راستی وقتی که از خواب بلند میشم هم عصبانی هستم ، ممنون میشم کمکم کنید .
خرید لپ تاپ استوک
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام
[ + افزودن آگهی متنی جدید ]
راستی وقتی که از خواب بلند میشم هم عصبانی هستم ، ممنون میشم کمکم کنید .
خواب زیاد!!!
سلام
خوب عنوان گویاست : دی
من جدیدا خیلی زیاد میخوابم خیلیااااااا
مثلا امروز تا 1 خواب بودم
حالا میخوام بدونم مشکل خاصی دارم یا نه؟!
میگن پرخوابی مشکلات خاصی داره! حالا من باید پیش چه دکتری برم؟!
آزمایش خاصی باید بدم؟!
تشکر
این مشکلم اگه حل بشه آینده روشنی در انتظارمه.gif "N Aggressive (4)")
من هم قدیم این مشکل رو داشتم با تغذیه درست این مشکل من حل شد .سلام
خوب عنوان گویاست : دی
من جدیدا خیلی زیاد میخوابم خیلیااااااا
مثلا امروز تا 1 خواب بودم
حالا میخوام بدونم مشکل خاصی دارم یا نه؟!
میگن پرخوابی مشکلات خاصی داره! حالا من باید پیش چه دکتری برم؟!
آزمایش خاصی باید بدم؟!
تشکر
این مشکلم اگه حل بشه آینده روشنی در انتظارمه
خب دوست عزیز اینجوری چیزی نمیشه گفت . بهتره حتما یک بررسی اولیه و کامل انجام بدید . آزمایش خون از نظر بررسی کم خونی و یا غلظت خون و تیروئید و چند آزمایش دیگر .سلام
خوب عنوان گویاست : دی
من جدیدا خیلی زیاد میخوابم خیلیااااااا
مثلا امروز تا 1 خواب بودم
حالا میخوام بدونم مشکل خاصی دارم یا نه؟!
میگن پرخوابی مشکلات خاصی داره! حالا من باید پیش چه دکتری برم؟!
آزمایش خاصی باید بدم؟!
تشکر
این مشکلم اگه حل بشه آینده روشنی در انتظارمه
نهایتا بهتره که به یک پزشک مراجعه کنید
ممنون دکترجان
فقط چنتا سوال شرمنده خیلی ابتداییه!
الان باید اول برم دکتر یا آزمایشگاه؟!
برم آزمایشگاه بگم میخوام چه آزمایشی بدم؟
بعدشم پیش چه دکتری برم؟!
شما اول باید بروید پیش دکتر.
پیش پزشک عمومی و درخواست آزمایش کنید و شرح حال بگید.
سلام
صبحها کمی ورزش کن
قهوه بخور (ترجیحا بدون شیر)
میوه جات و سبزیجات زیاد بخور
زیاد پای کامپیوتر نشین (خستگی چشم ها)
موسیقی های شاد و انرژیک گوش بده
و ...
اگر اونوقت مشکل حل نشد پیش پزشک برین میتونه به دلیل کم خونی و ... باشه
.gif "N Aggressive (39)")
ببخشید من جدیدا ساعتای 7-6 شب خوابم میبره و 4-4.5 صبح بیدار میشم مشکل خاصی دارم یا عادیه؟نماز مغرب و عشاء هم از دستم میپره اخه خوابم خیلی خیلی بهم فشار میاره و متاسفانه نمیتونم جلوش طاقت بیارم کمـــــک
قبلنا ساعت 4-5 صبح میخوابیدم و 3-2 ظهر بیدار میشدم.
ممنونم میشم بگید چیکار کنم خوابم عادی بشه!
کمتر قلیون بکش.gif "N Aggressive (30)")
به نظر من کم کم زمان خواب رو جابجا کن ، مثلا نیم ساعت نیم ساعت از شروع کم کن ،یعنی زود تر بخواب
ورزش و دیگر هیچ...
Last edited by hamed29; 29-05-2012 at 10:16.
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)
قوانين ايجاد تاپيک در انجمن
جواب بصورت نقل قول.gif "N Aggressive (15)")
نوشته شده توسط Iᄃ乇 乃Ծﾘ
.gif "N Aggressive (16)")
.gif "N Aggressive (44)")