مشکل در آپدیت بایاس***

[B.J.U]

سلام
من مادربردم P5LD2-X/GBL هست
بایاس رو از خود سایت ASUS دانلود کردم و اسم فایل هم این بود P5LD2-X-GBL-0207.ROM
حالا میخوام بدونم چه جوری باید نصبش کنم یا استفاده کنم؟
یه توضیحی بدید
راستی اون جا یه ورژن دیگه هم بود که P5LD2-X-GBL-0105 .ROM بود ولی اون رو دانلود نکردم چون توی CPU Z ورژن بایاسم رو 0105 نوشته بود.باید اون رو دانلود میکردم؟

[B.J.U]

هیشکی نیست جواب مارو بده؟

[EXTREME]

داخل cd مین یک نرم افزار برای آپدیت بایوس هست این نرم افزار رو که نصب کنید به اینترنت وصل میشید و خودش به سرور وصل
میشه و نصب میکنه و سیستم ریستارت میشه
و بعد از یه دیفالت کردن کار تمومه این راحت ترین کاره

[B.J.U]

داخل cd مین یک نرم افزار برای آپدیت بایوس هست این نرم افزار رو که نصب کنید به اینترنت وصل میشید و خودش به سرور وصل
میشه و نصب میکنه و سیستم ریستارت میشه
و بعد از یه دیفالت کردن کار تمومه این راحت ترین کاره

ببخشید میشه بگید چه طوری باید دیفالت کرد؟؟!!
چون من خیلی حرفه نیستم!!!!!
آموزش دقیقش رو بدید

[B.J.U]

2 تا سوال دیگه هم داشتم:
1-اسم اون فایلی که میگی چی هست؟!
2- وقتی روی آیکون نصب مادربرد کلیک میکنم این پیغام میاد

در حالی که من کاملا دارم با ویندوز حال میکنم و بازی میکنم و هیچ مشکلی هم نداره(ویندوز 7)