چطور میتونم موهام رو پرپشت و تقویت کنم

[morsadr]

خیلی ممنونم ! پس برای تقویت موی سر باید چه اقداماتی انجام داد ؟

تغذیه مناسب
خواب و استراحت کافی
شستشو و نظافت متعادل پوست و موی سر
کم کردن استرس و تنشهای عصبی
استفاده نکردن از مواردی که به موها آسیب می زنند مثل رنگ مو مواد شیمیایی مختلف و همچنین سشوار زدن زیاد به موها .