روشهای صرفه جویی و کاهش هزینه ها ؛ تجربیات شما در این زمینه چیست ؟

[MOHAMMAD_ASEMOONI]

سلام
صرفه جوئی در گاز و برق با یک ابتکار جالب
یکی از اقوام با یک ابتکار جالب در چند چیز صرفه جوئی کرده
یک اتاق دارند که خیلی کم ازش استفاده میکنند
در زمستان هم خیلی هوا سرد میشه چون در منطقه س سردسیر زندگی میکنند
رادیاتور شوفاژ اون اتاق رو بسته و اتاق شده مثل یخچال اما اصلاً مهم نیست چون توی اون اتاق فقط چند تا کارتن و چند دست رختخواب و یه مشت خرت و پرت دیگه هست
دربِ اتاق هم همیشه بسته هست و حتی پائین درب رو هم از داخل پلاستیک چسبونده تا هوای سرد از زیر درب نیاد بیرون .
فریزرشون رو هم برده گذاشته توی همون اتاق
دمای اتاق حدود 5 تا 8 درجه هست !!!
فریزر اونجا کیف میکنه و بیشتر وقتها هم کار نمیکنه و وقتی هم روشن میشه زود خاموش میشه چون به علت سرمای اتاق زود حرارتِ داخلِ فریزر با هوای اتاق مبادله میشه .
یعنی هم مصرف برقشون خیلی کم شده هم استهلاک فریزر کم شده چون کمتر کار میکنه
از طرف دیگه , چون رادیاتور پکیج اون اتاق هم کار نمیکنه پس پکیج هم گاز کمتری مصرف میکنه
پکیج هم بقیه ی خونه رو بهتر گرم میکنه چون خونه کوچکتر شده
میوه و ترشیجات و آبلیمو و آبغوره و اینها رو هم گذاشتند توی همون اتاق تا ماندگاریش بیشتر بشه و یخچالشون تاحد زیادی خالی شده و برق کمتری مصرف میکنه
خودش میگه میخواستم یخچال رو هم ببرم اونجا اما خانومش گفته نمیشه هی برم تو اتاق و بیام . یخچال باید تو آسپزخونه دم دستم باشه .
میگه فریزرشون یه مقداری هم صداش مزاحم بود که اینجوری از دست صداش هم راحت شدند .
به این میگن ابتکار هوشمندانه که هم در پول صرفه جوئی میشه هم آسایش و راحتی بیشتر میشه

[MOHAMMAD_ASEMOONI]

سلام
ساخت دَمبل 1.5kg ارزان برای ورزش
بطریِ آبمعدنی واتا بسیار مناسب هست برای ساخت دمبل برای ورزش . هر لیتر آب 1kg وزن داره . پس بطریِ آبمعدنی اگر کاملاً پر از آب باشه 1.5kg وزن داره

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
کمر باریک بودنِ این بطری , دستگیره ی خوبی براش هست
خصوصاً خانومها که با دمبلهای سبک باید ورزش کنند , این دمبلهای 700 تومنی (7000 ریالی) بسیار مفید هست .

اگر به جای آب شن بریزید داخلش حدود 3-4 کیلو میشه
حرکتهای مناسبِ ورزشی:

  محتوای مخفی: ! 

• نشست و برخاست با دو دمبل . اگر روی پنجه های پا باشه بهتره
• کاملاً صاف ایستادن و بالا آوردن دمبلها ( بطریها ) از جلو . دست باید کاملاً کشیده باشه . اگر روزهای اول براتون سنگینه , آرنجها رو کمی خم کنین تا کم کم عضلاتِ سر شانه و سر کول قوی بشه و بتونید با دست صاف انجام بدین
• مثل حرکتِ قبل اما از بغل بالا میاد دستها
• دراز و نشست با یک بطری روی سینه . باید یه چیز نسبتاً سنگین مثل رختخواب بذارین روی پاهاتون . زیر باشن هم باید نایلون پهن کنین تا موقع نشستن , باسن سُر بخوره روی نایلون
بعد از دو هفته یا 20 روز یا یک ماه , با دو بطری
• حرکت جلو بازو با بطری و قامتِ کاملاً صاف ( قوز نکنین )
میتونه تک تک باشه یا هر دو دست با هم
• خم شدن به جلو ( حالت رکوع ) و باز کردن دستها ( حالتِ بال زدن ) . نباید قوز داشته باشین
و حرکتهای دیگه
حداقل 2.5 ساعت قبل از ورزش نباید غذا بخورین
یک لیوان آب رو 40 دقیقه قبل از ورزش بخورید
دستشوئی قبل از ورزش لازم هست تا شکم و مثانه تا حد امکان خالی باشه
اگر موقع ورزش دهانتون خشک میشه , میتونین هر 5 دقیقه یک بار به اندازه 2 قاشق غذاخوری آب بخورین تا دهان و گلوتون تر بشه
10 دقیقه حرکتهایِ نرمشیِ سبک قبل از کار با وزنه لازم هست تا بدن گرم بشه و رگها باز بشه و ماهیچه ها آماده ی انجام حرکتهای نسبتاً سنگین بشه
اگر دندان خراب دارین یا درستش کنین یا اگر قابل ترمیم یا روکش نیست بکشینش چون همین دندان خراب عامل هزار و یک مشکلِ جسمی و روانی و اجتماعی میشه .
توضیح بیشتر
مطلب شماره ی 35 در این صفحه
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[MOHAMMAD_ASEMOONI]

سلام
لپ تاپ رو تا میتونین نبندین چون هم سیمهای صفحه نمایش و هم لولاها به تدریج صدمه میبینه
اگر از گرد و غبار میبندینش , کافیه یک نایلون بکشین روش . دو هفته یک بار هم با برس جاروبرقی کیبورد رو تمیز کنین
موقع باز و بسته کردنِ صفحه هرگز گوشه ی صفحه رو نگیرین بلکه وسطِ صفحه رو بگیرین تا نیرو به طور یکسان به همه ی لولاها منتقل بشه

[MOHAMMAD_ASEMOONI]

فریبِ شعار حمایت از تولیدات داخلی رو نخورید
سلام دوستان
خریدِ کالای خوب و باکیفیت یکی از روشهای صرفه جوئی هست .
درسته که گرانتره اما در دراز مدت پولش برمیگرده چون دیرتر خراب میشه و اگر برقی باشه مصرف برقش هم کمتره . بیشتر عمر میکنه و موقع فروشش هم با قیمت بالاتری میخرنش خصوصاً اگر درست ازش نگهداری شده باشه .






این روزها همه جا , حتی در سخنان مسئولینِ رده اولِ کشور , سخن از تشویق و ترغیبِ مردم برای خرید کالای تولیدِ داخل هست
سوال:
شما دوست دارین یک نفر سرتون رو کلاه بذاره و بعدش هم به ریشتون بخنده ؟
هیچکسی همچین چیزی رو دوست نداره مگر اینکه عقلش مشکل داشته باشه
دیشب سوالی مطرح شد در یکی از شبکه های ایران . سوال این بود:
علت استفاده از کالای خارجی چیست ؟
1- برای خودنمائی
2- کیفیت بهتر





حدود 700,000 نفر پیامک زدند و پاسخ دادند
70 درصدِ مردم گفتند به علت کیفیت
تعدادی گفته بودند : چرا ما برنج ایرانی و فرش ایرانی میخریم ؟ چون کیفیت داره . به همین علت هم خیلی چیزهای ایرانی رو نمیخریم چون کیفیت نداره
متاسفانه عده ی زیادی از تولیدکنندگان ایرانی هدفشون فقط این چیزها هست:
خریدِ ارزانترین مواد اولیه
استفاده ی هر چه کمتر از مواد اولیه
استفاده از ارزانترین نیروی کار
اررانترین بسته بندی
فروش تولیدات به بالاترین قیمتی که زورشون مىرسه



حالا شما حاضرین از یک همچین تولیدکنندهائی خرید کنین ؟ و کلی ضرر کنین ؟ و اونها هم سودهای ملیاردی و دهها ملیاردی و حتی هزاران ملیاردی به جیب بزنند ؟ (مثل سازندگان خودرو و قطعات خودرو )و به ریشتون هم بخندند ؟ و بگند این ملت هر چی به خوردشون بدی حقشونه ؟
پس همونطور که این تولیدکنندهای بی وجدان رحم نمیکنند به شما , شما هم بهشون رحم نکنید با نخریدنِ کالاهاشون
بنده 10 سال پیش در یک مهمانی کسی رو دیدم که شامپو تولید میکرد . میخندید و میگفت شامپو ساختیم کف میکنه اما خیلی کم تمیز میکنه . هاهاها ...
دوستی دارم که نمایندگی ایساکو داره
قطعات توی مغازه ش رو دیدم . اصلِ ایساکو . همه بنجل !!!!!
فقط کسی که قطعات با کیفیت خارجی رو دیده باشه میفهمه چی دارند به سر مردم میارند
تازه ایساکو فقط یک دلال هست
ایساکو یک دونه پیچ هم تولید نمیکنه بلکه با چند قطعه ساز قرارداد بسته تا قطعات رو براش بسازند و میذازه توی قوطی ایساکو و حق دلالی میکشه روش و میده به نماینده هاش
اونها هم یه چیزی میکشند روش و میدند به مردم یا مغازه های دیگه


=======================================
شکی نیست که عده ی زیادی از مردم توان خرید کالای خارجی رو ندارند چون گمرکیهای سنگین تعیین کرده اند برای وارداتشون که قیمتهاش رو خیلی بالا برده و ارزش پول ایران هم کم هست و باعثِ قوز بالا قوز شده در بالا رفتن قیمتِ باکیفیتِ خارجی
اما تا میتونین کالاهای ساخت تولیدکنندگانِ بی وجدان که هدفشون فقط مکیدنِ خونِ مردم هست رو نخرین .
برایِ تولیدکننده ی باوجدان تبلیغ کنین بین دوستان و اقوام تا ازش خرید کنند
اما اگر احساس کردین که همون تولید کننده هم تغییر کرده و بعد از زیاد شدنِ مشتریهاش , شروع کرده به تولید کالای بنجل , ازش خرید نکنین و همه جا معرفیش کنین تا نتونه خون مردم رو بمکه

حرفِ آخر:
چیزی بخرین که واقعاً بهش نیاز دارین (ریخت و پاش نکردن - دوری از تبذیر
و فقط در حدِ نیازتون بخرید نه بیشتر (اسراف نکردن)

[aminkhan2014]

فریبِ شعار حمایت از تولیدات داخلی رو نخورید
سلام دوستان
خریدِ کالای خوب و باکیفیت یکی از روشهای صرفه جوئی هست .
درسته که گرانتره اما در دراز مدت پولش برمیگرده چون دیرتر خراب میشه و اگر برقی باشه مصرف برقش هم کمتره . بیشتر عمر میکنه و موقع فروشش هم با قیمت بالاتری میخرنش خصوصاً اگر درست ازش نگهداری شده باشه .

این روزها همه جا , حتی در سخنان مسئولینِ رده اولِ کشور , سخن از تشویق و ترغیبِ مردم برای خرید کالای تولیدِ داخل هست
سوال:
شما دوست دارین یک نفر سرتون رو کلاه بذاره و بعدش هم به ریشتون بخنده ؟
هیچکسی همچین چیزی رو دوست نداره مگر اینکه عقلش مشکل داشته باشه
دیشب سوالی مطرح شد در یکی از شبکه های ایران . سوال این بود:
علت استفاده از کالای خارجی چیست ؟
1- برای خودنمائی
2- کیفیت بهتر

حدود 700,000 نفر پیامک زدند و پاسخ دادند
70 درصدِ مردم گفتند به علت کیفیت
تعدادی گفته بودند : چرا ما برنج ایرانی و فرش ایرانی میخریم ؟ چون کیفیت داره . به همین علت هم خیلی چیزهای ایرانی رو نمیخریم چون کیفیت نداره
متاسفانه عده ی زیادی از تولیدکنندگان ایرانی هدفشون فقط این چیزها هست:
خریدِ ارزانترین مواد اولیه
استفاده ی هر چه کمتر از مواد اولیه
استفاده از ارزانترین نیروی کار
اررانترین بسته بندی
فروش تولیدات به بالاترین قیمتی که زورشون مىرسه

حالا شما حاضرین از یک همچین تولیدکنندهائی خرید کنین ؟ و کلی ضرر کنین ؟ و اونها هم سودهای ملیاردی و دهها ملیاردی و حتی هزاران ملیاردی به جیب بزنند ؟ (مثل سازندگان خودرو و قطعات خودرو )و به ریشتون هم بخندند ؟ و بگند این ملت هر چی به خوردشون بدی حقشونه ؟
پس همونطور که این تولیدکنندهای بی وجدان رحم نمیکنند به شما , شما هم بهشون رحم نکنید با نخریدنِ کالاهاشون
بنده 10 سال پیش در یک مهمانی کسی رو دیدم که شامپو تولید میکرد . میخندید و میگفت شامپو ساختیم کف میکنه اما خیلی کم تمیز میکنه . هاهاها ...
دوستی دارم که نمایندگی ایساکو داره
قطعات توی مغازه ش رو دیدم . اصلِ ایساکو . همه بنجل !!!!!
فقط کسی که قطعات با کیفیت خارجی رو دیده باشه میفهمه چی دارند به سر مردم میارند
تازه ایساکو فقط یک دلال هست
ایساکو یک دونه پیچ هم تولید نمیکنه بلکه با چند قطعه ساز قرارداد بسته تا قطعات رو براش بسازند و میذازه توی قوطی ایساکو و حق دلالی میکشه روش و میده به نماینده هاش
اونها هم یه چیزی میکشند روش و میدند به مردم یا مغازه های دیگه

=======================================
شکی نیست که عده ی زیادی از مردم توان خرید کالای خارجی رو ندارند چون گمرکیهای سنگین تعیین کرده اند برای وارداتشون که قیمتهاش رو خیلی بالا برده و ارزش پول ایران هم کم هست و باعثِ قوز بالا قوز شده در بالا رفتن قیمتِ باکیفیتِ خارجی
اما تا میتونین کالاهای ساخت تولیدکنندگانِ بی وجدان که هدفشون فقط مکیدنِ خونِ مردم هست رو نخرین .
برایِ تولیدکننده ی باوجدان تبلیغ کنین بین دوستان و اقوام تا ازش خرید کنند
اما اگر احساس کردین که همون تولید کننده هم تغییر کرده و بعد از زیاد شدنِ مشتریهاش , شروع کرده به تولید کالای بنجل , ازش خرید نکنین و همه جا معرفیش کنین تا نتونه خون مردم رو بمکه

حرفِ آخر:
چیزی بخرین که واقعاً بهش نیاز دارین (ریخت و پاش نکردن - دوری از تبذیر
و فقط در حدِ نیازتون بخرید نه بیشتر (اسراف نکردن)

تماما صحیحه الا یک مورد که حسابی جای بحث داره!!!""فقط در حدِ نیازتون بخرید نه بیشتر (اسراف نکردن)"
شما اینجا نیستی،وقتی اینجا حساب کتاب نداره و هرروزیک قیمتی هست،چرا نبایدبیش از نیاز نخرید؟؟؟مثالی میزنم
حدود2هفته پیش مرغ همه جا7500 بود من در فروش ویژه 6000 تومان خریدم باوجودیکه به اندازه2-3 هفته موجود داشتیم ولی رفتم خریدم!!!حالا اینجا من ضرر کردم؟؟؟برام جالبه موقعی که اون فروشگاه بودم باوجودیکه خلوت بود ولی هیچکس دوروبر مرغ6000 تومانی نبود!!!!

[Sh-Meteor]

فریبِ شعار حمایت از تولیدات داخلی رو نخورید
سلام دوستان
خریدِ کالای خوب و باکیفیت یکی از روشهای صرفه جوئی هست .
درسته که گرانتره اما در دراز مدت پولش برمیگرده چون دیرتر خراب میشه و اگر برقی باشه مصرف برقش هم کمتره . بیشتر عمر میکنه و موقع فروشش هم با قیمت بالاتری میخرنش خصوصاً اگر درست ازش نگهداری شده باشه .






این روزها همه جا , حتی در سخنان مسئولینِ رده اولِ کشور , سخن از تشویق و ترغیبِ مردم برای خرید کالای تولیدِ داخل هست
سوال:
شما دوست دارین یک نفر سرتون رو کلاه بذاره و بعدش هم به ریشتون بخنده ؟
هیچکسی همچین چیزی رو دوست نداره مگر اینکه عقلش مشکل داشته باشه
دیشب سوالی مطرح شد در یکی از شبکه های ایران . سوال این بود:
علت استفاده از کالای خارجی چیست ؟
1- برای خودنمائی
2- کیفیت بهتر





حدود 700,000 نفر پیامک زدند و پاسخ دادند
70 درصدِ مردم گفتند به علت کیفیت
تعدادی گفته بودند : چرا ما برنج ایرانی و فرش ایرانی میخریم ؟ چون کیفیت داره . به همین علت هم خیلی چیزهای ایرانی رو نمیخریم چون کیفیت نداره
متاسفانه عده ی زیادی از تولیدکنندگان ایرانی هدفشون فقط این چیزها هست:
خریدِ ارزانترین مواد اولیه
استفاده ی هر چه کمتر از مواد اولیه
استفاده از ارزانترین نیروی کار
اررانترین بسته بندی
فروش تولیدات به بالاترین قیمتی که زورشون مىرسه



حالا شما حاضرین از یک همچین تولیدکنندهائی خرید کنین ؟ و کلی ضرر کنین ؟ و اونها هم سودهای ملیاردی و دهها ملیاردی و حتی هزاران ملیاردی به جیب بزنند ؟ (مثل سازندگان خودرو و قطعات خودرو )و به ریشتون هم بخندند ؟ و بگند این ملت هر چی به خوردشون بدی حقشونه ؟
پس همونطور که این تولیدکنندهای بی وجدان رحم نمیکنند به شما , شما هم بهشون رحم نکنید با نخریدنِ کالاهاشون
بنده 10 سال پیش در یک مهمانی کسی رو دیدم که شامپو تولید میکرد . میخندید و میگفت شامپو ساختیم کف میکنه اما خیلی کم تمیز میکنه . هاهاها ...
دوستی دارم که نمایندگی ایساکو داره
قطعات توی مغازه ش رو دیدم . اصلِ ایساکو . همه بنجل !!!!!
فقط کسی که قطعات با کیفیت خارجی رو دیده باشه میفهمه چی دارند به سر مردم میارند
تازه ایساکو فقط یک دلال هست
ایساکو یک دونه پیچ هم تولید نمیکنه بلکه با چند قطعه ساز قرارداد بسته تا قطعات رو براش بسازند و میذازه توی قوطی ایساکو و حق دلالی میکشه روش و میده به نماینده هاش
اونها هم یه چیزی میکشند روش و میدند به مردم یا مغازه های دیگه


=======================================
شکی نیست که عده ی زیادی از مردم توان خرید کالای خارجی رو ندارند چون گمرکیهای سنگین تعیین کرده اند برای وارداتشون که قیمتهاش رو خیلی بالا برده و ارزش پول ایران هم کم هست و باعثِ قوز بالا قوز شده در بالا رفتن قیمتِ باکیفیتِ خارجی
اما تا میتونین کالاهای ساخت تولیدکنندگانِ بی وجدان که هدفشون فقط مکیدنِ خونِ مردم هست رو نخرین .
برایِ تولیدکننده ی باوجدان تبلیغ کنین بین دوستان و اقوام تا ازش خرید کنند
اما اگر احساس کردین که همون تولید کننده هم تغییر کرده و بعد از زیاد شدنِ مشتریهاش , شروع کرده به تولید کالای بنجل , ازش خرید نکنین و همه جا معرفیش کنین تا نتونه خون مردم رو بمکه

حرفِ آخر:
چیزی بخرین که واقعاً بهش نیاز دارین (ریخت و پاش نکردن - دوری از تبذیر
و فقط در حدِ نیازتون بخرید نه بیشتر (اسراف نکردن)

سلام

یعنی میخواین بگین اصلا به هیچ وجه کالای داخلی نخریم؟

شما توی پست تون طوری تولید کننده ایرانی رو معرفی کردین که انگار بدترین کالا رو همیشه تولید می کنه و به بالاترین قیمت به مردم میفروشه و مردم هم زوری خرید می کنن.

شاید عده ای از تولید کننده ها اینطوری باشن ولی تعداد خیلی زیادی از تولید کننده هامون، اینطوری که توصیف شد، نیستند.

من نمیخوام بگم که کالا های ایرانی از خارجی بهترن یا حتی برابرن
اما واقعا برخی محصولات ایرانی هستن که خیلی بهترن ولی چون بهشون پرداخته نمیشه و کالای خارجی تبلیغ میشه، اون کالای ایرانی به فروش نمیرسه.

نمیخوام مثال بزنم و اسم شرکت رو بیارم ولی چندین مورد هست که من خودم میدونم که اون کالا از نمونه های خارجی اش بهتره.

[றД ĵ ĭ Đ]

اما واقعا برخی محصولات ایرانی هستن که خیلی بهترن ولی چون بهشون پرداخته نمیشه و کالای خارجی تبلیغ میشه، اون کالای ایرانی به فروش نمیرسه.

نمیخوام مثال بزنم و اسم شرکت رو بیارم ولی چندین مورد هست که من خودم میدونم که اون کالا از نمونه های خارجی اش بهتره.

یه چند نمونه از اون محصولاتی که ایرانیش خیلی بهتر از خارجیشه رو بگید ما هم بدونیم .

[MOHAMMAD_ASEMOONI]

تماما صحیحه الا یک مورد که حسابی جای بحث داره!!!
""فقط در حدِ نیازتون بخرید نه بیشتر (اسراف نکردن)"
شما اینجا نیستی،وقتی اینجا حساب کتاب نداره و هرروزیک قیمتی هست،چرا نبایدبیش از نیاز نخرید؟؟؟مثالی میزنمحدود2هفته پیش مرغ همه جا7500 بود من در فروش ویژه 6000 تومان خریدم باوجودیکه به اندازه2-3 هفته موجود داشتیم ولی رفتم خریدم!!!
حالا اینجا من ضرر کردم؟؟؟
برام جالبه موقعی که اون فروشگاه بودم باوجودیکه خلوت بود ولی هیچکس دوروبر مرغ6000 تومانی نبود!!!!

سلام
ممنون از نظرتون
کاری که شما انجام دادین خرید به اندازه ی نیاز هست
بیش از حدِ نیاز خریدن یعنی دور ریختنِ اضافه , یعنی گندیده شدنش . خراب شدنش و یا ماندنش تا تمام شدنِ تاریخ مصرفش

[aminkhan2014]

یه چند نمونه از اون محصولاتی که ایرانیش خیلی بهتر از خارجیشه رو بگید ما هم بدونیم .

خيلي بهتر نيست ولي ميشه گفت در مقابل مبلغ پرداختي ارزش داره...
برخي روغن موتورهاي ايراني
يك سري لباسهاي ايراني
برنج ايراني و برخي مواد غذايي(نه همه اش)
ولي تا دلت بخاد آشغال و بنجل ايراني داريم
محمود جان بايت راهنمايي تون هم ممنون

[MOHAMMAD_ASEMOONI]

سلام
یعنی میخواین بگین اصلا به هیچ وجه کالای داخلی نخریم؟
شما توی پست تون طوری تولید کننده ایرانی رو معرفی کردین که انگار بدترین کالا رو همیشه تولید می کنه و به بالاترین قیمت به مردم میفروشه و مردم هم زوری خرید می کنن.
شاید عده ای از تولید کننده ها اینطوری باشن ولی تعداد خیلی زیادی از تولید کننده هامون، اینطوری که توصیف شد، نیستند.
من نمیخوام بگم که کالا های ایرانی از خارجی بهترن یا حتی برابرناما واقعا برخی محصولات ایرانی هستن که خیلی بهترن ولی چون بهشون پرداخته نمیشه و کالای خارجی تبلیغ میشه، اون کالای ایرانی به فروش نمیرسه.
نمیخوام مثال بزنم و اسم شرکت رو بیارم ولی چندین مورد هست که من خودم میدونم که اون کالا از نمونه های خارجی اش بهتره.

سلام
بنده نمیدونم شما چی خوندین در مطلب بنده که ازش نتیجه گرفتین که بنده میگم اصلاً کالای ایرانی نخرین
بنده با خط پررنگ نوشته ام که از تولیدکننده ی باوجدان که کالاش کیفیت داره حمایت کنین و براش تبلیغ کنین
این 2 عکس از برنامه ی دیشب تلوزیونه



بیشتر مردم به قول معروف "گوشی دستشونه"
بنده فقط موضوع رو بیشتر باز کردم . فقط همین