دانلود فیلم جدید
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام
خرید لپ تاپ استوک
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
[ + افزودن آگهی متنی جدید ]
بدخوابی!
سلام
من موقع خوابیدن با یه مشکل خیلی آزار دهنده مواجه میشم.
وقتی که خواب میرم به عکس زیر تغییر حالت میدم و کاملاً غیر ارادی اینجوری میخوابم .
گاهی اوقات از درد دست و بی حسیش از خواب بیدار میشم.
هرکی منو موقع خواب دیده بعد از اینکه بیدار شدم بهم گفته فکردم بیداریو داری فکر می کنی!!!
از این ضایع تر نمیشه !
بخاطر این وضع خوابیدن همیشه شونه هام درد داره.
راه حل چیه؟
حدود 6 ماهه که اینجوری شدم.
Last edited by vzn; 04-12-2012 at 19:35.
ممنون دوست من
ولی این لینک که شما دادید بیشتر در مورد بی خوابی، کم خوابی یا پر خوابی توضیح داده.
من خوب خواب میرم. 8-9 ساعت هم در طول شبانه روز میخوابم. ولی تو این حالت بد...
حتی توی خواب ظهر هم این حالت رو دارم.
آقا شرمنده ولی مردم از خنده .من خودم خیلی ضایع میخوابم ولی این مدل دیگه آخرشه اینجوری که 2 ساعت بخوابی دستت خشک میشه حالا یه فیلم از خودت بگیر شاید اطرافیان سر به سرت گذاشتن
تو طول روز چرت تو رو نمیگیره؟
نه . اصلا.
شبا معمولاً 11 میخوابم تا 8 صبح.
ظهر هم از 3 تا 4 میخوابم.
غیر از این ساعات نه چرتی هستو نه احساس خوابالودگی.
Last edited by vzn; 05-12-2012 at 10:03.
خوابتون که عالیه ! و همین مهمه !شبا معمولاً 11 میخوابم تا 8 صبح.
ظهر هم از 3 تا 4 میخوابم.
+
حالا من خودم وقتی یه چرت 5 دقیقه ای که میزنم وقتی میخوام بیدار شم دستام پرت میشن ! با سرعت انگار میخوان جاییو بزنن ...خودمم حس میکنم وقتی روحم برمیگرده سرجاش اول دستام به حالت غیرطبیعی پرت میشن بعد بلافاصله بیدار میشم !
درسته؛ مقدار خوابم مناسبه، اما وقتی درست نخوابی ، اون لذتی که باید رو از خواب نمیبری. ضمن اینکه مشکل من از این هم فراتر رفته و بعد از بیدار شدن گردنو شونه هام درد دارن. و حتی وقتایی میشه که نصف شب از درد دست بیدار میشم!
دوست عزیز ملاتونین زیر زبونی بخور
البته ساعت خوابت هم تعدیل میشه
سلام
دستتاتو ببند یه جایی بخواب ، مثلا با نخ شیرینی ببند به پاهات که تکون نخوره ، بعد یه هفته نبند ببین بازم میره زیره سرت .
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)
قوانين ايجاد تاپيک در انجمن
.gif "N Aggressive (40)")
جواب بصورت نقل قول
نوشته شده توسط dr_sohrab
