اي تازه ‌تر و زيباتر است، ولي

    در صورت عدم رعايت بهداشت، گاهي وجود خطراتي در اين مكان، سلامت شما را تهديد مي‌كند. خطراتي كه به

    چشم نمي‌آيند.

  12. 3 کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  13. #447
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض

    1) رژه قارچ‌ها و ميكروب‌ها در آرايشگاه!

    اولين خطري كه در آرايشگاه سلامت شما را تهديد مي‌كند، ميكروب‌ها و بيماري‌هاي مربوط به آنهاست. اين

    بيماري‌ها را مي‌توان به دو دسته تقسيم‌بندي نمود: بيماري‌هاي خوني و بيماري‌هاي پوستي.

    بيماري‌هاي خوني عبارتند از بيماري‌هايي كه از طريق خون (حتي به مقدار اندك) و خراش‌هاي پوستي از فرد مبتلا

    به فرد سالم منتقل مي‌شوند، مانند ايدز و هپاتيت كه توسط وسايل مورد استفاده در آرايشگاه‌ها (مانند تيغ و

    قيچي) و هر نوع وسيله‌اي كه مي‌تواند پوست را خراش دهد و يا سوراخ كند، منتقل مي‌شوند.

    بيماري‌هاي پوستي مانند بيماري‌هاي قارچي و جوش‌هاي پوستي توسط وسايلي مانند شانه، برس، پيش‌بند و

    حوله ي آلوده قابل انتقال است. از مهم‌ترين قارچ‌هاي پوستي، قارچ كچلي مي‌باشد.

    براي اينكه از خطر ميكروب‌ها در آرايشگاه‌ها در امان بمانيد، بهترين كار، استفاده از وسايل اختصاصي براي خودتان

    است، مانند قيچي، شانه، برس، پيش‌بند، حوله، تيغ و دسته تيغ و ماشين اصلاح. بنابراين بهتر است لوازم آرايش

    خودتان را به آرايشگاه ببريد.

    در برخي از آرايشگاه‌ها، وسايل اختصاصي هر فرد نگهداري مي‌شود و با شماره‌گذاري روي كيف يا كيسه پلاستيكي

    حاوي وسايل و تهيه دفتر اسامي مشتريان، هر مشتري از وسايل اختصاصي خود استفاده مي‌نمايد. البته در نگاه

    اول، اين كار مناسب به نظر مي‌رسد، ولي معايبي نيز در بر دارد، از جمله اينكه مشتري، وسايل خود را به منزل

    نمي‌برد تا آنها را بشويد و ضدعفوني نمايد.

    متصدي آرايشگاه نيز به دليل اينكه وسايل اختصاصي است، آنها را نمي شويد. همچنين در پاره‌اي از موارد مشاهده

    شده كه حوله‌هاي مورد استفاده، بدون هيچ پوششي روي يكديگر گذاشته شده و در قفسه يا كمد نگهداري ‌مي شوند.

    اين موضوع باعث انتقال بيماري‌هاي قارچي و پوستي از يك حوله به يك حوله ي ديگر مي‌شود. در صورتي هم كه

    حوله‌ها در پوشش پلاستيكي قرار بگيرند، به دليل بالا بودن رطوبت داخل آن، انواع قارچ‌ها و ميكروب‌ها رشد

    مي‌نمايند. بنابراين ضروري است هر مشتري وسايل اختصاصي خود را پس از پايان كار با خود ببرد و شستشو و

    ضدعفوني نمايد.

  14. 4 کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  15. #448
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض

    2) غفلت از ضدعفوني مناسب وسايل

    در صورت ناچار بودن آرايشگر به استفاده از وسايل مشترك، بايد اقدامات ضدعفوني كردن وسايل كار در حضور

    مشتري و قبل از شروع به كار انجام شود. آرايشگر بايد همچنين دست‌هاي خود را بعد از پايان اصلاح هر مشتري و قبل

    از شروع كار مشتري بعدي، با صابون و آب شستشو دهد.


    براي ضدعفوني كردن وسايل فلزي مانند قيچي و تيغه‌هاي ماشين اصلاح بهتر است از حرارت مستقيم استفاده

    شود(حداقل به مدت زمان 30 ثانيه، به طوري كه وسيله مذكور كاملاً داغ شود). چراغ الكلي وسيله مناسبي براي اين

    كار است، ولي برخي از آرايشگران ترجيح مي‌دهند كه يك شعله كوچك گاز، مانند شعله‌هاي آزمايشگاهي به

    طور دايم روي ميز آنها روشن باشد تا مرتب از آن استفاده كنند. براي ضدعفوني كردن وسايل پلاستيكي مي‌توان از

    محلول رقيق‌شده ساولن و يا الكل 70 درجه استفاده نمود كه البته وسايل بايد كاملاً در محلول غوطه‌ور شوند. وسايل

    استفاده شده براي هر مشتري بايد در ظرفي مجزا قرار گيرد تا در اولين فرصت شسته شده و در ظرف محلول

    ضدعفوني قرار گيرند.

    براي ضدعفوني كردن سطح ميز كار، پس از اصلاح هر مشتري بايد الكل 70 درجه به وسيله آب‌فشان روي ميز پاشيده

    و با دستمال تميز و مناسب پاك شود. كف محل كار نيز لازم است روزانه به وسيله مواد ضدعفوني‌كننده، مانند آب ژاول

    شستشو و گندزدايي شود.

  16. 3 کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  17. #449
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض

    3) استفاده از مواد آرايشي و بهداشتي تقلبي


    پوست و ريشه مو از سلول‌هاي زنده تشكيل شده‌اند كه نسبت به هر نوع تحريك و مواد خارجي واكنش نشان

    مي‌دهند. مواد آرايشي مورد استفاده مي‌توانند اثرات مستقيم روي پوست و مو داشته باشند و همچنين با نفوذ به

    بافت‌هاي بدن، از طريق جريان خون به كبد و كليه رسيده و برخي از اين مواد (به ويژه مواد تقلبي) باعث بروز

    آسيب‌هاي خطرناكي در اندام‌ها شوند.

    استفاده مداوم و زياد از مواد آرايشي، حتي اگر از بهترين مواد استاندارد نيز باشند، فرد را دچار عوارضي مانند تيرگي

    و تغيير رنگ پوست، از بين رفتن شفافيت پوست و ايجاد حساسيت مي‌نمايد. كرم‌هاي غيراستاندارد و دست‌ساز كه در

    برخي از آرايشگاه‌ها استفاده مي‌شوند، مثال خوبي از اين نوع مواد است.

    رنگ موي تقلبي باعث تكه‌تكه شدن كراتين كه پروتئين اصلي تشكيل دهنده مو است، مي‌گردد و در صورت


    استفاده ي مداوم، باعث ريزش مو مي‌شود.

    همچنين گاهي باعث به وجود آمدن موخوره، شكستن مو، كدورت مو، خشك شدن غدد چربي كنار موها، ايجاد

    حساسيت و خارش سر و گردن مي‌شود.

    استفاده از ريمل نامرغوب و تقلبي باعث آسيب رسيدن به پلك‌ها و ريختن مژه‌ها مي شود. همچنين ورود اين مواد

    به چشم، بيماري التهاب ملتحمه چشم را ايجاد مي‌نمايد و به قرنيه چشم نيز آسيب مي رساند، ضمن اينكه با ايجاد

    التهاب لبــه پلك، باعث قرمزي و كلفت شدن پلك‌ها مي‌گردد. كساني كـه بيماري‌هاي قبلي پوست با سابقه

    حساسيت جلدي، مخصوصاً بيماري‌هاي كلاژن كه پوست را درگير مي‌كنند، داشته باشند، در برابر اثرات مخرب اين

    مواد آسيب‌پذيرترند. اين مواد با تحريك سيستم ايمني بدن، بيماري‌هاي پنهان را شعله‌ور مي‌سازند. به عنوان مثال

    افرادي كه به بيماري «لوپوس اريتماتوز» پنهان مبتلا مي‌باشند حتي با يك بار مصرف مواد آرايشي تقلبي بيماري

    آنها شديدتر مي‌شود.

    امروزه با توليد بسيار زياد مواد آرايشي، تشخيص مواد آرايشي اصلي از تقلبي به ويژه مواد ساخت خارج از

    كشور، مشكل شده است. سودجويان و متقلبين با ساخت برچسب‌ها و ظروف مشابه اصلي، مواد تقلبي را روانه

    بازار مي‌نمايند كه ناخالصي آنها باعث ايجاد عوارضي همچون افزايش حساسيت در مصرف‌كننده مي‌شود. معمولاً

    اين مواد، قيمت كمتري نسبت به مواد اصلي دارند، ولي بهترين راه تشخيص اين است كه مواد ساخت كارخانه‌هاي

    داخل، برچسب با مشخصات كامل (پروانه ساخت و بهره‌برداري- آدرس- تاريخ توليد و انقضا- تركيبات) داشته باشند

    و مواد ساخت كشورهاي خارجي نيز داراي تاريخ توليد و انقضا، نام كشور سازنده و همچنين برچسب فارسي

    شماره مجوز ورود از وزارت بهداشت باشند.

  18. 3 کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  19. #450
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض

    4) طبابت در آرايشگاه!

    ممكن است در بعضي از آرايشگاه‌ها و مكان‌هاي فاقد مجوز لازم، اقداماتي صورت گيرد كه دخالت در امور پزشكي

    بوده و خطراتي را براي مشتريان به همراه داشته باشد.

    به طور كلي تبليغ و انجام اقداماتي كه به منظور زيبايي صورت مي‌گيرند و جنبه درماني دارند، در اين اماكن ممنوع است.


    برخي از اين اقدامات عبارتند از: الكتروليز، ليپوليز، هيدرودرمي، كوتريزاسيون پوست، كاشتن مو، پيلينگ (برداشتن

    قشر سطحي پوست)، كارهايي مانند خالكوبي (تاتو) و حالت دادن ناخن‌هاي دست و پا (مانيكور و پديكور) در صورتي

    كه با وسايل آلوده و توسط افراد غيرمتخصص (در امور پزشكي) انجام شود، مي‌تواند ضمن اينكه در برخي موارد

    موجب آسيب زدن به زيبايي و لطمات جبران‌ناپذيري ‌گردد، خطر بروز عفونت‌هاي سطحي و عمقي و همچنين انتقال

    بيماري‌هاي خطرناكي مانند ايدز و هپاتيت را در بر داشته باشد كه اين موارد باعث شكايت به مراجع قضايي مي‌شود

  20. 2 کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

برچسب های این موضوع

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •