تبلیغات :
خرید لپ تاپ استوک
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




صفحه 2 از 2 اولاول 12
نمايش نتايج 11 به 18 از 18

نام تاپيک: درمان لرزش دست

  1. #11
    پروفشنال ehsan_update's Avatar
    تاريخ عضويت
    Nov 2008
    محل سكونت
    Medical Laboratory
    پست ها
    718

    پيش فرض

    اين يك حالت اضطرابي كه اگه در بيشتر فعاليت هاي روزمره باشه داروهاي ضد اضطراب براش تجويز ميشه كه خوردنش دائميه
    درمورد پرو پرانولول دوز پاييني از اون رو اگه روانپزشك صلاح بدونه نيم ساعت قبل از فعاليت اضطراب اور تجويز ميكنه ولي اول بايد معلوم بشه چه نوع اضطرابي هست و باهاش چطور بايد برخورد كرد
    راه موثر غير دارويي ريلكسيشن هست كه با يادگيري و مهارت در اون ميشه در همه مواقع بدنت رو به اختيار شل و رها كني و فعاليت اعصاب سمپاتيك پايين مياد نتيجتا رفتار اضطرابي هم نخواهي داشت
    ممنون به خاطر راهنماییتون. میشه راجع به رلکسیشن بیشتر توضیح بدین؟ چون تا حالا داروی خاصی مصرف نکردم اصلا هم دلم نمیخواد دارو مصرف کنم.

  2. #12
    اگه نباشه جاش خالی می مونه Arpanet's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jan 2010
    پست ها
    236

    پيش فرض

    relaxation رو ميشه زير نظر روانشناس / از روي كتاب/ يا راه مفتش جستجو در وب ياد گرفت/ و تمرين مراحل اون از روي متن راهنما بطوري كه هر وقت در هر شرايطي بودي بتوني عضلات بدنت رو شل كني

  3. این کاربر از Arpanet بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  4. #13
    Banned
    تاريخ عضويت
    Mar 2007
    محل سكونت
    کرمانشاه
    پست ها
    1,252

    پيش فرض

    حق با دوستانه کمتر بهش فکر کن!وقتی من بهش فکر نمیکنم خیلی بهترم!

  5. 2 کاربر از golabi2 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  6. #14
    داره خودمونی میشه عطارد's Avatar
    تاريخ عضويت
    Dec 2007
    محل سكونت
    تهران
    پست ها
    156

    پيش فرض

    دوست عزیز این مشکل ، مشکل خیلی از آدمهاست پس نگران نباش چون کاملا قابل حله . اگر حوصله و وقت کتاب خوندن داری این دو تا کتاب از صد تا دارو درمانی بهتره :
    از حال بد به حال خوب - دکتر دیوید برنز - ترجمه مهدی قراچه داغی
    وقتی اضطراب حمله می کند - همان نویسنده - همان مترجم

  7. 2 کاربر از عطارد بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  8. #15
    پروفشنال greena's Avatar
    تاريخ عضويت
    Sep 2007
    محل سكونت
    زیر نور زیبای خدا
    پست ها
    903

    پيش فرض

    سلام ودرود
    طبق گفته دوستان وجود اظطراب و تمرکز فکری به اون باعث افزایشش و عکس اون آرامش وبیخیالی (رها بودن فکر)باعث کاهشش میشه در گیاهان سنتی از عرق بیدمشک که بسیار مفید و خوش بو هستش ازش استفاه میکنن..
    درکل هیچ چیزی مثل تفکر خوب و یاد خدا آدمها رو آروم نمیکنه...

  9. 3 کاربر از greena بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  10. #16
    پزشک انجمن S0R3N4's Avatar
    تاريخ عضويت
    Feb 2006
    محل سكونت
    حزب نازی
    پست ها
    6,329

    پيش فرض

    البته پر کاری تیروئید هم ممکنه یکی از این دلایل باشه...
    از اون لحاظ مطمئنی؟

  11. 3 کاربر از S0R3N4 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  12. #17
    پروفشنال ehsan_update's Avatar
    تاريخ عضويت
    Nov 2008
    محل سكونت
    Medical Laboratory
    پست ها
    718

    پيش فرض

    البته پر کاری تیروئید هم ممکنه یکی از این دلایل باشه...
    از اون لحاظ مطمئنی؟
    بله. تست TSH انجام دادم . نورمال بود تیروئیدم. سایر علایم هایپرتیروئیدیسم رو هم ندارم.

  13. #18
    در آغاز فعالیت
    تاريخ عضويت
    Apr 2013
    پست ها
    3

    پيش فرض

    سلام من وقتی استرس دارم ضربان قلبم زیاد میشه ولرزش دست پیدا می کنم این موضوع خیلی ناراحتم میکنه ومیترسم کاری رو انجام بدم باید چیکارکنم؟

صفحه 2 از 2 اولاول 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •