شب زنده داران p30world | بازگشایی هر شب راس ساعت 11 شب

[hp722]

منم خیلی جوشی شدم.

اعصابم خیلی دغونه !!

داییم هم همینطوره

من جوری جوشی بودم با یه مشت شیشه پراید ماشین دوستمو سر بحث آوردم پایین باید فرصت بدی محمد جان.من الانم گاها کنترلمو از دست میدم ولی زمان باید بدی به خودت و سعی کنی رو خودتم کار کنی.با گذر زمان کم کم بهتر میشی

[MƐΛИĪИƓĿƐSS]

ماه رمضون داره به سختی میگذره !!

8 کیلو کم کردم !

[ali_mohandes]

شب شد وبی خوابی دوباره اومدم این جا یه سر بزنم ...............
چیزی ندارم بگم.......
پس میگم................خدایا شکرت............

[hp722]

ماه رمضون داره به سختی میگذره !!

8 کیلو کم کردم !

والا وزن ما فقط با باشگاه میاد پایین

[MƐΛИĪИƓĿƐSS]

والا وزن ما فقط با باشگاه میاد پایین

یعنی الان هیچ تاثیری نداشته رو وزنتون ؟

من قدم 188 و وزنم 80 بود.
الان نزدیکای 72 هستم

[hp722]

یعنی الان هیچ تاثیری نداشته رو وزنتون ؟

من قدم 188 و وزنم 80 بود.
الان نزدیکای 72 هستم

چه قدت بلنده

نه اصلا تاثیری نداره حتی 1%.باید فقط رژیم و باشگاه بدن سازی رو ادامه بدم تا به وزن ایده آلم برسم.انشاءالله بعد ماه رمضون باشگاه رو ادامه میدم

راستی محمد نم نم ریشم داره میرسه به اندازه آواتارم.البته کم کم

[MƐΛИĪИƓĿƐSS]

چه قدت بلنده

نه اصلا تاثیری نداره حتی 1%.باید فقط رژیم و باشگاه بدن سازی رو ادامه بدم تا به وزن ایده آلم برسم.انشاءالله بعد ماه رمضون باشگاه رو ادامه میدم

راستی محمد نم نم ریشم داره میرسه به اندازه آواتارم.البته کم کم

راستی؟؟

یه عکس ازتون دیدم که خیلی کوتاه بودن،وقتی به حد نصاب رسید دوباره یه عکسی بذارید

[hp722]

راستی؟؟

یه عکس ازتون دیدم که خیلی کوتاه بودن،وقتی به حد نصاب رسید دوباره یه عکسی بذارید

من همیشه ته ریش دارم کسی بدون ریش منو ندیده.توی اون عکسم ته ریش داشتم که شما دیدید.حالا به حد مشخصی رسید باز عکس میگیرم و قرار میدم

[MƐΛИĪИƓĿƐSS]

من همیشه ته ریش دارم کسی بدون ریش منو ندیده.توی اون عکسم ته ریش داشتم که شما دیدید.حالا به حد مشخصی رسید باز عکس میگیرم و قرار میدم

تو صورت من که اصلا از ریش خبری نیست !

[hp722]

تو صورت من که اصلا از ریش خبری نیست !

به اینم باید زمان بدی!