◄◄ زنــــــــان، بهداشت، بیماری ها ►►

[wichidika]

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي‌شاپور اهواز گفت: ميزان انجام عمل سزارين در زنان باردار افزايش يافته و اين در حالي است كه در بسياري از موارد نيازي به انجام اين عمل نيست و نوزاد مي‌تواند به راحتي با زايمان طبيعي متولد شود.



"دكتر عبدالمجيد باور"، در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)- منطقه خوزستان، اظهار كرد: هر چيزي طبق نظم و ترتيب خاصي آفريده شده است و چنانچه اين نظم و برنامه به هر عللي مختل شود، به مشكل دچار مي‌شويم، پروسه زايمان طبيعي هم يكي از نظم‌هاي جهان است و بدون دخالت انسان زايمان طبيعي بدون هيچ مشكلي انجام مي‌شود.

افت ضربان قلب و وضعيت غيرطبيعي جنين از علل سزارين

وي افزود: تنها دو درصد زنان به هنگام بارداري نيازمند زايمان به شيوه سزارين هستند، در مواردي مانند افت ضربان قلب جنين، وارد آمدن فشار به رحم يا در مواردي كه جنين در حالت و وضعيت غيرطبيعي قرار داشته باشد، انجام سزارين توصيه مي‌شود.
باور با بيان اينكه در برخي موارد طب جديد اصلاً علمي نيست، تصريح كرد: يكي از اين موارد، افزايش موارد انجام عمل سزارين است. هم‌اكنون ميزان انجام سزارين در ايران 45 درصد اعلام شده كه نسبت به ديگر كشورهاي خاورميانه و جهان بسيار بيشتر است، اما به طور قطع مي‌توان گفت آمار واقعي سزارين در كشور از اين ميزان اعلام‌شده به مراتب بيشتر است و 80 درصد زايمان‌ها در بيمارستان‌هاي خصوصي به روش سزارين انجام مي‌شوند.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي‌شاپور اهواز درباره علل افزايش ميزان انجام سزارين در كشور معتقد است: انجام زايمان به شيوه طبيعي و فيزيولوژيك نيازمند صرف زمان و حوصله است كه متاسفانه امروزه برخي ماماها و عاملان زايمان حاضر نيستند زمان زيادي را صرف ‌كنند و اين موضوع يكي از عوامل تاثيرگذار در افزايش روند سزارين در كشور است. همچنين برخي زنان بدون علت خاصي از زايمان طبيعي مي‌ترسند و حاضر نيستند دردهاي زايمان طبيعي را تحمل كنند كه البته برخي پزشكان در ايجاد اين ترس دخيل هستند.

آسپيراسيون و عفونت ريه و خونريزي از عوارض سزارين

اين متخصص زنان و زايمان با اشاره به عوارض متعدد سزارين، ادامه داد: براي زايمان به شيوه سزارين معده زنان باردار بايد خالي باشد، اما در موارد اورژانس به آن توجه نمي‌شود، در چنين شرايطي ممكن است مواد غذايي و محتويات معده به ريه برگشت كند(آسپيراسيون) كه به عفونت ريه و در برخي مواقع به مرگ و مير مادر منجر مي‌شود.
وي با اشاره به عوارض متعدد سزارين ادامه داد: حساسيت به داروهاي بيهوشي از عوارض انجام عمل سزارين است، همچنين بر اساس تحقيقات انجام شده، مادران باردار در زايمان طبيعي 500 ميلي‌ليتر و در سزارين يك ليتر خون از دست مي‌دهند.
باور با بيان اينكه خون‌ريزي زياد پس از عمل جراحي از عوارض زودرس سزارين است، گفت: احتمال خون‌ريزي پس از عمل سزارين بسيار بيشتر از افرادي است كه زايمان به شيوه طبيعي انجام مي‌دهند، همچنين افرادي كه براي دومين بار سزارين مي‌شوند ممكن است به عوارضي چون چسبندگي رحم دچار شوند و در برخي موارد ممكن است جفت به ديواره رحم (محل برش قبلي) بچسبد يا سر راه نوزاد قرار گيرد. در چنين شرايطي ممكن است پزشك ناگزير به خارج كردن رحم شود.

پارگي رحم از عوارض زايمان پس از يك نوبت سزارين

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز ادامه داد: در مواردي كه برش سزارين طولي است، در زايمان دوم احتمال پاره شدن رحم از محل بخيه‌ها وجود دارد، از اين‌رو گفته مي‌شود افرادي كه يك‌بار عمل سزارين انجام مي‌دهند، در دومين بارداري هم مجبور به انجام سزارين هستند، اما در برش‌هاي افقي احتمال پارگي رحم كمتر است.
وي ادامه داد: در برخي كشورهاي اروپايي در صورتي كه سزارين نخست به علت تنگي لگن نباشد، با كنترل عوامل محيطي اجازه مي‌دهند مادر در بارداري‌هاي بعدي به صورت طبيعي زايمان كند، اما در ايران و برخي ديگر از كشورها اين‌گونه نيست و اگر زايمان نخست با استفاده از روش سزارين انجام شود، زايمان‌هاي بعدي هم بايد به همين روش انجام ‌شوند.

آمبولي مايع آمنيوتيك از عوارض سزارين

باور آمبولي را از ديگر عوارض سزارين برشمرد و افزود: حين انجام عمل سزارين ممكن است مايع دور جنين(آمنيوتيك) از آن جدا و وارد عروق خوني شود، اين ماده سمي و بسيار كشنده است و مي‌تواند سبب مرگ مادر شود. پس از عمل نيز ممكن است شاهد بروز آمبولي در عروق مادر باشيم كه اين عارضه نيز خطرات زيادي دارد. اين در حالي است كه سزارين مي‌تواند سبب بروز مشكلاتي در نوزاد هم شود.
عضو هيات علمي دانشگاه جندي‌شاپور اهواز تصريح كرد: وزن مادر هيچ تاثيري در زايمان ندارد، تنها عامل مهم در اين زمينه نوع لگن مادر است كه البته بيشتر زنان لگن طبيعي دارند و مي‌توانند به راحتي زايمان كنند.

فرهنگ‌سازي از عوامل موثر در كاهش موارد سزارين

باور با بيان اينكه تنها شمار اندكي از زنان لگن غيرطبيعي دارند و بايد سزارين شوند، ادامه داد: زماني كه موعد تولد نوزاد فرا مي‌رسد، رحم منقبض مي‌شود و همين انقباضات رحم جنين را در كانال زايماني به جلو هدايت مي‌كند و زايمان به صورت طبيعي انجام مي‌شود. براي انجام يك زايمان طبيعي بايد اجازه داد تا زمان زايمان به تولد نوزاد به صورت طبيعي فرا برسد و اگر هنگام تولد مشخص شد كه مشكلي وجود دارد مثلاً نوزاد به جاي اين‌كه از ناحيه سر خارج شود، در حالتي غيرطبيعي قرار گرفته است، در چنين شرايطي مي‌توان از سزارين استفاده كرد، اما اگر پيش از آغاز درد، زن باردار مايل به انجام زايمان به شيوه سزارين باشد، نوزاد پيش از موعد مقرر متولد مي‌شود و قطعاً مشكلاتي برايش ايجاد مي‌شود.
اين متخصص زنان و زايمان خاطرنشان كرد: فرهنگ‌سازي و ترويج زايمان‌هاي فيزيولوژيك تنها راه براي كاهش آمار سزارين در جامعه است و در اين زمينه نيازمند آموزش‌هاي پايه‌اي هستيم.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي جندي‌شاپور اهواز درباره ميزان ناباروري در زوج‌هاي جوان و مقايسه آن با گذشته، تاكيد كرد: قطعاً ميزان ناباروري در مقايسه با گذشته افزايش يافته و يكي از مهم‌ترين علل اين افزايش، تغذيه نامناسب و چاقي زنان است. بسياري از زنان جوان پس از ازدواج به سرعت چاق مي‌شوند و اين اضافه وزن آنها سبب بروز اختلال در تخمك‌گذاري مي‌شود.همچنين مصرف برخي هورمون‌ها هم مي‌تواند سبب تنبلي تخمدان شود. البته برخي زوج‌هاي جوان اگر تنها چند ماه پس از ازدواج باردار نشدند، تصور مي‌كنند مبتلا به ناباروري هستند، بايد توجه داشت كه اگر زوج جواني تا يك سال پس از ازدواج از هيچ وسيله يا قرص ضدبارداري استفاده نكرده و بچه‌دار نشدند، آن موقع مي‌توان گفت كه ممكن است اين زوج نابارور باشند.
وي با بيان اين‌كه برخي به اشتباه تصور مي‌كنند مصرف قرص‌هاي ضدبارداري سبب نازايي مي‌شود، افزود: اين تصور كاملاً غلط است و اين قرص‌ها هيچ عارضه‌اي ندارند، هم‌اكنون مصرف قرص‌هاي ضدبارداري شايع‌ترين روش جلوگيري از بارداري در كل دنيا است. تنها مشكل اين قرص‌ها بروز پديده چاقي بوده و ناباروري هم يكي از عوارض چاقي است.
انتهاي پيام

[wichidika]

يك روانپزشك:
بارداري ناخواسته منجر به بروز افسردگي در دوران بارداري شود
يك روانپزشك عنوان كرد: بروز افسردگي در دوران بارداري به عواملي از جمله بارداري ناخواسته، سابقه ابتلاي فرد به افسردگي، وجود سابقه خانوادگي و همچنين تعارض و فضاي تنش زا در خانواده‌ها بستگي دارد.
دكتر فاطمه حسيني در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه يزد، گفت: افسردگي دوران بارداري بر جنين باعث مي‌شود مراقبت مادر از خود و جنين كاهش يابد بنابراين اگر بروز افسردگي بارداري به ويژه در سه ماهه اول حاملگي شديد باشد بايد حتما به درمان دارويي توسط پزشك اقدام شود.
دكتر حسيني تصريح كرد: خانواده‌ها در اين دوران بايد توجه داشته باشند كه افسردگي قابل درمان است به طوري كه مي‌تواند از طريق تغيير نگرش بيمار به زندگي، فراهم كردن فضاي سالم و آرام در خانواده، تغذيه خوب و برنامه‌هاي حمايتي خانواده انجام شود.
وي افزود: اگر درمان افسردگي به موقع آغاز و به درستي صورت گيرد در مدت يك ماه فرد كاملا بهبود مي‌يابد.
اين روانپزشك تاكيد كرد: بلافاصله پس از بهبود بيماري افسردگي نبايد درمان دارويي را قطع كرد بلكه مدتي بعد از بهبودي نيز بايد درمان را ادامه داد تا از بازگشت مجدد آن جلوگيري شود.
وي گفت: اگر افسردگي را به حال خود رها كنيم در صورتي كه به دارو نياز داشته باشد دوران بهبودي بيمار بسيار طولاني‌تر خواهد شد. بايد در نظر داشت افسردگي‌هاي شديد نياز به درمان‌هاي حمايتي خانواده و همچنين به علاوه درمان دارويي با تجويز پزشك مربوطه دارند و با توجه به اينكه برخي از داروهاي افسردگي وجود دارد كه تاثيري بر جنين نخواهند گذاشت افراد مي‌توانند با اطمينان خاطر افسردگي خود را درمان كنند.
وي خاطرنشان كرد: افرادي كه سابقه بيماري افسردگي دارند و افسردگي آنها در دوران حاملگي مجددا بازمي گردد بايد درمان دارويي خود را به مدت دو سال ادامه دهند تا از بازگشت اين بيماري جلوگيري شود.
انتهاي پيام

[wichidika]

اكثر زنان به دليل افت ماهانه ترشح استروژن و پروژسترون، علائم ناخوشايند و آشفته كننده سندرم پيش از قاعدگي را تجربه مي‌كنند.



به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين تغييرات هورموني به نوبه خود موجب پيامدهاي ديگري مثل افت موقتي در ميزان ترشح هورمون شادي آفرين سروتونين و هم چنين ساير آندروفين‌ها و هورمون‌هاي آرامش بخش مي‌شود. حاصل اين تغييرات هورمون ايجاد احساس تحريك پذيري، افسردگي و خستگي غيرعادي است كه همگي از شايع‌ترين علائم سندرم پيش از قاعدگي هستند. اين علائم مي‌توانند از 3 تا 7 روز ادامه پيدا كنند.
به گزارش روزنامه سان، ‌برخي از مواد غذايي مثل توت‌ها،‌ كلسيم، ويتامين E و B6 و منيزيم مي‌توانند در به حداقل رساندن علائم سندرم پيش از قاعدگي موثر باشند. علاوه بر اين‌ها، در مطالعه جديد متخصصان دريافته‌اند شكلات تلخ نيز كه حاوي منيزيم و اسيدهاي چرب مفيد امگا -3 و امگا -6 و مقادير بسيار كمتري قند و هم چنين فاقد شير است در كاهش علائم اين سندرم نقش مفيدي دارد. ورزش كردن و حذف قند و نمك و كافئين از رژيم غذايي نيز در كاهش علائم اين سندرم موثر است.
انتهاي پيام

[wichidika]

زندگی بهتر دیگر با فرزند کمتر رقم نمی‌خورد
خبرگزاری فارس: "فرزند کمتر زندگی بهتر" جمله‌ای حک شده در ذهن ایرانیان است اما این روزها کاهش نرخ رشد جمعیت و هشدارهای کارشناسان در‌خصوص پیرشدن جامعه طی سال‌های آتی، از موضوع دیگری حکایت می‌کند: دو بچه همیشه هم کافی نیست.


به گزارش خبرنگار زنان فارس، سال‌های طولانی "فرزند کمتر زندگی بهتر" ملکه ذهن ایرانیان بود و از قوطی کبریت گرفته تا در و دیوار شهر مزین به این جمله بود و آنقدر در تنظیم سیاست‌های مختلف برای کاهش فرزندآوری غرق شدیم که متوجه کاهش سریع نرخ رشد جمعیت نبودیم و امروز در نتیجه سیاست‌های تشویقی برای کاهش جمعیت کارشناسان از پیر‌شدن جمعیت کشور طی سال‌های آتی خبر می‌دهند.
سال1367 بود که پس از اعلام نتایج سرشماری، متفکران از افزایش انفجاری جمعیت خبر دادند بنابراین دولت به فکر اجرای سیاستی برای کاهش جمعیت افتاد و سال 1368 این سیاست رسمی، تحت عنوان «تنظیم خانواده» ابلاغ شد و اجرای آن به وزارتخانه‌های بهداشت، فرهنگ و آموزش عالی و آموزش و پرورش واگذار شد.
سال 1372 نیز قانون تنظیم خانواده در مجلس شورای اسلامی تصویب و پس از آن به تأیید شورای نگهبان رسید، بر اساس این قانون امتیازاتی همچون عائله‌مندی به فرزندان چهارم به بعد اختصاص نمی‌یافت.
پس از اجرای سیاست تنظیم خانواده نرخ رشد انفجار‌آمیز جمعیت رو به کاهش گذاشت به‌گونه‌ای که از سال‌ 76 به بعد آهنگ رشد جمعیت کند شد در حال حاضر نیز هر زن به طور متوسط کمتر از 2 فرزند به دنیا می‌آورد که اگر نرخ باروری با این آهنگ ادامه یابد رشد جمعیت در سال‌های آینده شاید به صفر برسد.
محمود احمدی‌نژاد رئیس جمهور اوایل سال 89 گفت:بنده شعار دو بچه کافی است را قبول ندارم، این مسئله سیاست غلطی بود که غربی‌ها انتخاب کرده و امروز پشیمان هستند و سرمایه سنگینی برای حفظ هویت و فرهنگ خود می‌پردازند، چرا باید در مسیری قرار بگیریم که نتیجه آن مشخص است.
رئیس جمهور ادامه می‌دهد: فرمول دو بچه (برای هر خانواده) کافی است در واقع فرمول نابودی یک ملت است و این روش همان راهی است که اکنون اروپایی‌ها در آن گرفتار شده‌اند.
وزیر بهداشت نیز 27 بهمن در مراسم رونمایی از نقشه تحول نظام سلامت از کاهش رشد جمعیت ایران اظهار نگرانی کرد. او در جمع خبرنگاران گفت: نرخ رشد جمعیت کشور به 1.3 درصد رسیده است که نشان‌دهنده کاهش سریع رشد جمعیت است. اگر با همین آهنگ پیش برویم، نرخ رشد جمعیت در آینده‌ای نزدیک منفی می‌شود.
وزیر بهداشت معتقد است در برخی نقاط کشور با شیب تند نزولی مواجهیم و باید جلوی کاهش شیب رشد جمعیت را در برخی نقاط بگیریم ولی در برخی نقاط دیگر کشور باید رشد جمعیت را کنترل کنیم.
تنظیم خانواده عاملی در کاهش تمایل به فرزندآوری
زهرا سجادی معاون خانواده مرکز امور زنان و خانواده ریاست جمهوری معتقد است: تبلیغات کاهش جمعیت که از 40 سال پیش شروع شد اثر منفی بر زاد و ولد گذاشت همچنین تدریس واحد تنظیم خانواده در دانشگاه‌ها دانشجویان را با راه‌های کنترل زاد و ولد آشنا می‌کرد، موانع قانونی همچون ارائه نکردن برخی از امکانات و مزایا به فرزندان چهارم به بعد نیز عامل دیگری در بی‌‌تمایلی زوجین جوان به فرزند‌آوری بود.
وی می‌افزاید: باید اذعان کنم از سال 65 تا 88 نرخ رشد باروری در کشور کاهش پیدا کرده است. نرخ باروری درسال 65 حدود 3.4 بود اما در سال 79 به 2.1 رسید و با تاسف باید بگویم که در سال 88 این سیاست به‌قدری گسترده شده بود که حتی پیرها مشوق جوانان ما می‌شدند که مبادا خانواده‌ای سیاست کنترل جمعیت را فراموش کند.
سجادی در‌خصوص تنظیم خانواده می‌گوید:‌تنظیم خانواده برنامه‌ای بود که از حدود 40 سال قبل در ایران اجرا می‌شود این تدبیری بود که سازمان ملل برای کشورهای اسلامی داشت که جمعیت را در کشورهای اسلامی کنترل کنند تا به این ترتیب تعداد مسلمین در جهان کنترل بشود.
معاون خانواده مرکز امور زنان ادامه می‌دهد: این روند باعث می شود تا بیست سال آینده جمعیت ایران جمعیت پیری شود.

تولد 6 فرزند در ابتدای انقلاب به 1.8 فرزند در سال‌های اخیر رسده است
شهلا کاظمی‌پور، معاون پژوهشی مرکز مطالعات و پژوهش‌های جمعیتی آسیا و اقیانوسیه معتقد است: بررسی تحولات جمعیتی ایران نشان می‌دهد رقم 6 فرزند در اوایل انقلاب بتدریج کم شده تا این‌که در سال‌های اخیر به 1.8 فرزند رسیده است.
وی می‌افزاید: طبق بررسی‌هایی که ما داشته‌ایم و نیز بر اساس آماری که ثبت‌ احوال به ما اعلام کرده شاخص تعداد کل فرزندان کاهش یافته است.
مشفق عضو هیئت علمی مرکز مطالعات و پژوهش‌های جمعیتی آسیا و اقیانوسیه با اشاره به شعار دو بچه کافی است،می‌گوید: شعار دو بچه کافی است شعار درستی نیست.دو بچه کافی است به لحاظ قانونمندی‌های جمعیت شناسی هم شعار اشتباهی است اگر به صورت علمی نگاه کنیم برای بقای نسل 2.1 تا2.2 بچه لازم است و این مقدار در واقع شرطی است که رشد جمعیت به زیر صفر میل نکند حالا اگر بخواهیم یک رشد جمعیت مطلوب بین 0.4 تا 1درصد داشته باشیم میزان باروری کل برای هر مادر حداقل باید بین 2.5 تا 3 فرزند باشد.
وی می‌افزاید: باید فرهنگ سازی کنیم که حداقل دو تا بچه برای تضمین سلامت خانواده ثبات جامعه و بقای نسل الزامی است ولی اگر در عمل گفتیم دو تا بچه کافی است مطمئناً از این حد پایین تر می‌آییم، چون خیلی از خانواده‌ها، یک بچه می‌خواهند و بعضی اصلاً دارای بچه نمی‌شوند.
مادر شدن والاترین آرزوی یک زن
مریم 31 ساله که 5 سال از زندگی مشترکش می‌گذرد و هنوز فرزندی ندارد،می‌گوید: مادر شدن بالاترین آرزوی یک زن است چرا که هیچ احساسی به اندازه حس مادری شیرین نیست.
وی می‌افزاید: تمام وقت من خارج از خانه می‌گذرد به همین دلیل نمی‌توانم بچه‌دار شوم.
دولت با حمایت از مادران شاغل به افزایش جمعیت کمک کند
برخی از جامعه شناسان معتقدند زن ایرانی امروزه این توان را در خود احساس می‌کند که علاوه بر ایفای نقش مادری و همسری در بیرون از خانه نیز به ایفای نقش‌‌های اجتماعی بپردازد.
مهنار حمزه جامعه شناس معتقد است زنان شاغل اگر به لحاظ اجتماعی به خوبی حمایت شوند نسبت به تولد فرزند بی‌تمایل نمی‌شوند؛دولت‌ها باید از مادران شاغل حمایت کافی کرده و آنها را برای ایفای نقش‌های اجتماعی و وظایف مادری و همسری یاری کنند.
تنظیم خانواده و شعار فرزند کمتر زندگی بهتر موجب کاهش سریع نرخ رشد جمعیت شد
وی می‌افزاید: سیاست‌های تنظیم خانواده،آموزش‌های پنهان و آشکار و شعارهایی همچون فرزند کمتر زندگی بهتر از عوامل مهمی بود که باعث کاهش تمایل زوج‌های جوان به تولد فرزند شد.
حمایت قانون کار از زنان شاغل تمایل آنها به فرزندآوری را افزایش می‌دهد
مشکلات اقتصادی و همراه شدن زن با همسرش برای تأمین مخارج زندگی این روزها موجب شده است تا زنان ساعات طولانی را در بیرون از منزل حضور داشته باشند و برای حفظ موقعیت شغلی تمایل کمتری به تولد فرزند داشته باشند.
بیشتر زنان در بخش خصوصی شاغل هستند و از آنجایی‌که بخش خصوصی به هیچ عنوان حاضر به اعطای 6 ماه مرخصی زایمان به زنان نیست اغلب زنان شاغل در این بخش پس از بارداری و تولد فرزند مجبور به استعفا از کار می‌شوند بنابراین ترجیح می‌دهند برای حفظ موقعیت شغلی بارداری را به تعویق بیندازند.
حجت عرفانیان پور آسیب‌شناس اجتماعی در‌‌خصوص دلایل کاهش تمایل زوجین به فرزند‌آوری عنوان می‌کند: زنان جوان وقتی می‌بینند بیشتر اوقاتشان در طول روز خارج از خانه می‌گذرد و با مشکلات اقتصادی مواجه هستند، ترجیح می‌دهند تا بارداری را به تعویق بیندازند.
وی می‌افزاید: یک زن هنگامی که مادر می‌شود، تمام انرژی خود را صرف فرزندش می‌کند به همین دلیل اکثر زنان جوان زمانی که می‌بینند فعلاً‌ آمادگی این کار را ندارند و هدف‌های دیگری را برای پیشرفت خود در ذهن دارند تولد فرزند را به تأخیر می‌اندازد اما این اشتباه‌ترین اقدام است چرا که مهمترین وظیفه یک زن ایفای نقش مادری است.
به گزارش فارس اتخاذ سیاست‌های مختلف برای مقابله با افزایش جمعیت موجب شد تا کاهش تمایل زوج‌های جوان به فرزند‌آوری شد به گونه‌ای که این روزها جمعیت‌شناسان از کاهش نرخ رشد جمعیت و پیرشدن جمعیت کشور طی سال‌های آتی خبر می‌دهند از این رو سیاست‌گذاران حوزه زنان و خانواده در تلاش برای اتخاذ تدابیری به‌«نظور تشویق زوج‌های جوان به فرزند‌آوری هستند اما باید عواملی را که باعث بی‌تمایلی زوج‌های جوان و به ویژه زنان به فرزندآوری شده بررسی و برای حل آنها فکری شود.
انتهای پیام/

[wichidika]

یک فوق تخصص تغذیه ناباروری:
لبنیات چرب و دنبه برای زنان نابارور مضر است
خبرگزاری فارس: یک فوق تخصص تغذیه ناباروری گفت:زنانی که به دلیل مصرف بیش از حد قرص ضد بارداری نابارور نشده‌اند نباید از چربی‌های اشباع مانند لبنیات چرب و دنبه زیاد استفاده کنند.


زهره خدایی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد دلایل تأثیر مواد غذایی بر درمان ناباروری خاطرنشان کرد: برخی افراد به دلیل سیکل‌های بدون تخمک‌گذاری در باروری مشکل دارند که برای این دسته افراد استفاده ویتامین B6 ، ب کمپلکس و منیزیم را تجویز می‌کنیم.

وی گفت: ناباروری در زنان ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد و با توجه به دلیل ناباروری برای افراد رژیم غذایی تجویز می‌کنیم. مثلا افرادی که به دلیل مصرف بیش از حد قرص ضد بارداری نابارور نشده‌اند توصیه می‌کنیم تا کمتر از چربی‌های اشباع مانند لبنیات چرب و دنبه استفاده کنند.
وی ادامه داد: همچنین کاهش مصرف شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، انواع مربا و نوشابه‌ها از دیگر موادی هستند که این افراد باید از مصرف آن در طی دوره درمان پرهیز کنند.
عضو انجمن تغذیه انگلستان تصریح کرد: مصرف غذاهای تازهt میوه و سبزیجات همچنین مصرف روغن ماهی به صورت هفتگی برای این افراد تأکید می‌شود.
خدایی ادامه داد: ویتامین B12، E ، روی، زینک و بتاکاروتن در قالب مکمل‌های خوراکی که در داروخانه‌ها هم موجود است توصیه می‌شود.
فوق تخصص تغذیه ناباروری با اشاره به اینکه برخی افراد به دلیل سیکل‌های بدون تخمک‌گذاری در باروری مشکل دارند، گفت: به زبان عامی ما به این امر تنبلی تخمدان می‌گوییم که برای این دسته افراد استفاده ویتامین B6 ، ب کمپلکس و منیزیوم را تجویز می‌کنیم.
خدایی افزود: گاهی اوقات خانم‌ها به دلیل ورزش‌های سنگینی که انجام می‌دهند چربی بدن خود را به شدت از دست می‌دهند تا جایی که ممکن است این امر موجب اختلالات هورمونی شدید در بدنشان شود که به این افراد توصیه می‌کنیم تا مراقبت‌های لازم را در مورد نرمال نگه داشتن چربی بدن خود انجام دهند تا فعالیت هورمونی‌شان کم نشود.
انتهای پیام/

[wichidika]

دبير انجمن باروري و ناباروري ايران:
استرس‌ موجب بروز اختلالات قاعدگي و تخمك گذاري مي‌شود

دبير انجمن باروري و ناباروري ايران با بيان اين که سن از عوامل تاثيرگذار در روند باروري و ناباروري است، يادآور شد: هر چند در زنان محدوديت فعاليت تخمدان وجود دارد ولي عوامل اجتماعي مانند استرس‌ها موحب ايجاد اختلالات قاعدگي و تخمك گذاري مي‌شود.

دکتر محمدرضا نوروزي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه دانشگاه علوم پزشكي تهران، اظهار داشت: در زنان به علت يائسگي فيزيولوژيک و در مردان به علت كمبود هورمون‌ها و ايجاد آندروپوز ، توانايي‌هاي جنسي كاهش مي‌يابد.
وي با تاكيد بر اينكه عوامل مختلفي موجب تشديد عوارض يائسگي و آندروپوز مي‌شوند، گفت: آرترواسكلروزي كه در شريان‌هاي دستگاه تناسلي ايجاد مي‌شود، اختلالات توانايي جنسي را تشديد مي‌كند.
عضوهيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران، عوامل خارجي را در ايجاد اختلالات جنسي موثر دانست و افزود: آرترواسكلروز به جز استعداد ژنتيكي، تحت تاثير عوامل خارجي همچون رژيم غذايي، ميزان كلسترول خون و عوامل روحي و محيطي است. بنابراين با كنترل اين عوامل مي‌توان به طور موثري از اختلالات جسمي كه منجر به اختلالات جنسي مي‌شود پيشگيري كرد.
اين متخصص اورولوژي با بيان اينكه سن از عوامل تاثيرگذار در روند باروري و ناباروري است، يادآور شد: هر چند در زنان محدوديت فعاليت تخمداني وجود دارد ولي عوامل اجتماعي مانند استرس‌ها موحب ايجاد اختلالات قاعدگي و تخمك‌گذاري مي شود.
وي تصريح كرد: در مردان با افزايش سن، كاهش و افت نطفه ايجاد مي‌شود ولي عوامل شغلي و شيميايي موجب تشديد اين عارضه مي‌شوند.
انتهاي پيام

[wichidika]

پزشكان در مطالعه جديدي دريافته‌اند بيماري ديابت مي‌تواند موجب شوك زنان با بالا رفتن سن درصد بيشتري از كم شنوايي و يا حتي ناشنوايي را تجربه كنند.



به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، احتمال كم شنوايي در زنان مبتلا به ديابت بويژه زماني تشديد مي‌شود كه اختلالات متابوليكي در اين بيماران با كمك دارو به خوبي كنترل نشود.
بر اساس اين آزمايشات كه از سوي كارشناسان بهداشتي در بيمارستان هنري فورد در ديترويت آمريكا روي گروهي از زنان 60 تا 75 ساله صورت گرفته، كيفيت شنوايي در زنان مبتلا به ديابت كه بيماري خود را به خوبي در كنترل دارند بسيار بهتر از زنان ديابتي است كه در كنترل بيماري‌شان موفق نيستند يا سهل انگاري مي‌كنند.
به نوشته روزنامه گاردين، اين بررسي‌ها هم چنين نشان مي‌دهد كه وضعيت شنوايي در تمام زنان زير 60 سال و مبتلا به ديابت حتي در صورت كنترل بيماري، رضايت بخش و مطلوب نيست.
آمار انجمن ديابت آمريكا حاكيست نزديك به 26 ميليون نفر در آمريكا مبتلا به ديابت هستند و 5/34 ميليون نفر نيز در اين كشور با مشكلات كم شنوايي دست به گريبانند.
انتهاي پيام

[Lady parisa]

معاینات قلبی عروقی

اگر از میزان فشار خون خود خبر ندارید یا اگر مدت زیادی است که فشار خون تان بالا رفته، از پزشک تان بخواهید که فشارتان را اندازه گیری کند.

اگر میزان کلسترول و قند خون تان را نمی دانید، آزمایش خون برای شما ضروری است.

اگر تمام این اطلاعات را در اختیار دارید، عوامل خطرزای بیماری های قلبی عروقی را برای خودتان از 0 تا 8 حساب کنید: (یعنی هر کدام از عوامل را که دارید، یک عدد حساب کنید و در نهایت تعداد آنها را به دست آورید، این عدد می تواند بین 0 تا 8 باشد، اگر هیچ یک از عوامل را نداشته باشید 0 و اگر همه را داشته باشید 8 خواهد شد)

1. کلسترول بالا

2. فشار خون بالا

3. دیابت

4. اضافه وزن

5. استعمال دخانیات (یا ترک آن کمتر از 3 سال)

6. درمان های هورمونی جایگزین

7. سابقۀ شخصی بیماری های قلبی عروقی

8. سابقۀ خانوادگی بیماری های قلبی عروقی

0 عامل: یک آزمایش هر پنچ سال یک بار کافیست (قند خون، کلسترول، تری گلیسرید، فشار خون، وزن...)

1 عامل: یک آزمایش هر سه سال یک بار کافیست

2 عامل یا بیش از یک عامل مهم (سابقۀ بیماری، دیابت) : هر سال باید آزمایش ها و معاینات انجام شود

من از سرطان ها پیشگیری می کنم

ماموگرافی، را هر سال انجام می دهم (به اضافۀ آزمایش سالانۀ لمس سینه ها): برای پیشگیری از سرطان سینه

تست اسمیر را هر 2 سال یک بار می دهم، اگر نتیجۀ آن نرمال باشد که موردی نیست، اما در غیر این صورت، باید پیگیر نشانه های بیماری های زنان باشم: برای پیشگیری از سرطان گردنۀ رحم.

تست هموکولت (جستجوی آثار خون در مدفوع) را هر سال انجام می دهم. اگر نتیجۀ آزمایش مثبت بود، باید تست کولوسکوپی انجام شود: برای پیشگیری از سرطان رودۀ بزرگ

اگر جوش یا دانه های مشکوکی (شکل غیرعادی، بدون تقارن، رنگ ناهمگون، اندازۀ بیش از 6 میلی متر) روی پوستم مشاهده کردم، به متخصص پوست مراجعه می کنم: برای پیشگیری از سرطان پوست یا ملانوم.

من سیگاری هستم

مراجعۀ سالیانه به پزشک معالج (تصویربرداری از ریه ها و در صورت نیاز انجام آزمایش گوش و حلق و بینی)

در صورت تغییر صدا، مراجعه فوری به متخصص گوش و حلق و بینی.

تست اسمیر ادرار، هر دو سال یک بار (جستجوی سرطان مثانه)

من سابقۀ خانوادگی سرطان دارم

از سینه و تخمدان: آزمایش کلینیکی، هر شش ماه یک بار + ماموگرافی و اسکن از سینه ها و شکم، هر سال.

از رودۀ بزرگ: کولوسکوپی + مراجعه به پزشک در صورت غیر عادی بودن مدفوع یا مشاهدۀ خون در مدفوع.

دیگر آزمایش ها

مراجعه به چشم پزشک، هر دو سال یک بار: برای مقابله با دوبینی و پیشگیری از آب سیاه

مراجعه به دندانپزشک، دو بار در سال.

اقدامات دیگر، بنابر خطراتی که مرا تهدید می کنند

من کمتر از قبل می شنوم، اغلب از دیگران می خواهم که آنچه گفته اند، تکرار کنند: مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی و انجام تست شنوایی بدون معطلی.

خطر پوکی استخوان (مصرف طولانی مدت کورتون، سابقۀ خانوادگی شکستگی، سابقۀ شکستگی بر اثر پوکی استخوان در مادرم، بی تحرکی، لاغری، استعمال دخانیات): آزمایش پوکی استخوان.

مشکلات یائسگی (گرگرفتن، تحریک پذیری، بی خوابی، کاهش تمایل جنسی...): مراجعه به پزشک معالج یا متخصص زنان.

چکه ادرار هنگام راه رفتن، سرفه و فعالیت: مراجعه به متخصص زنان.

اصول بهداشتی

رابطۀ جنسی: پیشگیری از بارداری تا زمان تشخیص یائسگی.

داشتن فعالیت جسمی منظم و مناسب: حداقل 30 دقیقه در روز.

واکسیناسیون: سه گانه (دیفتری، کزاز، فلج اطفال) هر 10 سال یک بار+ بنابر خطرات احتمالی (هپاتیت B هر 5 سال یک بار، آنفولانزا هر سال).

واکسیناسیون در موارد سفر: هپاتیت A، B، دیفتری، حصبه، تب زرد، ورم مغز، مننژیت (A و C)، هاری.

[wichidika]

محققان انگلیسی هشدار دادند
ساعات خواب نامناسب مغز زنان را 7 سال پیر می‌کند
خبرگزاری فارس: تحقیقات در انگلیس هشدار داد که خوابیدن کمتر یا زیادتر از حد طبیعی در روز باعث ضعف قدرت ذهنی و درک زنان می‌شود و مغز آنها را به طور میانگین هفت سال پیر می‌کند.


به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از پایگاه پزشکی medicalinfo، پزشکان هشدار دادند خواب کمتر یا بیشتر از 6 تا 8 ساعت در روز سرعت افول قدرت درک را افزایش داده و بر برخی از توانمندیهای ذهنی مثل اندیشیدن و واژگان تاثیر منفی می‌گذارد.
این پژوهشگران همچنین هشدار دادند که ساعات خواب کمتر یا بیشتر از حد معمول باعث کاهش عملکرد کلی بدن شده و می‌تواند به افول وضعیت ذهنی و بدنی و مرگ زودهنگام منجر شود.
پژوهشگران دانشگاه لندن در تحقیقات خود ثابت کردند که داشتن ساعات خواب نامناسب در طول ۵ سال در میانسالی بر قدرت درک در سنین بالای عمر تاثیر منفی می‌گذارد.
این تحقیقات نشان داد: 7 تا 8 درصد افرادی که بیش از حد طبیعی می‌خوابیدند؛ بدترین عملکرد را در جریان آزمایش توانایی‌های درکی داشتند و 25 درصد زنان و 18 درصد مردان که کمتر از حد معمول می خوابیدند از مشکلاتی در زمینه واژگان و تفکر رنج می‌بردند.
این پژوهشگران دریافتند که خواب ارتباط قوی با مجموعه گسترده‌ای از فاکتورهای تعیین کننده کیفیت زندگی نظیر فعالیت اجتماعی، سلامت ذهنی و بدنی و مرگ زودهنگام دارد.
یکی از پژوهشگران گفت: هدف اصلی از تحقیقات اثبات این امر بود که تغییر ساعات خواب ارتباط مستحکمی با ضعف توانمندی شناختی و درکی دارد زیرا اکثر افراد جامعه از ساعات خواب مناسب محروم هستند که بر زندگی آنها به اندازه زیادی تاثیر می‌گذارد و مدنظر قرار دادن این امر بسیار مهم است که تغییر ساعات خواب بر عقل انسان و قدرت درکی آن در بلند مدت تاثیر می‌گذارد.
بر اساس گزارشها، کاهش خواب شبانه به مدت یک ساعت و نیم فقط به مدت یک شب می‌تواند باعث کاهش هوشیاری روزانه به میزان 32 درصد شود.
کاهش هوشیاری و خواب آلودگی روزانه بیش از حد می‌تواند حافظه و قدرت تجزیه و تحلیل، قدرت تفکر و فرآیند دریافت اطلاعات را به شدت کاهش دهد.
فشار خون بالا، حمله قلبی، ایست قلبی، سکته مغزی، چاقی، مشکلات روانی از جمله افسردگی و دیگر اختلالات روحی، اختلالات ذهنی، عقب ماندگی در کودکی یا دوران جنینی، آسیب دیدگی بر اثر حوادث، پایین آمدن کیفیت زندگی و از دست دادن شریک زندگی از جمله عوارض کم خوابی است.
در مطالعه‌ای که توسط محققان امریکایی صورت گرفته به این نتیجه رسیده‌اند که رابطه معنا داری بین پر خوابی و خطر ابتلا به دیابت وجود دارد. به عبارتی می توان گفت افرادی که بیش از 9 ساعت در شب به خواب می‌روند، 50 درصد بیشتر از بقیه مستعد ابتلا به دیابت هستند.
خواب بیش از اندازه باعث بروز چاقی می‌شود. مطالعه‌ای نشان داده است که بیش از 9 ساعت در شب می‌خوابند 21 درصد بیشتر از بقیه در طول 6 سال مبتلا به چاقی خواهند شد. این ارتباط حتی با در نظر گرفتن غذا و تمرینات بدنی ثابت است.
بر اساس تحقیقات، در مورد افراد مستعد سردرد، خواب طولانی در آخر هفته و ایام تعطیل می تواند باعث سر درد شود.
محققان معتقدند که پر خوابی باعث تاثیر بر فرارسانهای عصبی (نظیر سروتنین) در مغز می شود. افرادی که در طول روز به خواب می روند و در شب خوابشان مختل می شود، دچار سردرد صبح هنگام می شوند.
اگر چه بی خوابی در افراد افسرده رایج‌تر از پر خوابی است با این حال 15 درصد از افراد مبتلا به افسردگی دچار پر خوابی هستند و این امر سبب بدتر شدن افسردگی آنها می‌شود.
مطالعه دیگری نشان می‌دهد زنانی که 9 تا 11 ساعت در شب می خوابند 38 درصد بیشتر از بقیه مبتلا به بیماریهای قلبی کرونری هستند.
مطالعات متنوع نشان می‌دهد که شانس مرگ و میر در افرادی که 9 ساعت یا بیشتر به خواب می‌روند بیشتر بقیه است. ولی دلیل این ارتباط نیز مشخص نشده است.
انتهای پیام/

[Sayam]

سلام
دوستان عزيز در مورد اصطلاح "ريتارد" در مامائي اطلاعاتي ميخوام.
کسي ميتونه کمک کنه؟

در این انجمن تاپیک بزنید و بپرسید [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]