خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام
خرید لپ تاپ استوک
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
[ + افزودن آگهی متنی جدید ]
سلام
اول اینکه به خودت تلقین نکن که نمیتونم نخوابم
دوم اینکه غذا را کمتر کن
سوم اینکه یک فعالیت مورد علاقه و اکشن مثل یک فعالیت ورزشی را به کارهای روزانت اضافه کن
چهارم اینکه هر روز از مقدار خوابت در شروع و یا پیان و یا هر دو - به اندازه حداقل 5 دقیقه کم کن
تا بعد موفق باشی
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)
قوانين ايجاد تاپيک در انجمن
جواب بصورت نقل قول