صبح زود حالم بده. چرا؟

[Dr.FANOOS]

سلام دوستان یا پزشکان

من اگه صبح خیلی زود از خاب بیدار بشم، با عرض پوزش حال تهوع دارم! اما اگه مثلا 1 ساعت بیشتر بخابم دیگه این حالتو ندارم.
میشه بگین من چمه؟
ممنون

سلام.شرمنده تاپیک یه خرده رفته جلو من هم متاسفانه وقت خوندنش رو ندارم
اما از پست اول شما پیداست که مشکل در میزان استراحت و یا همون خواب دارید.
ببینید از ساع 12 شب تا ساعت 5 صبح زمان شارژ مغناطیسی مغز هست و شما اگر این 5 ساعت رو از دست بدهید در طول روز باید 10 ساعت بخوابید تا جبران بشه!
خیلی از تهوع ها هم همراه با سردرد هست و مشخصه که شما مغز خسته ای دارید!
من خودم کسی بودم که تا 5 صبح بیدار بودم زندگیم بهم ریخته بود یه روز تا 12 ظهر بیدار بودم هر کاری می کردم نمی خوابیدم.دیگه دیر خوابیدن رو جمع کردم الان دیگه دیرتر از 2:30 نمی خوابم.هدفم هم اینه که این رکورد رو برسونم ساعت 1!
شما چون دختر هستید و معمولا دختر ها از نظر جسمانی ضعیف تر و آسیب پذیرتر هستند چنین عوارضی رو شاهد هستید.
شرمنده که کل تاپیک رو نتونستم دنبال کنم امیدوارم مفید واقع شده باشه!

[dalton77]

شما همین پروپرانولول ۴۰ یا پروپراتد ۴۰ (جفتش یکیه) بگیر بخور ایشالا خوب میشی... قرص زیاد خطرناکی نیست. خیلی ضعیفه.

دوست عزیز من میگم اگه میخواهید قرص بخورید زیر نظر پزشک مصرف کنید اونم با دوز پایین اونوقت شما میگی پروپرانول بخورن اونم 40 .البته در مورد آلپروزولام باید بگم مصرف این قرص در بلند مدت به شدت اعتیاد آوره منم یک ماه بیشتر نخوردم و دکتر پس از یک ماه قطع کرد

پس نظر شما اینه که من به یه دکتر اعصاب مراجعه کنم. تو هفته آینده وقت کردم میرم نتیجشو بهتون میگم.
ممنون از کمکت دوست عزیز

فکر میکنم این بهترین کار باشه.امیدوارم مشکلت حل بشه

[s_paliz]

دوست عزیز من میگم اگه میخواهید قرص بخورید زیر نظر پزشک مصرف کنید اونم با دوز پایین اونوقت شما میگی پروپرانول بخورن اونم 40 .البته در مورد آلپروزولام باید بگم مصرف این قرص در بلند مدت به شدت اعتیاد آوره منم یک ماه بیشتر نخوردم و دکتر پس از یک ماه قطع کرد

جااان؟
آهان پروپراتد ۴۰ دارم.. که گمونم مشابه پروپرانولول هست... نه بابا زیاده یعنی؟ یعنی منم آره؟

[ugly_girl_a]

یکی از آشناهای ماهم اینجوری بود.دکتر بهش گفت صبح ها ناشتا یه قاشق عسل بخوره .
تا جایی که من می دونم خیلی بهتر شده ازون موقع .

[ghahremanimehdi]

منم دقیقا همین مشکل شما رو دارم.
البته معمولا شبها دیر میخوابم (ساعت 1 یا 2) و موقعی که بیدار میشم یه جورایی گیجم و اصلا اشتهای صبحانه ندارم و موقعی که بیدار میشم احساسی دارم که انگار بدنم میگه هنوز به 3-4 ساعت خواب نیاز داری و چاره ای ندارم و باید 7 صبح بیدارشم برم سر کار! ولی 3 ساعت هم بعد از ظهر میخوابم اما با این وجود صبح ها این احساس رو دارم.
شما بالاخره به نتیجه رسیدی ؟اگر به نتیجه رسیدی ما رو هم بیخبر نذار.

[4MaRyAm]

یکی از آشناهای ماهم اینجوری بود.دکتر بهش گفت صبح ها ناشتا یه قاشق عسل بخوره .
تا جایی که من می دونم خیلی بهتر شده ازون موقع .

مرسی دوست عزیز از راهنماییت. همین فردا امتحان میکنمو البته اگه بتونم بخورمش!

منم دقیقا همین مشکل شما رو دارم.
البته معمولا شبها دیر میخوابم (ساعت 1 یا 2) و موقعی که بیدار میشم یه جورایی گیجم و اصلا اشتهای صبحانه ندارم و موقعی که بیدار میشم احساسی دارم که انگار بدنم میگه هنوز به 3-4 ساعت خواب نیاز داری و چاره ای ندارم و باید 7 صبح بیدارشم برم سر کار! ولی 3 ساعت هم بعد از ظهر میخوابم اما با این وجود صبح ها این احساس رو دارم.
شما بالاخره به نتیجه رسیدی ؟اگر به نتیجه رسیدی ما رو هم بیخبر نذار.

نه من شبا دیر نمیخابم. مشکل من کم خابی نیست. همون طور که دوستمون گفتند این مشکل میتونه از فشار عصبی باشه. فکر کنید ببینید تو زندگیتون مشکلی ندارین که خیلی فکرتون رو مشغول کرده باشه.

[ghahremanimehdi]

این مشکل میتونه از فشار عصبی باشه. فکر کنید ببینید تو زندگیتون مشکلی ندارین که خیلی فکرتون رو مشغول کرده باشه.

خوبه البته من ذهنم همیشه خیلی مشغوله ولی چکار میشه کرد ؟ کلا مشغله فکری زیاد دارم و هیچوقت کم هم نمیشه

[4MaRyAm]

خوبه البته من ذهنم همیشه خیلی مشغوله ولی چکار میشه کرد ؟ کلا مشغله فکری زیاد دارم و هیچوقت کم هم نمیشه

باید به یه طریقی به آرامش برسی! یه روز آروم داشته باشی بدون هیچ دغدغه ای. اگه نمیتونی به دکتر مراجعه کنید

[ghahremanimehdi]

باید به یه طریقی به آرامش برسی! یه روز آروم داشته باشی بدون هیچ دغدغه ای. اگه نمیتونی به دکتر مراجعه کنید

مگه میشه توی این مملکت یه روز آروم داشت ؟ آخه دکتر چه کاری میتونه برای من بکنه؟

[vatan2009]

ادیت شد...........