با زردی دندان ها چه كنیم؟
هر روز با خوردن موادغذایی و حتی نوشیدنی هایی مانند چای یا قهوه باعث می شوید كه دندان هایتان حالت زردی را به خود بگیرند و از حالت شفافی كه شما تمایل دارید، خارجشوند.
حال باید چه كاری انجام داد؟
- جوش شیرین ماده ای است كه باعث سفیدی دندان های شما می شود. میتوانید این ماده را بر روی مسواك خود بزنید و به دندان هایتان بمالید. البته باید دقت كنید كه مبادا آن را قورت دهید و در حین اینكه دندان هایتان را با این ماده می شویید، دهانتان را از آب پُر كنید تا مبادا غلظتزیاد این ماده باعث از بین رفتن مینای دندان تان نشود.
- بعضی از مواد غذایی مانند سیب و هویج باعث سفیدی دندان هایتان میشوند، زیرا این دو میوه، موادی دارند كه باعث می شوند رسوبی كه بر رویدندان های شما قرار دارد از بین برود و جرم روی دندان هایتان نیز پاك شود.
- نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه، و برخی میوه هایی كه دارای رنگ قرمزهستند مانند گیلاس، تمشك و… باعث لكه دار كردن و تشكیل جرم روی دندانهایتان می شوند. پس برای اینكه این لكه های و جرم های قهوه ای و زرد، برروی دندان های تان باقی نمانند، مدتی بعد از مصرف این مواد غذایی، مسواكبزنید.
- اگر شما فردی سیگاری هستید، لكه های زرد هر چه سریع تر و بیشتر رویدندان های تان ظاهر می شوند، زیرا سیگار به دلیل نیكوتین بالایی كه دارد،رسوبات بسیاری را بر روی دندان های تان به جای می گذارد. راه حلی كه برایاین مشكل پیشنهاد می كنیم این است كه هر چند وقت یك بار به دندانپزشكمراجعه كنید تا دندان های شما را جرم گیری كند.
- برای اینكه همیشه دندان هایتان براق و شفاف و سفید باقی بمانند،توصیه می كنیم كه سه بار در روز مسواك بزنید و مدت زمانی كه برای هر بارمسواك زدن توصیه می شود، سه دقیقه است. اگر بیشتر از سه دقیقه باشد، ممكناست مینای دندان تان آسیب ببیند و اگر كمتر از سه دقیقه باشد، باعث میگردد دندان هایتان به خوبی تمیز نشوند.
جواب بصورت نقل قول
