دکمه ویندوز روی کیبورد بهمراه R رو بزن و تایپ کن : msconfig
اینتر رو بزن و وارد system configuration بشو ... توی بخش startup میتونی هر برنامه ای رو که بخوای تیکش رو برداری و موقت disable اش کنی
تایید کن و بعد یک ری استارت حله داداش ...
در بخش services هم میتونی سرویس های ویندوز و کنترلر های بعضی نرم افزارها رو disable کنی ... مثلا همین سرویس windows update یا windows defender و یا چند تا دیگه که سرعت رو میارن پایین
خیلی چیزای مفید دیگه ای هم اونجا هستیکم بگردی آشنا میشی
موفق باشی