ما هم یکی از آشناهامون چربی کبد داره البته بعد از اینکه مثلا 1 ماه یا 2 هفته رژیمی که داره رو میشکنه چربی کبدی 5 تا 10 بالا میره وبعد از رژیم دوباره خوب میشه.
قدشم هم 179
وزن احتمالا 90 شاید هم بالاتر بشه.
سن هم 19 سال.
این آشناهمون ورزش دواستقامت میکنه که متاسفانه باعٍث کم خونی شده.
حالا دوستان چه ورزشی یا رژیم سبکی در جد جزیی بهش پیشنهاد میکنیدپ؟



جواب بصورت نقل قول

تو کدوم گریدش از دماغ خون میاد؟ همون گرید 1؟ چه میکانیسمی باعث میشه خون بیادش؟ یعنی لابد خون اومدن یه موردی رو برطرف میکنه دیگه.نه؟

