تبلیغات :
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




صفحه 3 از 4 اولاول 1234 آخرآخر
نمايش نتايج 21 به 30 از 35

نام تاپيک: چرا من همیشه خستم؟

  1. #21
    آخر فروم باز
    تاريخ عضويت
    Jan 2014
    پست ها
    1,706

    پيش فرض

    دوست من راهنمایی های بچه ها خوبه

    ولی به چیزی که میگم خیلی خوب دقت کن
    بدن پس از دریافت مواد غذایی نیاز به سوزوندن این انرژی ها داره
    قطعا و قطعا کم تحرکی باعث همه این هایی که شما میگی میشه
    (اگه سابقه بیماری و یا موردی ارثی نداشته باشید)

    مکانیسم بدن که سوخت و سازه اگه درست انجام نشه طبیعیه این موارد پیش بیاد
    یعنی اگه این طوری نباشی غیر طبیعی هستی

    اکیدا توصیه میکنم ورزش منظم و با برنامه داشته باشی
    متاسفانه و متاسفانه در کشور ما به این موضوع به شدت بی توجهی میشه. نتیجه این مورد نه فقط بدن ناسالم و بلکه فکر ناسالمم هست
    (عقل سالم در بدن سالم)

    برای امثال سن شما و خاصه که پسر هم هستی ورزش همیشه هست
    ماهیگیری خوبه. و واقعا جذابه اما به عنوان تفریح بهش نگاه کن و نه ورزش
    الآن شما میتونی مثلا با ثبت نام در یک باشگاه بدنسازی هم برنامه دقیق و منظم برای ورزشت تو زندگی داشته باشی
    ضمن اینکه اعتماد به نفست بالاتر میره و از اون طرف احساس قدرت میکنی
    یعنی به حسی میرسی که خودت رو مجبور میکنی لحظه ای هم به این مسائل حتی فکر نکنی

    خود من خیلی ورزش میکردم
    در دوره ای به دلایلی کنار گذاشتم. قاطعانه میگم اثری وحشتناک تو زندگیم از همه نظر گذاشته بود
    چند سالی هست که مجددا منظم دارم ورزش میکنم و واقعا تاثیر خیلی زیادی در زندگیم گذاشته و میشه گفت با هرگونه مسئله ای براحتی کنار میام و حلشون میکنم
    ورزشو فراموش نکن

    حتی این قدر بهت بگم سر یه موضوعی (حساسیت فصلی) با یک پزشکی صحبت میکردم و از تاثیر ورزشی که چند ماه بود منظم انجام میدادم براش گفتم
    فکرشم نمیکرد این همه موثر بوده باشه
    میخوام بگم دکتر رفتن خوبه. ولی اکثرا این قشر پزشکا افراد تحصیل کرده ای هستند که نمیشه گفت ورزش رو به عنوان یه ابزار ببینند.
    هر دکتری بری... هیچیت هم نباشه یکی دو تا قرص برات مینویسه
    ولی شما کاری کن که خودت بتونی مدیریت داشته باشی روی بدنت و نه با دارو

    همیشه سلامت و شاد باشی
    خیلی ممنون دوست عزیز

  2. #22
    آخر فروم باز
    تاريخ عضويت
    Jan 2014
    پست ها
    1,706

    پيش فرض

    عایا معتادی
    اگر اعتیاد داری ترک کن اصلا خوب نیست

    Sent from my iPhone 5 using tapatalk
    من فقط 17 ساااااااااااااالمه.
    اصلا بهش فکرم نمیکنم

  3. #23
    آخر فروم باز
    تاريخ عضويت
    Jan 2014
    پست ها
    1,706

    پيش فرض

    دوستان باید بهتون بگم که من تنیس رو میز رو به صورت حرفه ای و فوتسال رو به صورت نیمه حرفه ای دنبال میکردم ولی الان فقط میرم ماهی گیری. به علت سنگینی دروس شب ها ساعت خوابم به هم میخورد و صبح کاملا خسته بودم و سر کلاس هم چیز زیادی یاد نمیگرفتم و مجبور بودم کلاس اضافه برم.ظهر ها شاید باورتون نشه اما 3 ساعت میخوابیدم و اصن یه وضعی شده بود.
    پدر این درس بسوزه که عامل بدبختی ما شد.زیادی خوندیم اینجوری شد

  4. #24
    کاربر فعال مشاوره خرید گوشی موبایل Iloveu-ALL's Avatar
    تاريخ عضويت
    Apr 2011
    پست ها
    5,275

    پيش فرض

    کم تحرکی میتونه دلیلش باشه.
    راه حلش هم فعالیت بدنی یا ورزش-خواب منظم-روزانه 15 دقیقه زیر آفتاب بودنه!

  5. این کاربر از Iloveu-ALL بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  6. #25
    Banned
    تاريخ عضويت
    Jun 2014
    پست ها
    31

    پيش فرض

    با سلام خدمت دوستان عزیز.من یه مشکلی دارم اونم اینه که من بیشتر اوقات خستم و احساس خواب آلودگی دارم(معتاد نیستم اشتباهی گرفتید)و بعد از کار های سنگین یا بلند شدن از خواب احساس سرگیجه دارم و برای چند لحظه اطراف رو سیاه میبینم. همه گفتن از کم خونیه ولی ازمایش که دادم کم خونی نداشتم.
    شما میتونید کمکم کنید یا تجربیاتتونو در اختیارم بذارید؟ممنون میشم
    اینم بگم که در ماه مبارک رمضان خیلی بهترم و اون احساست رو ندارم فکر کنم از تجمع مواد چربی یا سمی درون بدنم باشه ولی نمیدونم.!!!
    سلام..چرا نمیری دکتر؟ بخاطر هزینشه؟

  7. #26
    آخر فروم باز
    تاريخ عضويت
    Jan 2014
    پست ها
    1,706

    پيش فرض

    سلام..چرا نمیری دکتر؟ بخاطر هزینشه؟
    سلام نه چرا به خاطر اون؟
    من دکتر رفتم و بهم گفت آزمایش بده.این کارو کردم و معلوم شد کم خونی ندارم با این حال واسم قرص آهن نوشت ولی بازم خوب نشدم.



    باید برم حجامت کنم و بعدش اگه وقت شد برم خون بدم ببینم درست میشه یا نه ولی با این حال این تابستونو نباید از دست داد میشه خیلی کارا کرد.
    باید به فکر یه برنامه ریزی باشم




    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

    لطف کن اینجا bmi خودتو اندازه بگیر. اگه بالای 25 بود سعی کن کم کم بیاریش زیر 25. بین 20 و 25 نرمال تلقی میشه

    خوابت رو کاملا میزون کن . حداقل 8 ساعت. زمان شروع و پایان خواب هم میزون باشه

    میوه جات و سبزیجات و آب زیادتر بخور

    مراجعه کن به پزشک تا مشکلتو پیگیری کنه



    حالا جالب اینجاست که من خودم توی همه موارد فوق مشکل دارم
    سلام گرفتم 25.3 فکر کنم خوب باشه.ولی بازم سعی میکنم پائین ترش بیارم.
    در مورد آب خوردن هم باید بگم بلا نسبت شما هامثل یه فیل آی میخورم البته الان بعد از افطار ها فکر بدی نکنید

  8. #27
    کاربر فعال پرسش و پاسخ پزشكی laxer's Avatar
    تاريخ عضويت
    May 2011
    محل سكونت
    Th
    پست ها
    808

    پيش فرض

    باید برم حجامت کنم و بعدش اگه وقت شد برم خون بدم ببینم درست میشه یا نه ولی با این حال این تابستونو نباید از دست داد میشه خیلی کارا کرد.
    باید به فکر یه برنامه ریزی باشم
    با حجامت اگر بد تر نشید بهتر نمیشید.

    شما نیاز هست که به طور تخصصی معاینه بشید , اگر مشکلی داشته باشید در صورت عدم درمان ممکنه مزمن بشه پس بهتره حتما" به یک پزشک داخلی مراجعه کنید.

  9. این کاربر از laxer بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  10. #28
    اگه نباشه جاش خالی می مونه hopee's Avatar
    تاريخ عضويت
    Feb 2009
    پست ها
    474

    پيش فرض

    جالبه چقدر پزشک داریم تو انجمن!
    ماشاا... مردم ایران با اعتماد به نفس کامل تشخیصو میدن درمان رو هم تجویز میکنن!
    دوست عزیز درست ترین کار اینه که به پزشک مراجعه کنید و به صورت تخصصی شرح حال گیری و معاینه بشید.
    حجامت و اینجور چیزا رو هم بیخیال شو که خودش یه رفتار پرخطره !
    ورزش و فعالیت هم بدیهیه که برای بیشتر مردم مفیده، سعی کن فعالت داشته باشی ولی حتما برو پیش یه دکتر خوب.

  11. 2 کاربر از hopee بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  12. #29
    مدیر انجمن زیست شناسی، پزشکی raana's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2007
    محل سكونت
    تهران
    پست ها
    2,070

    پيش فرض

    دوست عزیز در نهایت نگفتید که آزمایش تیروئید انجام دادید یا نه؟؟؟

    واینکه میشه بگی هموگلوبینت رو چند بوده؟
    Last edited by raana; 03-07-2014 at 12:41.

  13. #30
    آخر فروم باز
    تاريخ عضويت
    Jan 2014
    پست ها
    1,706

    پيش فرض

    دوست عزیز در نهایت نگفتید که آزمایش تیروئید انجام دادید یا نه؟؟؟

    واینکه میشه بگی هموگلوبینت رو چند بوده؟
    خیر آزمایش تیزوئید انجام ندادم.
    مقدار هموگلوبینم هم 14.8g/dl بوده،که باید بین13.8 تا 17 باشه که فکر کنم مناسبه

Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •