چه ورزشایی برای افزایش سایزسینه بلدین
هرکس بلدباشه و جواب نده نفرین میشه ها![]()
چه ورزشایی برای افزایش سایزسینه بلدین
هرکس بلدباشه و جواب نده نفرین میشه ها![]()
پرس سینه و.... اگه بری باشگاه یاد می گیری.
افزایش سایز سینه! ورزش بیشتر باعث سفت شدن سینه میشه تا افزایش سایز اون. ولی راههایی هست که با توجه به قوانین فوروم نمیشه گفت! اما یه سرچ توی گوگل بزنی نتایج خوبی خواهی گرفت...
پرس سینه باعث افزایش بافت عضلانی سینه شده و در خانمها تاثیری ندارد و حتی شاید ظاهر سینه را خراب کند .
در خانمها درصد زیادی از بافت سینه را چربی تشکیل می دهد و با آقایان که سینه عضلانی دارند متفاوت می باشد .
این سایت مطالب خوبی در اینباره داره :
روشهای طبیعی توضیح داده.کد:برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)