به سی پی یو یک خمیر خوب بزنید و فن رو خاک گیری کنید و روغن کاری کنید
تهویه کیس و دمای محیط رو چک کنید
بعضی ویروس ها ویروس باعث افزایش cpu usage و در نتیجه افزایش دما میشه پس این مورد رو هم چک کنید

برید تو بایوس و smart fan رو غیرفعال کنید یا سیم فن رو روی 3پین روی مین قرار بدین تا فن با حداکثر دور بچرخه اگه بازم نشد برید یک فن نو بخرین