راه هاي افزايش حافظه

[akbarali6206]

16- زنجبیل : نوشیدن دم کرده ی آن مفید است (هر وعده 7 گرم برای هر نفر )
17- خرفه : از پیامبر و امام صادق (ع) : خرفه افزاینده ی عقل است.
18- مغز پسته مقوی قلب و مقوی هوش و حافظه است.
19- بادرنجوبه : هوش و حافظه را افزایش می دهد به این منظور لازم است 2 تا 3 قاشق غذاخوری از بادرنجوبه ی خشک را در 5/1 لیوان آب دم کرده یا جوشانیده صبح و ظهر و شب یک استکان با کمی قند مانند چای میل نمایید.
20- لیمو برای تقویت حافظه مفید است.

[akbarali6206]

21- خوردن مصطکی همراه با کمی کندر برای تقویت حافظه مفید است.
22- مصرف کاهو حافظه را تقویت می کند.
23- ماست و حافظه : اگر حافظه ای ضعیف دارید هر روز مقداری ماست مصرف کنید زیرا ماست دارای موادی است که به سرعت باعث افزایش نیروی حافظه می شود.
24- یکی از غذاهائی که به تقویت حافظه کمک می کند مغز است که در میان مغزهای مختلف مغز گوسفند بیشتر از مغز گاو دارای مواد مؤثر است.
25- زرده ی تخم مرغ خیلی زودتر از تخم مرغ پخته به افزایش حافظه کمک می کند.

[akbarali6206]

26- انجیز و تره و شاهی نیز در زیاد کردن حافظه دانش آموزان نقش مؤثری دارند.
27- اگر چنانچه روزانه 20 تا 30 گرم خاویار در غذای روزانه مخلوط گردد حافظه دانش آموز و دانشجو به سرعت افزایش می یابد.
28- کرفس زیاد بخورید زیرا اگر غذائی در تقویت حافظه مؤثر است همانا کرفس است.
29- کشمش سیاه برای تقویت قوه ی حافظه شایسته است همه روزه هفتاد گرم ناشتا مصرف نمائید.
30- روزی سه قطعه زنجبیل را در عسل خوابانیده با اندکی خردل ضمن غذای روزانه مصرف نمائید برای تقویت نیروی فکری بسیار نافع است.

[akbarali6206]

31- کدو مصرف کنید زیرا مغز شما را تقویت می کند.
32- انجیر با مغز پسته و بادام برای اشخاص ضعیف بسیار خوب بوده و زیاد کننده ی حافظه است.
33- کندر : مقوی قوه ی حافظه و نسیان و فراموشی و برای کم ذهنی مفید است مقداری از آن را نرم سائیده با قدری عسل شربت نموده یا در آب عسل حل نمائید. مقدار مصرف کندر 10 گرم و صبح ناشتا از آن میل کنید.