₪₪₪₪₪₪₪₪ تجربه دوستان از افزایش قـــــــــــدشون ₪₪₪₪₪₪₪₪₪

[Mehran-King]

دوستان عزیز شما ها که میگین قد بعد از دوسال یا 3 سال اینقدر میشه مگه چیز خوردنی یا درو کردنی هست؟

دوستان عزیز افزایش قد در اصل به اون چیزی که میخورین و بدنتون ازش تغذیه میکنه بستگی داره!یعنی باید چیزایی بخورین که کربوهیدرات خیلی بالا بهتون بده و اینکه ورزش های کششی باید زیاد کار کنین تا قدتون بیشتر رشد کنه!

این مسئله رو میتونین از نوزادان کوچیک در نظر بگیرین!

بچه های کوچک چرا ابتدا سرعت افزایش قدشون سریعه؟ چون تنها چیزی که میخورن شیر مادر هست!و این خودش تعداد خیلی زیادی کربوهیدرات و ویتامین های مفید دیگه! در ضمن واسه افزایش قد به هیچ عنوان از قرص استفاده نکنین که به دستگاه ایمنی و عصبی انسان صدمه شدیدی وارد میکنه که جبران ناپذیره!!!

امیدوارم همتون خوش قد و اندام باشین ، موفق باشین

[armin_punisher6]

خودتون تا حالا مواردی دیدین که قد والدین کوتاه باشه ولی قد فرزند بلند؟

خود من.قد پدرم 166 مادرم 161
ولی خودم 185

[MR.CART]

خود من.قد پدرم 166 مادرم 161
ولی خودم 185

شما عمو هاتون یا داییتون قد بلندن؟
بابابزرگتون چی؟
14-15 سالگی قدتون چند بود؟

دوستان عزیز شما ها که میگین قد بعد از دوسال یا 3 سال اینقدر میشه مگه چیز خوردنی یا درو کردنی هست؟

البته اینایی که گفتم همش پیش بینی بود یعنی به طور طبیعی(چه بخواد نخواد اینجوری میشه)
یه دفعه دیدی ساله دیگه شده 170 و دو سال دیگه 180!
اصلا از فردات خبر داری چه برسه به یه سال دیگه؟
من میگم تغذیه خیلی مهمتر از ورزشه
توی ژاپن هم ثابت شده
مردماش قدشون 160 بود ولی الان شده 170
من هر چی فکر میکنم میگم به 176-177 میرسه ولی به 180 نه!
شاید هم رسید

[TIG3R]

شما عمو هاتون یا داییتون قد بلندن؟
بابابزرگتون چی؟
14-15 سالگی قدتون چند بود؟

دوست عزیز چیز عجیبی نیست که منم پدر مادرم دوربر 170 هستند من خودم 187 هستم
(جدیدا انداره گرفتم 188 شدم پیش به سوی 190)

[armin_punisher6]

شما عمو هاتون یا داییتون قد بلندن؟
بابابزرگتون چی؟
14-15 سالگی قدتون چند بود؟

من الان 20 سالمه.اول دبیرستان بودم یکی از قدکوتاهای دبیرستان بودم.ولی تا سال سوم خیلی خوب قد کشیدم همشم مدیون شیر میهن هستم .دقت کن به هیچ وجه این شیرهای یارانه ای رو نخور که مطمئن باش خالص نیست.من هرشب قبل خواب یه لیوان (اندازه کوزه هست)شیر میخوردم که خیلی عالی قد کشیدم.عموهام تقریبا هم قدن فقط یکیشون شاید 5 سانت از بقیه بلند تر باشه.دایی هامم یکیشون فقط قد بلنده که اونم زیر 175 هست.بابا بزرگمم خدا بیامرز رو خوب یادم نیست ولی فکر کنم هم قد بابام بود.

[ted1996]

سلام

بهترین قد چنده؟من 17.5 سالمه و قدم 183 هست حدودا و خیلی نگرانم که نکنه بیشتر شه چون الان جزو درازترین های مدرسمون هستم....هنوز 2-3سال دیگه تا 20 دارم یعنی 2-3 سال دیگه قدم با همین سرعت رشد کنه که خیلی بده!!!!دوست ندارم دراز باشم

---------- Post added at 08:15 PM ---------- Previous post was at 08:13 PM ----------

راستی میگن دارو هرمونی هست که جلو قدو می گیره یا برعکس ولی اطلاعات بیشتری ندارم فقط میدونم یکی از فامیلامون برا اینکه قد دخترش بلند نشه زیاد دارو هورمونی میداده....

[ziba12]

بابا برای قد بلند شدن شیر بخورید. چون خیلی کلسیوم داره خوردن ماهی هم فراموش نشه ماهی غیر پرورشی

[TIG3R]

سلام

بهترین قد چنده؟من 17.5 سالمه و قدم 183 هست حدودا و خیلی نگرانم که نکنه بیشتر شه چون الان جزو درازترین های مدرسمون هستم....هنوز 2-3سال دیگه تا 20 دارم یعنی 2-3 سال دیگه قدم با همین سرعت رشد کنه که خیلی بده!!!!دوست ندارم دراز باشم

---------- Post added at 08:15 PM ---------- Previous post was at 08:13 PM ----------

راستی میگن دارو هرمونی هست که جلو قدو می گیره یا برعکس ولی اطلاعات بیشتری ندارم فقط میدونم یکی از فامیلامون برا اینکه قد دخترش بلند نشه زیاد دارو هورمونی میداده....

برای چی الان رو نبین وقتی پا تو سن گذاشتی میفهمی قد بلند بودن چه مزیتی داره همین حالا هم خیلی ها از خداشون قدشون بالای 180 باشه اما.....
اگه رشدتو کرده باشه خیلی نیست شاید 187 بشی من از 17 سالگی بیشتر 2 تا 3 سانت بیشتر بزرگ نشدم قدم تو مایه های قد تو بود (البته تو هر فرد متفاوته اما خیلی زیاد نه)
دنیا برعکس شده

[MR.CART]

(جدیدا انداره گرفتم 188 شدم پیش به سوی 190)

سلام دوست عزیز حالا گذر از این حرفا
اصلا مگه 185 هم بودی قدت بد بود؟حالا چرا ناراحتی که 190 نیستی؟
باور کن خیلیا ارزوشونه فقط 170 بشن و بس!

عموهام تقریبا هم قدن فقط یکیشون شاید 5 سانت از بقیه بلند تر باشه.دایی هامم یکیشون فقط قد بلنده که اونم زیر 175 هست.بابا بزرگمم خدا بیامرز رو خوب یادم نیست ولی فکر کنم هم قد بابام بود.

پس با این حساب میشه گقت قد بلند کل فامیل فقط تویی!
پس این وراثت که میگن چیه؟میگن قدت به بابات میره و...
این قدتو از فلانی به ارث بردی و...

خیلی نگرانم که نکنه بیشتر شه چون الان جزو درازترین های مدرسمون هستم

دوست عزیز ناراحت نباش بعد از 17 سالگی معمولا 3-2 سانت اضاف میشه حداکثرش 5 سانت نه بیشتر...دراز دراز نمیشی

بابا برای قد بلند شدن شیر بخورید. چون خیلی کلسیوم داره خوردن ماهی هم فراموش نشه ماهی غیر پرورشی

اگه کسی هم بخوره!همه رفتن سراغ نوشابه و پیتزا و ساندویچ و... این روزا همش پول و سیر کردن شکم مهمه نه سلامتی و تندرستی بدن

[MR.CART]

اول دبیرستان بودم یکی از قدکوتاهای دبیرستان بودم

پس با این حساب تو اول دبیرستانت 160 بودی اره؟ یا حداقلش 165-166؟
دقیقا 15 ساله بودی یا 14؟