رفع بوی بد دهان با 13 توصیه آسان

بوی بد دهان نه تنها برای خودمان، بلکه برای اطرافیان مان نیز ناخوشایند است.
این مشکل اگر درمان نشود، سبب بروز مشکلاتی در روابط بین فردی نیز خواهد شد.
اگرچه بزاق دهان نوعی خمیردندان طبیعی محسوب می شود، ولی گاهی اینخمیردندانطبیعیکافی نیست و مجبورید به توصیه های زیر پناه ببرید و اگر توصیه های زیرهم نتوانند مشکل تان را رفع کنند، احتمالا منشا بوی بد دهان تان دستگاهگوارش است و باید بروید سراغ پزشک.
---------- Post added at 01:02 PM ---------- Previous post was at 12:59 PM ----------
1- بعد از هر وعده غذایی برای باقی نماندن غذا در دهان و لابهلای دندانهای تان،مسواک بزنیدو دهان تان را خوب بشویید.
2- وقتی دندانهای تان را مسواک می زنید،زبان تان را هم به آرامی مسواک بزنیدتا لایه سطحی روی زبان برداشته شود. زبان با هزاران پرز ریز پوشیده شده که می تواند محل تجمع باکتری ها باشد.
3- به طور منظم برای بررسی وضعیت دهان و دندان تان، به دندانپزشک مراجعهکنید تا اگر دندان خراب و پوسیدهای دارید که سبب بوی بد دهان تان میشود، ترمیم کنید.
4- برای افزایش ترشح بزاق دهان تان، همیشه ازآدامس های بدون قند استفاده کنید.