تبلیغات :
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




صفحه 11 از 60 اولاول ... 78910111213141521 ... آخرآخر
نمايش نتايج 101 به 110 از 598

نام تاپيک: اصطلاحات مفید پزشکی

  1. #101
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض

    براي درمان درماتيت چه کنم؟

    براي کاهش يا از بين رفتن بثورات پوستي و خارش مي‌توانيد از داروخانه، داروهاي بدون نسخه تهيه کنيد. همچنين مي‌توانيد از داروهايي که پزشک برايتان تجويز کرده استفاده کنيد. اما توجه داشته باشيد که بعضي داروها اگر به مدت طولاني استفاده شوند ممکن است باعث خشکي و پوسته پوسته شدن پوست‌تان شود.

    اين بثورات پوستي در صورتي که داروهايتان را به مدت 10 تا 14 روز استفاده کنيد، معمولا بهتر مي‌شوند.


    چگونه مي‌توان از درماتيت آتوپيک پيشگيري کرد؟

    براي جلوگيري از خشکي پوست بايد هر روز از يک کرم خوب يا لوسيون استفاده کنيد. همچنين بايد در حمام و هنگام دوش گرفتن به جاي آب داغ از آب ولرم براي شستشو استفاده کنيد. بايد از انجام کار، پوشيدن لباس و خوردن غذا‌هايي که ممکن است پوست‌تان را قرمز و يا دچار خارش کند اجتناب کنيد.

    َ

    منبع:

    Atopic Dermatitis: what you should know. American Family Physician 15 February; 2007.

  2. این کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  3. #102
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض

    شستشوي معده

    شستشوي معده سال‌ها به صورت تجربي جهت خارج کردن سموم بلع شده از معده به کار مي‌رفته است. اين روش شامل تجويز نرمال سالين از طريق يک لوله دهاني ـ معدي درشت منفذ است. لوله‌هاي دهاني ـ معدي مي‌توانند مقادير قابل توجهي از محتواي معده را خارج کنند و به دليل تحمل‌پذيري اندک از جهت اندازه، دشواري تعبيه و تحريک عق زدن، با محدوديت مواجه هستند. با گذشت زمان بيشتر از زمان بلع سم، بيمار فايده کمتري از اين روش مي‌برد. احتمال وقوع عوارض متعددي نظير آسپيراسيون، اختلال تنفسي، آسيب مکانيکي يا سوراخ شدگي و عدم تعادل الکتروليت‌ها نيز وجود دارد. در مورد پيامدهاي اثربخشي و بي‌خطري شستشوي معده در بيماران مواجهه يافته با سموم،‌ مطالعات نسبتا کمي انجام شده است. آکادمي سم‌شناسي باليني آمريکا (AACT) و انجمن مراکز مسموميت و سم‌‌شناسان باليني اروپا (EAPCCT) استفاده متداول از شستشوي معده را در بخش اورژانس منع مي‌کند، مگر اين که توسط پزشکان با تجربه و طي يک ساعت پس از بلع ماده سمي انجام شود.

  4. این کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  5. #103
    داره خودمونی میشه hbboy's Avatar
    تاريخ عضويت
    Feb 2009
    محل سكونت
    شهر راز
    پست ها
    34

    پيش فرض

    واقعا" خسته نباشيد اين كار جديد كه به مطالب تصوير هم اظافه كردي خيلي جالبه اميدوارم موفق باشيد.

  6. این کاربر از hbboy بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  7. #104
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض آشنایی با دلایل خارش بدن و راه های درمان آن

    شنایی با پوست پوست بزرگترين عضو بدن و يكي از بهترين شاخص‌هاي سلامت عمومي است. ۸ درصد تمام مراجعات سرپايي بالغين مربوط به مشكلات پوستي است.
    پوست داراي وظايف ذيل مي‌باشد.
    ۱. حفظ بدن در برابر محيط خارجي ۲. با ايجاد يك سطح نسبتاً غيرقابل نفوذ مانع از دست رفتن آب بدن مي‌شود ۳. مانند عايقي مانع از دست دادن حرارت بدن مي‌شود ۴. توليد ويتامين D مي‌كند ۵. نقش حفاظتي در برابر تهاجم ميكرو ارگانيسم‌ها دارد ۶. درجه حرارت بدن را به وسيله عرق كردن تنظيم مي‌كند.

    ساختمان پوست:

    پوست از دو لايه تشكيل شده است.
    اپيدرم و درم. زيرا اين دو لايه با بافت زير جلدي كه به آن نسج چربي مي‌گويند قرار دارد. اپيدرم يعني خارجي‌ترين لايه، مستقيماً‌در تماس با محيط است و از طبقات ترتيب يافته سلولي به نام كراتينوسيت تشكيل يافته است. عمل اصلي اين سلول‌ها سنتز كراتين است كه يك پروتئين رشته‌اي بوده و عمل حفاظتي دارد.
    درم لايه داخلي است و تشكيل دهنده اصلي آن پروتئين ساختماني رشته‌اي يا كلاژن مي‌باشد. درم در روي نسج چربي كه اساساً از سلول‌هاي چربي تشكيل شده قرار گرفته است.
    پوست تمامي نواحي بدن از اين دو لايه تشكيل شده، اگر چه اختلافاتي از نظر ضخامت اين لايه‌ها در نواحي مختلف وجود دارد.
    مثلاً اپيدرم در كف دست و پا از همه جا ضخيم‌تر بوده و تقريباً حدود ۵/۱ ميليمتر قطر دارد و در پلك‌ها بسيار نازك بوده و كمتر از ۱/۰ ميليمتر قطر دارد. درم در پشت تنه از همه جا ضخيم‌تر بوده و قطر آن ۳۰ تا ۴۰ برابر اپيدرم پوشاننده آن است.
    ميزان نسج چربي در ناحيه شكم و باسن در مقايسه با ميزان آن در بيني و جناغ سينه (كه در اين نواحي ميزان آن كم است) زياد مي‌باشد.

    در اين قسمت يكي از شايع‌ترين شكايات بيماران پوستي را مورد بررسي قرار مي‌دهيم. لازم به ذكر است مطالب به صورت كلي بيان مي‌شود و در مورد هر بيمار نظر پزشك وي محترم است و تشخيص درمان بر عهده پزشك مي‌باشد.

    خارش بدن ( تن ) :

    خارش يك شكايت ذهني است و به صورت احساسي ناخوشايند كه باعث تمايل به خاراندن مي‌شود، تعريف مي‌گردد و شايع‌ترين شكايت بيماران پوستي مي‌باشد. خارش از طريق گيرنده‌هايي كه به صورت پايانه‌هاي آزاد عصبي در نزديكي محل اتصال درم به اپيدرم در پوست، مخاط، دستگاه تنفسي فوقاني و حتي قرنيه وجود دارند، دريافت مي‌گردد. فيبرهاي منتقل كننده خارش از فيبرهاي منتقل كننده حس درد، مجزا و با هدايت سريع مي‌باشند. احساس خارش از طريق راه‌هاي عصبي به قشر مغز مخابره مي‌گردد.

  8. این کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  9. #105
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض محرك‌هاي مولد خارش:

    محرك‌هاي مولد خارش:
    ۱. محرك‌هاي فيزيكي: شامل انرژي خورشيدي، گرما، رطوبت (كم يا زياد)، تحريك الكتريكي عصبي يا عضلاني.
    ۲. محرك‌هاي مكانيكي: مثل لمس، فشار، مكش، مواد بخصوص مثل مو، فايبرگلاس، پشم و حشرات كه اينها باعث خارش فوري مي‌شود و بيشتر از زماني كه تحريك وجود دارد باقي نمي‌ماند. اما در پوست‌‌هاي خشك و در افراد حساس باعث ايجاد احساس خارش پايدارتري مي‌گردد.
    ۳. محرك‌هاي شيميايي شامل:
    الف) مواد محرك (اسيدها، قلياها، دترجنت‌ها حتي آب و هوا): بيماران مبتلا به خارش مثلاً در اثر خشكي پوست، غالباً در اثر تماس پوستشان با هوا، هنگام درآوردن لباس‌ها دچار خارش شديد مي‌شوند.
    ب) آلرژن‌هاي تماسي (مثل نيكل)
    ج) واسطه‌هاي شيميايي: هيستامين، سروتونين، مرفين و …
    به طور كلي بيماري كه با خارش مراجعه مي‌كند علت آن مي‌تواند چند چيز باشد:
    ۱. بيماري‌هاي پوستي: كه ابتدا بايستي به دنبال آنها بگرديم مثلاً‌ اگزما، گزش حشرات، ليكن پلان و …
    ۲. بيماري‌هاي منتشره بدن: در اين بيماري‌هاي سيستميك، خارش شايع است و حتي در مواردي بيمار با اين علت مراجعه مي‌كند كه در ادامه به شرح كامل اين قبيل بيماري‌ها مي‌پردازيم.
    ۳. خارش زمستاني و خارش افراد مسن: خارش زمستاني در فصل زمستان و در هر سني ايجاد مي‌شود و علت آن خشكي بيش از حد پوست به علت گرم كردن بيش از حد محيط و استفاده از شوينده‌هاي قوي (دترجنت‌ها) است.

    علامت آن خشكي پوست و شطرنجي شدن حتي حالتي شبيه فلس ماهي شدن پوست، خصوصاً در ساق پا و بازو مي‌باشد. درمان اين حالت تنها با استفاده از صابون گليسيرينه و نرم‌كننده پوست و افزايش رطوبت محيط مي‌باشد و احتياجي به استفاده از آنتي‌هيستامين يا كورتون نيست.
    خارش افراد مسن كه تقريباً همانند خارش زمستاني است، در افراد با سن بالا ديده مي‌شود، به طوري كه ۵۰ درصد افراد بالاي ۷۵ سال دچار آن هستند، اما محدوديت فصلي نداشته و در تمام سال ديده مي‌شود.
    علت‌هاي خارش در افراد مسن ممكن است يك بيماري زمينه‌اي پوستي كه به آن توجه نشده يا بيماري‌هاي زمينه‌اي كليوي، كبدي، بدخيمي، واكنش‌هاي دارويي يا خارش يائسگي در خانم‌ها باشد.
    اما شايع‌ترين علت آن، خشكي بيش از حد پوست مي‌باشد كه علت آن كاهش قابليت نگهداري آب در پوست همراه با كاهش رطوبت و حرارت بالاي محيط زندگي اين افراد است.
    البته عللي همانند سوءتغذيه، كمبود روي، كم كاري تيروئيد و مصرف داروها نيز به خشكي پوست افراد مسن كمك مي‌كند. علايم كلينيكي و درمان اين نوع خارش پوست همانند خارش زمستاني است.

  10. این کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  11. #106
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض دلايل خارش عمومي بدن

    دلايل خارش عمومي بدن
    ۱. نارسايي مزمن كليه: شايع‌ترين علت سيستميك خارش، نارسايي مزمن كليه است. اكثر مبتلايان به اين نارسايي و ۸۰ درصد بيماران دياليزي دچار خارشند. عوامل مختلفي در مورد علت آن بيان شده است. از جمله افزايش هيستامين و درمان انتخابي آن استفاده از اشعه ماوراء بنفش B مي‌باشد.
    ۲. كلستاز: خارش شكايت شايعي در بيماري‌هاي انسداد صفراوي كبد خصوصاً يرقان‌هاي صفراوي است. علل مختلفي در مورد علت خارش در اين بيماران ذكر شده از جمله رسوب املاح صفراوي خاص با غلظت معين در پوست. درمان‌هاي متعددي پيشنهاد شده اما درمان انتخابي اين نوع خارش، كليسترامين مي‌باشد.
    ۳. فقر آهن: يكي از علل خارش فقر آهن است. به نظر مي‌رسد گرچه مبتلايان به كمبود آهن از خارش شكايت دارند اما خارش آنها تنها به دليل كمبود آهن نمي‌باشد و عوامل جنبي ديگر نيز در اين مشكل دخيل است ولي به هر صورت اين نوع خارش به درمان با آهن پاسخ مي‌دهد.
    ۴. پلي سيتمي ورا (تعداد بيش بيشتر از حد طبيعي گلبول‌هاي قرمز):
    ۵۰ درصد مبتلايان به اين بيماري دچار خارش مزاحمي هستند كه در تماس با آب (با هر درجه حرارتي) ايجاد مي‌شود. در اين بيماران تحريك منتشر و شديد پوستي و خارش، بلافاصله بعداز خارج شدن از آب ايجاد مي‌شود كه ۶۰ – ۳۰ دقيقه طول مي‌كشد.
    ۵. خارش ناشي از آب: در اين حالت، خيس شدن پوست با آب در هر حرارتي، باعث خارش شديد با يك حالت حمله‌اي مي‌شود. خارش معمولاً بلافاصله پس از خارج شدن از آب صورت گرفته و حدود يك ساعت طول مي‌كشد. پوست هيچ تغييري نشان نمي‌دهد و هيچ اختلال سيستميك همراه وجود ندارد. اين حالت همچنين در اثر تغيير ناگهاني حرارت پوست مثلاً‌ صبح‌ها هنگام پوشيدن لباس نيز اتفاق مي‌افتد. يك سوم بيماران سابقه فاميلي مثبت دارند. به اغلب اين بيماران برچسب رواني زده مي‌شود چون در معاينه هيچ علامت پوستي ندارند.
    ۶. خارش در بيماري‌هاي غدد:
    الف) پركاري تيروئيد: ممكن است سبب خارش محدود در ناحيه مقعدي – تناسلي (به علت عفونت قارچي) و يا خارش منتشر (به علت افزايش جريان خون پوست و كاهش آستانه خارش و تحريك گيرنده‌هاي خارش) شود.
    ب) كم‌كاري تيروئيد: مي‌تواند سبب خارش محدود و يا خارش منتشر (به علت خشكي بيش از حد پوست) گردد.
    ج) ديابت: سبب خارش محدود در ناحيه تناسلي و ياخارش ناحيه پوست سر مي‌گردد اما باعث خارش منتشر نمي‌گردد.
    د) خارش در خانم‌ها بعد از يائسگي: مي‌تواند محدود و يا منتشر باشد. معمولاً خارش منتشر در اين بيماران، حمله‌اي و همراه با حملات گرگرفتگي مي‌باشد. خارش اين بيماران مداوم، اما غيرقابل تحمل نيست و باعث خراشيدن شديد نمي‌شود. اين خارش در شب‌ها كه بدن گرم مي‌شود شديدتر است.
    ۷. خارش به عنوان تظاهر بدخيمي‌ها: اگرچه وجود خارش بدون هيچ علت مشخص در يك بيمار با سنين متوسط يا بالا، معمولاً جستجوي دقيق براي يافتن يك بدخيمي زمينه‌اي را به ذهن مي‌آورد، اما همراهي علتي بين خارش منتشر و بدخيمي نادر است به استثناي لنفوم هوچكين و پلي سيتمي ورا.
    ۸. خارش تظاهري از بيماري‌هاي رواني: اين نوع خارش رواني غالباً منجر به خراش‌هاي شديد در اثر حملات خارانيدن خيلي كوتاه و ناشايع در طول روز يا شب مي‌گردد و پوست اينها غالب اوقات بدون علامت است. براي تشخيص اين گروه از علل خارش، در صورت نبودن معيارهاي رضايت‌بخش تشخيصي، بايد ساير علل خارش محدود يا منتشر را رد نمود. اضطراب و يا افسردگي مي‌تواند باعث بروز خارش در اين بيماران شود. اطمينان بخشيدن به بيمار كه خارش وي مريضي نيست، ممكن است در بعضي از مبتلايان به خارش ناشي از اضطراب و يا افسردگي پايان دهد.
    ۹. خارش به واسطه اختلالات عصبي و سيستم دفاعي: بعضي اوقات بيماري‌هاي عصبي مانند ضايعات مغزي، MS و تومورهاي مغزي مي‌توانند باعث خارش گردند. خارش همچنين به عنوان علامت مراجعه در ايدز توصيف گرديده است.
    ۱۰. خارش در حاملگي: به طور كلي ۲۰-۲ درصد خانم‌هاي حامله مبتلا به خارش مي‌شوند كه غالباً به علت كلستاز حاملگي است.
    ۱۱. واكنش‌هاي دارويي: اهميت داروها در ايجاد خارش آن است كه اولاً هر دارويي مي‌تواند باعث ايجاد خارش گردد و ثانياً آن‌كه داروها ممكن است ماه‌ها پس از شروع مصرف باعث ايجاد خارش شوند.


  12. این کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  13. #107
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض

    بررسي بيمار مبتلا به خارش منتشر:

    در بررسي بيمار مبتلا به خارش و بدون هيچگونه تظاهر پوستي، بايستي به دنبال

    علل منتشر (سيستميك) گشت كه احتمال وجود آن در بررسي‌هاي مختلف

    بين ۵۰ – ۳ درصد گزارش شده است. در مورد هر بيماري اينكه چه آزمايشي و در چه

    زماني انجام شود بستگي به قضاوت پزشك دارد. اصولاً بررسي بيماري كه با خارش

    عمومي مداوم، مراجعه مي‌كند يكي از مشكلات طب است اما همچنين مي‌تواند

    يكي از جالب‌ترين آنها هم باشد چون مشخص نمودن يك بيماري منتشر ناشناخته در

    بيمار بسيار اهميت دارد. خصوصاً آنكه غالباً‌ درمان آن علت مي‌تواند باعث از بين بردن

    خارش گردد.

    بررسي بيمار مبتلا به خارش با منشأ ناشناخته بايد شامل موارد زير باشد:
    ۱. معاينه كامل پوست
    ۲. اخذ شرح حال با توجه به مصرف داروها، بيماري‌هاي كنوني يا گذشته، تماس‌هاي محيطي (حيوانات خانگي، غبار، مواد شيميايي، پشم شيشه) مروري بر اعضاي بدن و توجه به شكايات عمومي يا محدود به نواحي خاص بدن
    ۳. بررسي از نظر بزرگي غدد لنفاوي يا بزرگي ارگان‌هاي داخلي شكمي
    ۴. انجام آزمايشات شامل فرمول شمارش خوني، تست‌هاي عملكرد كبدي، تست‌هاي عملكرد كليه، آزمايش كامل ادرار
    ۵. ارزيابي رواني بيمار


    درمان:
    با انجام كليه معاينات و آزمايش‌هاي ذكر شده باز هم در درصد زيادي از بيماران، علت خارش مشخص نمي‌شود كه اين بيماران بايد پيگيري شوند چون احتمال دارد بعدها بتوانيم بالاخره علت خارش آنها را پيدا كنيم.

    يكسري اقدامات عمومي وجود دارد كه در همه انواع خارش مؤثر است. اين روش‌ها شامل:
    . اقدامات عمومي نظير جلوگيري از خارانيدن، كاهش استرس‌هاي روحي، كاهش مصرف كافئين، قهوه، چاي، ۱ شكلات، نوشابه و الكل، نپوشيدن لباس‌هاي پشمي، دوش سرد قبل از خواب، خنك نمودن محل كار و خواب.

    ۲. درمان‌هاي موضعي شامل:

    - استفاده از يخ و كمپرس سرد، استفاده از نرم‌كننده‌ها


    ۳. درمان‌هاي عمومي شامل:

    - آنتي‌هيستامين‌ها، ضد افسردگي‌ها


    ۴. اقدامات درمان فيزيكي:

    اشعه ماوراي بنفش B – تحريك الكتريكي عصب از وراي پوست – طب سوزني

  14. این کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  15. #108
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض PH پوست چیست و چه تاثیری بر سلامتی پوست دارد

    اصولا یک محلول یا اسیدی یا قلیایی است. اگر درجه قلیایی محلول بالا باشد، PH آن زیاد و اگر درجه اسیدی آن بالا باشد، PH آن کم است. صابون های معمولی که در آب به شکل محلول در می آیند، PH پوست و فواید آن
    اصولا یک محلول یا اسیدی یا قلیایی است. اگر درجه قلیایی محلول بالا باشد، PH آن زیاد و اگر درجه اسیدی آن بالا باشد، PH آن کم است. صابون های معمولی که در آب به شکل محلول در می آیند، دارای واکنش قلیایی بوده، بنابراین به پوست حالت قلیایی می دهند و آن را برای ابتلا به عفونت مساعد می نمایند. برای آنکه باکتری ها نتوانند در پوست ایجاد عفونت نمایند، پوست بدن به سه طریق PH خود را به حالت اسیدی نگه می دارد:
    اول: رسوخ (Co۲) و تنفس سطحی پوست بدن.
    دوم: فعالیت میکروب هایی که جزء فلور طبیعی پوست بدن هستند و سبب ثابت ماندن PH اسیدی پوست می شوند.
    سوم: ذرات ماحصل طبقه شاخی و کراتین که خود PH اسیدی دارند.
    به این ترتیب، هرگاه PH پوست به حالت قلیایی تمایل یابد، استعداد پوست نیز نسبت به صدمات و ضایعات پوستی افزایش می یابد. قلیایی شدن رو پوست یا اپی درم مسلما یک تاثیر موقتی است و برای پوست طبیعی به طور متوسط سه ساعت طول می کشد، اما بر روی پوست های خشک و حساس که از زمان قلیایی طولانی تری برخوردار هستند فعالیت میکروب ها نیز بیشتر می باشد. در هر حال پوست از هر نوعی که باشد، باید تمیز شود، زیرا پاکیزگی که خود جزء مراقبت بهداشتی است، به زیبایی پوست کمک می نماید.

    چگونه می توان PH پوست را بین ۴.۲ تا ۵.۶ ثابت نگه داشت ؟
    طبق تحقیقات جدید، پوست و موها دارای یک اسید طبیعی سطحی هستند که سبب حفاظت آنها در مقابل بیماری ها و به خصوص باکتری های مضر می گردد. برای هر چه زیباتر کردن پوست و موها باید به عنوان یک اصل پذیرفت که این اسید بعد از شستن، بتواند روی پوست حالت موازنه را برقرار کند و برای حصول این منظور باید با استفاده از محلول اسیدی که به قرار ذیل شرح داده می شود PH پوست را بین ۴.۲ تا ۵.۶ ثابت نگه داشت.
    محلول اسید برای ثابت نگه داشتن PH پوست و طراوت بخشیدن آن
    سرکه سیب یا سرکه سفید تقطیر شده : یک قسمت، آب جوشیده سرد شده یا آب مقطر: ۸ قسمت اگر روزانه عادت کنید که هر بار بعد از شستن صورت محلول فوق را با پنبه به صورت بمالید، با این روش شما حالت طبیعی و اسیدی پوست صورت خود را بازیافته و بدون شک پوست شما شفاف و تصفیه از لکه ها و ناصافی ها می شود
    راه دیگر برای حفظ PH پوست صورت (اسیدی) استفاده از ماست ترش و سایر ترشی های گیاهی مثل آبلیمو و… می باشد مشروط ر اینکه رقیق بوده و پوست را تحریک نماید و بهتر است برای این کار از آبلیموی تازه یا آب نارنج که تا سه برابر رقیق شده است استفاده نمود. در ضمن، شستن و پاک کردن صورت با شیر مانده و ترشیده هم موثر و مفید می باشد.

  16. این کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  17. #109
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض

    تذکر۱: لیمو شیرین، انگور، کاهو، لیمو عمانی و سیب نیز خاصیت اسیدی دارند و می توانند به پوست اسید لازم را برسانند.
    تذکر۲: در استفاده از لیمو عمانی باید پوست خیلی چرب داشته باشید ولی در موارد دیگر میتوان از آب میوه استفاده کرد.
    تذکر۳: اگر پوست شما حساس بوده و با مایعات ترش تحریک می شود می توانید آنها را با کمی عسل مخلوط کنید و به عنوان ماسک زیبایی از آن استفاده نمایید و پس از یک ربع ساعت، پوست را با آب گرم بشویید.
    دانستنیهایی در رابطه با محافظت پوست از اشعه آفتاب

    همه ما به مقداری نور آفتاب جهت جذب ویتامین D نیازمندیم.ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند و برای قویتر و سالمتر کردن استخوانها لازم است. اما زیادی تشعشعات خورشید می تواند موجب صدمات پوستی، صدمات چشمی، تضعیف سیستم ایمنی و حتی سرطان شود قسمتی از نور خورشید که به زمین می رسد شامل اشعه” UV “(اولتراویوله) نامرئی است. این اشعه وقتی به پوست می تابد موجب برنزه شدن ، سوختگی و سایر صدمات پوستی می شود. سه نوع اشعه UV وجود دارد. “UVA ، UVB ، UVC.” آنچه که مهم است محافظت کردن پوست از تماس با “UVA و UVB “است.اشعه ” UVC”مخربترین نوع از این پرتوها می باشد که توسط لایه اوزون(ozone) جذب میشود.
    ملانین موجود در پوست اولین دفاع پوست در مقابل اشعه خورشید است زیرا این اشعه ها را تا حدودی جذب می کند اما در زمانهای طولانی احتیاج به کمک دارد.
    باید دانست که افرادی که پوستی روشنتر دارندبدلیل کم بودن ملانین در پوستشان اشعه “UV “بیشتری جذب می کنند و تماس مداوم این افراد با نور خورشید موجب ضخامت و سختی پوست شده که در نهایت منجر به پوست چرمی و در مراحل بعدی چروک شدن پوست می شود. اشعه UV در فصل تابستان شدیدتر است. حتی در ماههای زمستان اگر به ورزش اسکی در کوهستان بپردازید باید ضد آفتاب بیشتری استفاده کنید زیرا اشعه UV از طریق برف و آب منعکس شده و احتمال سوختگی بیشتر است.
    غذاهای پوست

    screens: فرآورده هایی را گویند که سبب گیر افتادن یا بازتاب موجی خاص از پرتوهای خورشید شده و پوست را از اثرات جانبی نور خورشید محافظت می کند . باید دانست که نور خورشید به میزان کم و در محدوده مناسبی از طول موج می تواند برای رشد طبیعی مفید واقع گردد ولی هنگامیکه این پرتوها بیش از حد باشد موجب عوارض دیگری خواهد شد که در ادامه به آن می پردازم. در روی ظرف تمامی کرمهای ضد آفتاب با حروف اختصاری spf ) sun protection factor ) روبرو می شویم که این حروب برای بسیاری از مصرف کنندگان ناشناخته می باشد.” Spf” به بیان بسیار ساده میزان نیرویی است که در اثر استفاده از کرمها بر روی پوست ایجاد شده و از پوست در مقابل اثرات مخرب نور خورشید محافظت می کند. (البته این تعریف بیان ساده ای از spf برای درک بهتر می باشد.)
    Last edited by raz72592; 05-06-2009 at 12:04.

  18. این کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  19. #110
    آخر فروم باز raz72592's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    dreamland
    پست ها
    1,007

    پيش فرض

    بر خلاف بدن، پوست شما نیاز به توجه مخصوص تغذیه ای دارد تا سالم و زیبا به نظر برسد. سعی کنید تا این غذاها را در برنامه رژیم غذایی خود بگنجانید تا پوست و بدنی سالم داشته باشید.
    سوپ صدف
    سوپ هویج و پرتغال
    سوپ اسفناج
    سوپ خیار و نعناع
    سوپ نخود، نعناع و کاهو
    سوپ سیب و هویج
    کله ماهی خال دار دودی
    جگر سیاه و مرغ
    سالاد جعفری و گوجه فرنگی (سالاد لبنانی)
    سالاد آوکادو و کنگر فرنگی
    مرغ با خربزه، انگور و مارچوبه
    سالاد گلابی و گردو شاهی آبی (ترتیزک آبی)
    لازانیای ماهی آزاد و لیمو
    ماهی خال دار دودی به همراه پای ماهی اسفنجای
    گوشت قلقلی با نعناع به همراه سس ماست
    کمپوت میوه
    مرکبات در کارامل
    سیب و انجیر خرد شده به همراه جو
    سیب و آلو همراه با دارچین
    پن کیک توت جنگلی

  20. این کاربر از raz72592 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

برچسب های این موضوع

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •