◄◄ تاپیک جامع تغذیه؛ بهداشت و سلامت عمومی ►►

[boomba]

رنگ كردن باعث افزايش سفيدي مو نمي‌شود

يك متخصص پوست و مو گفت:‌ سفيدي مو از ريشه آن نشات مي‌گيرد و معمولا عوامل ارثي يا بيماري باعث مي‌شود كه موها قادر به ساختن رنگينه نباشند ولي رنگ كردن مو كه ساقه موها را در بر مي‌گيرد ارتباطي به افزايش سفيدي مو به عنوان يك عامل ندارد. دكتر آزاده الياسي در گفت‌وگو با ایسنا اظهار كرد: رنگ مو مي‌تواند هم تاثيرات مثبتي بر موها بگذارد و هم منفي؛ از جمله خاصيت‌هاي رنگ مو اين است كه شايد يكي از ساده‌ترين راههاي رنگ موهاي سفيد است و در بعضي موارد بخصوص در موهاي چرب حالت درماني پيدا مي‌كند و از شوره زدگي موها و موخوره جلوگيري مي‌كند؛ همچنين مي‌تواند باعث افزايش موهاي نازك فرد شوند ولي در مورد مضرات آن مي‌توان گفت بيشتر مضرات رنگ موها ناشي از استفاده اكسيدان در رنگها و ميزان نامناسب استفاده از آن در رنگ‌هاست كه مي‌تواند در افرادي كه حساسيت بيشتري دارند موجب باز شدن روزنه‌هاي مو، موخوره، پوست پوست شدن و يا اگزما شود. وي در ادامه افزود: به طور كلي رنگهايي كه آمونياك كمتري دارند از كيفيت بهتري برخوردارند و مضرات ناشي از آنها نيز كمتر است. دكتر الياسي در مورد موهايي كه تحريك‌پذيري بيشتري دارند بيان كرد در بعضي موارد حساسيت موهاي فرد بيشتر است و اين موضوع موجب خارش سر وي يا شكنندگي موها مي‌شود كه در اين موارد بهترين راه بيشتر كردن فاصله بين رنگ كردن موها و استفاده از ميزان مناسب از رنگ براي موهاست. وي در پايان تاكيد كرد: ‌به طور كلي هرچه موهاي فرد با ماده شيميايي ديرتر آشنا شود كمتر صدمه مي‌بيند و حساسيت كمتري پيدا مي‌كند ولي به طور كلي رنگ كردن موها صدمه جدي به همراه ندارد فقط تحريك پذيري موها را افزايش مي‌دهد.

[boomba]

هيچ رابطه‌اي ميان اوتيسم و واكسيناسيون وجود ندارد


به گفته محققان آمريكايي، هيچ دليل علمي مبني بر وجود ارتباط ميان واكسيناسيون و بروز بيماري روحي اوتيسم وجود ندارد. دانشمندان پس از تجزيه و تحليل گستره‌اي از مطالعات بيولوژيكي و اپيدميولوژيكي در چند كشور جهان به اين نتيجه دست يافتند. اين محققان با رد اين ادعا كه واكسيناسيون موجب ابتلاي فرد به اوتيسم مي‌شود، اظهار كردند كه برپايه يافته‌هاي آنان استفاده از مواد ايمن‌ساز بدن در افزايش تعداد مبتلايان به اوتيسم تاثيري ندارد و اين كه واكسن‌هاي همزمان چندگانه سيستم ايمني فرد را ضعيف يا دچار اختلال نمي‌كند. به گفته محققان، نشانه‌هاي اوتيسم غالبا در سن 18 ماهگي يعني پس از تزريق واكسن سه گانه بروز مي‌كند. به نوشته شورت نيوز، دكتر پل آفيت در اين باره خاطرنشان مي‌كند:« وقتي با فرضيه‌اي تاثير واكسيناسيون بر ابتلاي به اوتيسم انكار مي‌شود قطعا فرضيه‌ ديگري براي وجود چنين ارتباطي مطرح خواهد شد

[boomba]

مصرف قرص‌هاي هورموني باعث کوتاهي قد در دختران مي‌شود


قرص‌هاي هورموني که به منظور کنترل و تنظيم قاعدگي توسط پزشک تجويز مي‌شوند، مي‌تواند منجر به کوتاهي قد دختران زير20 سال شود. دکتر يوسفي متخصص زنان با بيان اين مطلب افزود: قرص‌هاي هورموني به دليل وجود استروژن سبب بسته شدن برخي غضروف‌ها شده و در نتيجه باعث کوتاه قدي مي‌شود. وي افزود : بهتر است دختران زير20 سال در صورتي که دچار نامنظمي خونريزي به صورت شديد هستند، از قرص‌هاي حاوي پروژسترون استفاده نمايند.

[boomba]

استرس پاسخ بدن برای دفاع از خود است

این طبیعت بدن در فوریت ها مانند کنار رفتن از سر راه ماشینی که بسرعت نزدیک می شود ، خوب است اما اگر به مدت طولانی ادامه پیدا کند اثرات سوئی بر بدن اعمال می کند بطوری که ممکن است بدن به هر محرک و تغییر عادی در زندگی روزانه عکس العمل نشان دهد. در این شرایط ممکن است حتی زمانی که ماشینی به شما نزدیک می شود و علیرغم اینکه می خواهید از سر راه آن کنار بروید قادر به این کار نباشید.علت ایناست که بدن شما پیوسته در حال واکنش است و جایی برای نگهداشتن این همه انرژی اضافی ندارد و لذا دچار اضطراب ، نگرانی و عصبی می شوید.چه عواملی باعث استرس می شوند؟هر نوع تغییر اعم از خوب و بد می تواند باعث ایجاد تنش در شما شود. عوامل استرس زا برای افراد مختلف فرق می کند.برای مثال بازنشستگی ممکن است برای شخصی استرس زا باشد در حالیکه دیگری را دچار استرس نکند.بطور کلی هر رویدادی که نوعی تغییر وضعیت باشد و تاثیر جدیدی بر زندگی داشته باشد ممکن است استرس زا باشد.این تغییرات شامل تغییر یا از دست دادن شغل ، بیماری ، از دست عزیزان ، ازدواج یا طلاق ، پیشرفت شغلی ، صدمه دیدن ، مشکلات مالی ، جابجایی ، بچه دار شدن و بسیاری علل دیگر می باشد.استرس چه تاثیری بر سلامت می گذارد؟مسلما استرس می تواند به سلامت انسان آسیب برساند و در صورت عدم آشنایی با روش های مقابله با آن یا یک مشکل یا بیماری موجود را بدتر کند. علائمی که به هنگام استرس بروز می کند عبارتند از :اضطراب ، کمر درد ، یبوست یا اسهال ، خستگی یا رخوت ، سردرد ، فشار خون بالا ، بی خوابی ، مشکل در روابط با دیگران ، تنگی نفس ، گرفتگی گردن ، ناراحتی معده ، از دست دادن یا افزایش وزن ، احساس غم واندوه يا گريه زياد، از دست دادن علاقمندي به امور ، احساس گناه ، نااميدي يا پوچي فکر در باره مرگ يا خودکشي ، خواب زياد يا عدم توانائي براي به خواب رفتن و يا در خواب ماندن ، مشکل در عطف توجه به امور و تصميم گيري ، و دچار شدن به دردهائي که با درمان بهبود نمي يابند.چگونه با استرس مقابله کنیم؟افسردگي را مي توان با مشاوره ، دارو و يا به کمک هردو روش درمان کرد. مراقبت مناسب ، ورزش منظم و خوردن غذاهاي سالم نيز حائز اهميت است.در صورت شديد نبودن افسردگي ممکن است مشاوره به تنهائي موثر واقع شود.- خود را از ديگران جدا نکنيد با افراد مورد علاقه و دوستان ، راهنماي مذهبي ، و پزشک خاوادگي تان در ارتباط باشيد.- در اين دوران از اخذ تصميمات مهم زندگي (مثلا در باره جدائي يا طلاق) خودداري کنيد.شايد نتوانيد درست فکر کنيد بنابراين تصميمات درستي نخواهيد گرفت.- بخاطر افسردگي ، خودتان را سرزنش نکنيد.شما مسبب آن نيستيد.- از اينکه هم اکنون احساس خوبي نداريد نااميد نشويد. صبور باشيد.- تسليم نشويد.- هر روز ورزش کنيد تا انرژي بيشتري کسب نموده و احساس بهتري داشته باشيد.- رژيم غذائي متعادل و سالم داشته باشيد و سعي کنيد به اندازه کافي بخوابيد.- طبق دستور پزشک براي مشاوره مراجعه کنيد و يا داروهاي توصيه شده را مصرف نمائيد. در صورت عدم مصرف صحيح و به موقع ، داروها تاثيري نخواهند داشت.- اهداف کوچکي را براي خود تعيين کنيد چراکه ممکن است انرژي کمتري داشته باشيد.- خود راتشويق کنيد.- هر چه مي توانيد در مورد افسردگي و درمان آن کسب اطلاع کنيد.- در صورت خطور افکار خودکشي به مغزتان فورا پزشک کعالج و يا مرکز بهداشت محلي را مطلع سازيد.افسردگی چگونه درمان می شود؟داروهای ضد افسردگی نیز مانند اکثر داروها مي توانند اثرات جانبي داشته باشند اما همه افرادي که اين داروها را مصرف مي کنند به اثرات جانبي دچار نمي شوند.اثرات جانبي به نوع داروي انتخابي توسط پزشک بستگي دارد.برخي از اين داروها باعث خشکي دهان ، يبوست ، ديد تار ، احساس خلاء ، مشکلات مثانه ، خستگي ، خواب آلودگي ، سرگيجه ، لرزش دست ، تپش قلب يا افزايش وزن مي شوند. اگر يکي از اثرات جانبي دارو موجب آزار بيمار شود لازم است با پزشک در اين مورد صحبت کند.با تاثير دارو فرد بهتر به خواب مي رود.اشتها و انرژي بيشتري خواهد داشت.در باره آينده نيز احساس بهتري مي کند. کمتر غمگين مي شود و تصميم گيري برايش آسانتر مي شود.در عرض يک هفته پس از شروع مصرف دارو متوجه روند بهبود خواهد شد اما احتمالا تا حدود 8-6 هفته همه اثرات را نمي بيند.اين امر بستگي به ميزان افسردگي فرد دارد. اگر اولين بار باشد که دچار افسردگي مي شود احتمالا پزشک به مدت شش ماه دارو ثجويز مي کند.اگر بریا بار دوم دچار اين حالت شده حدودا يک سال دارو توصيه مي شود اما در صورتي که سومين يا چهارمين تجربه افسردگي باشد شايد براي چند سال بايد دارو مصرف شود تا افسردگي مجددا بازنگردد.برای کاهش استرس چه کنیم؟اولین اقدام تشخیص به موقع علائم است. اولین نشانه های هشدار دهنده استرس شامل احساس فشار در شانه و گردن ، یا گره کردن مشت است.اقدام بعدی انتخاب روش مقابله با آن است. یک راه ، اجتناب از آن عاملی است که بنظر می رسد عامل استرس باشد. اما اغلب چنین چیزی ممکن نیست.راه دوم تغییر نحوه واکنش به استرس است که معمولا بهترین راه محسوب می شود. به هر حال راهکارهایی برای مقابله با استرس وجود دارند که به برخی از آنها اشاره می شود :- نگران آنچه در کنترل شما نیست ، نباشید.- برای موقعیت هایی که می دانید استرس زا هستند مانند یک مصاحبه شغلی ، خود را آماده کنید.- هر گونه تغییری را تنها یک تغییر در نظر بگیرید و آن راتهدیدی بر زندگی بشمار نیا ورید.- بکوشید کشمکش هایی که بین شما و دیگران وجود دارد را بر طرف کنید.- در صورت مشاهده علائم از خانواده ، دوستان نزدیک و یا پزشک کمک بخواهید.- برنامه ورزشی منظمی را دنبال کنید.- رژفیم غذایی سالم و خواب کافی داشته باشید.- با روابط اجتماعی بیشتر ، سرگرمی و ورزش گروهی خود را از شرایط استرس زا دور کنید.

[boomba]

مصرف بي‌رويه تمام داروهاي مسكن خطر بروز حملات قلبي را افزايش مي‌دهد

بر اساس يك مجموعه مطالعات انجام شده در فنلاند، مصرف بي‌رويه تمام داروهاي مسكن و تسكين دهنده درد كه به انواع داروهاي ضد التهابي غيراستروئيدي (NSAIDs) شناخته شده هستند، مي‌توانند خطر بروز حمله قلبي را افزايش دهند. به گزارش ایسنا اين يافته‌ها نشان مي‌دهد كه حتي مسكن‌هاي معمولي مثل ايبوبروفن نيز مي‌توانند اين تاثير را داشته باشند. در اين پژوهش محققان اطلاعات به دست آمده از 33 هزار و 309 بيمار را كه دچار حمله قلبي شده بودند، بين سال‌هاي 2000 تا 2003 مورد بررسي قرار دادند. اطلاعات به دست آمده از اين افراد با اطلاعات 138 هزار و 949 تن ديگر در گروه كنترل كه مشكلي نداشتند، مورد مقايسه قرار گرفت. طبق نتايج مطالعات كه از سوي محققان دانشگاه توركو در هلسينكي ارائه شد، مصرف هر نوع از اين داروهاي موسوم به NSAIDs خطر بروز سكته قلبي را تا 40 درصد افزايش مي‌دهد. لازم به ذكر است كه خطر حمله قلبي از زمان قطع مصرف دارو به مروز زمان از بين مي‌رود. اما اين محققان همچنين يادآور شدند كه براي دستيابي به نتايج دقيق‌تر، انجام مطالعات بيشتر در اين زمينه مورد نياز است.

[boomba]

كمبود ويتامين a بر قد و وزن نوزادان پسر بيش از نوزادان دختر تاثير گذار است

مطالعات نشان داده است؛ كمبود ويتامين a در دوران جنيني منجر به تولد نوزاداني با قد و وزن كمتر ا زحد معمول مي‌شود كه اين كاهش قد و وزن در نوزادان پسر بيش از نوزادان دختر بروز مي‌كند.« دكتر محمد علي سهيلي» متخصص تغذيه كه در اين خصوص تحقيقاتي انجام داده است در گفت و گو با (ايسنا) گفت: بدن انسان به ويتامين a كه نوعي ويتامين محلول در چربي است نياز اساسي دارد چرا كه كمبود اين ويتامين در بدن باعث بروز اختلالاتي همچون ضعف دستگاه ايمني، كاهش رشد و ضعف بينايي به ويژه نوزادان و كودكان مي‌فشود.وي ادامه داد: از اين رو به دليل اهميتي كه اين ويتامين در بدن دارد؛ طي تحقيقي ميزان ويتامين a در سطح سرم خون 250 نوزادان تازه متولد شده مورد اندازه گيري قرار گرفت.دكتر سهيلي با اشاره به اينكه وجود 20 ميكرون ويتامين a در هر 100 ميلي‌ليتر خون نوزادان طبيعي است،‌افزود: نوزاداني كه در 100 ميلي‌ليتر خونشان بين 10 تا 20 ميكرون ويتامين a وجود دارند با كمبود متوسط اين ويتامين مواجه‌اند و اگر اين مقدار به كمتر از 10 ميكرون برسد، نوزاد دچار كمبود شديد ويتامين a است.اين متخصص با اشاره‌ به اين مطب كه، در تحقيق فوق كاهش وزن و قد اغلب نوزاداني كه در حالت سوم قرار داشتند مشاهده شده است؛ تصريح كرد: البته در اين مطالعه با مقايسه ‌اي كه بين نوزادان دختر و پسر انجام گرفت، مشخص شد هرچند در حالت طبيعي پسران نسبت به دختران از قد و وزن بيشتري برخوردارند اما با كمبود ويتامين a كاهش قد و وزن در نوزان پسر بالاتر از نوزادن دختر خواهد بود.وي دليل اين امر را تأثير منفي كميود ويتامين a بر قد و وزن نوزادان پسر به دليل سرعت رشد آنان عنوان كرد.

[boomba]

ممنوعيت انجام هرگونه فعاليت تخصصي زيبايي از جمله تاتو، پلينگ كردن، خالكوبي، سوزاندن موهاي زائد،كاشت ناخن بدون حضور يا نظارت پزشك متخصص پوست در آرايشگاهها

به علت امكان انتقال بيماريهاي قارچي، هپاتيت b و c و ايدز از طريق آرايشگري رعايت دستورالعمل بهداشتي آرايشگران در دستور كار بازرسان بهداشتي دانشگاههاي علوم پزشكي سراسر كشور قرار گرفت.در اين دستورالعمل به ممنوعيت انجام هرگونه فعاليت تخصصي زيبايي از جمله تاتو، پلينگ كردن، خالكوبي، سوزاندن موهاي زائد،كاشت ناخن بدون حضور يا نظارت پزشك متخصص پوست در آرايشگاهها اشاره شده است. در اين دستور العمل همچنين آمده است: كاركنان آرايشگاهها نبايد در هنگام كار، بريدگي، خراشيدگي و يا زخم باز داشته باشند و در صورت بريدگي يا خراش در دست شاغلان اين حرفه يا بدن مشتري فوراً محل زخم را بايد با گاز استريل و بتادين و يا هر نوع مواد مجاز ديگر تميز كرده و با يك باند يا چسب، محل موردنظر را كاملاً محافظت كنند. همچنين از بكار بردن تيغ براي بيش از يك نفر در آرايشگاهها بايد خودداري شود علاوه بر آن دو نوع سطل زباله با توجه به حجم فعاليت و به تعداد كافي به منظور جمع‌آوري زباله‌هاي عادي از قبيل موهاي اصلاح شده و حوله‌هاي يكبار مصرف و مشابه و نوع دوم مثل جعبه ايمني (safety box) جهت جمع‌آوري تيغهاي يكبار مصرف و وسايل نوك تيز و برنده ديگر و همچنين گازيا پنبه آغشته به خون در محل آرايشگاه بايد موجود باشد. وزارت بهداشت اعلام كرد:استريل نمودن تجهيزات چندبار مصرف با استفاده از اتوكلاو و قرار دادن در داخل پارچه‌هاي مخصوص به صورت بسته‌هاي مورد استفاده براي هر مشتري ضروري است در ضمن در صورت درخواست مشتري عمل استريل در حضور مشتري بايد انجام شود. در اين دستور العمل آمده است: تحت هيچ شرايطي تجهيزات چند بار مصرف نبايد به صورت عادي روي پيشخوان يا ميز كار بوده، حتماً‌ كاملاً‌ تميز بوده و در صورت نياز استريل شود و داخل بسته‌هاي مخصوص قرار داشته تا از انتقال آلودگي محيطي نيز مصون باشند. استفاده از تجهيزات شخصي از قبيل شانه، برس، حوله، پيش‌بند و حتي قيچي (در صورت موافقت مشتري) براي هر فرد به صورت جداگانه صورت پذيرد در غير اين صورت از حوله و پيش‌بند يكبار مصرف استفاده شود. همچنين از مواد گندزدا از قبيل الكل، ساولن و غيره در مواردي كه نياز به استريل كردن تجهيزات نباشد، مي‌توان استفاده كرد. بر اساس دستور العمل وزارت بهداشت پوشيدن روپوش كار، استفاده از ماسك، در هنگام بيماري‌ تنفسي يا برخورد با مشتري‌اي كه مبتلا به بيماري مذكور شده‌ باشد ، ضروري است، رعايت بهداشت فردي از جمله استفاده از دستكش يكبار مصرف مناسب و شست و شوي دستها به عنوان مهمترين و ابتدايي‌ترين روش پيشگيري از گسترش عفونت است. وزارت بهداشت همچنين از هموطنان خواست تا نسبت به رعايت نكات فوق در آرايشگاههاي مورد مراجعه توجه لازم را مبذول دارند و در صورت مشاهده تخلف موضوع را به مراكز بهداشتي منطقه اطلاع دهند.

[boomba]

مصرف زياد آسپرين و ديكلوفناك علت شايع زخم‌هاي معده و اثني‌عشر است

يك فوق تخصص بيماريهاي گوارش و كبد اعلام كرد: يكي از علل شايع و نگران كننده درد معده، زخم‌هايي است كه به علت مصرف داروهاي غير استروئيدي ضد التهابي مثل ايندوسيت، پروفن، آسپرين، پنستان، ديكلوفناك و يا ايندومتاسين در ناحيه معده يا اثني عشر ايجاد مي‌شود كه زخم‌هاي پپتيك ناميده مي‌شوند. دكتر ناصر ابراهيمي درياني در گفت‌وگو با ایسنا، مصرف داروهاي غير استروئيدي را 20 درصد از عوامل زخم معده و 12 درصد از عوامل زخم اثني عشر دانست و گفت: افراد مسن و يا افراد بالاي 60 سال بيشتر در معرض زخم‌هاي ناشي از اين داروها هستند. به اين صورت كه عوارض داروهاي ضد التهابي و غير استروئيدي بيشتر از ساير افراد بر روي معده و اثني عشر افراد مسن تظاهر پيدا مي‌كند كه از اين داروها استفاده مي‌كنند. اين استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران تاكيد كرد: به همين خاطر افراد مسن، در مصرف اين داروها، گروه‌هاي پرخطر ناميده مي‌شوند و بنابراين به اين افراد توصيه مي‌شود كه در مدت زماني كه از داروهاي استروئيدي ضد التهابي استفاده مي‌كنند از جمله ديكلوفناك و ايندومتاسين كه در اغلب موارد به افراد مسن براي رفع درد دست و پا توصيه مي‌شود، همزمان از داروهاي كنترل اسيد معده مثل امپرازول هم استفاده كنند تا از ايجاد زخم معده و در نهايت معده درد در اين افراد جلوگيري شود. دكتر درياني عضو هيات مديره انجمن متخصصان گوارش و كبد افزود: مصرف داروهاي غير استروئيدي گاه در بيماران مبتلا به آرتروماتوئيد ديده مي‌شود كه معمولا براي كنترل دردهاي مفاصل خود از كورتن به همراه داروهاي ضد التهابي استفاده مي‌كنند و گاهي نيز در بيماراني كه سكته مغزي كرده و از داروهاي ضد انعقادي مثل كومادين يا وارفين به همراه داروهاي غير استروئيدي استفاده مي‌كنند تا از ايجاد لخته در مويرگ‌هاي مغزي جلوگيري شود. وي در ادامه تصريح كرد: در هر دو صورت يعني مصرف اين داروها همزمان با داروهاي ضد التهابي غير استروئيدي باعث ايجاد خونريزي در ناحيه معده و در نتيجه ايجاد معده درد مي‌شود. دكتر درياني در خاتمه بر توجه به زخم‌هاي ناشي از مصرف اين داروها گفت: زخم‌هايي كه از داروهاي غير استروئيدي در معده يا اثني عشر ايجاد مي‌شوند اغلب اوقات بدون درد هستند بنابراين چون در 80 درصد موارد اين زخم‌ها بدون علامت هستند و به صورت معين تظاهر پيدا نمي‌كنند افرادي كه از اين داروها استفاده مي‌كنند به ويژه افراد مسن بايد تحت نظر متخصص گوارش به مصرف داروهاي ضد التهابي ادامه دهند تا از ايجاد درد در معده آنها جلوگيري شود.

[boomba]

پیامدهای عدم تشخیص به موقع حمله قلبی

متخصصان قلب در سالها ی اخیر گام های بلندی در درمان حملات قلبی برداشته اند اما اگر بیمار یا پزشک او به موقع متوجه حمله قلبی در حال وقوع نشوند این پیشرفتها بی حاصل خواهد بود. به گزارش مدلاین پلاس ، حملات قلبی اغلب تشخیص داده نمی شوند ، گرچه متخصصان با واژه "اغلب" چندان توافقی ندارند. نتایج مطالعات جدید نشان داده است 43 درصد حملات یعنی بیش از چهار مورد از هر 10 حمله در زمان وقوع و بویژه در زنان تشخیص داده نمی شوند.در حالیکه سایر متخصصان می گویند موارد عدم تشخیص تا این اندازه زیاد نیست ، موافقند که این مشکل وجود دارد.نکته مهم این است که همه افراد در هردو جنس باید از علائم هشدار دهنده حمله قلبی آگاه باشند و در صورت مشاهده هر یک از این علائم درخواست کمک فوری کنند.در این موارد اگرشخص اشتباه کرده باشند هیچ اتفاقی نمی افتد جز اینکه از بیمارستان به خانه باز می گردد و این بهتر از آن است که به اشتباه حمله قلبی او دیر تشخیص داده شود.طبق اعلام انمجن قلب آمریکا نشانه های اخطار دهنده حمله قلبی شامل موارد زیر هستند : - گرفتگی و ناراحتی قفسه سینه در ناحیه مرکز آن که بیش از چند دقیقه طول می کشد یا برطرف شده و باز می گردد. این ناراحتی ها بصورت فشار ، درد یا پر بودن قفسه سینه می تواند باشد.- احساس ناراحتی در ناحیه فوقانی بدن مانند درد در یک یا هر دو دست ، پشت ، گردن ، فک یا حتی معده.- تنگی نفس بایا بدون ناراحتی قفسه سینه.- عرق سرد و تهوع.امکان تجربه علائمی مانند تنگی نفس ، تهوع و درد پشت و فک در زنان بیش از مردان است.بهر حال با آنکه هشیاری در مورد علائم وقوع حمله قلبی حائز اهمیت بسیاراست اما برخی اقدامات پیشگیرانه مانند کنترل مرتب فشار خون و سطوح کلسترول که در ایجاد حمله قلبی نقش دارند ، ضروری بنظر می رسد.

[boomba]

استفاده از "لپ تاپ" توان باروري مردان را كاهش مي‌دهد

يك تحقيق پژوهشگران آمريكايي نشان مي‌دهد كه استفاده از "لپ تاپ" توان باروري مردان را كاهش مي‌دهد. به گزارش پايگاه اينترنتي رويترز، دكتر "يفيم شينكين" استاديار كليه و مجاري ادرار دانشگاه ايالتي نيويورك در استوني بروك ، به مردان توصيه مي كند كه از قرار دادن لپ تاپ بر روي پاهاي خود پرهيز كنند. پسران جوان و نوجواني كه سالهاي متمادي هر روز چند نوبت با لپ تاپ كار مي‌كنند در معرض بيشترين خطر قرار دارند. شينكين معتقد است چنانچه استفاده از لپ تاپ‌ها محدود نشود طي ‪ ۱۵‬تا ‪۲۰‬ سال آينده كه اين پسران درصدد تشكيل خانواده برمي‌آيند، مشكلات استفاده از لپ تاپ آنگاه خود را نشان خواهد داد. براساس تحقيق شينكين و همكارانش، گرمازايي لپ تاپ، موجب بروز تغييراتي در شاخصهاي اسپرم مي‌شود. شينكين و همكارانش تاثير استفاده از رايانه لپ تاپ را بر روي ‪۲۹‬ داوطلب سالم ‪ ۲۱‬تا ‪ ۳۵‬ساله مورد آزمايش قرار دادند. محققان متوجه شدند حتي زماني كه لپ تاپ روشن نيست چسباندن ران‌ها به هم براي حفظ تعادل دستگاه بر روي پاها موجب مي‌شود دماي كيسه بيضه ‪ ۲/۱‬درجه سانتي‌گراد افزايش يابد. هنگامي كه لپ تاپ روشن مي‌شود ‪ ۲/۸‬تا ‪ ۲/۶‬درجه سانتيگراد افزايش دما مشاهده مي‌شود.