زمان صحیح آب خوردن، حتما بخوانید

[Ghaioom]

با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید

دو لیوان آب: بعد از بیداری کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی

یک لیوان آب: 30 دقیقه قبل از غذا هضم راحت غذا

یک لیوان آب: قبل از گرفتن حمام کمک می کند به کاهش فشار خون

یک لیوان آب: قبل از خواب به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی

[E.N.A.Y.A.T]

3لام. ايول. من هميشه يك دقيقه بعد از اينكه بيدار ميشم آب ميخورم ولي مامانم ميگه با شكم خالي آب ميخوري؟؟ ولي الان كه اين مقاله مفيد رو بهش نشون دادم قانع شد.

[Ghaioom]

3لام. ايول. من هميشه يك دقيقه بعد از اينكه بيدار ميشم آب ميخورم ولي مامانم ميگه با شكم خالي آب ميخوري؟؟ ولي الان كه اين مقاله مفيد رو بهش نشون دادم قانع شد.

aلیک
شما یه دقیقه بیدار بشی چطور یادت میاد آب بخوری؟!!
ما اول میریم نماز خوب این موقع هم که آدم تشنش نیست که!

من یه چند بار خوردم یه جوری میشی بعد گذاشتم کنار!
بعد از چایی میشه راحت خود ولی قبلش یه جوریه!


من قبل غذا گاهی وقتا یا بیشتر فک کنم میخورم.

قبل خواب هم همینطور.

[shadows_funeral]

من یه چیزایی شنیدم از یه دکتر تغذیه:
1- تا 20 دقیقه بعد از هر غذایی نباید آب خورد.
2- آب خوردن وسط غذا ضررهای جبران ناپذیری به بدن می زنه. حتی ممکنه باعث مرگ انسان بشه

[begotten]

من که اصلا اب نمی خورم.

[Ghaioom]

من یه چیزایی شنیدم از یه دکتر تغذیه:
1- تا 20 دقیقه بعد از هر غذایی نباید آب خورد.
2- آب خوردن وسط غذا ضررهای جبران ناپذیری به بدن می زنه. حتی ممکنه باعث مرگ انسان بشه

بعد از غذا آب نخوری که آدم تشنش میشه نمیشه زیاد تحمل کرد که!

من که اصلا اب نمی خورم.

منظورتون در کل بود؟ عجیبه! بده تو گینس ثبت کنن.

[siam2010]

اخری رو من هر شب اجرا میکنم

[begotten]

منظورتون در کل بود؟ عجیبه! بده تو گینس ثبت کنن.

اره در کل.
چون من خام خوارم و تشنم نمیشه زیاد. اگه بشه هم یه میوه می خورم.
و چون ابه لوله کشی کلر داره و اب معدنی هم فلوراید ولی اگه اب چشمه بود می خوردم.

[hamijoon]

آخه حتما نبايد آدم تشنش بشه كه آب بخوره . كلا آب خوردن خوبه . واسه پوست هم خيلي عاليه .

[begotten]

آخه حتما نبايد آدم تشنش بشه كه آب بخوره . كلا آب خوردن خوبه . واسه پوست هم خيلي عاليه .

دوست عزیز بهترین نوع اب تو میوه و سبزی موجوده دیگه پس اب به من می رسه.