شما می تونید تشریف ببرید بازار و از لوازم ایمنی ها بسته 10 تایی فوم صدا گیر رو بگیری ... فقط جنس خوبی بگیر نه اذیتت نکنه و راحت باشه (شکلش باید مخروطی باشه)
این هم راهنما :
نحوه استفاده از گوشيهاي حفاظتي ( گوشي هاي داخل گوشي اسفنجي )
با دست گوشي را فشرده سازيد . اين كار را مي توانيد با يك يا دو دست انجام دهيد.
با دست طرف مقابل لاله گوش خود را به سمت بالا و عقب بكشيد تا كانال گوش به حالت مستقيم درآيد.سپس گوشي را به حالت چرخشي وارد گوش خود كنيد.
گوشي را با انگشت نگه داريد تا در داخل كانال گوش باز شود در اين حالت با صداي بلند تا 20 يا 30 بشماريد . در صورتيكه گوشي به طور كامل و صحيح در گوش قرار گرفته باشد صداي شما خفه و گرفته به نظر مي رسد.
سعی کن مدلی را بخری که دو تا با هم بوسیله سیم متصل شده باشند تا راحت در بیاد
موفق باشید