اگر می خواهید هرگز بیمار نشوید
اگر می خواهید هرگز بیمار نشوید
اگر می خواهید بیمار نباشید، درباره احساستان صحبت كنید. احساسات و عواطفی كه پنهان و سركوب می شوند، به بیماری می انجامند.اگر می خواهید بیمار نباشید، درباره احساستان صحبت كنید. احساسات و عواطفی كه پنهان و سركوب می شوند، به بیماری می انجامند.
زخم معده، التهاب معده، درد كمر و درد نخاع با گذشت زمان سركوب كردن احساسات به سرطان ختم می شوند.
سپس با اعتماد به نفس سعی كنید درباره درون، درباره رازهایتان با كسی صحبت كنید. مكالمه با دوستان و افراد مورد اعتماد بهترین انتخاب است. فراموش نكنید «كلمات» یك داروی بسیار مؤثر و یك درمان عالی هستند.
● تصمیم بگیرید!
تا زمانی كه درباره مسائلتان تصمیم مناسبی اتخاذ نكنید در شك و تردید و اضطراب باقی می مانید. تصمیم نگرفتن باعث انباشته شدن مشكلات و نگرانی ها می شود. تاریخچه زندگی یك انسان با تصمیمات او ساخته می شود. تصمیم گیری دقیقاً به معنای شناخت، آگاهی از مزایا و معایب ، موقعیت ها و فرصت هاست. افرادی كه قدرت تصمیم گیری ندارند قربانیان ورم معده، دردها ی عصبی با منشأ ناشناخته و مشكلات پوستی هستند.
● به دنبال راه حل باشید
افراد منفی عموماً راه حلی پیدا می كنند و مشكلات را بزرگ می كنند. این افراد، همان طرفداران تنبلی، شایعه پراكنی و بدبینی هستند.
چه خوب است به یاد داشته باشیم «بهتر است به جای دشنام به تاریكی، شمعی روشن كنیم» یك زنبور عسل، به رغم همه كوچكی یكی از لذیذترین خوراك های موجود در دنیا را تولید می كند.
ما همان چیزی هستیم كه فكر می كنیم. اندیشه های منفی ما، با تولید انرژی منفی در بدن به سرعت مبدل به بیماری خواهند شد.
● قربانی ظواهر نباشید
كسانی كه واقعیت موجود را مخفی می كنند، دائم به دنبال وانمود كردن و تأثیر گذاری كاذب روی سایرین از طریق ظاهر خود هستند.
چنین افرادی مایلند به عنوان یك انسان كامل شناخته شوند اما تلاش بیش از حد آنها روی ساختار جسم و ذهنشان تأثیر نامطلوب می گذارد.
یادمان نرود در دنیا هیچ چیز با ارزش تر از سلامت زیستن وجود ندارد و ظاهر چیزی نیست كه ارزش وانمود كردن را داشته باشد.
سرنوشت افرادی كه دائم در جست وجوی ظواهر هستند عموماً به داروخانه، بیمارستان و درد ختم می شود.
● غم را از زندگی خود دور كنید
شوخ طبعی، خنده، آرامش و شادی. این كلمات رازهای یك زندگی سالم هستند و با خود طول عمر به همراه می آورند.
افراد شاد این موهبت را دارا هستند كه محیط زندگی خود رابا هر كجا و در هر شرایطی كه باشد، بهبود می بخشند. شوخ طبعی شما را از ملاقات دائمی پزشكان رها می كند! شاد زیستن بهترین داروی بیماری ها و معنای كلمه سلامت است.
● بپذیرید!
رد كردن واقعیات و نداشتن اعتماد به نفس، ما را سردرگم و بیمار می كند. همراه بودن با واقعیت درونی خویش، همان زیستن با صلح و سرچشمه یك زندگی سالم است.
كسانی كه این واقعیت را نمی پذیرند، اكثراً دچار رقابت بیش از اندازه، حسادت و بدبینی می شوند.
پس خود را به همان صورتی كه هستید بپذیرید. واقعیات زندگی خود را باور داشته باشید. این همان چیزی است كه به شما احساس بسیار خوب و جسمی سالم اعطا خواهد كرد.
جواب بصورت نقل قول
نوشته شده توسط دل تنگم
