چرا من همیشه خستم؟

[MƐΛИĪИƓĿƐSS]

سلام
چند وقته این نشانه ها رو دارید؟
وقتی سرگیجه دارید احساس میکنید دنیا دورتون میچرخه یا فقط یه مقدار دیدتون تار میشه ؟
مدفوعتون رنگش عوض نشده؟ مثلا مثل قیر یا تیره نشده؟اخیرا خونریزی نداشتید؟سابقه کم خونی ندارید تو خونوادتون؟
تنگی نفس ، درد قفسه سینه ، تپش قلب ، وروم پا ، گواتر و ... ندارید ؟

سلام من آزمایش خون دادم و معلوم شد که کم خونی ندارم
وقتی دچار سرگیجه میشم برای چند لحظه همه جا رو سیاه میبینم.
هیچ کدوم از نشانه هایی رو که گفتید رو هم ندارم.تقریبا 3 سال هست که این مشکلو دارم
نمیدونم ربطی داره یا نه ولی فشار خون خیلی خفیف هم دارم که ارثیه

[MƐΛИĪИƓĿƐSS]

میدونید دوستان احساس می کنم سنگینم و اصلا چابک نیستم.
باید به فکر خون دادن یا حجامت باشم
تا اون جایی که پرسیدم مواد سمی و اضافی داخل بدنم هست که باید تخلیه بشن.
راستی من زخم معده دارم.ربطی بهش داره؟؟
(چون تو زیست دوم دبیرستان یه چیزایی نوشته شده بود و الانم یادمه)

[Gregar]

منم این مشکل رو دارم . البته کم خونی دارم و کم کاری تیروئید هم دارم . از این جوش های چرکی هم زیاد میزنم . کلا داغونم

دکتر که رفتم گفت علاوه بر درمان واسه کم خونی و کم کاریت یه سر برو حجامت . حجامت که کردم تا حدودی اوضاعم بهتر شد . ولی به هر حال هیچی دارو نمیشه . هنوز نرفتم واسه دکتر کم خونی و کم کاری . پیشنهاد میکنم حجامت رو هم یه امتحان بکنی .

[hopee]

به نظر بنده پیش یه پزشک خوب برید تا یه شرح حال خوب ازتون بگیره
با توجه به زخم معدتون به احتمال زیاد مشکل کم خونی دارید ، آزمایش خون رو تکرار کنید ، آزمایش تیروئید هم میتونه کمک کننده باشه.
البته با توجه به شرح حالی که دادید خیره شدن زیاد به مانیتور و کم تحرکی هم میتونه مطرح باشه.
بازم میگم ، بهترین کار اینه که به یه پزشک خوب مراجعه کنید و چکاپ بشید.

[MƐΛИĪИƓĿƐSS]

منم این مشکل رو دارم . البته کم خونی دارم و کم کاری تیروئید هم دارم . از این جوش های چرکی هم زیاد میزنم . کلا داغونم

دکتر که رفتم گفت علاوه بر درمان واسه کم خونی و کم کاریت یه سر برو حجامت . حجامت که کردم تا حدودی اوضاعم بهتر شد . ولی به هر حال هیچی دارو نمیشه . هنوز نرفتم واسه دکتر کم خونی و کم کاری . پیشنهاد میکنم حجامت رو هم یه امتحان بکنی .

آره حتما باید از این وضعیت در بیام.
آخه بدبختی من کم تحرکم ورز ش هایی هم که میکنم همه کم تحرکن
ولی نمیتونم ترکشون کنم مخصوصا ماهی گیری رو.ای جاااااااااان
حالم عوض شد

[Gregar]

آره حتما باید از این وضعیت در بیام.
آخه بدبختی من کم تحرکم ورز ش هایی هم که میکنم همه کم تحرکن
ولی نمیتونم ترکشون کنم مخصوصا ماهی گیری رو.ای جاااااااااان
حالم عوض شد

دقیقا مثل خودمی . کم تحرک . البته منم سن تو بودم تحرکم بیشتر بود اما الان بدتر هم شده . سعی کن مثل من نشی وگرنه تو سن 24 سالگی پدرت در میاد . حتی خطر افسردگی داره .

[Ali_Best]

دوست من راهنمایی های بچه ها خوبه

ولی به چیزی که میگم خیلی خوب دقت کن
بدن پس از دریافت مواد غذایی نیاز به سوزوندن این انرژی ها داره
قطعا و قطعا کم تحرکی باعث همه این هایی که شما میگی میشه
(اگه سابقه بیماری و یا موردی ارثی نداشته باشید)

مکانیسم بدن که سوخت و سازه اگه درست انجام نشه طبیعیه این موارد پیش بیاد
یعنی اگه این طوری نباشی غیر طبیعی هستی

اکیدا توصیه میکنم ورزش منظم و با برنامه داشته باشی
متاسفانه و متاسفانه در کشور ما به این موضوع به شدت بی توجهی میشه. نتیجه این مورد نه فقط بدن ناسالم و بلکه فکر ناسالمم هست
(عقل سالم در بدن سالم)

برای امثال سن شما و خاصه که پسر هم هستی ورزش همیشه هست
ماهیگیری خوبه. و واقعا جذابه اما به عنوان تفریح بهش نگاه کن و نه ورزش
الآن شما میتونی مثلا با ثبت نام در یک باشگاه بدنسازی هم برنامه دقیق و منظم برای ورزشت تو زندگی داشته باشی
ضمن اینکه اعتماد به نفست بالاتر میره و از اون طرف احساس قدرت میکنی
یعنی به حسی میرسی که خودت رو مجبور میکنی لحظه ای هم به این مسائل حتی فکر نکنی

خود من خیلی ورزش میکردم
در دوره ای به دلایلی کنار گذاشتم. قاطعانه میگم اثری وحشتناک تو زندگیم از همه نظر گذاشته بود
چند سالی هست که مجددا منظم دارم ورزش میکنم و واقعا تاثیر خیلی زیادی در زندگیم گذاشته و میشه گفت با هرگونه مسئله ای براحتی کنار میام و حلشون میکنم
ورزشو فراموش نکن

حتی این قدر بهت بگم سر یه موضوعی (حساسیت فصلی) با یک پزشکی صحبت میکردم و از تاثیر ورزشی که چند ماه بود منظم انجام میدادم براش گفتم
فکرشم نمیکرد این همه موثر بوده باشه
میخوام بگم دکتر رفتن خوبه. ولی اکثرا این قشر پزشکا افراد تحصیل کرده ای هستند که نمیشه گفت ورزش رو به عنوان یه ابزار ببینند.
هر دکتری بری... هیچیت هم نباشه یکی دو تا قرص برات مینویسه
ولی شما کاری کن که خودت بتونی مدیریت داشته باشی روی بدنت و نه با دارو

همیشه سلامت و شاد باشی

[alittlequestion11]

خستگی یک علامت بسیار عمومی هست و در خیلی از بیماری ها دیده میشه
از کم خونی ساده و کم خوابی و این چیزهای ساده گرفته تا خطرناک ترین بیماری ها
باید به دکتر برید تا همه چیز رو در نظر بگیره و بعد تشخیص بده

[promaproma]

دوست عزیز یکی از دلایل عمده خستگی کثیف شدن خون هست. به دلایل مختلف.

راهش هم حجامت هست.

[tosan622]

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

لطف کن اینجا bmi خودتو اندازه بگیر. اگه بالای 25 بود سعی کن کم کم بیاریش زیر 25. بین 20 و 25 نرمال تلقی میشه

خوابت رو کاملا میزون کن . حداقل 8 ساعت. زمان شروع و پایان خواب هم میزون باشه

میوه جات و سبزیجات و آب زیادتر بخور

مراجعه کن به پزشک تا مشکلتو پیگیری کنه



حالا جالب اینجاست که من خودم توی همه موارد فوق مشکل دارم