سلام
دکتر جون یه کمکی به ما می کنی؟؟؟...
باید تا یه ماه دیگه 3 کیلو وزن کم کنم ولی نمی تونم... 4 روز فقط نهار خوردم (نه صبحانه خوردم نه شام)دیدم نمی شه دارم رفتنی می شم... 2 هفته بعدش از دوباره این کارو کردم ولی دیدم واقعانمی تونم .وزنم هم اونقدر زیاد نیست ,(تقریبا" 18 کیلو کم وزنی دارم بعضی ها هم می گن بیش تر از 20 کیلو).(در هفته 5 ساعت هم ورزش می کنم).
حالا شما می تونین یه رژیمی بهم بد ین که براحتی بتونم این چند کیلو رو کم کنم...(یه رژیمی می خوام که تا آخره ماه اومده باشم سر وزن و هفته آخر مجبور نشم مثل اون دفعه یه هفته غذا نخورم (و روز مسابقه دیگه چیزی ازم نمونده باشه تا مبارزه کنم).
راستی یه سوال !!!
می شه بهم بگی چه طوری می شه فهمید که آدم چه قدر کم وزنی داره (همین که به آدم می گن وزنت به قدت نمی خوره!)رو چه حسابی دکترا از این حرفا می زنن؟؟ (مثلا" به من می گن باید 71 کیلو داشته باشی(قدم:173 سانتی متر ...وزنم 50 کیلو )
آخه خداییش 70 کیلو چاق هست! نیست؟؟
Best Wishes 4 U
.gif)