سه مرحله براي زندگي عالي: يك هدف آشكار، يك وسيله كه هدفتان را در جهت خوبي قرار دهد و موانعي كه شما در طول رسيدن به هدف نهايي بر سر راه خود خواهيد ديد !

چيزهايي كه اهميت بيشتري دارند هرگز نبايد به اندازه ي چيزهاي با اهميت كمتر، ديده شوند .

به شخصي فكر كنيد كه عميقاً به او احترام مي گذاريد. سه مشخصه را كه در اين شخص وجود دارد و باعث تحسين است نام ببريد. آن مشخصه ها را ياد بگيريد و اجرا كنيد .

وقتي حادثه اي براي ما اتفاق مي افتد، چيزي كه عكس العمل ما را در مقابل آن ايجاد مي كند، تفسيري است كه ما از آن حادثه داريم .

تصورات منفي ما بزرگترين دلايل براي بيماري هاي ما هستند.