با سلام ،
چند تا کار  رو توصیه میکنم انجام بدید مشکلتون تاحد زیادی حل میشه .
1- یک سی دی بوت ترجیحا کسپر یا نورتون یا دیگران دو تای اولی بهترن تهیه کنید با ویندوز انها بوت کنید بالا بیاید انتی رو اپدیت کنید بعد کل هارد 
رو اسکن کنید هرچی پیداکرد پاک کنید .هر چند وقت یکبار این کارها رو بکنید.
2- اصلاعات حساستون رو رمزنگاری کنید مثلا با TrueCrypt  یا هر ابزار که میشناسیدمثل  BitLocker خود ویندوز7  و حتما از پسوردهاش جای
خارج از هارد بک اپ بگیریر .
3- تا جای ممکن از نرمافزارهای کرک شده استفاده نکنید ونرمافزارهای متن باز رو جایگزین انها کنید یانرمافزارهای که رایگان هستند یا حداقل با 
سریال فعال میشوند نه باکرک ،
4- به هیچ  وجه انتیویروس یافایروال رو کرک نکنید و نسخههای رایگان حدالمقدور استفاده کنید 
5-از هر ویندوزی استفاده میکنید اپدیتهاشو ذخیره کرده  و بعداز نصب مجددا دوباره انها رو نصب کنید 
6- همیشه ie ,firefox .chrom  رو اپدیت نگه دارید و انتی ویرس رو اپدیت نگه دارید از اخرین ورژن 
نرمافزارهای نصبیتون استفاده کنید و جلوی اتصال انها به اینترنت رو بگیرید .
7- هیشه حداقل نرمافزارهای Adobe Reader XI نسخه رایگان  Adobe Flash Player , Java رو 
اپدیت نگه دارید چون این چند نرافزار باگهای زیادی دارند .
8- بصورت دورهای کل هارد رو اسکن کنید نرمافزارهای فوق بسیارمفیدهستند 
Malwarebytes Anti-Malware 
norton 
کسپر 
Avira Antivirus 
HitmanPro
SUPERAntiSpyware Free
Skype  به جای Yahoo! Messenger
CCleaner   برای تمیزکاری
البته من نمیگم چند انتی ویروس رو کنار هم نصب کنی فقط میگم اینها 
برنامههای خوبی هستند.
واخر از همه از Sandboxie برای گشت وگذار در اینترنت استفاده کنید.
موفق باشید.