بستگی به قرصش داره ، اما هر قرصی رو استفاده نکنید ، چون عوارض داره بعضی هاشون .
من از داپوکستن استفاده کردم که بسیار عالی هست ، اما همش به مدت زمان انتخابی شما قبل از رابطه بستگی داره .
باید از نظر بدنی متوجه بشید که چه زمانی برای شما مناسب هست ، مثلا دربسته این قرص نوشته یک تا سه ساعت ، اما زمان مناسب واسه من چهل تا چهل و پنج دقیقه هست و اگه این مدت زمان بیشتر بشه دیگه اصلا به هیچ عنوان انزال اتفاق نمی افته .
البته همه چیز فقط قرص نیست ، تمرین دادن ماهیچه لگنی یک روش موثر و طبیعی برای کنترل زمان انزال هست .
همچنین قدرت تمرکز و کنترل ذهن و همینطور در زمان رابطه هروقت تصور کردید به انزال نزدیک شدین میتونید با یک مکث کوتاه و یا آهسته کردن حرکت رفت و برگشتی همه چیز رو به حالت اول برگردونید گویی که از ابتدا شروع کردین
تمرین تقویت ماهیچه لگنی :
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
کنترل ارگاسم
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]