چهارده خاصیت بی نظیر لیمو ترش
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
آیا می دانستید که مصری های باستان معتقد بودند که خوردن لیمو و آب لیمو بدن را در برابر سموم متعدد م [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ت می کند؟ بررسی های اخیر این عقیده را تایید کرده است به نوشته سایت «Readers Digest» ، قرن هاست که لیمو برای خاصیتی که دارد، بین مردم شهرت زیادی پیدا کرده است.
لیمو خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد را دارد. لیمو دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم ، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را ایجاد می کند و با عفونت ها مقابله می کند.
اگرچه با خاصیت لیمو آشنا هستید بازهم در این مطلب به گوشه ای از خواص این خوراکی بسیار مفید اشاره می کنیم.
۱) آکنه: لیمو حاوی اسید سیتریک است که برای درمان آکنهبسیار موثر است. ویتامین C موجود در میوه های استوایی برای طراوت پوستلازم است همان طور که می دانید خوردن ناشتا یک لیوان آب ولرم با لیمو مفیداست.۱ -با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آب لیموی تازه روی آکنه بمالید وبگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید.
اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد و شاید احساس سوزش کنید امالیمو برای درمان آکنه بسیار مفید و کاربردی است.۲ -یک سهم آب لیموی تازهرا با یک سهم آب گلاب و یا عسل رقیق شده با آب مخلوط کنید و به مدت نیمساعت روی آکنه بگذارید و سپس با آب بشویید. این عمل را ۲ بار، یک بار بههنگام صبح و یک بار عصر تکرار کنید.اگرچه این درمان ها طبیعی هستند اما درصورت حاد بودن آکنه و یا داشتن زخم باز، اول با پزشک مشورت کنید.
۲) اضطراب را از بین می برد؛بررسی ها نشان می دهد لیمو تاثیر آرام بخش دارد و خستگی مفرط، سرگیجه، اضطراب، تنش و دستپاچگی را از بین می برد.
استنشاق روغن لیمو، هوشیاری و قدرت تمرکز فرد را افزایش می دهد. برایافزایش توانایی کارمندان در محیط کار از خوشبوکننده با بوی لیمو استفادهمی شود. اگر حالت عصبی و نگرانی دارید، چند قطره روغن لیمو را روی دستمالبچکانید و بو کنید.
۳) آفت دهان؛خاصیت ثابت شده ضد باکتریایی و ضدویروسیلیمو روند بهبود آفت را تسریع می کند. کافی است روزی ۳ بار آب مخلوطی ازیک لیموی تازه و یک لیوان آب ولرم غرغره کنید اگرچه در اوایل احساس سوزشخواهید کرد اما با استفاده مکرر احساس سوزش کاهش پیدا می کند.
۴) تب؛تب و لرز می تواند علل متفاوتی داشته باشد امالیمو همیشه یک درمان مفید است. هر ۲ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آبیک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود.
۵) میخچه و پینه بستن پوست؛پماد لیمو را یک شب کامل رویمیخچه و پوست پینه بسته بمالید. یا این که برشی به ضخامت حدود ۵ میلی متررا روی میخچه قرار دهید و با باند ببندید.
۶) اگزما؛اگر از عفونت پوستی مانند اگزما رنج می برید،لیمو می تواند تسکین دهنده باشد. ۸ قطره روغن لیمو را با یک لیوان آب ولرمو یک قاشق غذاخوری عسل رقیق شده مخلوط کنید.سپس پارچه تمیز را به آن محلولآغشته کنید و روزی ۲ تا ۳ بار به مدت ۱۵ دقیقه روی قسمت مورد نظر قراردهید.
این روش نه تنها عفونت را کاهش می دهد بلکه خارش را نیز از بین میبرد. عسل نیز مانند لیمو خاصیت ضدالتهابی دارد و روند بهبود را تقویت میکند.
۷) خستگی مفرط؛افرادی که مسافت های طولانی پیاده روی میکنند، با احساس خستگی می توانند با ایجاد سوراخی روی لیمو با استفاده ازنی آب آن را بمکند تا علاوه بر احساس تازگی، از خواص دارویی لیمو استفادهکنند. کاوشگران برای محافظتاز عفونت های منطقه استوایی نیز از لیمو استفاده می کنند.مقدار کمی آبلیمو نسبت به مقدار زیاد آب، تشنگی را به طور موثر رفع می کند.
مسافران با تجربه تصریح می کنند، افزودن کمی آب لیمو به آب آشامیدنیمعمولی در شهرهای مختلف، باعث ضدعفونی و مانع بیماری بر اثر حساسیت به آبهای آلوده می شود. از آن جایی که روغن لیمو فعالیت مغز را تحریک می کند،هر زمانی که بدون هیچ دلیلی احساس خستگی کردید و یا این که به سختی میتوانید تمرکز کنید، ۴ قطره روغن لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و هرچند ساعت یک لیوان آب لیمو بخورید.
۸) بوی نامطبوع دهان؛لیمو بوی بد دهان که بر اثر مصرفبرخی ادویه ها، کشیدن سیگار و یا کمبود بزاق ایجاد شده را رفع می کند . برای خوشبو کردن دهان، روزی چند بار به طور کامل با یک لیوان آب ولرم حاویآب یک لیمو غرغره کنید. جویدن یک برش لیمو پس از هر وعده غذایی نیز میتواند مفید باشد.
۹) فشار بالای خون؛پیاز و سیر همراه با لیمو به طورموثری با فشار خون بالا مقابله می کند. ۳ حبه سیر را له کنید، یک پیاز راریز خرد و با ۴ لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آنرا خاموش کنید. پس از ۵ دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و دریخچال قرار دهید.آب ۳ لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگراز کلسترول بالا رنج می برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه باماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است.
۱۰) گزیدگی؛روی محل گزیدگی، ۲ قطره لیمو مخلوط شده بایک قاشق چای خوری عسل بمالید، برای دور نگه داشتن حشرات، ۲۰ قطره روغنلیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و در هوا بپاشید. علاوه بر خوشبو کردنهوا، حشرات را نیز دور نگه می دارد. قرار دادن پنبه آغشته به روغن لیمو دراتاق خواب نیز حشرات را دور نگه می دارد. اگر در هوای آزاد قرار دارید، ۱۰قطره روغن لیمو را به کمی روغن آفتاب گردان اضافه کنید و به پوست خودبمالید.
۱۱) بی خوابی؛بررسی های متعددی نشان داده ترکیبی از روغن لیمو همراه با بابونه، سنبل الطیب و رازک اضطراب را کاهش می دهد و باعث خواب منظم می شود.
۱۲) درد؛آب لیمو تاثیر قوی قلیایی روی بدن دارد و عامل طبیعی در برابر اسید اضافه بدن است.
این اسید اضافه موجود در بدن، نقشی مهم برای دردهای روماتیسم دارد.روزی ۳بار یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو بخورید و در صورت شدت درد، به هر یکلیوان، آب ۲ عدد لیمو اضافه کنید.
معده؛ پس از هر وعده غذایی، یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو تازهبخورید. اسید موجود در لیمو، تولید اسید معده و فعالیت عضلات معده راتحریک می کند.
۱۳) واریس؛روغن لیمو خاصیت تقویت کننده رگ ها را داردکه با واریس مقابله می کند. ۶ قطره روغن لیمو را با ۵۰ میلی لیتر روغن مغزگندم، ۲ قطره روغن سرو و ۲ قطره روغن ارس مخلوط کنید و به طور روزانه ازپایین پا به بالا به طرف قلب به آرامی ماساژ دهید. برای جان تازه بخشیدنبه رگ ها، ۸ قطره روغن لیمو، ۴ قطره روغن سرو و یک قاشق غذاخوری عسل را درآب وان بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه در آب بنشینید.
۱۴) توجه داشته باشید، اگر از سوزش سر دل، ناراحتی مثانه و کلیهرنج می برید و یا این که به میوه های استوایی حساسیت دارید قبل از استفاده از لیمو با پزشک مشورت کنید. برای محافظتاز مینای دندان، نیم ساعت پس از خوردن لیمو مسواک بزنید. خوردن آب لیمو ویا استفاده ازروغن لیمو برای کودکان زیر ۱۰ساله توصیه نمی شود.
جواب بصورت نقل قول
