ولی من به غیر از یک بار همه اش در خواب ظهر هوشیار شدم
خیلی وقته ظهرها نمیخوابم
برای همین دوباره باید از اول شروع کنم
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام
[ + افزودن آگهی متنی جدید ]
ولی من به غیر از یک بار همه اش در خواب ظهر هوشیار شدم
خیلی وقته ظهرها نمیخوابم
برای همین دوباره باید از اول شروع کنم
تمرین جهت خروج روح از بدن
اول شما بایستی به این کار اعتقاد داشته باشی بعد این کار احتیاج به یک محیط خلوت وبی سرو صدا داردکو ؟پس کجاست؟چرا ما چیزی ندیدیم؟آقا جان یه توضیح شفاف بده.شماها که اینکارو میکنین واستون راحت و واضح هست.ما که چیزی نمیدونیم چی؟هیچی از حرفاتون سر در نمیاریم.فقط داره دلمون آب میشه.یکم توضیح بدین که اولش اصلا باید به چی فکر کنیم؟چقدر فکر کنیم؟اصلا چجوری باید فکر کنیم؟
باید به پشت دراز بکشید نور اتاق باید کم باشد چشمان خود رابسته وبه هیچ چیزی فکر نکنیدبرای این کار باید به تاریکی چشمان خود در حالت بسته بودن نگاه کنید و در ان دنبال چیزی بگردید منظور اینست که با اینکار تمرکز کنید
تمام ماهیچه های خود را شل کرده وحالت ریلکس پیدا کنید نفس عمیق بکشید بمدت 30 ثانیه نگه دارید وسپس ریه های خود را به ارامی تخلیه کنید اوایل اینکار سخت است روز اول 5 دقیقه وروزهای بعد 1 دقیقه اضافه کنید
بعد از چند هفته تمرین میتوانید به اعضای بدن خود فکر کنید مثلا از انگشتان پای خود به سمت بالا بدن خود را سیر کنید
تا به سر خود برسید میبینید که یک تکان ملایم میخورید این شروع خروج میباشد این کار صبرو حوصله میخواهد امیدوارم موفق باشید
مرا در جریان تمرین خود وتجربیات پیش امده بگذارید
نماز را فراموش نکنید چون خیلی موثر است
سلام امیدوارم خوب و سلامت باشید
اگر ممکنه شما مشکلت را یک باربطور کامل برای من توضییح بده
سلام مهدی جان می خواستم بگم این که شما میگی وقتی روی چیزی زوم می کنی پرنگتر و واضحتر می شه می دونی چیه تا جایی که من فهمیدم شما به مرحله بالایی از بیداری تو خواب رسیدی شاید بشه گفت به دومین خوان رویا دیدن در این مرحله هست که شخص توی خوابش توی خواب دیگه ای بیدار میشه . از یه خواب به خواب دیگه ای رفتن و اگه یه خواب معمولی اینکار انجام بشه مغز خودش متوقفش می کنه ولی این مرحله رویا دیدن هست و شخص اگه دچار افراط و تسلیم بشه و همینوطور شروع به ازمودن محیط خواب گردش به جاهای مختلف بکنه به راحتی می توان گفت که به ژرفای مرگ اوری وارد می شود و مغز دیگر ان را متوقف نمی کند.
==========================
سلام سعید جان منم نمی دونم چرا اینطور میشه یه لحظه یه نیروی قوی م مرموزی چشم ادما باز می کنه هر چی می خوام نشه نمی تونم چشمام به شدت باز میشه اما یه راه جدید تصمیم گرفتم وقت خواب یه چیزی روی چشمام بذارم که نتونند باز شند. در مورد این روش فکر کردن موافقم بچه خیلی جالبه من وقتی فکر می کنم که دارم بالا و بالاتر می رم هیچ اتفاقی نم یافته اما وقتی توی حالت ریلکسی که هستم یکدفه حواسم متمرکز به چیزی میشه و نا خود اگاه شروع می کنم به اون فکر کردن مثلا دیشب داشت خوابم می برد ولی نمی ذاشتم خلاصه توی فکرم یدفه صحنه یه مهمونی بر گذار شده بود که منا غرق خودش کرد و یه لحظه حس کردم یه شک بهم وارد شد ولی متاسفانه سریع همه چیز بر می گرده به حال اول.
======================
سلام به حمید عزیز فقط یه چیزی بگم وقتی بهتاریکی چشما نگاه می کنیم کار خوبی هست ولی من که چشمام باز می شه بقیه را نمی دونم امام من لای چشمام باز می شه و اینا می دونیم که باید همه جای بدین شل باشه و نیرویی برای اینکار صرف نکنیم پس یه پیشنهاد دارم اگه کسی اینطوری میشه یه چیز نازک روی چشماش بندازه برا یمن که جواب داد.
حالا شد.(به این میگن یع توضیح تقریبا کامل.
من دیشب رفتم یه تستی کردم و نکته جالب اینه که جدا جواب داد.راستش دیشب برای اولین بار خواب دیدم
.نکته جالب این بود که تو خوابم حواسم بود که خوابیدم
ولی راستش هر چی نگاه کردم ندیدم که رو هوا باشم.ولی به نظر اومده بود که مثل یه پر سبکم.عجب حس باحالی بود
اونم بعد از این همه سال.دمت گرم حاج حمید.من یه خورده ایمان آوردم.حالا اگه میشه یخورده تخصیص تر(البته اونجوری که من بفهمم)بگو تا یکم بیشتر کار کنم.ببینم میشه آخرش این روح بی معرفت رو از این کالبد دنیوی بیرونش کنم. و یه پرواز مشت انجام بدم.گفتی "منو در جریان بزار،"گزاشتم.حالا چی؟
مماي عزيز خوشحالم جواب داده بايد استعداد خوبي داشته باشي كه دفعات اول جواب گرفتي
----------------
ذوالقرنين جون شايد به مراحل عميق هوشياري رسيدم و لي هنوز ارزوي يه برونفكني كامل كه هيج توهمي توش
نباشه به دلم مونده مردم از بس اين طرف اون طرف رفتم و هيجكدومش واقعيت نداشته ! ىو سه روز قبل در همون حال رفتم اتاق بغلي ديدم بابام اونجا خوابيده از اون حالت كه برگشتم سريع رفتم اتاق بغلي ديدم بابايي در كار نيست! البته تا بيدار بشم يه دقيقه بيشتر طول نكشيد و اگه اونجا بود توي اين يه دقيقه نميتونسه بيرون رفته باشه
البته من نااميد نشدم و ميدونم كه يه روزي ميشه
----------------------
سعيد جان منم توي سايت هاي خارجي چيزاي جالبي ديدم لطف كن شما كه زبان واردي مقالاتي كه مي خوني ترجمش رو بزار كه تاپيك پربار تر بشه من دارم يه متنه ترجمه ميكنم كه وقتي كامل شد ميزارم
------------------
حميد جان من هشتاد نود درصد بعدازظهر و ده درصد دم صبح بوده واسه اينه كه توي خواب هاي سبك و خوابهايي كه بيشتر بياد ميمونه بهتر ميشه هوشيار شد
حاج حمید،نیستی.کجائی؟
بابا من منتظرما.
سلام mema عزیز امیدوارم خوب باشیحاج حمید،نیستی.
تو باید بیشتر تمرین کنی بطور مثال یک فوتبالیست نمیتواند با یک بار شرکت در باشکاه فوتبالیست قابلی شود بایستی تمرین کند و تمام نقاط ضعف خود را رفع کند
شما بایستی روح خودت را پرورش دهی و بزرگش کنی به ان وسعتی بدهی به اندازه یک دنیا
1 ) نمازت را اول وقت با حضور قلب بخوان وتمام توجه ات به خدا باشد
2 ) به دیگران تا جای ممکن کمک کن و ان را در حافظه ات ذخیره نکن ( تو نیکی میکن و در دجله انداز)
3 ) سعی کن از دست کسی عصبانی نشوی و اگر شدی خود را کنترل کن
4 ) از طبیعت لذت ببر به کو و صحرا برو
5 ) سعی کن در حد معقول زندگی ساده ای داشته باشی و قبل از اینکه سیر شوی دست از غذا بکش
6 ) ازارت به کسی نرسد
7 ) حیوانات را دوست داشته باش
8 ) همیشه خداوند را شاکر باش
9 ) ذکر صلوات در این کار کمک زیادی به تو میکند من هر در موقع خواب صلوات بفرستم بین دو ابروی خود احساس مور مور شدن میکنم
10 ) تمرین تنفس را فراموش نکن من هر وقت نفس عمیق میکشم ضربان قلبم به نصف کاهش پیدا میکند واین یعنی ارامش و تمرکز
این تمریناتی که انجام میدهی تورا به مرور زمان به مقصودت میرساند
پیشرفت خود را برای من حتما بنویس
بعدها اگر احتیاج شد تلفن تما س به شما میدهم
پاکوندمش=حذف شد.
Last edited by MEMA; 18-02-2007 at 02:07. دليل: اشتب شد.شرمنده.
ا
سلام جیگر MEMA.شما خوبی.این حرفت قبول.ولی آخه اینجا گفته بودن 1 ماهه میتونیم این کارو بکنیم.
داداش به جان خودم اگه چیزی بدونم به همه میگم.من اصلا اینطور آدم نیستم
دست خودم نیست داداش.اینو باهات هستم.چیکار کنم داداش نمیتونم جلو خودمو بگیرم.اعصابم خورد میشه وقتی کسی حرفامو نمیفهمه.اصلا هم حوصله 1 ساعت توضیح و توجیه کردن مردم رو ندارم..والا خونواده میگن بخاطر کار زیاد با کاپیوتر هست
.چشم سعی میکنم.
حسسش نیست جان تو.یعنی منظورم اینه که فرصتش پیش نمیاد.
دیگه ساده تر از اینی که هست؟!!!والا همه تو فامیل میدونن که هیچ کدومشون به اندازه من ساده نیست.
آزار من به مورچه هم نمیرسه.بابا من اصلا اهل دعوا نیستماینو باهات نیستم داداش
دوست میدارم عزیز،دوست میدارم.
هستم.ولی بعضی وقتها واقعا نامید میشم.
بابا بیخیال
و در نهایت:داداش یکم بیشتر راجبه مساله اصلی توضیح بده.مثل قبل.اینا دیگه چه حرفائیه.
.منتظرم.یا علی.
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)
قوانين ايجاد تاپيک در انجمن
نوشته شده توسط MEMA