کنــکور 88 || درصدها و رتبه های کنکور 87 در پستهای 2 -- 3 -- 4

[minizoro]

سلام رفقا منم مشکل ازدیاد خواب دارم به طوری که وقتی میخوام از خواب (مخصوصا خواب بعد از ظهر) بلند شم اصلا حال درس و مرس ندارم اینه که همیشه خواب الوام و هر وقت بخوام بخوابم هر جا باشه میخوابم ولی چند وقتیه که یه راه پیدا کردم ... کتابخانه... خیلی بهتره از خونه اصلا خوابم دیگه نمیاد
راستی اگه برین کتابخانه و یه مدت اونجا باشین(1هفته) عادت میکنید اولش سخته ولی بعدا حله
من یه استادی دارم که میگه بدنتو هرجوری عادت بدی همون میشه اون به من پیشنهاد کرد که هر شب ساعت 11 بخواب و صبح 6 پاشو 7 ساعت خواب ایداله یه هفته اینطوری باشی عادت میکنی و حتی صبح ها هم زود از خواب پامیشی
من به استادم گفتم نظرتون راجع به اینکه به کتابخونه برم چیه؟ با توجه به اینکه من برای درس خوندن بی حالم و مشکل خواب دارم
گفت:«آره حتما خیلی خوبه ، کتابخونه یه جوریه که وقتی میبینی بقیه ام دارن درس میخونن تو هم درس خوندنت میگیره و میخونی»
و یه کتابخونه خوبم بهم معرفی کرد
مراقب باشین خواب کمتر از 5ساعت و نیم خیلی ضرر داره و در طولانی مدت تبعات زیان باری داره

****************************************
بچه ها یه توصیه هم داشتم براتون رادیو فرنگ ساعت 7.30 عصر هر روز یه برنامه داره به نام نکته ها و گزینه ها به طوری که هر روز یه درس تدریس میشه یه روز شیمی یه روز ادبیات یه روز زبان و... سه شنبه ها مشاوره میده و خیلی مفیده حتما گوش کنید تو اونجا میتونید ببینید که تو شهر شما تو کدوم موج و ردیف پیدا میشه ولی تو تبریز یه کانال قبل از رادیو جوان قرار داره تو تبریز : 92.9 FM
کلا مفیده
میتونید فایل این برنامه رو از آرشیو سایت رادیو فرهنگ دانلود کنید مفیده خیلی توصیه اکید میکنم
سایت رادیو فرهنگ:

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

فک نکنم پتو تاثیر زیادی داشته باشه
سعی کنید وقتی میخوابید محیط کاملا تاریک یا نزدیک به کاملا تاریک باشه چون اگه اینطور نباشه فوتون های نور مزاحم باعث کاهش عمق خواب و جلوگیری از فعالیت مواد زد سرطان در مغز میشه

مینی زورو - پیش دانشگاهی ریاضی فیزیک

[majid.khaledi]

سلام این رادیو فرهنگ باید کودوم قسمتش بری
من نفهمیدم برنامه های روزانش رو کجا مینوسه

[majid.khaledi]

1-شام رو قبل از ساعت 8 بخورید.چیز های چرب و خیلی شیرین نخورید.

2-از ساعت 7 بعداز ظهر به بعد چای و قهوه و نوشابه و سیگار مصرف نشود.

3-اتاق خیلی گرم و خیلی سرد نباشد.اگر از بخاری استفادا میکنید حتما راهی به بیرون نظیر پنجره باز باشد.

4-پتوی سنگین خواب را سبک میکند.

5-قبل از خواب کارهایی که به آنان علاقه دارید انجام ندهید.(درسی که دوست نداری بخون )

6-مهمترین مورد اینکه ، عادت کنید که همیشه راس یک ساعت معین (مثلا 11) بخوابید.

این هایی که شما گفتی باعث میشه یه 11 الی 12 ساعتی بخوابیم
من گفتم چی کارکنیم کمتر بخوابیم و خواب الود نشیم

[mohsensoft]

از ساعت 7 بعداز ظهر به بعد چای و قهوه و نوشابه و سیگار مصرف نشود.

بابا شما خيلي خلافتون سنگينه
منم مشكل ازدياد خواب دارم
ولي يه چيزي رو هم توجه داشته باشيد كه ميزان خواب در فصول مختلف فرق ميكنه
و اينكه اگه آدم به خواب زياد عادت كنه برگشتنش با خداست
به نظر من:
فقط داشتن يه هدف بزرگ ميتونه خواب رو از سر آدم بيرون كنه

[majid.khaledi]

بابا شما خيلي خلافتون سنگينه
منم مشكل ازدياد خواب دارم
ولي يه چيزي رو هم توجه داشته باشيد كه ميزان خواب در فصول مختلف فرق ميكنه
و اينكه اگه آدم به خواب زياد عادت كنه برگشتنش با خداست
به نظر من:
فقط داشتن يه هدف بزرگ ميتونه خواب رو از سر آدم بيرون كنه

ایطور که معلومه فقط من مشکل خواب ندارم و یه جورایی همه باهاش درگیرن
پس راه حل چیه؟ درسته هدف بزرگ میتونه خیلی کمک کنه ولی تا چند هفته کارساز نیست

[Amirlike2]

منم یه زمانی با این خواب مشکل داشتم اما حالا دیگه ندارم چون علتش رو پیدا کردم اما نمی دونم بقیه هم مثه منن یا نه؟

مثلا وقتی گردو می خوردم خیلی سریع یه احساس خستگی تو چشمام داشتم خوابم می برد
خرما هم همینطور
تا اینکه حالا هر دوتاشو نمی خورم
یکی دیگش هم اینکه
شب ساعت 12 می خوابیدم صبح ساعت 7 بیدار میشدم تا میومدم به خودم بجنبم یه خرده درس بخونم
ساعت 10 صبح نشده خوابم می برد خیلی عصابم خورد میشد آخه اصلا نمی شد درس خوند
تا اینکه در حال حاضر ساعت 8:30 بیدار میشم فعلا دیگه مشکل ندارم دیگه خوابم نمی گیره
ولی مشکل بیشترم برای همین گردو و خرما بود که بعد این که نخوردم خیلی مشکلم حل شد.

ولی راستشو بخوای دلم برای اون (((معجونی که برای خودم درست میکردم تنگ شده)))

[* BriAnNa *]

بچه ها لطفا یه روش سریع برای حل تستهای مثلثات بگین ! ( غیر از حفظ کردن فرمولهای مختلف )
نمی دونم چرا اینقدر تو حل تستهای مثلثات کندم !
کانون و مبتکران و اندیشه فائق و خوشخوان و ... هیچکدوم فایده ای نداره ! نمی دونم باید چه جوری بخونمش ؟! :

[majid.khaledi]

بچه ها لطفا یه روش سریع برای حل تستهای مثلثات بگین ! ( غیر از حفظ کردن فرمولهای مختلف )
نمی دونم چرا اینقدر تو حل تستهای مثلثات کندم !
کانون و مبتکران و اندیشه فائق و خوشخوان و ... هیچکدوم فایده ای نداره ! نمی دونم باید چه جوری بخونمش ؟! :

40 تا فرمول مفید که بیشتر نداره ...
تازه فرمول یادگیری مثلثات اینه:فرمول+حل تست+تجربه

[seyyedi]

دوستان سلام

منم یه زمانی با این خواب مشکل داشتم اما حالا دیگه ندارم چون علتش رو پیدا کردم اما نمی دونم بقیه هم مثه منن یا نه؟

مثلا وقتی گردو می خوردم خیلی سریع یه احساس خستگی تو چشمام داشتم خوابم می برد
خرما هم همینطور
تا اینکه حالا هر دوتاشو نمی خورم
یکی دیگش هم اینکه
شب ساعت 12 می خوابیدم صبح ساعت 7 بیدار میشدم تا میومدم به خودم بجنبم یه خرده درس بخونم
ساعت 10 صبح نشده خوابم می برد خیلی عصابم خورد میشد آخه اصلا نمی شد درس خوند
تا اینکه در حال حاضر ساعت 8:30 بیدار میشم فعلا دیگه مشکل ندارم دیگه خوابم نمی گیره
ولی مشکل بیشترم برای همین گردو و خرما بود که بعد این که نخوردم خیلی مشکلم حل شد.

ولی راستشو بخوای دلم برای اون (((معجونی که برای خودم درست میکردم تنگ شده)))

من که اگه یه روز خرما نخورم روزم شب نمیشه
جنوبی باشی خرما نخوری مگه میشه؟
توی خوابم هم مشکل ندارم
دبستان که بودم یکم زیاد میخوابیدم
راهنمایی که اومدم شیفتش همیشه صبح بود(اولاش آی ضدحالی خوردیم)
دبیرستان هم خوب بود
ولی من چایی خوردن رو خیلی کم کردم
غذا رو هم همینطور
الانم ساعت 10-11 شبب خواب و حداکثر 5:30 صبح بیدار
هیچ راهی نیست جز این که اراده کنی
یکم شیوه غذا خوردن رو هم تغییر بدید(تاثیر داره)

بچه ها لطفا یه روش سریع برای حل تستهای مثلثات بگین ! ( غیر از حفظ کردن فرمولهای مختلف )
نمی دونم چرا اینقدر تو حل تستهای مثلثات کندم !
کانون و مبتکران و اندیشه فائق و خوشخوان و ... هیچکدوم فایده ای نداره ! نمی دونم باید چه جوری بخونمش ؟! :

عزیز روش حل مثلثات با جبر(مثل حد و اتحاد و از این قبیل) فرق میکنه
تنها راهش هم تمرین زیاده
اینقدر باید حل کنی که وقتی یه سوال رو میبینی زود روش حلش بیاد توی ذهنت و بتونی تشخیص بدی این از کدوم هاست
بازم میگم فقط تمرین تمرین تمرین

[majid.khaledi]

یکم شیوه غذا خوردن رو هم تغییر بدید(تاثیر داره)

یعنی اروم بخوریم یا دور سرمون بپیچیم بعد بخوریم؟