تبلیغات :
خرید لپ تاپ استوک
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




مشاهده نتيجه نظر خواهي: بهترين راه براي افزايش حجم اعضلات در چيست

راي دهنده
147. شما نمي توانيد در اين راي گيري راي بدهيد
  • مصرف 6وعده غذاي با كالري بالا و كار كردن با وزنه سنگين وخواب طولاني

    88 59.86%
  • مصرف مكلها با پروتئين بالا با برنامه هاي سنگين ورزش در باشگاه

    59 40.14%
صفحه 10 از 49 اولاول ... 6789101112131420 ... آخرآخر
نمايش نتايج 91 به 100 از 483

نام تاپيک: مشاوره و راهنمايي در بدنسازي

  1. #91
    آخر فروم باز Ehsan PCbase's Avatar
    تاريخ عضويت
    Sep 2007
    پست ها
    1,479

    پيش فرض

    سلام جناب "remigolian"
    یه سوال دارم :
    می خواستم ازتون بپرسم که ایا استمناء یا به اصطلاح دیگه خودارضایی میتونه در رشد عضلات اختلال ایجاد کنه و به عبارت دیگه مانع رشد عضله ی یک بدنساز بشه ؟؟؟
    ممنون

  2. #92
    داره خودمونی میشه remigolian's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jul 2006
    محل سكونت
    khoramabad
    پست ها
    136

    پيش فرض

    سلام جناب "remigolian"
    یه سوال دارم :
    می خواستم ازتون بپرسم که ایا استمناء یا به اصطلاح دیگه خودارضایی میتونه در رشد عضلات اختلال ایجاد کنه و به عبارت دیگه مانع رشد عضله ی یک بدنساز بشه ؟؟؟
    ممنون
    هرچی اگر به جای خودش باشه هیچ موردی نداره

  3. #93
    داره خودمونی میشه remigolian's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jul 2006
    محل سكونت
    khoramabad
    پست ها
    136

    پيش فرض پايگاه تخصصي بدنسازي و پرورش اندام

    پایگاه تخصصی بدنسازی و پرورش اندام اهدافی نو در راستایی بهبود علم نوین بدنسازی در کشور

    مصرف مكمل ها
    برنامه تمرين
    دوره هاي حجم و كات
    برنامه تمرين در دوران حجم و كات و همچنين چربي سوزي
    دانستني ها در مورد بدنسازي
    و.....


    کد:
    برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
    Last edited by remigolian; 09-02-2008 at 00:14.

  4. #94
    داره خودمونی میشه remigolian's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jul 2006
    محل سكونت
    khoramabad
    پست ها
    136

    پيش فرض مقالات جديد

    مقالات جديد : استانول Stanol ، عوارض جانبي استروئيدها ،استروژن و تاثيرات آن براي ورزشكاران مرد
    نوشته شده توسط مجيد دالوند در انجمن گفتگوي پايگاه تخصصي بدنسازي و پرورش اندام

  5. #95
    Banned
    تاريخ عضويت
    Jun 2006
    محل سكونت
    زاهدان
    پست ها
    6,088

    پيش فرض

    سلام
    آقا براي من كه وزنم 50 كيلو هست
    19 ساله هم هستم
    اميدي هست كه بيام بدن بزنم؟
    البته يه سه هفته اي رفتم بدنسازي خورد به ماه رمضان و ديگه نرفتم...
    يا حق (:

  6. #96
    داره خودمونی میشه remigolian's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jul 2006
    محل سكونت
    khoramabad
    پست ها
    136

    پيش فرض

    سلام
    آقا براي من كه وزنم 50 كيلو هست
    19 ساله هم هستم
    اميدي هست كه بيام بدن بزنم؟
    البته يه سه هفته اي رفتم بدنسازي خورد به ماه رمضان و ديگه نرفتم...
    يا حق (:
    چرا نمي تونيد همه مي تونند تمرين كنند شما كه هنوز خيلي جوان هستيد مي تونيد خيلي پيشرفت كنيد البته بستگي به خودتون داره كه توي هر زمينه اي كه دنبال مي كنيد پشتكار داشته باشيد

  7. #97
    آخر فروم باز MILIN3M's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2007
    محل سكونت
    IN SHIT
    پست ها
    2,244

    پيش فرض

    دوستان با سلام
    من خودم مدت خیلی زیادی بدن سازی کار میکنم البته بدون مکمل.......از روشهای ارنولد هم استفاده کردم...اگه کمکی از دست من بر میاد...خوشحال میشم

  8. #98
    Banned
    تاريخ عضويت
    Jun 2006
    محل سكونت
    زاهدان
    پست ها
    6,088

    پيش فرض

    واقعا ممنون از اينكه روحيه دادين
    بايد دوباره شروع كنم و برم باشگاه
    ممنونم
    يا حق (:

  9. #99
    داره خودمونی میشه m_s20's Avatar
    تاريخ عضويت
    Nov 2006
    پست ها
    103

    پيش فرض

    سلام من مدتی بدن سازی رفتم هیچ سودی نکرد بر عکس کلی آب رفتم
    نمیدونم چرا !

    کسی میدونه چیکار کنم

  10. #100
    در آغاز فعالیت
    تاريخ عضويت
    Jun 2005
    پست ها
    10

    پيش فرض

    salam agha bebakhshid yeki mano rahnamaii kone man 5 mahe daram badansazi kar mikonam badanam roshde khubi krde vali bazooham estedad nadare ba che raveshi mitunam hajme bazoohamoo bishtar konam ???vaznam 89 kg ghadam 185cm

Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •