مرجع دریافت و درخواست مقالات مرتبط با زیست و بهداشت

[mostafaesfahani]

در مورد تمامی مراحل احداث پرورشگاه شتر مرغ از گرفتن جواز تا پرورش شترمرغ و ... اطلاعاتی میخواستم؟
در مورد شترمرغ و هر چیزی که مربوط به شترمرغ میشه هم اگر اطلاعاتی دارید راهنمایی کنید؟
با تشکر

[hhhh_1360]

سلام به دوستان عزیز مقاله در مورد رشته محیط زیست در مورد جمع اوری زباله های شهری و باز یابی زباله ها خواهشمندم به صورت انگلیسی باشد

[masoud45]

سلام
کسی میتونه کمک کنه من میخوام یه سری ویدیو راجع به کارهای دندونپزشکی از اینترنت بگیرم فیلم آموزشی منظورمه اما هر چی میگردم نیست یا پولیه

[faded]

نمی دونم جایی که بحث جدید رو باز کردم درست هست یا نه؟
من دنبال چند تا مقاله و مطلب همراه با تصویر در ارتباط با بیماری های کلیه مثل هماچوری و اتساع و ارتباط اون با ورزش می گردم
لطفا هر چی که دارین معرفی دارین تا بتونم یه چیزی ازش در بیارم.

[faded]

من دنبال چند تا مقاله و مطلب همراه با تصویر در ارتباط با بیماری های کلیه مثل هماچوری و اتساع و ارتباط اون با ورزش می گردم
لطفا هر چی که دارین معرفی دارین تا بتونم یه چیزی ازش در بیارم
لطفا کمک کنید

[eMer@lD]

نكاتی مهم در مورد كلیه ها



كلیه ها چگونه كار می كنند؟

هر فرد در بدن خود دو كلیه به اندازه مشت فرد بزرگسال دارد كه در دو طرف ستون مهره ها و در قسمت زیرین قفسه سینه در پشت قرار دارند، اگر چه كلیه ها كوچكند ولی وظایفی پیچیده و حیاتی را انجام می دهند كه كل بدن را متعادل نگه می دارند. برای مثال كلیه ها:- در دفع مواد زاید و مایعات اضافی كمك می كنند.
- خون را تصفیه، برخی از مواد را حفظ و برخی را دفع می كنند.
- تولید گلبولهای قرمز را تحت نظارت قرار می دهند.
- ویتامین های موثر در رشد را می سازند.
- هورمون های موثر در تنظیم فشار خون را تولید می كنند.
- در تنظیم میزان مواد مغذی ویژه در بدن مانند كلسیم و پتاسیم كمك می كنند.

چگونگی انجام كار كلیه ها

1- خون از طریق یك سرخرگ از قلب به كلیه وارد می شود.2- خون با گذشتن از میلیون ها صافی كوچك، تمیز می شود.
3- مواد دفعی از طریق میزنای ( حالب) عبور كرده و به عنوان ادرار در مثانه جمع می گردد.
4- خون تصفیه شده از طریق سیاهرگ ها به جریان خون بر می گردد.
5- هنگامی كه مثانه پر از ادرار می شود از طریق پیشابراه ادرار از بدن خارج می شود.
كلیه ها هر 24 ساعت جمعاً حدود 200 لیتر از مایعات بدن را تصفیه و به جریان خون بازمی گردانند حدود 2 لیتر مایع به صورت ادرار از بدن دفع می شود در حالی كه باقیمانده یعنی حدود 98 لیتر به بدن باز می گردد. ادراری كه ما دفع می كنیم تقریباً ظرف مدت 1 تا 8 ساعت در مثانه ذخیره شده است.

بیماری كلیه

اگر چه كلیه ها، عضوهای كوچكی هستند ، ولی از وظایف حیاتی زیادی از جمله تصفیه نمودن مواد زاید و مایعات اضافی از خون را به عهده دارند كه در حفظ سلامتی عمومی بدن موثر است. بیماری شدید كلیه، ممكن است منجر به نارسایی كامل آن شود، كه نیازمند درمان با دیالیز یا پیوند كلیه برای جلوگیری از مرگ است . اگر چه درمانهای موثری برای بسیاری از بیماریهای كلیه وجود دارد ولی مردم هنوز نمی دانند كه بیماریهای كلیه قابل پیشگیری اند.
ده عامل اصلی بیماری كلیه

معمولاً دو علت مهم برای نارسایی كلیه ها( یا مرحله نهایی بیماری كلیه) دیابت( دیابت نوع 2 یا دیابت بزرگسالان) و فشار خون بالا وجود دارد. زمانی كه این دو بیماری با درمان مراقبت شوند، بیماری های كلیه مرتبط با آنها می توانند پیشگیری شوند یا سرعت شان كاهش یابد. داروهای موثر زیادی برای درمان فشار خون بالا وجود دارند. علاوه براین، تغییرات سلامت بخش در شیوه زندگی، مانند كم نمودن وزن و ورزش مرتب در مراقبت از فشار خون بالا و حتی پیشگیری از آن موثر است. نظارت دقیق بر قند خون در بیماران دیابتی از سایر مشكلات مانند بیماری كلیه، بیماری كرونر قلب وسكته پیشگیری می كند. زمانی كه بیماران دیابتی، همزمان به فشار خون بالا مبتلا شوند، داروهای خاصی كه بازدارنده های آنزیم تبدیل كننده آنژیوتنسین نامیده می شوند، برای حفظ عملكرد كلیه ها موثرند. سومین علت اصلی مرحله نهایی بیماری كلیه گلومرولونفریت( بیماریی كه به واحدهای تصفیه كننده كلیه بنام گلومرول ، آسیب می رساند) است . در بسیاری از حالات، علت این بیماری ناشناخته است ، اما در برخی موارد ممكن است ارثی باشد یا در اثر عفونت به وجود آمده باشد.برخی از بیماریهای دیگری كه ممكن است بر كلیه اثر بگذارند شامل عفونت ها، سنگ های كلیوی و بیماریهای ارثی، می شوند. استفاده بیش از اندازه قرص های ضد درد یا مصرف مواد مخدر مانند هروئین می تواند به كلیه ها صدمه بزند . برخی از این بیماریها قابل درمان هستند. برخی موارد، درمان می تواند سرعت پیشرفت بیماری را كاهش و طول عمر را افزایش دهد.
مرحله نهایی بیماری كلیه زمانی رخ می دهد كه حدود 90 درصد از عملكرد كلیه از بین برود. افراد مبتلا به نارسایی كلیه ممكن است دچارتهوع، استفراغ، ضعف، خستگی، گیجی، مشكل در تمركز و از دست دادن اشتها شوند، نارسایی كلیوی با آزمایش خون و ادرار قابل پیشگیری است.
نشانه های هشدار دهنده بیماری های كلیوی و دستگاه ادراری.

1- فشار خون بالا2- پیدایش خون با پروتئین در ادرار.
3- آزمایش كراتینین خون، بالاتر از 2/1 میلی گرم در دسی لیتر در زنان و 4/1 میلی گرم در دسی لیتر در مردان(كراتینین ماده دفعی است كه توسط كلیه های سالم از خون خارج می شود. ) در بیماریهای كلیوی ، سطوح كراتینی در خون ممكن است افزایش یابد.
4- تكرار ادرار به ویژه در شب .
5- مشكل در ادرار كردن یا ادرار درد آور.
6- تورم در چشم ها، تورم دست ها و پاها به ویژه در كودكان

جامعه > سلامت - ورزش کردن، رعایت رژیم غذایی مناسب می‌تواند به افرادی که دارای بیماری‌های کلیوی هستند فرصت بدهد کاهش عملکرد کلیه‌های خود را به تأخیر بیندازند.
تحقیقات نشان می‌دهد کلیه‌ها دارای فیلترهایی هستند که پسماندها و سموم بدن را جذب کرده و آنها را از راه ادرار دفع می‌کنند.

زمانی که این کلیه‌ها آسیب می‌بینند، قابلیت‌های کلیدی آنها کاهش پیدا می‌کند و باعث آسیب رسیدن به بدن می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد نزدیک به یک سوم آمریکایی‌ها چاق یا بسیار چاق هستند. این اضافه وزن باعث می‌شود بسیاری از این بیماران در معرض خطر بیماری‌های کلیوی قرار بگیرند.

این در حالی است که این اضافه وزن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را نیز به طور قابل توجهی افزایش دهد. بررسی‌های پزشکان نشان می‌دهد کاهش وزن می‌تواند نقش بسیار مؤثری در محافظت از کلیه‌ها داشته باشد.

برای این که متوجه شوید کاهش وزن می‌تواند از کلیه‌ها محافظت کند، دکتر سانکار ناوانیتان از کلینیک پزشکی کلیولند در اوهایو و همکارانش 13 مطالعه مختلف را انجام دادند تا به تأثیر کاهش وزن از طریق رژیم‌های غذایی مناسب، ورزش کردن یا جراحی و تأثیر آن روی عملکرد کلیه‌ها پی ببرند.

این محققان نتایج بررسی‌های خود را در نشریات کلیه‌شناسی آمریکا به چاپ رساندند.
پزشکان در طی این تحقیقات متوجه شدند افراد چاقی که دارای بیماری‌های کلیوی هستند در صورتی که وزن خود را کاهش دهند کمک بسیار مؤثری به بهبود عملکرد کلیه‌های خود خواهند کرد و کلیه‌ها بهتر می‌توانند مواد سمی را از بدن دفع کنند.

رژیم‌های غذایی مناسب می‌تواند کاهش کارایی کلیه‌ها در افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی را به تأخیر بیندازد و چند سال به عمر کلیه‌های آنها اضافه کند.
محققان در این بررسی‌ها متوجه شدند شیوه کاهش وزن تأثیر چندانی در بهبود کارایی کلیه‌ها ندارد و شما می‌توانید هم با کمک رژیم‌های غذایی هم با ورزش کردن و حتی با کمک جراحی وزن خود را کاهش دهید و به این ترتیب از فاکتورهای خطرزا در کلیه‌های خود پیشگیری کنید.

در حال حاضر نزدیک به 20 میلیون آمریکایی مبتلا به بیماری‌های مزمن کلیوی هستند و تخمین زده می‌شود تا سال 2015 نزدیک به 700 هزار نفر در این کشور به یکی از پیشرفته‌ترین نوع بیماری‌های کلیوی که ESRD نام دارد دچار شوند.
این بیماری در حقیقت آخرین مرحله از بیماری‌های کلیوی است و پس از آن کلیه‌ها دیگر عملکرد مؤثری در بدن نخواهند داشت.
محققان در طی این بررسی‌ها متوجه شدند، کاهش وزن می‌تواند یکی از مؤثرترین و بهترین روش‌ها برای کمک به بیماران کلیوی و افراد دارای بیماری‌های قلبی باشد به طوری که شاید هیچ درمان دارویی نتواند به اندازه کاهش وزن در بهبود سلامت کلیه‌ها مؤثر باشد.

عضو انجمن اورولوژی ایران،بی‌اختیاری ادرار را از جمله شایع‌ترین بیماری‌های اورولوژی زنان عنوان كرد و با تاكید بر انجام منظم ورزش‌های لگنی،پیاده‌روی و شنا به منظور تقویت عضلات لگن و جلوگیری از بی‌اختیاری ادراری،به زنان توصیه كرد كه از انجام ورزش‌های سنگین به دلیل افزایش فشار بر كف لگن خودداری كنند.
دكتر نرگس بیگانه،متخصص اورولوژی،بی‌اختیاری ادرار را از جمله بیماری‌های شایع اورولوژی زنان در سنین باروری عنوان كرد و گفت:اغلب به دلیل شل شدن عضلات كف لگن به دنبال زایمان‌ها،كنترل ادرار با مشكل مواجه می‌شود.به این ترتیب كه فشار به كف لگن و اختلال در گردن مثانه،دفع ادرار را با مشكل مواجه می‌كند.وی،تكرر ادرار و ادرارهای اورژانسی را از جمله عوارض بی‌اختیاری ادرار دانست و ادامه داد:به این ترتیب عطسه،سرفه،انجام حركات جهشی و افزایش فشار داخل شكم باعث ایجاد ضعف ادرار می‌شود.
این متخصص اورولوژی با بیان این كه با توجه به تست‌های مارشال،شرح حال بیمار و علایم بیماری در مورد چگونگی درمان بی‌اختیاری‌های ادرار تصمیم‌گیری می‌شود،افزود:علایم ادرار اورژانسی بی‌ اختیاری ادرار در بیماران دیابتی شدیدتر می‌شود و بی ‌اختیاری را به شكلی تركیبی تبدیل می‌كند و برای درمان آن علاوه بر جراحی،درمان‌های خوراكی نیز باید در نظر گرفته شود.
وی ادامه داد:در حال حاضر برای آن دسته از مبتلایان به بی‌اختیاری ادرار كه بیماری‌های زمینه‌ای دیگری ندارند نیز درمان‌های خوراكی در نظر گرفته می‌شود.به این ترتیب پس از جراحی و رفع نقص آناتومیك، داروهای كاهش تكرر ادرار تجویز می‌شود و همچنین با آموزش ورزش‌هایی به بیمار به تدریج مصرف داروها كاهش می‌یابد و در جهت كنترل بیشتر تلاش می‌شود.
این متخصص اورولوژی با تاكید بر انجام ورزش‌های لگنی چه در زمان قبل از ازدواج و چه پس از آن،به منظور تقویت عضلات لگن و جلوگیری از بی‌اختیاری ادراری،ادامه داد:به این منظور علاوه بر ورزش‌ های لگنی،پیاده‌روی،شنا و فشار متقابل بر روی هر پا توصیه می‌شود.این چنین ورزش‌ هایی در كاهش علایم این بیماران چه مجرد و چه متاهل بسیار مفید است.
این عضو انجمن اورولوژی به زنان توصیه كرد كه از انجام ورزش‌های سنگین به دلیل افزایش فشار بر كف لگن خودداری كنند.

تاثیر بیماریهای کلیوی بر ...

اختلالات و نارسایی‌هایی کلیوی، یکی از بیماری‌هایی است که افراد نسبتاً زیادی را درگیر می ‌کند. در چنین افرادی کلیه نمی ‌تواند عملکرد خود (تصفیه خون) را به خوبی انجام دهد. همین امر موجب می ‌شود مشکلاتی برای آنها پیش بیاید.

در افراد با نارسایی کلیه، از آنجایی که این عضو نمی‌ تواند خود، به خوبی عمل کند، اوره از خون برداشته نمی‌ شود و بر اثر شکسته‌ شدن این ماده، آمونیاک به وجود می ‌آ ید که ماده‌ای بدبو است. به همین علت اغلب این افراد در دهان‌شان مزه بدی را حس می ‌کنند و به بوی بد دهان دچار می ‌شوند.
همین افزایش اوره در خون (اورمیا) با اثر روی سیستم عصبی مرکزی، مشکلات زیادی را برای بیمار ایجاد می‌ کند. به طور مثال، [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] یا [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] . همچنین با اثر روی [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، سبب تهوع، استفراغ و احساس مزه فلزی در دهان می‌ شود.
تغییرات استخوانی نیز گاهی پیش می ‌آید، از جمله اینکه تراکم استخوان در فک بیمار کاهش یافته و دندان‌های آنها در بعضی موارد لق و یا دردناک می ‌شود. با توجه به مشکلات ذکر شده، بسیاری از افرادی که دچار نارسایی کلیه می‌ شوند، ناچار به انجام دیالیز خواهند شد. براساس تحقیقات صورت گرفته، مشخص شده که سالیانه 10 تا 15 درصد به تعداد افرادی که دیالیز می‌ شوند، افزوده می ‌شود. پس بهتر است درباره وضعیت سلامت دهان این افراد نیز اطلاعاتی داشته باشیم. برای انجام عمل دیالیز، از دستگاهی برای تمیزکردن خون استفاده می ‌شود و همان کاری را که کلیه قادر به انجام آن نیست، به وسیله این دستگاه انجام می ‌گیرد.
در دندان‌ پزشکی

اگر کسی که دیالیز می ‌شود نیاز به درمان دندان ‌پزشکی داشته باشد، بهتر است طوری برنامه ‌ریزی کند که درمان خود را در روز پس از دیالیز انجام دهد. خطر ایجاد عفونت‌های دهان و دندان در چنین افرادی بالاتر است.

به همین دلیل باید پیش از درمان دندان ‌پزشکی، با توصیه دندان ‌پزشک خود [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] مصرف کنند تا از بروز احتمالی این عفونت‌ها جلوگیری شود. همچنین از آنجایی که این افراد ناچار به مصرف بعضی داروهای [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] هستند، احتمال [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ‌های پیش‌بینی نشده در آنها زیاد است. به همین دلیل بهتر است پیش از درمان، درباره داروهای مصرفی خود به دندانپزشک اطلاع دهند تا پیش‌بینی‌های لازم پیش از انجام درمان صورت گیرد.
پیوند کلیه

بعضی از بیماران کلیوی، در نهایت نیاز به پیوند کلیه پیدا می‌ کنند. در این بیماران، برای جلوگیری از رد پیوند، از داروهای سرکوب‌گر سیستم ایمنی مانند کورتن‌ها استفاده می ‌شود. این داروها سبب بروز مشکلاتی در ناحیه [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] و دندان‌ها می‌ شوند. به همین علت لازم است که پیش از انجام پیوند، بیمار به دندانپزشک مراجعه کند تا بعضی درمان‌ها و توصیه‌های لازم به بیمار داده شود. برای مثال، لازم است دندان‌هایی که قابل ترمیم نیستند، کشیده شوند، بیماری‌های احتمالی موجود در دهان درمان شوند، منابع احتمالی ایجاد عفونت در دهان شناسایی و رفع شوند و همچنین بهداشت دهان به وضعیت مطلوبی برسد.
برای این کار توصیه‌هایی به بیمار می ‌شود. به‌ طور مثال، استفاده از دهان‌شویه‌های ضد میکروبی به طور روزانه مفید خواهد بود. در مجموع افرادی که چنین بیماری‌هایی دارند، لازم است رسیدگی بیشتر و بهتری به وضعیت سلامت دهان و دندان‌های خود داشته باشند تا احتمال بروز عفونت در آنها تا حد امکان کاهش یابد.
کیمیا کبارفرد

درمان بيماري هاي کليوي با عسل

عسل به عنوان يک مدر در درمان ناراحتي هاي کليوي سودمند است زنبور عسل حشره اي است که حاصل آن ،محصولات با ارزشي از قبيل عسل ، ژله رويال ، موم و زهر است معروف ترين محصول زنبور عسل ، همان عسلي است که از محصولات ديگر بيشتر به مصرف مي رسد.

عسل ،ماده غذايي بسيار غني و انرژي بخشي است که حدود80 درصد از قندهاي ساده يا مونوساکاريدها ساخته شده و هر10 گرم آن 320 کالري ايجاد مي کند اين مونو ساکاريدها بسرعت جذب مي شوند و اثر انرژي بخشي خود را آشکار مي کنند .

گفتني است ، علاوه بر اثر کالري زايي ، عسل داراي ويتامين هاي متعددي از قبيل تيامين ، ريبوفلاوين ، اسيدنيکوتينک ، اسيد اسکوربيک ، پيريدوکسين و ويتامين کا است.

خواص فيزيکي عسل ، اثر ضد باکتريايي دارد و از زمانهاي قديم انسانها از خاصيت ضد ميکروبي عسل سود جسته و آن را در درمان ناراحتي هاي پوستي از قبيل زخمها و سوختگي ها به کار برده اند و يکي از بهترين پانسمانها محسوب ميشود.

همچنين ، عسل را در درمان بيماري هاي دستگاه تنفسي و عفونت هاي ناحيه حلق به کار مي برند و خاصيت ضدباکتريايي آن موجب اثربخشي عسل مي شود و خاصيت ضد التهابي آن نيز مشاهده شده که به هيگروسکوپيک بودن آن نسبت داده شده است.

محصول ديگر زنبور عسل ، ژله رويال است که حاوي مواد مغذي در حالت تغليظ يافته اي است که زنبور براي نوزادان خود مي سازد، به اين ماده اکسير جواني لقب داده اند وشکي نيست که با محتويات انرژي زا و پرپروتئين ، ماده بسيار مقوي است.

تحقيقات نشان داده است ، ژله رويال نيز داراي پروتئين ضد ميکروبي است و نظر بيشتر محققان بر اين است که اين ماده ، سيستم ايمني بدن را تحريک مي کند

ژله رويال در درمان عفونتهاي ويروسي و سرطان موثر است.شايان ذکر است ، موم زنبور عسل نيز در پزشکي و داروسازي مصرف زيادي دارد؛ در اکثر فرمولاسيون هاي کرمها، پمادها و لوسيون ، به عنوان جزء با ارزش از پايه استفاده مي شود .

به دليل بي اثر و غير فعال بودن موم زنبور عسل ، براحتي با داروها مخلوط مي شود، بدون اين که هيچ واکنش ناخواسته اي بين مواد موثره و موم زنبور عسل رخ دهد.

مصارف ديگر موم : امروزه براي حفاظت داروهاي حساس به هيدروليز و اکسيداسيون ، آنهارا با لايه اي نازک از موم زنبور عسل مي پوشانند، موم عسل به عنوان لايه هيدروفوب پوششي در اطراف دارو ايجاد مي کند و سبب آهسته شدن انحلال و آزاد سازي دارو مي شود.

گفتني است ، عسل به عنوان دارو هيچ اثر سوء، عارضه يا بيماري را به دنبال ندارد ؛ مگر آن که فقط حساسيت هاي محدودي را به وجود بياورد، بنا بر اين در حالت آلرژي ، امراض عفوني ، سل ، امراض رواني ، بيماري هاي کبد و معده ، امراض غدد فوق کليه ، نارسايي قلب و عروق ، ناراحتي هاي عصبي ، امراض خوني و ضعف شديد، بايد از تجويز زهر زنبور عسل خودداري کرد.

[hajoo]

سلام

مقاله ای می خواستم در رابطه با چربی قهوه ای همچنین تفاوت آن با چربی سفید

[faded]

کسی نیست به من کمک کنه

[aban366]

سلام دوستان عزیز
متاسفانه تایپیکی پیدا نکردم که چند تا پمفلت بتونم بدست بیارم با سرچ هم نشد کامل بتونم پیدا کنم
ممنون میشم از دوستان بهم کمک کنن چندتا پمفت آموزشی باید درست کنم در موضوعات"
1- کمک های اولیه بخصوص در مدارس
2- نکات بهداشتی در مدارس
3- نکات بهداشتی برای والدین
4- اطلاعات پزشکی در موضوعات مختلف در قالب پمفلت برای همکاران خانم و اقا جداگانه

[eMer@lD]

سلام
فیلم به صورت آموزشی فایل به همراه عکس به زبان اصلی

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

فیلم آموزشی نیز:

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید