سلام
دوست عزیز
اولا برای نصب ویندوز 64 بیتی باید سی پی یو شما قابلیت نصب 64 بیتی را دارا باشد که اگر 8 گیگ رم رو ساپرت میکنه یعنی نشون میده صد در صد این قابلیت را داره
اما در مورد ویندوز 32 بیتی که ایا 5 گیگ رمی که شما دارید استفاده میشه یا نه طبق اونچیزی که خود مایکروسافت تو سایتش درج کرده ویندوز ایکس پی سرویس پک 1 و 2 32 بیتی تا 3.25 gig رم رو ساپورت میکنه و ازش کرا میبره در این صورت 5 گیگ رم شما فعال نخواهد بود اما در صورت استفاده از سرویس پک 3 علی رغم اینکه همچنان 3 گیگ رم رو نشون میده ولی در عمل از 4 گیگ رم استفاده میکنه همچون نسخه 32 بیتی ویستا و باز 4 گیگ رم شما بلا استفاده میمونه بهرتین کار نصب ویندوز اکس پی 64 بیتی که سرعتش هم کلا بالاتره جدای از مبحث رم . منم خودم همین مشکل شمارو داشتم کلی گشتم ت ابه این نتیجه رسیدم
اگرم خواستی ویندوز ویستا 64 بیتی نصب کنی نسخه ultimate رو نصب کن برندش مثه زیره
windows vista ultimate x64
ولی خیلی برنامه ها روش نصب نمیشه ویندوز 7 هم سرعتش خوبه اما من بعد از تست همه این ویندوزا به این نتیجه رسیدم همون اکس پی 64 بیتی نصب کنم بهتره هر چند سرویس پک 3 نداره ظاهرا اما 8 گیگ رم رو ساپورت میکنه