ببینید مشکل شما چند علت بیشتر نداره نرم افزار های باز زیاده یک یا چند پروسس این مشکل رو ایجاد میکنه که توی عکس فایرفاکس بیشترین حجم رو اشغال کرده بود فایرفاکس رو آپدیت کنید با speedy fox بهینه کنید افزونه هایی که لازم ندارین غیرفعال کنید
علت دیگر ویروس و خرابی ویندوز
میزان حافظه مجازی رو هم بیشتر کنید علت دیگری نمیمونه