◄◄ بهداشت دستگاه گـــــوارش ►►

قبل از اینکه مطلب رو بگذارم باید بگم که من تو فهرست مطاب و مقالات علمی گشتم و یه لینک در این زمینه پیدا کردم ولی متاسفانه لینکش خراب بود .
اینو گفتم که بعدا نگید چرا تو اینجا پست دادی.

هفت قلپ آب بنوش!
سكسكه چیزی است كه بی گمان همه در طول زندگی خود با آن مواجه شده اند، هق هق های بی امانی كه در صورت تداوم، فرد را مستأصل می كند و در مواردی حالت بیماری به خود می گیرد.
سكسكه چیزی است كه بی گمان همه در طول زندگی خود با آن مواجه شده اند، هق هق های بی امانی كه در صورت تداوم، فرد را مستأصل می كند و در مواردی حالت بیماری به خود می گیرد. در زبان لاتین به سكسكه Singultus اطلاق می شود كه از لغت Singult به معنی تلاش برای نفس كشیدن در حین هق هق گریه مشتق شده است.سكسكه همچنان به عنوان یكی از اسرار پزشكی باقی مانده است و تا به حال، نقش و عملكرد مفیدی برای آن شناخته نشده است.
در واقع سكسكه عبارت است از انقباضات ناخودآگاه و مكرر عضله دیافراگم و عضلات تنفسی بین دنده ای.
سكسكه یك علامت است و نه یك بیماری، در ایجاد سكسكه دیافراگم (عضله بزرگ و نازكی كه قفسه سینه را از شكم جدا می كند) و عصب فرنیك (عصبی كه دیافراگم را به مغز وصل می كند) نقش دارند. معمولاً در حین سكسكه، صدایی تند و سریع كه در اثر حركت غیرارادی عضلات دیافراگم و متعاقب آن بسته شدن سریع تارهای صوتی، پدید می آید،شنیده می شود.
تقریباً همه ممكن است دچار سكسكه شوند، حتی جنینی كه در رحم مادر است، اما به طور كلی مردان به مراتب بیشتر از زنان دچار سكسكه می شوند. اما عملاً هر فردی از نوزادان گرفته تا افراد بزرگسال، آن را تجربه می كنند.
سكسكه معمولاً یك مشكل گذرا و خوش خیم است. با این حال، همین عارضه ساده، در صورتی كه بیش از حد ادامه پیدا كند، می تواند آزار دهنده و ناتوان كننده باشد.
در ضایعات مغزی، ضربه و تومورهای مغزی و یا به دنبال بی هوشی ها نیز، امكان بروز سكسكه وجود دارد. عموماً سكسكه با این علت، خود به خود بهبود یافته و غالباً در افراد مضطرب و دارای استرس بالا و یا متعاقب خبر خوشایند و غم انگیز تظاهر می كند و در برخی مواقع مصرف دارو و سموم نیز علت آن است.
●علل سكسكه
تحریك اعصابی است كه عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریك می كنند، علت سكسكه كوتاه مدت معمولاً ناشناخته است اما در صورتی كه سكسكه طولانی مدت باشد یا به شكل مكرر رخ دهد، امكان دارد به علل زیر ایجاد شده باشد:
خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریك كننده، بیماری پرده جنب (پرده ای كه روی ریه را می پوشاند)، ذات الریه، اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی كلیه)، الكلی بودن، مصرف برخی از داروها، اختلالات معده، مری، روده یا لوزالمعده، حاملگی، تحریك مثانه، هپاتیت، سابقه عمل جراحی (خصوصاً جراحی روی شكم)، علل عاطفی، پربودن معده، خنده شدید یا احساسات قوی، تغییر در دمای محیط. چنانچه گفته شد، معده خیلی پر و انباشته نیز می تواند باعث حمله های سكسكه شود كه به شكل غیرارادی بروز می كند و در شرایط زیر پیش می آید: خوردن بیش از حد غذا و با سرعت، به درون كشیدن هوای بیش از اندازه، تغییر ناگهانی در دمای معده؛ مثل نوشیدن مایعات سرد بلافاصله بعد از نوشیدن یك نوشیدنی داغ.
در گزارش جالبی كه سالها پیش در ژورنال نیوانگلند به چاپ رسید، بیماری را معرفی كرده بود كه برای چند روز دچار سكسكه های مقاوم به درمان شده بود، بررسی های مختلف در او هیچ مشكلی را نشان نمی دادند و تنها یافته غیر طبیعی، وجود مورچه در گوش او بود! و تنها پس از خارج كردن این مورچه، مشكلش برطرف شده بود!
از موارد بالا می توان نتیجه گرفت كه در بسیاری از موارد، علت مشخصی برای این حالت شناسایی نمی شود.
اغلب اوقات سكسكه، بیش از ۴۸ ساعت طول نمی كشد ولی در فرم مداوم، فرد بیش از ۲ روز و كمتر از ۱ ماه مبتلاست و در موارد بیشتر یا در صورتی كه با بیماری ها ی دیگری مثل مشكلات قلبی- ریوی همراه باشد، فرد نیاز به مراجعه به بیمارستان دارد.
اگر شما دچار سكسكه هایی می شوید كه تا چند روز یا بیشتر ادامه پیدا می كنند، پزشك شما می تواند دستور انجام آزمایشاتی را تجویزكند كه برای بررسی احتمال وجود یك مشكل جدی تر به كار می روند.
روش های درمان سكسكه متنوع هستند و درمان های غیردارویی معمولاً بر روش های تحریك ناحیه حلق و بینی مبتنی هستند. در زیر به مواردی اشاره می شود كه شما می توانید در حین بروز مشكل، یك یا تعداد بیشتری از آنها را به كار بندید:
۱ - نفس خود را نگاه دارید و تا ۱۰ بشمارید.
۲ - داخل یك كیسه كاغذی تنفس كنید (كیسه پلاستیكی به دلیل احتمال چسبندگی آن به بینی و خصوصاً در اطفال به هیچ عنوان، توصیه نمی شود.)
۳ - انگشت شست خود را بین دندان ها و لب بالا قرار دهید، سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زیر سوراخ بینی سمت راست، فشار دهید.
۴ - یك لیوان آب را به سرعت بنوشید، باوری قدیمی وجود دارد مبنی بر اینكه نوشیدن هفت جرعه آب سكسكه را متوقف می كند.
۵ - نان خشك یا یخ خرد شده، قورت دهید.
۶ - زبان خود را به ملایمت بكشید.
۷ - یك قاشق چای خوری شكر خشك بخورید.
۸ - بازی پول من را تو برداشتی؟ را به منظور پرت كردن حواس فرد انجام دهید.
۹ - ترساندن ناگهانی فرد مبتلا می تواند مؤثر باشد (به این شرط كه فرد دچار مشكلات بعدی نشود!)
۱۰ - در برخی متون به گذاشتن یخ و لیمو روی زبان برای متوقف كردن سكسكه، اشاره شده است.
۱۱ - گذاشتن ژله انگور در زیر زبان
۱۲ - بو كردن موادی كه بوی نافذی دارند.
در بیماری كه آیروفاژی علت سكسكه است، باید از صحبت حین صرف غذا، پرهیز كند، غذا را به خوبی جویده و با استرس و اضطراب صرف نكند. درمان سكسكه با علت رفلاكس، مصرف حجم كم غذا و پرهیز از خوابیدن پس از غذا خوردن است. غذای پر چرب، نوشابه های گازدار، پیاز خام، مركبات و حتی سیگار كشیدن، سبب تشدید رفلاكس معده می شود.
داروهایی هم برای درمان سكسكه معرفی شده اند كه سردسته داروهای مؤثر در درمان سكسكه كلروپرومازین است كه هم به شكل قرص و هم به صورت آمپول وجود دارد؛ البته این دارو از انواع داروهای اعصاب است و ظاهراً به این دلیل تجویز می شود كه سكسكه یك رفلكس عصبی است، اما باید به خاطر داشته باشید كه درمان های دارویی را هرگز بدون تجویز پزشك، استفاده نكنید، چرا كه عارضه جانبی دارد.
به طور كلی سكسكه معمولاً حالت خوش خیم داشته و با درمان های خانگی برطرف می شود، در مواردی هم كه به طول بینجامد یا به درمان های معمول جواب ندهد معمولاً با دخالت پزشك برطرف خواهد شد.

صدف كوه كن
روزنامه شرق

مجلات پزشکی هم مانند سایر روزنامه‌ها و مجلات انگلیسی زبان به مناسبت آغاز سال نوی میلادی ، مقاله‌های ویژه‌ای چاپ کردند ، مجله bmj هم یکی از همین مجلات پزشکی است که در آخرین شماره خود ، مقالات بسیار جالبی منتشر کرده است:
مقدمه : کسانی که شمشیر می‌بلعند به خوبی می‌دانند که حرفه‌شان تا چه اندازه خطرناک است ، انجمن جهانی بلعندگان شمشیر! ، کسی را رسما به عنوان بلعنده شمشیر قبول می‌کند که قادر باشد یک تیغه فلزی که جمع نشود را ببلعد ، این تیغه باید دست‌کم دو سانتیمتر عرض و 38 سانتیمتر طول داشته باشد.
از آنجا که فقط دو فرد انگلیسی که به چنین حرفه‌ای اشتغال داشتند ، دچار آسیب پزشکی شدند ، بر آن شدیم تکنیک و عوارض این عمل را بررسی کنیم.
روش : ما نامه‌هایی برای انجمن بلعندگان شمشیر فرستادیم که در آن از اعضای این انجمن در مورد تکنیک کارشان و تعداد شمشیرهایی که در سه ماه قبل بلعیده‌اند ، سؤال شده است. ما برای آنها یک پرسش‌نامه پزشکی نفرستادیم ، ولی از آنها خواستیم که هر مشکل پزشکی را دارند ، بیان کنند. همچنین افرادی را که آسیب پزشکی‌شان به خاطر خوردن چیزهایی مثل شیشه ، لامپ نئون ، نیزه بودیم از مطالعه خارج کردیم.
نتایج و بحث : 46 نفر از 110 نفری که برای انها نامه فرستادیم ، موافقت خود را برای انتشار اطلاعات ، اعلام کردند ، سن متوسط آنها 31 سال بود ، آنها در سن متوسط 25 سالگی تکنیک خوردن شمشیر را یاد گرفته بودند ، قد آنها به طور متوسط 176 سانتیمتر و وزن آنها 79 کیلوگرم بود ، درازترین شمشیری که توسط آنها بلعیده شده بود ، 60 سانتیمتری بود ، هیچ همبستگی بین طول شمشیری که یک فرد می‌توانست ببلعد با قدش وجود نداشت ، 5 نفر 10 شمشیر را در یک نمایش بلعیده بودند و یک نفر هم 16 شمشیر را در یک نمایش خورده بود. تعداد شمشیرهای که به طور متوسط توسط این گروه در طی سه ماه گذاشته بلعیده شده بود ، 43 تا بود.
13 نفر هیچ مشکل پزشکی را ذکر نکردند ، 19 نفر گلودرد را در ابتدای دوره فراگیری‌شان ، یا هنگامی که با فاصله زمانی کم شمشیرهای زیادی را قورت داده بودند ، زمانی که چند شمشیر را باهم بلعیده بودند و یا از شمشیرهای با شکل عجیب و غریب استفاده کرده بودند ، گزارش کردند. چند نفر ذکر کردند که دچار دردهای پایین قفسه سینه می‌شوند که چند روز طول می‌کشد و با تعطیل کردن نمایش بهبود می‌یابد ، 3 نفر مورد جراحی گردن قرار گرفته بودند ، یک نفر دچار پارگی 1.5 سانتیمتری در سطح D2 و نوموتوراکس شده بود. (نوموتوراکس عارضه‌ای است که در طی آن پرده‌ای که ریه را می‌پوشاند و به پرده جنب موسوم است ، پر از هوا می‌شود و با فشار بر ریه باعث اختلال در تنفس و در مراحل پیشرفته‌تر فشار بر قلب و اختلال جریان خون می‌شود.) یک نفر سوراخ نقطه‌ای در مری و آمفیزم جراحی پیدا کرده بود. بقیه هم دچار پارگی حلق شده بودند. در سه بیمار پارگی‌ها به صورت محافظه‌کارانه درمان شدند ، یک بیمار دچار پارگی ثانویه و آسپیراسیون آبسه حلقی به دنبال آن شده بود.
3 نفر سابقه مشکوکی از تروما می‌دادند ، از شرح حالشان برمی‌امد که دچار پلورزی ، پریکاردیت و تماس شمشیر با قلب شده بودند.
در میان این 46 نفر کسی مورد توراکوتومی قرار نگرفت.
16 نفر خونریزی گوارشی پیدا کرده بودند که شدت آن از ملنا تا خونریزی شدیدی که آنها را نیازمند دریافت خون کرده بود ، متغیر بود.
کسی به خاطر بلعیدن شمشیر نمرده بود ، ولی مخارج پزشکی که متحمل شده بودند چشم‌گیر بود ، سه نفر از آنها مبلغی بین 30 تا 70 هزار دلار بابت مخارج پزشکی پرداخته بودند.
علیرغم مخاطره‌آمیز بودن حرفه این افراد در انتهای این مقاله چنین نتیجه‌گیری شده است که این افراد در صورت آسیب مری ، پیش‌آگهی بهتری نسبت به بیمارانی دارند که به صورت ناخواسته (یاتروژنیک) ، در حین آندوسکوپی دچار آسیب مری می‌شوند.

بیماری سلیاک


بیماری سلیاک یک بیماری اتوایمون است که نشانه های آن از گاز و اسهال تا تحریک پذیری و افسردگی متغیر است. این بیماری در نتیجه عدم تحمل به پروتئین گلوتن که در غذاهایی از قبیل گندم، چاودار و جو یافت می شود، به وجود می آید.

بیماری سلیاک یک بیماری اتوایمون است که نشانه های آن از گاز و اسهال تا تحریک پذیری و افسردگی متغیر است. این بیماری در نتیجه عدم تحمل به پروتئین گلوتن که در غذاهایی از قبیل گندم، چاودار و جو یافت می شود، به وجود می آید.
● نشانه های بیماری سلیاک
کودکان می توانند نشانه های بیماری سلیاک را در زمان حضور پروتئین گلوتن در غذاهایشان بروز دهند. معمولاً افزودن گلوتن به غذای کودکان در سن ۶ ماهگی تا ۲ سالگی صورت می پذیرد. نشانه های بیماری سلیاک ممکن است تا زمانی که کودک کمی بزرگ تر می شود قابل شناسایی نباشند.
نشانه های بیماری سلیاک می توانند شامل موارد زیر باشند:
▪ تاخیر در رشد وعدم رشد کافی
▪ اسهال مزمن
▪ تغییرات رفتاری شامل تحریک پذیری
▪ خروج گاز از بدن، نفخ شکمی و درد
▪ مدفوع چرب، بی رنگ یا با بوی متعفن
▪ یبوست
▪ خستگی
▪ آنمی بدون دلیل مشخص
▪ تاخیر در بلوغ
این نشانه ها بسیار متغیرند و بعضی از افراد مبتلا به سلیاک ممکن است هیچ کدام از نشانه ها را از خود بروز ندهند. نوزادان مبتلا به سلیاک اغلب تحت عنوان کودکان غمگین، تحریک پذیر و غیر فعال شناسایی می شوند که احساس آرامش نمی کنند.
● تشخیص بیماری سلیاک
اگرچه افراد به آسانی از طریق خوراندن غذاهای حاوی گلوتن به کودکانشان قادر به شناسایی بیماری سلیاک هستند ولی با این وجود به علت طولانی بودن و ماندگار شدن این بیماری تشخیص رسمی و انجام آزمون های آزمایشگاهی برای شناسایی این بیماری مناسب است.
آزمون های تشخیص بیماری سلیاک می توانند شامل آزمایش های خونی از قبیل موارد زیر باشند:
▪ ایمونوگلوبین A (IgA )
▪ ترانس گلوتامیناز ضد بافتی ) tTGA )
▪ آنتی بادی ضد اندومیوزیوم IgA(AEA )
اگر نتایج این آزمون ها مشکوک باشد بیوپسی از روده کوچک که توسط متخصص گوارش اطفال صورت می گیرد می تواند وجود یا عدم وجود بیماری سلیاک را تایید کند.
● درمان های بیماری سلیاک
هیچ درمان یا داروی قطعی برای درمان بیماری سلیاک وجود ندارد. به جای آن والدین باید غذاهای کودکان خود را عاری از پروتئین گلوتن سازند. کودکان آن ها نباید غذاهایی را که حاوی گندم، چاودار و جو باشند دریافت کنند.
به منظور جلوگیری از دریافت گلوتن که شامل بسیاری از حبوبات، پاستاها، غلات و سایر غذاهای فرآوری شده حاوی گلوتن هستند، والدین باید به برچسب نصب شده روی غذاها توجه کافی داشته باشند و از مصرف غذاهایی که حاوی چاودار، گندم و جو روی برچسب محصول هستند خودداری کنند. این مواد می توانند به صورت آرد، نشاسته گندم، مالت تهیه شده از چاودار یا آرد تهیه شده از چاودار نیز وجود داشته باشند.
گلوتن هم چنین می تواند در بعضی از آب نبات ها، سس های سویا، ویتامین ها، مکمل های غذایی و داروهای بدون نسخه و یا داروهای نسخه ای نیز یافت شود.
خوشبختانه بسیاری از نان ها و پاستاها و داروهای فاقد گلوتن وجود دارند که می توانند در کودکان بیمار استفاده شوند.
اگر پیگیری و ارزیابی یک رژیم غذایی سالم و عاری از گلوتن برای شما دشوار هست بهتر است در چنین مواردی از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید. چنین کارشناسانی شما را مطمئن خواهند ساخت که غذای دریافتی کودکتان دارای ارزش غذایی کافی بوده و در عین حال فاقد گلوتن است.
● شما باید چه چیزی در مورد بیماری سلیاک بدانید
▪ کودکان غالباً هنگامی این بیماری را بروز می دهند که رژیم غذایشان از برنج به سمت سایر غلات از قبیل جو و چاودار سوق داده شود.
▪ بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند کودکان مبتلا به سلیاک علاوه بر مصرف غذاهای حاوی گلوتن از مصرف جودوسر نیز اجتناب کنند. اگر چه این موضوع هنوز بحث برانگیز بوده و در دست تحقیق قرار دارد. بر اساس نظر انجمن بیماران مبتلا به سلیاک، جو دوسر خالص ممکن است به عنوان یک رژیم غذایی عاری از گلوتن استفاده شود اما این گروه پیشنهاد می کنند که افراد مصرف کننده رژیم غذایی عاری از گلوتن بهتر است از مصرف جو دوسر اجتناب ورزند زیرا منابع غذایی حاوی جو دوسر غیر آلوده به راحتی در دسترس همه افراد قرار ندارد.
▪ بیماری سلیاک بیماری ژنتیکی است از این رو این بیماری می تواند از نسلی به نسل دیگر منتقل شود. این بیماری مخصوصاً در میان افراد از نژاد اروپای شمالی رواج بیشتری دارد.
▪ بیماری سلیاک قابل معالجه نیست از این رو مصرف غذاهای فاقد گلوتن در تمام طول دوره زندگی ضروری است.
▪ متخصص گوارش کودکان می تواند در زمینه تشخیص بیماری سلیاک و درمان نسبی آن به والدین کمک کند.


منبع:مترجم دکتر متین محمدی پور
محیا نیوز

اگر مثل بیشتر مردم هستید، از بین رفتن اشتها فرصت خوبی برای کاهش وزنتان است. اما اگر بی‌اشتهایی به جای چند روز چند هفته طول بکشد و به طور عادی باعث آب رفتن شما شود، این بی‌اشتهایی علت خاصی دارد.
کم خوراکی یا بی‌اشتهایی علامت شایعی است که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد که بسیاری از آنها اهمیت چندانی ندارند.
تقریباً تمام عفونت‌ها می‌توانند باعث بی‌اشتهایی شوند. مثلاً ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا ممکن است عامل آن باشد. یا علل جدی‌تر مثل سل، کم‌کاری غده تیروئید، بیماری‌های قلبی یا ریوی، یا گرفتاری‌های کبدی.
متأسفانه یکی از شایعترین علائم اخطاردهنده اولیه سرطان بی‌اشتهایی است که معمولاً با تغییر در حساسیت به مزه‌ها همراه است.
بی‌اشتهایی، مقاومت بدن در برابر خوردن هر چیزی است که به فرایند بهبود کمک کند.
با این همه بیماری تنها علت کاهش اشتها نیست. گاهی چیزی که به دلیل خاصی خورده‌اید، مثل یک دارو،‌ می‌تواند عامل آن باشد. آنتی‌بیوتیک‌هایی مثل اریترومایسین جوانه‌های چشایی را غیرفعال کرده و باعث کندی حرکت غذا در روده شده و احساس پری بعد از خوردن غذا را طولانی می‌کنند. تمام آمفتامین‌ها -که برای کاهش وزن تجویز می‌شوند- احساس گرسنگی را از بین می‌برند.
داروهای مسکن و ضد التهاب مفصل می‌توانند معده را تحریک کرده و باعث تهوع و برگرداندن غذا شوند. دیژیتالیس (که یک داروی قلبی است) و داروهای مدر (که باعث دفع آب شده و فشار خون را پایین می‌آورند) نیز میل به غذا خوردن را کم می‌کنند.
گاهی چیزی غیرخوراکی مشکل ساز شده است. کمبودهای کلی تغذیه‌ای می‌توانند نیروی حیاتی یک اشتهای طبیعی را تضعیف کنند. مخصوصاً اشخاص مسن ممکن است گرفتار کمبود روی در رژیم غذایی باشند که می‌تواند جوانه‌های چشایی را از بین ببرد.
خود پیری بر روی اشتها تأثیر می‌گذارد. در اشخاص مسن، سازوکار بدن آهسته می‌گردد، وزن ماهیچه‌ها کم می‌شود و ضعف جسمانی مانع فعالیت است. در رأس آنها، کاهش احساس چشایی و ترشحات معدی قرار دارد که همه باعث بی‌اشتهایی می‌شوند.
گاهی نیز اتفاقی در زندگی بر اشتها تأثیر می‌گذارد. اگر اخیراً یک برنامه ورزشی را شروع کرده‌اید،‌ ممکن است دچار بی‌اشتهایی شوید تا بدن خود را با نیازهای جدید تطبیق دهد.
به طور کلی، سلامت روانی نقش مهمی در اشتهای شما دارد، در هنگام گرفتاری طولانی، تنش روانی می‌تواند شما را به پرخوری بکشاند. ولی فشارهای کوتاه مدت معمولاً اشتها را از بین می‌برند. افسردگی نیز در برخی افراد باعث بی‌اشتهایی می‌شود.
بی‌اشتهایی عصبی اختلالی است که در افراد مبتلا - معمولاً دختران جوان - تقریباً باعث ترک کامل غذاخوردن می‌شود. بیماری وسوسه غذا خوردن دارند، ولی از ترس چاق شدن چیزی نمی‌خورند. برای آنها نخوردن از به اندازه خوردن راحت‌تر است.
درمان بی‌اشتهایی
کمی بی‌اشتهایی جای نگرانی ندارد. اما اگر آخرین باری را که از غذا خوردن لذت برده‌اید به یاد ندارید، باید سعی کنید.
عادت عادی خوردن را باز به دست آورید. در اینجا مواردی را که باید به آن توجه کنید گفته می‌شود.
به اندازه بخورید. اشتهای طبیعی دقیقاً چگونه است؟ اشتهای طبیعی خوردن به اندازه‌ای است که وزن بدن را طبیعی نگاه می‌دارد.
اگر اشتهای طبیعی دارید، باید انواعی از غذاها را بخورید. اشتهای زیاد به خوردن فقط گوشت، اشتهای طبیعی نیست.
اگر مرتباً خود را وادار به خوردن می‌کنید، این هم علامت خوبی نیست.
ویتامین بخورید. خوردن روزانه مکمل مولتی‌ویتامین و کانی‌ها به باز شدن اشتهای کاهش یافته کمک می‌کند و اگر کم خوردن شما باعث سوء تغذیه شده است، مواد غذایی اضافی آسیبی به شما نمی‌رساند. گاهی افراد مسن‌تر با خوردن روی کمی اشتهای خود را باز می‌یابند. درباره لزوم خوردن روی با پزشک مشورت کنید.
داروهایتان را کنترل کنید. درباره احتمال اینکه داروهای مصرفیتان یا مقدار آنها باعث بی‌اشتهایی شده باشد سؤال کنید. پزشک ممکن است دارو را با داروهای دیگری که اشتها را از بین نمی‌برند عوض کند.
هر چه را که دوست دارید بخورید. اگر غذاخوردن لذت خود را از دست داده است، برنامه غذایی خود را عوض کنید. ببینید کدام غذاها برایتان اشتهاآور است و از آنها بخورید. اگر فقط بستنی دوست دارید،‌ هر قدر که می‌خواهید بخورید. ما رژیم غذایی ناسالمی را توصیه نمی‌کنیم، اما اگر بستنی تنها راه رساندن کالری مورد نیاز به بدن است، هر قدر که می‌خواهید بخورید. هدف بالا بردن ضریب اشتهاست.
حجم غذا را کم کنید. غذا را با حجم کم و دفعات بیشتر بخورید. معده شما غذای کمتر را بهتر می‌پذیرد.
آب زیاد بخورید. اگر برنامه ورزشی تازه‌ای شروع کرده‌اید، مهم‌ترین نیاز شما آب است. کم آبی بدن می‌تواند بی‌اشتهایی ایجاد کند. پیش از شروع تمرین و بلافاصله بعد از آن یک لیوان آب بنوشید. به علاوه هر روز شش تا هشت لیوان آب بخورید.
اگر بعد از دو هفته اشتهای خود را بازنیافتید، برای معاینه کلی پیش پزشک خود بروید. قبل از درمان باید اختلالات جسمانی تشخیص داده شود. شاید فقط به یک دوره درمان با آنتی‌بیوتیک برای از بین بردن یک عفونت خفیف نیاز داشته باشید.
سلامت روانی خود را بیازمایید. اگر افسرده هستید، داروهای ضد افسردگی تجویز شده توسط پزشک اشتهای شما را بر می‌گرداند. با بازگشت سلامت روانی اشتهای شما نیز بازمی‌گردد.
از متخصص کمک بگیرید. بی‌اشتهایی عصبی معمولاً به درمان خانگی جواب نمی‌دهد و افراد مبتلا به آن باید در بیمارستان بستری شوند. معالجه آن مشکل است و نیاز به درمان شدید روان شناختی و تغذیه‌ای دارد. ممکن است تغذیه اجباری از طریق تزریق درون سیاهرگی یا لوله معدی لازم شود.

منبع: سیمرغ

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

بيماری- گروه سلامت:
اگر شما با يك احساس سوزش دردناك درسينه‏تان بعد از خوردن غذا آشنا هستيد ممكن است دچار بيماري برگشت محتويات اسيدي معده به مري يا GERD باشيد. وقتي كه شما GERD داشته باشيد، برگشت اسيد به دهانتان را احساس مي‏كنيد. سوزش سر دل شكايتي معمول است اما ممكن است علائم ديگري نيز داشته باشيد.
بعضي علائم شايع
اگر رفلاكس GERD داريد ممكن است دچار بعضي از حالات زير باشيد:
• سوزش مكرر سر دل يا سوزش سر دل در شب
• مايع شورمزه كه به طرف دهانتان برگشت مي‌كند.
• احتياج مكرر به استفاده از آنتي اسيدها
• آروغ فراوان يا قي كردن
• علائمي كه بعد از غذا خوردن، خم شدن روي چيزي يا دراز كشيدن بدتر مي‏شوند.
• بلع مشكل يا دردناك
• توجه داشته باشيد درد سينه‏اي كه توسط GERD ايجاد مي‌شود ممكن است شبيه آنچه در مشكلات قلبي است احساس شود. پس براي اطمينان بايد تمامي دردهاي سينه توسط پزشك بررسي شود.
طي معاينه، پزشك سؤالاتي درباره شكايات و نحوه زندگي شما مي‏پرسد و ممكن است انجام برخي آزمايش‌ها از قبيل عكس سينه، امتحان معده توسط يك لوله كه آندوسكوپ ناميده مي‌شود يا آزمايش‌ خون ضرورت يابد. اين بررسي‏ها به تعيين علت شكايات شما كمك مي‌كند و پزشك را در انتخاب بهترين درمان براي شما ياري مي‏دهد.
دكتر علي اكبر سياري- فوق تخصص گوارش كودكان- بيماري رفلاكس را بيماري شايع گوارشي قرن ذكر مي‌كند و مي‌گويد:اين بيماري در سنين مختلف بروز پيدا مي‌كند وعلت به‌وجود آورنده آن برگشت اسيد معده به داخل مري است و شروع بيماري در هر سني (از 15 روزگي تا بزرگسالي) امكان‌پذير است كه داري علائمي متفاوت است.
در شيرخواراني كه دچار بيماري رفلاكس هستند و شير را برمي‌گردانند علائم باليني مانند خس خس سينه يا اختلال در شير خوردن بروز نمي‌كند؛ اين كودكان داراي وزني مناسب هستند و اين نوع رفلاكس كاملا طبيعي تلقي مي‌شود. علائم رفلاكس پاتولوژيك كاملا متفاوت با علائم رفلاكس شيرخواران است؛ در مبتلايان به رفلاكس پاتولوژيك زندگي كودك كاملا مختل مي‌شود و علائمي مانند بي‌قراري، امتناع از شيرخوردن و گرفتگي مداوم بيني را بروز مي‌دهد. مبتلايان به بيماري رفلاكس پاتولوژيك نيازمند مداخلات درماني هستند.
رفلاكس بيماري است كه در آن دريچه تحتاني معده عملكرد طبيعي خود را ندارد و در نتيجه غذاي خورده شده از معده به مري برمي‌گردد و موجب التهاب مري مي‌شود.
اين بيماري اغلب در بين سالمندان شايع است و با علائم متفاوتي نظير سوزش و درد قلب و درد سينه همراه است.كاركرد دريچه مري- معدي به‌ علت‌هاي متعددي چون برنامه غذايي غني از چربي و چاقي مركزي مختل مي‌شود؛ تغييرات هورموني و درمان‌هاي دارويي متنوع نيز ممكن است از علل بروز اين بيماري باشد. افزايش هورمون پروژسترون در دوره بارداري - به سبب ايجاد تغيير در حركات مجراي گوارشي - موجب اين بيماري مي‌شود.
اهداف مراقبت‌هاي تغذيه‌اي در بيماري رفلاكس:
۱- جلوگيري از درد و تحريك‌پذيري التهاب مخاط مري
۲- جلوگيري از بازگشت به مري
۳- كاهش ضايعات يا اسيديته شيره معده
يكي از علل برگشت محتويات معده به مري اضافه وزن و چاقي است كه سبب فشار روي دستگاه گوارش فوقاني و معده مي‌شود.كم كردن وزن و كاهش چربي‌هاي اطراف شكم در كاهش فشار روي معده و جلوگيري از رفلاكس مؤثر است.
مصرف غذاهايي با PH اسيدي ‌‌‌- مثل آب مركبات و گوجه‌فرنگي - هنگامي كه مري ملتهب است ممكن است در اين ناحيه ايجاد درد و سوزش كند.
ادويه جات - مانند پودر فلفل يا ادويه كاري- نيز ممكن است به افزايش تحريك‌پذيري و ناراحتي در محل التهاب منجر شود. پرهيز از غذايي كه فشار دريچه معده به مري را كاهش دهد در بهبود يا جلوگيري از علائم رفلاكس مؤثر است، استفاده از مواد ضد‌نفخ نيز اين فشار را كاهش مي‌دهد.
قهوه، ترشح اسيد معده را تحريك مي‌كند. دراز كشيدن بعد از مصرف غذا ممكن است احتمال رفلاكس مري را افزايش دهد، به‌خصوص اگر وعده غذايي حجيم باشد يا مقدار چربي و پروتئين آن زياد باشد.
راهنماي مراقبت تغذيه‌اي براي بيماران مبتلا به رفلاكس و التهاب مري:
۱- از مصرف غذاي زياد و چرب در هر وعده غذايي پرهيز كنيد. (۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب )
۲- از مصرف غذاهاي اسيدي با ادويه زياد پرهيز كنيد.
۳- غذاهاي محرك مانند شكلات و كافئين مصرف نكنيد.
۴- از مصرف نعناع بپرهيزيد.
۵- از مصرف دخانيات خودداري كنيد.
طاق باز نخوابيد
رفلاكس (برگشت) اغلب وقتي كه به‌صورت طاق‌باز مي‏خوابيد اتفاق مي‏افتد چون مايعات داخل معده به راحتي به عقب برمي‏گردند. سعي كنيد سرتختخوابتان را 10 تا 15 سانتي‌متر بالا ببريد. براي اين منظور 2 جعبه يا هر چيز مستطيل شكل را زير بالشتان بگذاريد. تشك يا تمام تخت خود را شيب دار كنيد نه آنكه از چند بالش استفاده كنيد، چون در اين صورت فشار روي معده‏تان افزايش مي‏يابد كه در نهايت مي‏تواند علائم را بدتر كند.
برخي بيماري‌ها با علائم ديگري، كه در اثر GERD ممكن است به‌وجود آيد، شامل اين موارد است:
• سرفه‌هاي مستمر و خشك
• تنگي نفس(حتي آسم)
• درد گوش
• گلو دردهاي مزمن صبحگاهي
• گرفتگي صدا
• افزايش احتمال ابتلا به سرطان مري و حنجره

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
▪ کافی نبودن فیبر در غذا
- افرادی که رژیم غذایی پُرفیبر دارند، کمتر دچار یبوست می گردند. شایع ترین علت یبوست، کم خوردن فیبر و مصرف زیاد چربی(مثل: پنیر، تخم مرغ و گوشت) می باشد.
- فیبرهای غذایی دو نوع هستند: محلول و غیرمحلول، که جزئی از سبزی ها، میوه ها و دانه ها می باشند که بدن آن ها را نمی تواند هضم کند.
- فیبر محلول به راحتی در آب حل می شود و بافتی نرم و ژل مانند را وارد روده می کند.
- فیبر غیرمحلول، لوله گوارش را طی می کند، بدون این که کوچک ترین تغییری پیدا کند. بافت سنگین و نرم فیبر از سفت و خشک شدن مدفوع جلوگیری می کند.
- فیبر کم در غذا و مصرف غذاهای آماده باعث یبوست می شوند. اکثر افراد مسن غذاهای نرم و کم فیبر را مصرف می کنند و این خود عاملی است برای یبوست.
به طور کلی توصیه شده است که حداقل روزانه ۵ واحد میوه و سبزی بخورید.
عارضه ی جانبی رژیم غذایی پرفیبر، افزایش گاز یا نفخ می باشد. در روده بزرگ همه ما، باکتری وجود دارد. این باکتری، به هضم فیبر کمک کرده و آن را به ذرات کوچک تری تقسیم می کند. وقتی فیبر عملیات هضم را انجام می دهد، مقدار گاز درون معده کم می شود.
- هنگامی که مقدار زیادی فیبر مصرف می کنید، توصیه شده است که همراه آن، آب زیادی بخورید.
▪ تحرک نداشتن(به خصوص در افراد مسن)
یکی از دلایل یبوست، بی تحرکی و ورزش نکردن است. حتما شما دیده اید، کسانی که بیمار می شوند و یا در اثر تصادف نمی توانند تحرک داشته باشند، غالبا دچار یبوست می شوند.
▪ کمبود نمک در بدن
کمبود نمک در بدن نیز باعث یبوست می شود. مقدار زیادی نمک به وسیله کلیه ها جذب می شود و یا از طریق استفراغ از بدن خارج می گردد. نمک یک ماده ضروری برای جذب بهتر مواد غذایی در روده می باشد و کمبود آن می تواند یبوست را به وجود آورد.
▪ مصرف بعضی داروها
بعضی داروها نیز باعث یبوست می شوند، از قبیل:
- داروهای ضد درد
- آنتی اسیدها یا داروهای ضد اسید معده
- داروهای ضد فشار خون
- داروهای ضد پارکینسون
- داروهای ضد گرفتگی عضله
- داروهای ضد افسردگی
- مکمل های آهن
- مکمل کلسیم
- آنتی هیستامین
- داروهای ادرارآور
- داروهای ضد رعشه
▪ مصرف لبنیات پرچرب
▪ مبتلا شدن به سندرم روده تحریک پذیر*( IBS)
▪ تغییر در زندگی، مانند: باردار شدن، پیر شدن و رفتن به مسافرت
در طی بارداری، به علت تغییر میزان هورمون ها و فشرده شدن رحم، یبوست ایجاد می شود.
فرایند پیری نیز بر روی حرکات روده اثر می گذارد. به دلیل کاهش سرعت سوخت و ساز بدن در پیری، فعالیت روده و عضلات هم کم می شود.
افرادی که به مسافرت می روند هم غالبا دچار یبوست می شوند. به خاطر این که در برنامه غذایی و برنامه روزانه آنها تغییراتی ایجاد می شود.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
مصرف زیاد داروهای Laxatives (ملین یا ضد یبوست)، اعصاب و عضلات روده بزرگ را از کار می اندازد.
▪ بیماریی به نام دیسشزیا( dyschezia) :هماهنگی کم بین عضلات لگن و مقعد باعث بیماری ای به نام دیسشزیا می گردد. این بیماری یکی از دلایل یبوست می باشد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
برخی افراد در بیرون منزل، به دستشویی نمی روند. بعضی ها به علت داشتن استرس و یا به خاطر مشغول بودن به کاری، از رفتن به توالت خودداری می کنند.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
تحقیقات نشان می دهد که افزایش دریافت مایعات گرچه کمکی در آسودگی دفع مزاج نمی کند، اما با این حال بسیاری از افراد با نوشیدن مایعاتی نظیر آب و یا آب میوه، از کمبود آب بدن جلوگیری می کنند و بهتر و راحت تر اجابت مزاج را انجام می دهند.
نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های سیاه خاصیت مدر(ادرار آور) دارند و باعث افزایش دفع آب از بدن می شوند، لذا یبوست را بدتر می کنند. پس بهتر است، اگر نوشیدنی های کافئین دار مصرف می کنید، بعد از آن به مقدار کافی آب بنوشید تا کمبود آب را جبران کنید.
▪ مبتلا شدن به امراض خاص
بیماری های عصبی مانند بیماری ام.اس( MS)، پارکینسون، رعشه و آسیب نخاعی.
اختلال در سوخت و ساز غدد نیز ممکن است باعث یبوست شود.
همچنین ابتلا به بیماری هایی نظیر: دیابت، اورمی، زیادی کلسیم در بدن، کمبود قند خون، کم کاری غده تیروئید ، سل و بیماری پوستی.
▪ مشکلات روده بزرگ و مقعد
▪ سرطان مقعد و روده بزرگ
▪ مشکلاتی در عملکرد روده ای نظیر: یبوست مزمن بدون علت
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] حالتی است که درآن مدفوع سخت و کوچک است و برای برطرف شدن آن ( اجابت مزاج) نیاز به استفاده از داروست.بعضی افراد از مسهل های مختلفی برای رفع یبوست استفاده می کنند.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
موثرترین درمان برای [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ایجاد یک تغییر مهم در رژیم غذایی است که البته امروزه کمتر به آن توجه می شود.
در واقع کولون به استفاده از مسهل عادت می کند. همچنین استفاده از مسهل مانع از بروز علایم هشدار دهنده مهمی مانند یبوست و درد،هنگام اجابت مزاج می شود.
بدون وجود این اخطا رها، افراد همچنان به خوردن غذاهایی که واقعاً می توانند عامل خطرناکی برای به خطر افتادن سلامتی آنها باشند، ادامه می دهند. موثرترین درمان برای یبوست ایجاد یک تغییر مهم در رژیم غذایی است که البته امروزه کمتر به آن توجه می شود.
اغلب انواع بیماریهای دردناک روده به به قسمت انتهائی روده مربوط می باشند. برخی از این مشکلات تنها دردسرسازند. اما برخی زندگی بیماررا مورد تهدید قرارمی دهند.
به هرحال نباید مشکلات ساده و یا بیماریهای خطرناک را به عنوان قسمت طبیعی از روند زندگی تحمل کرد.
یبوست معنای متفاوتی برای افراد مختلف دارد. طبق بررسی های انجام شده، بعضی از افراد هر شش تا دوازده روز و آن هم با کمک مسهل های قوی اجابت مزاج دارند و حتی این مسئله را به عنوان امری طبیعی پذیرفته اند. فعالیت و حرکت روده برای دفع، به میزان سلامتی افراد بستگی دارد.
برای بعضی از افراد حرکت روده و اجابت مزاج درهردو روزیکبار، طبیعی است. درحالیکه فرد دیگری ممکن است روزانه سه باروحتی بیشتر دفع انجام دهد و هر دو آنها کاملاً سالم باشند.
معمولاً وریدهای پا (رگی که خون را به قلب برمی گرداند) در افراد مبتلا به یبوست بر اثر فشار بیش از حد هنگام حرکت دشوار مدفوع در روده آسیب می بینند.
در طول رگ های پا دریچه هایی به فواصل متناوب قرار دارند که به حرکت جریان خون به طرف بالا و قلب کمک می کنند. این دریچه ها تقریباً به شکل یک نردبان متحرک هستند و در برابر حرکت خون به طرف پایین بر اثر فشارجاذبه مقاومت می کنند.
این دریچه ها بر اثر فشار زیادی که برای حرکت مدفوع خشک و سفت نیاز است، بیش از حد کشیده شده و صدمه می بینند و طولی نمی کشد که این دریچه ها دیگر برای نگهداشتن خون، فاقد کفایت می گردند. و اگر دریچه ها خوب کار نکنند همواره یک ستون ۶اینچی از خون بر روی رگ های پایینی فشار می آورد. یکی از نتایج این فشار نامشهود واریس ورید (رگ) پا است. ظهور شبکه درهم پیچیده آبی رنگ و دردناک بر روی پاها از علایم مشخصه واریس می باشد.
گاهی رگ ها در واریس زخم شده و موجب خونریزی می شوند. چنین وضعیتی ممکن است در ناحیه مقعد نیز رخ دهد.
یبوست به دلیل اختلالات روحی بوجود نمی آید یا حداقل با اطمینان می توان گفت که، این مسئله عامل اصلی نیست. اگر چه پس ازعمری تحمل درد و رنج ناشی از مشکلات روده ، هر کسی در مورد سلامت و قابلیتها یش، شک خواهد کرد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
۱- رژیم غذایی متکی بر کر بوهیدرات به همراه سبزیجات و میوه جات مطمئن ترین درمان برای یبوست است.
۲- تقریباً اکثر مردم، اثرات مثبت آلو را در مورد یبوست می شناسند. آلو می تواند به فرد مبتلا به یبوست کمک کند. بدین طریق که تغییراتی در افزایش فعالیت قسمتهای پایینی روده داده و به یبوست پایان می دهد.
۳- مصرف حبوبات (حبوبات حاوی انواع فیبرها بخصوص فیبرهای بسیارجاذب آب، یعنی سلولزوهمی سلولزمی باشند) می تواند به اجابت مزاج تا حد زیادی کمک نماید.
۴- نوشیدن روزانه بین ۸ تا ۱۲ لیوان آب

چه ‌چیزی باعث آروغ زدن مي‌شود؟
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

آروغ‌زدن شما ناشی از باکتری‌هایی است که در عمق دستگاه گوارش شما قرار دارند و البته بلعیدن هوا و نوشابه‌های گازدار.
میلیاردها باکتری درون روده‌های شما وجود دارند که به گوارش کمک می‌کنند.آنها مقداری از غذای هضم‌نشده را به ویتامین K و یتامین B تبدیل می‌کنند.

در این فرآیند باکتری‌های گازهای بوداری را مانند متان تولید می‌کنند که باعث می‌شوند شما آروغ بزنید.

به علاوه هنگامی که شما با دهان باز دارید فعالیت می‌کنید، گازهای موجود در هوا یعنی اکسیژن و نیتروژن را می بلعید.

تا انتهای یک روز طولانی شما مقادیر زیادی گاز بلعیده‌اید که باید از جایی خارج شوند.
کارشناسان تخمین می‌زنند که ما بیش از یک لیتر در روز گاز آزاد می‌کنیم.

دی‌اکسیدکربن موجود در نوشابه‌های گازدار نیز می‌تواند شما را به آروغ‌زدن وادارد.

دستگاه گوارش نوزادان هنوز توانایی لازم را پیدا نکرده است تا به خودی خود آروغ بزنند.
نوزادانی که با شیشه شیر می‌خورند بیش از نوزادانی که از سینه مادر تغذیه می‌شوند، هوا می‌بلعند و بیشتر نیاز دارند تا به آروغ‌زدن آنها کمک شود.

برای جلوگیری از بلعیدن هوا، مراقب باشید بتدریج که شیشه نوزاد از شیر خالی می‌‌شود، هوا در ته شیشه باقی بماند

حالت تهوع يك مشكل آزار دهنده است. ريشه گياه زنجبيل مي تواند حالت تهوع را

بهبود بخشد.

چرا زنجبيل تهوع را كم مي كند؟

زنجبيل ممكن است با:

- افزايش ترشح بزاق

- افزايش ترشح شيره هاي گوارشي

- كاهش اسيد معده

- افزايش حركت روده ها

تهوع را بهبود ببخشد.

از زنجبيل براي بهبود كدام تهوع ها مي توان استفاده كرد؟

زنجبيل تهوع ناشي از:

- بارداري

- ماشين گرفتگي (در مسافرت)

- عمل جراحي

- شيمي درماني سرطان

را مي تواند كاهش دهد.

چگونه از زنجبيل براي درمان تهوع استفاده كنيم؟

در اينجا تعدادي روش براي استفاده از زنجبيل در برنامه غذايي ذكر شده است:

براي اين كار پوست زنجبيل تازه را با چاقو جدا كنيد. سپس چند برش كوچك از زنجبيل

تازه را در كمي آب جوش، براي مدت 20 تا 30 دقيقه بجوشانيد (يا اينكه مي توانيد

كمي از آن را رنده كنيد و بجوشانيد).

بعد از اين مدت، دم كرده ي زنجبيل را با استفاده از صافي، در فنجان بريزيد (تا تكه

هاي زنجبيل وارد فنجان نشوند).

كمي عسل و آب ليمو ترش به اين نوشيدني اضافه كنيد تا خوش طعم شود.

تذكرات:
اگر پوست زنجبيل تازه را جدا كرديد، بايد آن را در يك ظرف دربسته در يخچال نگه داريد تا خراب نشود.


1- مقداري زنجبيل تازه بخريد. سپس آن را بشوييد و پوست آن را با چاقو بكنيد. چند تكه از آن را با چاقو ببريد و مانند

قرص قورت دهيد، زيرا مزه ي اين گياه به قدري تند است كه نمي توان آن را جويد. اين كار، سريع ترين راه براي

مصرف مقدار زيادي زنجبيل است.

2- زنجبيل تازه را ريزريز كنيد يا رنده كنيد يا آسياب كنيد تا به شكل پودر درآيد. سپس آن را به غذاي خود اضافه كنيد.

شما مي توانيد در ماست، سس يا روي غذاهاي سرخ شده از اين پودر استفاده كنيد. زنجبيل، طعم تند و تيزي

دارد. اگر ابتداي پختن غذا به آن اضافه كنيد، طعم آن ملايم تر خواهد شد و اگر در انتهاي پختن اضافه كنيد، طعم

تندتري خواهد داشت.


3- شما مي توانيد دم كرده ي زنجبيل را تهيه كنيد.

4- شما مي توانيد آب نبات يا شكلات زنجبيلي بمكيد. با مكيدن شكلات، ترشح بزاق دهان زياد مي شود. با

افزايش بزاق، حالت تهوع كم مي شود. 5- خوراكي هاي زنجبيل دار بخريد، مثل شيريني يا نان زنجبيلي. البته اين

گونه خوراكي ها را بايد در حد متعادل مصرف كنيد و در مصرف آنها زياده روي نكنيد، زيرا داراي مقدار زيادي قند و

چربي هستند.

تهوع و استفراغ می توانند به دلایل زیر آغاز شود:

عفونت معده و روده:
التهاب معده و روده مشخصاً به وسیله عفونت های ویروسی و باکتریایی ناشی از آب یا غذای آلوده ایجاد می شود. علاوه بر تهوع و استفراغ ممکن است اسهال آبکی و گرفتگی های عضلات شکمی هم داشته باشید.
----------------------------------------------------------------
سردرد:
یک سردرد شدید مانند میگرن می تواند باعث ایجاد تهوع و استفراغ شود.
----------------------------------------------------------------
اختلالات گوش داخلی:
اختلالات گوش داخلی مانند بیماری حرکت نیز می تواند تهوع ایجاد کند.
--------------------------------------------------------------------
درمان پزشکی:
درمان با داروهای ضد سرطان و اشعه درمانی غالباً با استفراغ همراه است.
--------------------------------------------------------------------
سموم:
سطح بالای سموم مانند الکل ، نیکوتین و داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها در خون می توانند باعث بروز تهوع و استفراغ شوند.
--------------------------------------------------------------------
هورمون ها:
تغییرات هورمونی اوایل حاملگی می تواند منجر به حالت تهوع و استفراغ شود، همانگونه که موج هورمونی اغلب در دوره های استرس شدید می تواند چنین کاری را انجام دهد. مشکلات غده تیروئید نیز، چه هورمون زیاده از حد تولید شود و چه کم، می تواند باعث تهوع شود.
--------------------------------------------------------------------
زخم گوارشی:
زخم های گوارشی، زخم های روبازی هستند که در آستر معده، قسمت های ابتدایی روده کوچک یا مری اتفاق می افتند. نشانه معمول زخم، سوزشی ما بین استخوان های قفسه سینه شماست، ولی زخم ها در عین حال می توانند باعث تهوع و استفراغ نیز شوند. بسیاری از زخم های گوارشی ناشی از باکتری ای به نام " اچ پیلوری" هستند.
---------------------------------------------------------------------
سنگهای کیسه صفرا:
سنگ های کیسه صفرا، رسوبات جامدی از کلسترول و نمک های کلسیم هستند که در کیسه صفرا یا نزدیک مجاری صفراوی شکل می گیرند. گاهی سنگ های کیسه صفرا باعث تهوع، استفراغ، سوءهاضمه و درد شکمی می شوند.
---------------------------------------------------------------------
پانکراتیت:
پانکراتیت وضعیتی است که در آن آنزیم های گوارشی به جای تجزیه غذا در روده کوچک به لوزالمعده حمله می کنند. این وضعیت باعث درد شکمی خفیف تا شدید می گردد که اغلب با تهوع، استفراغ و تب همراه است.
----------------------------------------------------------------------
اقدامات حین تهوع:

اگر شما احساس تهوع می کنید، این پیشنهادات می تواند به شما کمک کند:
*سخت نگیرید. فعالیت می تواند تهوع را بدتر کند.
*آب زیاد بنوشید. قطعات یخ یا نوشابه های میوه ای یخی را بمکید. جرعه های کوچک آب، چای کمرنگ نوشابه های غیرالکلی، نوشابه های ورزشی بدون کافئین یا هر دو را بنوشید. نوشیدن مایعات شکردار ممکن است معده شما را نسبت به سایر مایعات آرام تر نماید.
*از بوهای غذایی پرهیز کنید: غذا نپزید، از رفتن به رستوران ها وسایر مکان هایی که بوی غذا می دهند، پرهیز کنید.
*غذاهای سهل الهضم بخورید. با غذاهای سهل الهضمی مانند ژلاتین، کلوچه ها و نان برشته شروع کنید. وقتی این غذاها را تحمل کردید، غلات، برنج و میوه ها را امتحان کنید. از غذاهای چرب و چاشنی دار پرهیز نمایید.

* سریع غذا نخورید و هنگام غذا خوردن صحبت نکنید چون با این کار حجم زیادی هوا را هم وارد دستگاه گوارش خود می ‌کنید. درضمن کامل جویدن غذا نیز شدت نفخ را کم می‌ کند.

* میوه و سبزی را در حجم کم اما به دفعات مصرف کنید.

* در انتخاب سبزی‌ ها دقت کنید. سبزی‌ ها سبب هضم شدن بهتر غذا می ‌شوند و در ضمن با نرم کردن و خیس نگه داشتن غذاها، دفع را راحت‌ تر می ‌کنند. اما همین سبزیجات در صورتی که زیاد مصرف شوند مشکل‌ ساز و نفاخ خواهند شد.


* از خوردن انواع کلم‌ بپرهیزید؛ زیرا این سبزی در افراد حساس بسیار نفاخ است. اما نا امید نشوید شما می ‌توانید با به کار بستن نکته ‌ای میزان نفخ این سبزی را کمتر کنید به این ترتیب که کلم را یک ساعت قبل از مصرف خرد کرده و در روغن زیتون و کمی آب لیمو بخوابانید، این کار موجب کاهش خاصیت نفاخی کلم می ‌شود.
بخارپز کردن سبزیجات نیز تا حدودی خاصیت نفخ‌ آوری سبزی ‌ها را کم می‌ کند.

* ساقه‌های میانی برگ‌ های کاهو نیز موجب نفخ می ‌شوند اما برای کاهش این خاصیت، بهتر است آوندهای وسط برگ‌ های کاهو رادر آورده و فقط قسمت سبز برگ‌ ها را خرد کرده و میل کنید.

* هرگز مستقیما از بطری آب ننوشید؛ آن را با لیوان میل کنید. این کار موجب می ‌شود تا هوای اضافی نبلعید و به دنبال آن دچار نفخ نشوید.

* فرآورده‌های گوشتی مانند سوسیس و کالباس و ... نیز به دلیل نمک فراوانی که دارند، جاذب آب بوده و تشدید کننده نفخ هستند. از این‌ رو، قطع مصرف این دسته از غذاها بهبود دهنده این وضعیت است.

* اگر به لاکتوز عدم تحمل دارید و بعد از خوردن یک لیوان شیر و یا غذایی که از آن تهیه شده است نفخ می ‌کنید، بهتر است که به جای شیر از ماست، شیر سویا و یا حتی پنیر استفاده کنید. یادتان باشد، مصرف شیرهای بدون لاکتوز نیز با حذف این قند مشکل‌ساز، به شما توصیه می ‌شود.

* برخی بانوان در دوران قاعدگی زیاد نفخ می‌ کنند. برای این عزیزان، ورزش کردن در این دوران بسیار مفید است. به علاوه، مصرف مکمل 6B نیز قبل و یا در طول این دوران می ‌تواند کاهنده این عارضه باشد.

راه‏های کاهش نفخ معده
این مشکل هر چند آزاردهنده و ناجور است، ولی اغلب نشان دهنده‏ی بیماری جدّی نیست.
توصیه ها:
1- آهسته و آرام غذا بخورید. هر چقدر آرام‏تر غذا بخورید، هوای کمتری همراه با آن می‏بلعید.
2- در خوردن مواد غذایی نفاخ احتیاط کنید، یعنی سعی کنید این مواد را کمتر مصرف کنید، مثل پیاز، تربچه، لوبیا، نخود، کلم، فلفل دلمه‏ای، گندم و سبوس گندم.
3- هنگام خوردن غذاها مراقب باشید که بعد از خوردن کدام یک دچار نفخ معده می‏شوید تا آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید.
4- با مراجعه به پزشک اطمینان حاصل کنید که «عدم تحمل لاکتوز» ندارید، زیرا اگر این مشکل را داشته باشید، با خوردن شیر و سایر لبنیات، دچار نفخ و ناراحتی معده خواهید شد. در این عارضه، به دلیل فقدان یا کمبود آنزیم لاکتاز در بدن، قند لاکتوز موجود در شیر به درستی هضم و جذب نمی شود و فرد دچار دل پیچه می شود. لاكتاز، آنزیم هضم كننده قند شیر( لاكتوز) است.
5- اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، ولی دلتان می‏خواهد شیر و لبنیات مصرف کنید، می‏تواند از انواع بدون لاکتوز آنها (مثل شیر بدون لاکتوز) بخورید، یا آنزیم لاکتاز (به صورت دارو یا مکمل) را تحت نظر پزشک مصرف کنید.
6- مواد غذایی غنی از فیبر (مثل سبزی ها، میوه ها، حبوبات، نان و غلات سبوس دار) را به تدریج وارد برنامه غذایی خود کنید، زیرا تغییر ناگهانی برنامه غذایی از فیبر کم به فیبر زیاد باعث افزایش تولید گاز و نفخ می‏شود.
7- غذاهای چرب را کم مصرف کنید.
8- مواد غذایی حاوی قند مصنوعی (مثل نوشابه رژیمی یا آدامس بدون قند) را خیلی کم مصرف کنید یا اصلاً نخورید، زیرا عدم جذب آنها، باعث تولید نفخ می‏شود.
9- در مورد خرید و مصرف داروهای بدون نسخه‏ای که با تجزیه قند موجود در حبوبات باعث کاهش نفخ می‏شوند، با دکتر داروساز داروخانه مشورت کنید.
10- خوردن کمی عرق نعنا بعد از مصرف مواد غذایی نفاخ می‏تواند در بهبود نفخ موثر باشد.
هشدار:
این توصیه‏ها نمی‏توانند جایگزین درمان پزشکی نفخ شوند.

آموزش- همشهری آنلاین:
هر کسی ممکن است به طور گاهگاهی دچار دل‌درد می‌شود، اما درد شکمی ممکن است نشانه‌ای از بیش از ناراحتی گذرای به دنبال خوردن یک غذای تند باشد.
از جمله دلایل احتمالی درد شکمی می‌توان به اینها اشاره کرد:

التهاب کیسه صفرا، لوزالمعده و آپاندیس.
انسداد روده.
یبوست مداوم یا تولید گاز روده‌ای بیش از حد.
آنوریسم‌ها (اتساع) شریان‌ها در شکم.
دیورتیکولیت (التهاب دیورتیکول).
سوزش سر دل ناشی از بازگشت محتوای اسیدی معده به مری یا ریفلاکس.
فتق.
مسمومیت‌های غذایی.
زخم گوارشی (اولسر).
عدم تحمل به لاکتوز.
عفونت‌هایی مانند مونونوکلئوز یا گاستروآنتریت.
سنگ‌های کلیوی یا سنگ‌های صفراوی.
بیماری التهابی روده.

پولیپ روده بزرگ یک‌ رشد خوش‌خیم‌ شبیه‌ یک‌ انگور واقع‌ بر یک‌ ساقه‌ یا به‌ صورت‌ مسطح‌ واقع‌ بر پوشش‌ درونی‌ روده‌ بزرگ‌. پولیپ‌ به‌ صورت‌ منفرد یا گروهی‌ بروز می‌کند.

علائم پولیپهای روده بزرگ شامل مدفوع سیاه رنگ یا خونی، خونریزی مقعدی، اسهال یا یبوست است که بیش از یک هفته به طول می‌انجامد.
اگر سن شما بالاتر از 50 سال است، اگر قبلا به پولیپ مبتلا شده‌‌اید، یا اگر سابقه خانوادگی ابتلا به پولیپ یا سرطان روده بزرگ دارید، احتمال ابتلای شما به این عارضه بیشتر می‌شود.
اگر پزشک در حین بررسی‌های تشخیصی مانند کولونوسکوپی یا سیگموئیدوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگ یا روده سیگموئید) اتفاقا به پولیپ بر بخورد، باید این بافت اضافی را بردارد و برای بررسی به آزمایشگاه آسیب‌شناسی بفرستد.
برای شنیدن و دانلود صوت مورد نظر به سایت رادیو اینترنتی ایران صدا به این آدرس مراجعه نمایید.

کد:

---

http://www.iranseda.ir/FullItem/?g=578839

---

سلام
چندی پیش خونه یکی از آشنایان رفته بودیم ، یک غذایی خوردیم ، کل خانواده از اون به بعد حالشون بد شد.
روی برنجشون نارنجی بود ، گفتم زعفرونه گفتن نه ، رنگه ( فکر کنم همون جوهر زعفرون باشه ).... :blink:
اونو که خوردیم ، شب همون روز ، گلاب به روتون حالت تهوع و سردرد و سرگیجه و دلدرد و بیرون روی شدید گرفتیم جمیعا ، الان سه روز هم هست هنوز خوب نشدیم با این که حالمون هم به هم خورد .
مشکل از چی می تونه باشه ؟ هیچ غذایی نمی تونیم بخوریم یک لقمه می خوریم ، انگار دو ساعته غذا خوردیم ، سیر سیر میشیم و حالت تهوع و دل درد می گیریم ، هیچ تنقلات هم نمی تونیم بخوریم...
خلاصه اوضاعمون خفن خرابه ها
مشکل چی می تونه باشه ؟

سريع خوردن غذا موجب بروز ناراحتي‌هاي گوارشي مي‌شود
خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: سريع خوردن غذا موجب اختلالات و ناراحتي‌هاي گوارشي مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مرتضي صفوي در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: يكي از رفتارهاي تغذيه‌اي غلط كه در بين جوانان رواج زيادي دارد، با عجله غذا خوردن و خوب نجويدن غذاست.

وي گفت: امروزه جوانان وقت كمتري را به خوردن غذا صرف مي‌كنند و فرصت بسيار محدودي براي غذا خوردن دارند. به همين علت با عجله غذا مصرف مي‌كنند و غذا را به خوبي نمي‌جوند.

اين متخصص تغذيه اضافه كرد: اين مسئله اشكالات زيادي در بر دارد، از جمله آن كه مي‌تواند موجب اختلالات و ناراحتي‌هاي گوارشي در بين آنها شود.

صفوي افزود: اولين مرحله هضم بعضي از مواد غذايي در دهان انجام مي‌شود. به اين ترتيب كه مواد غذايي در دهان به وسيله عمل جويدن خرد و ريز شده و تحت تأثير آنزيم پتالين بزاق، اولين مرحله هضم آن‌ها انجام مي‌شود كه براي هضم نهايي و جذب آماده مي‌شوند.

وي گفت: اگر عمل جويدن به خوبي انجام نشود، مواد غذايي به خوبي با آنزيم بزاق آغشته نشده و هضم اوليه دچار اختلال مي‌شود و در نتيجه بار دستگاه گوارش اضافه مي‌شود.

اين متخصص تغذيه اضافه كرد: اين كار موجب سنگيني و نفخ در دستگاه گوارش مي‌شود و استمرار اين وضعيت ناراحتي‌هاي گوارشي را به دنبال خواهد داشت.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
يك فوق تخصص گوارش:
افرادي كه تندغذامي‌خورندوياآن راخوب نمي‌جوند،دچارورم معده مي‌شوند
استقرارميكروب هليکوباکترپايلوري درمعده،مهمترين علت ابتلابه ورم معده است


يك فوق تخصص گوارش با بيان اين كه يكي از مهمترين علل ابتلا به ورم معده استقرار ميكروب هليکوباکترپايلوري در معده است، گفت: اين ميكروب تا آخر عمر فرد در معده باقي مي‌ماند و باعث ورم و التهاب در جدار معده مي‌شود. بسياري اوقات التهاب و ورم، علامتي ندارد اما بعضي مواقع با احساس بزرگي شكم و سنگيني همراه است.
دكتر حسين خدمت در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، با بيان اين مطلب افزود: استفاده مكرر از مسكن، استعمال سيگار، الكل و تحمل استرس از جمله عوامل ابتلا به بيماري موسوم به «ورم معده» است.
وي درباره عوامل ابتلا به بيماري ورم معده اظهار كرد: افرادي كه استرس و مشغوليت ذهني زيادي دارند ناخودآگاه هوا همراه غذا مي‌بلعند، در نتيجه هوا داخل معده مي‌رود و تورم ايجاد مي‌كند البته به اين بيماري از نظر علمي، ورم معده اطلاق نمي‌شود چون هنگام آندوسكوپي مورد خاصي ديده نمي‌شود.
دكتر خدمت با بيان اينكه ورم معده يكي از شايع‌ترين بيماريهاي گوارشي است، تصريح كرد: اين بيماري از جنبه‌هاي مختلف، تعريف متفاوتي دارد. منظور مردم عادي از ورم معده، ‌احساس سنگيني،‌ تورم و نفخ در ناحيه بالاي شكم است اما از ديد يك فوق تخصص گوارش، وجود قرمزي يا زخمهاي سطحي در جدار معده به وسيله آندوسكوپي نشانه اين بيماري است. البته اين تشخيص نيز چندان دقيق نيست بلكه نمونه‌برداري كوچكي از بافت‌ يا جدار معده، بررسي آن زير ميكروسكوپ و مشاهده سلولهاي التهابي در ديواره معده دقيق‌ترين روش تشخيص ورم معده است.
اين فوق تخصص گوارش به اين پرسش ايسنا كه آيا عادات غذايي بر ابتلا به بيماري ورم معده موثر است، پاسخ مثبت داد و اظهار كرد: افرادي كه غذا را قبل از هضم، خوب نمي‌جوند ممكن است دچار اين عارضه شوند، چون به منظور هضم كافي ذرات غذايي و زياد باقي نماندن آن در معده لازم است اندازه غذا پيش از بلع به كمتر از يك ميليمتر برسد.
وي افزود: افرادي كه تند غذا مي‌خورند يا در حال انجام كاري تغذيه مي‌كنند، ‌مقدار زيادي هوا مي‌بلعند بنابراين امكان دارد به ورم معده دچار شوند.
خدمت درباره مواد غذايي تشديد كننده ورم معده گفت: نوشابه‌هاي گازدار و مواد غذايي مانند ميوه و سبزي - كه گاز در معده ايجاد مي‌كنند- مي‌توانند عامل ورم معده باشد. البته نفخ ناشي از ميوه و سبزي، بيماري محسوب نمي‌شود؛ چون گاز توليد شده از آنها عضلات معده و روده را تقويت مي‌كند و احساس سنگيني شكم فرد با مصرف آنها به مرور برطرف مي‌شود.
اين فوق تخصص گوارش توصيه كرد: مصرف غذاهايي كه به نحوي باعث التهاب در معده مي‌شوند يا حركات معده را تحريك مي‌كند ممكن است منجر به ورم معده يا سوء هاضمه شوند. بنابراين افرادي كه استفاده از موادي مانند ترشي يا فلفل باعث ايجاد درد در معده آن‌ها مي‌شوند، نبايد اين مواد را بخورند.

وي در پايان درباره درمان ورم معده گفت: درمان اين بيماري بسته به عامل ايجاد كننده آن متفاوت است اگر عفونت باعث ايجاد ورم معده باشد، درمان عفونت به بيماران توصيه مي‌شود. در صورتي كه مصرف الكل و سيگار باعث ابتلا به ورم معده شده است، بيماران بايد از ادامه مصرف آن خودداري كند. همچنين اشخاصي كه به علت مصرف مكرر مسكن دچار ورم معده شده‌اند يا نبايد اين‌گونه داروها را استفاده كنند يا در صورت الزام به مصرف آنها تا حد امكان به حداقل برسانند و همزمان، داروهاي معده را بخورند.

يك فوق تخصص گوارش:
مصرف غذاهاي فوري خطر رفلاكس معده را افزايش مي‌دهد
مصرف نوشابه‌ همراه غذا در تشديد ورم معده موثر است


يك فوق تخصص گوارش گفت: بيماري رفلاكس معده در جوامع مختلف در حال گسترش است كه مصرف غذاهاي فوري، كم تحركي و چاقي از جمله عوامل ابتلا به آن است.
دكتر سيد محمود اسحاق حسيني در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) با تاكيد بر ارتباط تنگاتنگ استرس با عوامل ديگر در ابتلا به بيماريهاي معده، درباره بيماري ورم معده اظهار كرد:‌ مردم عادي به گاستيريتها، ورم معده مي‌گويند كه با نفخ شكم همراه است و براي تشخيص آن آندوسكوپي و نمونه برداري از معده صورت مي‌گيرد تا تغييرات التهابي اين عضو بدن زير ميكروسكوپ بررسي شود.
اين فوق تخصص گوارش با بيان اينكه بيماري موسوم به «ورم معده» در بيشتر موارد ناشي از تغييرات حركتي معده است، اظهار كرد: بيشتر مبتلايان به اين عارضه دچار نفخ مي‌شوند و احساس دل پيچه، پر بودن شكم و سيري زودرس دارند كه به آن سوء‌هاضمه گفته مي‌شود. اين بيماري تقريبا در 10 درصد از موارد بر اثر استقرار ميكروب هليكوباكترپايلوري در معده ايجاد مي‌شود.
وي افزود: آنچه به عنوان ورم معده شناخته مي‌شود، در واقع اختلال عملكردي معده است و در بيشتر موارد به درمان خاصي نياز ندارد و با كنترل رژيم غذايي، زياد استفاده نكردن از مواد نفاخ مانند نخود، لوبيا، عدس و غذاهاي حجيم و ورزش مناسب بدون مصرف دارو بهبود مي‌يابد.
اين فوق تخصصي گوارش اظهار كرد: خيس كردن حبوبات در آب باعث كاهش مواد نفاخ آن مي‌شود، اما آنها را كاملا از بين نمي‌برد. بنابراين مبتلايان به سوء هاضمه بايد در رژيم غذايي خود از حبوبات كمتري استفاده كنند.
اسحاق حسيني در پاسخ به اين پرسش كه آيا سوزش سردل هنگام گرسنگي و خوردن مواد ترش و شور از علايم ورم معده است، تاكيد كرد: اين علايم ارتباطي با بيماري ورم معده ندارد. بيشتر افراد داراي اين علايم، دچار اختلال تحتاني مري هستند كه باعث برگشت غذا به دهان مي‌شود. مشكلات اين گونه افراد با مصرف بيشتر ترشي، ادويه، نوشابه و غذاهاي چرب و خوابيدن پس از مصرف غذا تشديد مي‌شود.
وي در پايان درباره تاثير عادات غذايي بر ابتلا به ورم معده اظهار كرد: عادات غذايي در اين زمينه تاثير به سزايي دارد؛ چرا كه نوع رژيم غذايي، بد غذا خوردن، دير خوردن و مصرف نوشابه‌ همراه غذا مي‌تواند بر ميزان شدت اين بيماري اثر بگذارد.

يك فوق تخصص گوارش و كبد گفت: مصرف غذاهاي پرچرب و فوري، ترشي، سركه، ادويه، خيارشور در ابتلا به بيماري‌ سوء هاضمه بدون زخم تاثير دارد.
دكتر ناصر ابراهيمي درياني در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، درباره ورم معده اظهار كرد:افراد مبتلا به بيماري‌هاي معده، از مصرف مواد غذايي كه باعث ايجاد درد در آن‌ها مي‌شود، خودداري كنند.
اين فوق تخصص گوارش و كبد در ادامه گفت: تنها 15 درصد از بيماري‌هاي معده ناشي از زخم معده و اثني‌عشر است. بنابراين بيماري‌هاي معده انواع ديگري دارد كه شايع‌ترين آن رفلاكس يا برگشت اسيد معده به داخل مري است.
وي افزود: سوءهاضمه بدون زخم نيز از جمله بيماري‌هاي معده است كه افراد مبتلا به آن از درد ناحيه معده، ترش كردن، نفخ، پري شكم و گاهي اوقات استفراغ شكايت مي‌كنند. در واقع سوء هاضمه بيماري شايعي است كه 30 درصد از افراد جامعه از آن رنج مي‌برند.
اين استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران درباره تشخيص بيماري سوء هاضمه بدون زخم اظهار كرد: معمولا از بيمار پرسش مي‌شود كه آيا داروي خاصي را مصرف مي‌كند يا نه؟ چون بسياري از داروها مي‌تواند باعث ايجاد اين بيماري شود. به عنوان نمونه مصرف آهن از سوي زنان كم ‌خون و يا مصرف كلسيم به علت پوكي استخوان باعث ابتلا به سوءهاضمه بدون زخم مي‌شود.
وي اضافه كرد: گاهي اوقات قرصهاي ضدحاملگي به علت هورمونهاي پروژسترون داخل آن، مي‌توانند اين عارضه را موجب شوند. برخي داروهاي خارجي مانند ديوكسين كه داروي بيماري نارسايي قلبي است يا داروي آسم به نام آمينوفلين مي‌توانند موجب ابتلا به بيماري سوءهاضمه بدون زخم شود.
ابراهيمي با بيان اينكه گاهي اوقات مصرف برخي مواد غذايي در ابتلا به اين بيماري موثر است، گفت: موادي مانند سير يا برخي ديگر از مواد غذايي ديگر مي‌توانند در اين زمينه موثر باشند.
اين متخصص گوارش و كبد درباره تفاوت عوارض بيماري سوءهاضمه بدون زخم در جوانان و ميانسالان اظهار كرد: اگر بيمار، جوان باشد نگراني زيادي وجود ندارد اما بايد به علل بيماري معده افراد بالاي 45 سال توجه بيشتري شود چون يك تا دو درصد هاضمه بدون زخم ناشي از سرطانهاي مري و معده است.
وي تاكيد كرد: اگر در افراد زير 45 سال علايم هشدار دهنده‌اي مانند ابتلاي اقوام درجه يك به سرطان مري و معده، كاهش وزن، كم‌ خوني، مشاهده خون در مدفوع، گيركردن غذا در گلو مشاهده شود، اين بيماران بايد آندوسكوپي شوند.
اين استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران با اشاره به انواع ديگري از سوءهاضمه بدون زخم گفت: برخي بيماران بويژه دختران جوان هنگام برخاستن از خواب حالت تهوع دارند كه اين وضعيت با غذا خوردن تشديد مي‌شود. اين نوع از سوء هاضمه ناشي از اختلالات حركتي معده است و براي اين افراد معمولا داروهاي تنظيم كننده حركات معده تجويز مي‌شود.
وي اضافه كرد: برخي ديگر از بيماران درد بيشتري دارند و ترش مي‌كنند. داروهاي كم كننده اسيد معده مانند امپرازول، رانيتيدين، فاميتيدين، پنتاپرازول براي درمان اين گونه افراد تجويز مي‌شود البته گاهي اوقات سوءهاضمه بدون زخم از وضعيت رواني او نشات مي‌گيرد و فرد شخصيتي اضطرابي يا افسرده دارد. اين گونه افراد هنگام دچار شدن به تنشهاي روحي، معده ‌درد مي‌گيرند. داروهاي آرام بخشي مانند ايمي‌پرامين براي مصرف در شبها براي اين گروه از بيماران تجويز مي‌شود.
ابراهيمي درپايان گفت: اغلب زخم‌ها ناشي از مصرف داروهاي آرامبخش براي كاهش دردهاي نواحي مانند دست و پا است و قرصهاي مسكن ضد التهابي مانند ديكلوفناك و بروفن براي كاهش دردهاي ناشي از بيماري‌هايي مانند آرتروز مصرف مي‌شود. اين داروها موجب ايجاد زخم در معده مي‌شوند البته گاهي اوقات زخم معده ناشي از آلودگي اين عضو به ميكروب «هليكوباكترپايلوري» است.
انتهاي پيام

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفت‌و‌گو با فارس:
ورم معده زمينه ساز ابتلا به سرطان است
خبرگزاري فارس: عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: ورم معده به مرور مي‌تواند موجب از بين رفتن لايه داخلي معده، تغيير ماهيت بافت معده و در نهايت ابتلا به سرطان معده شود.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


شهرام آگاه در گفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: شايع‌ترين علت ايجاد ورم يا التهاب معده باكتري هليكوباكترپيلوري است اظهار داشت: ايجاد اين عارضه در سنين كودكي و نوجواني اتفاق مي‌افتد و به صورت يك التهاب حاد معده را درگير مي‌كند.

وي افزود: علائم التهاب حاد به صورت درد در سر شكم همراه با استفراغ و تهوع است و در اغلب افرادي كه اين عارضه ايجاد مي‌شود اين علائم كاملا گذراست البته در برخي افراد اين باكتري از بين نمي‌رود و به صورت عفونت مزمن در معده خود را نشان مي‌دهد كه ممكن است تظاهر آن 20 سال پس از شروع عفونت حاد اتفاق بيفتد.

آگاه تصريح كرد:‌ شايع‌ترين علامت عفونت مزمن هليوكوباكتر، عفونت مزمن بدون علامت است كه در آن فرد علامت خاصي ندارد اما با آندوسكوپي و نمونه برداري وجود اين باكتري به همراه التهاب مزمن معده ثابت مي‌شود.

وي اضافه كرد: در بسياري از بيماران مبتلا به التهاب مزمن معده اتفاق خاصي رخ نمي‌دهد. اما در برخي افراد عوارض بعدي خود را نشان مي‌دهد كه علامت‌دارترين اين عارضه ايجاد زخم در اثني‌عشر يا معده است و افرادي كه مبتلا به زخم اثني‌عشر مي‌شوند افزايش ترشح اسيد معده و افرادي كه زخم معده مي‌گيرند كاهش ترشح اسيدمعده دارند.

اين فوق تخصص گوارش ادامه داد: اين التهاب مزمن به مرور مي‌تواند موجب از بين رفتن لايه داخلي معده و تغيير ماهيت بافت معده و در نهايت ابتلا به سرطان معده شود. عوامل ژنتيكي نيز بسيار تأثيرگذارند.

آگاه يادآور شد: درمان نوع مزمن التهاب معده بستگي به بيماري دارد كه باكتري هليكوباكترپيلوري ايجاد كرده است ولي در اغلب بيماران مبتلا به ابتلا مزمن بدون درد نياز به درمان وجود ندارد. معمولاً در هليكوباكترپيلوري كه زخم معده يا اثني‌عشر را ايجاد كرده‌ است درمان آن دو هفته‌اي و به كمك آنتي‌بيوتيك است.

وي خاطرنشان كرد: مصرف برخي داروها به ويژه داروهاي ضدالتهاب ضداستروئيدي موجب التهاب مزمن معده مي‌شود كه مهمترين راه درمان آن قطع داروي اوليه تحت نظر پزشك است.

يک متخصص گوارش:
استفاده از غذاهاي پرچرب در ابتلا به سنگ‌هاي کيسه صفرا موثر است
زنان بيش ازمردان در معرض ابتلا به اين بيماري قرار دارند

يک متخصص گوارش، استفاده از مواد غذايي پر‌چرب را تهديدي جدي براي سلامتي افراد عنوان کرد و گفت: استفاده از غذاهاي پرچرب، يکي از علل ابتلا به سنگ‌هاي کيسه صفرا است.
دکتر بابک رضايي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) منطقه زنجان افزود: کاهش وزن‌ ناگهاني، استفاده از داروهايي که حرکت کيسه صفرا را کُند مي‌کند و تغذيه وريدي از ديگر علل زمينه‌ساز در بروز سنگ‌هاي صفرا است.
اين پزشک متخصص عدم تعادل سه عنصر کلسترول، نمک‌هاي صفراوي و ليستين موجود در صفرا را علت تشکيل سنگ کيسه صفرا عنوان کرد و ادامه داد: 85 درصد سنگ‌هاي کيسه صفرا را سنگ‌هاي کلسيمي تشکيل مي‌دهند.
رضايي، زنان را بيشتر از مردان در معرض ابتلا به اين بيماري دانست و تصريح کرد: زنان چاقي که در دهه چهارم زندگي خود يعني 30 تا 45 سالگي به سر مي‌برند، بيشتر در معرض ابتلا به اين بيماري قرار دارند.
اين متخصص گوارش و داخلي دردهاي شکمي را شايع‌ترين علامت ابتلا به اين بيماري دانست و افزود: در اين نوع دردها، ناحيه فوقاني و راست شکم دچار درد شده و اين درد به سمت شانه و پشت انتشار مي‌يابد.
رضايي به استفاده از داروي ارسوديول در درمان اين بيماري در صورت تجويز پزشک معالج اشاره کرد و گفت: در برخي مواقع با مصرف يک تا دو ساله اين دارو مي‌توان سنگ‌هاي صفراوي را از بين برد که البته احتمال موفقيت در اين مورد، فقط 50 درصد است.
وي انجام عمل جراحي را از ديگر راه‌هاي درمان اين بيماري برشمرد و خاطر‌نشان كرد: انجام عمل جراحي زماني صورت مي‌گيرد که کيسه صفراي فرد داراي سنگ دچار التهاب شود ولي در برخي موارد، ناگزير به انجام عمل پيشگيرانه در اين بيماران هستيم.
رضايي، ناهنجاري‌هاي کيسه صفرا يا مسير صفرا، سابقه دردهاي شديد در اين زمينه و مختل شدن زندگي روزمره فرد به علت شدت علائم اين بيماري را از مهم‌ترين عواملي نام برد که انجام عمل جراحي پيشگيرانه براي خارج کردن سنگ صفرا را ضروري مي‌سازد.
اين پزشک متخصص با اشاره به يکي از روش‌هاي جراحي در اين زمينه افزود: در عمل جراحي به روش لاپاراسکوپي حفره‌اي به قطر يک سانتي‌متر در بدن بيمار ايجاد مي‌شود که مي‌توان از طريق آن، کيسه صفرا را خارج کرد.
وي انجام ورزش‌هايي مانند پياده‌روي که منجر به عرق کردن شود، دويدن و شنا را در پيشگيري از ابتلا به اين بيماري موثر دانست.
انتهاي پيام

يک فوق تخصص گوارش:
استفاده بيش ازحدازبرنج سفيد،هويج پخته وموز ازمهمترين عوامل بروزيبوست است
مصرف آب فراوان، روغن زيتون و سبزيجات پخته دردرمان يبوست موثراست
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
يک فوق تخصص گوارش از افزايش آمار مبتلايان به يبوست در کشور خبر داد و گفت: تغيير در رژيم غذايي، افزايش مصرف غذاهاي آماده و کاهش فعاليت فيزيکي از مهمترين عوامل بروز اين بيماري است.
دکتر سيد محمود اسحق حسيني عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه علوم پزشکي تهران، اظهار داشت: دستگاه گوارش 1 تا 2 بار در روز به طور معمول بايد دفع داشته باشد و هر چقدر ميزان دفع کم و به 2 بار در هفته کاهش يابد فرد دچار يبوست شده است.
وي با اشاره به مهمترين علت بروز بيماري يبوست در کودکان گفت: گاهي کودک به دليل اينکه اجابت مزاج دردناک دارد سعي مي‌کند مدفوع خود را نگه داشته و از رفتن به توالت پرهيز کند که همين مسئله زمينه ساز يبوست است.
دکتر اسحاق حسيني افزود: مشخص‌ترين علامت اين بيماري دفع مشکل و دردناک مدفوع بوده که ممکن است موجب دردهاي قولنجي ناشي از عبور سخت مدفوع، بادکردن شکم و حتي تهوع شود. همچنين ممکن است بيماري يبوست منشا رواني نيز داشته باشد.
وي افزود: از مهمترين بيماري‌هايي که باعث بروز بيماري يبوست مي‌شود مي‌توان به کم کاري تيروئيد، ديابت، تومور و سرطان روده اشاره کرد. همچنين مصرف داروهاي کاهنده فشار و چربي خون در بروز اين عارضه موثر است.
اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران ادامه داد: خوردن غذاهاي چرب و داراي فيبر کم، نوشيدن زياد لبنيات، عدم مصرف ميوه و سبزيجات، استفاده بيش از حد برنج سفيد، سيب زميني سرخ شده، هويج پخته و موز را از مهمترين عوامل بروز بيماري يبوست است.
اين فوق تخصص بيماري هاي گوارش خاطرنشان کرد: تغيير در رژيم غذايي، مصرف آب فراوان، استفاده از مواد حاوي فيبر، روغن پارافين، روغن زيتون، سيب زميني پخته و با پوست، پاپ کورن، سبزيجات پخته شده، استفاده از شير سويا به جاي شير معمولي و مصرف ميوه‌هايي مثل آلو، انجير، هلو، گلابي در درمان بيماري يبوست موثر است.
دکتر اسحق حسني تصريح کرد: درمان يبوست مزمن معمولاً به چند ماه زمان نياز دارد که در اين مدت بايد علل ايجاد کننده شناسايي و برطرف شود.
اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران با بيان اين که اين بيماري در سنين بالا درمان قطعي ندارد، گفت: اما در بيشتر کودکان که دچار يبوست دوره‌اي مي‌شوند، دوره‌ها کوتاه مدت بوده و براي رفع آنها از درمان‌هاي ساده و داروهاي محرک استفاده مي‌شود.
انتهاي پيام

غذاهای حاوی فیبر خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد
خبرگزاری فارس: پژوهشگران انگلیسی گفتند که خوردن غذاهای حاوی فیبر خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی فارس به نقل از روزنامه دیلی مایل انگلیس، پژوهشگران انگلیسی در
تحقیات خود دریافتند که خوردن سه وعده نان قهوه ای یا سبوس دار خطر ابتلا به سرطان روده را به میزان یک پنجم کاهش می دهد.

این پژوهشگران از جمله پژوهشگران کالج سلطنتی انگلیس و دانشگاه "لیدز" ارتباطی زیادی را بین ر‍ژیم های غذایی حاوی فیبر و پیشگیری از سرطان روده یافتند.

آنها گفتند که خوردن 10 گرم فیبر در روز میزان خطر ابتلا به سرطان روده را به میزان 10 درصد کاهش می دهد.
انتهای پیام/

خوددرماني عادت معمول مردم براي درمان مشكلات و بيماري‌هاي معده‌اي و روده‌اي و ناراحتي گوارشي مثل سوزش، سردل، سنگيني معده، سوء هاضمه، اسهال و دردهاي شكمي است.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، مردم تصور مي‌كنند اگر براي درمان اين دردها معده خود را از داروهاي آنتي اسيد و آنتي بيوتيك انباشته كنند، هيچ اتفاقي مهمي نمي‌افتد. برخي افراد حتي سعي مي‌كنند از داروهاي ضد اسهال قوي‌تر و بدون مشورت با پزشك براي درمان اين علائم و ناراحتي‌ها استفاده كنند.
به گزارش شبكه خبري تورنتو نيوز، متخصصان گوارش تاكيد دارند كه در شرايط اورژانس موارد خاص، استفاده هرازگاهي از آنتي‌اسيد‌ها، بلامانع است اما به هيچ وجه درست نيست و مي‌تواند مشكل ساز شود.
اسهال ممكن است نتيجه يك عفونت ويروسي يا باكتريايي باشد و يا در اثر ابتلا به بيماري‌هاي روده كوچك مثل بيماري روده ملتهب، حمله انگلي، عدم تحمل يك غذاي خاص و يا واكنش به داروهاي مختلف بروز كند. بنابراين بسته به اينكه كه عامل اسهال چيست، راه‌حل‌ها و درمان‌هاي متفاوتي مورد نياز است كه در صورت درمان مناسب عامل مربوطه، اسهال نيز درمان مي‌شود. اگر اسهال ناشي از عفونت‌ ويروسي باشد براي درمان آن نيازي به دارو نيست بلكه تنها با مصرف مايعات زياد ظرف چند روز، اسهال درمان مي‌شود. اما اگر عامل بروز اين مشكل گوارشي عفونت‌هاي باكتريايي باشد، بايد طبق تشخيص پزشك، آنتي‌بيوتيك مصرف شود. براي خود‌درماني اسهال، فرد بايد بتواند عوامل مختلف ايجاد كننده اين مشكل را بر اساس علائم بيماري خود تشخيص دهد كه اين كار تقريبا به غير از پزشك، براي فردي كه هيچ سابقه تحصيلات پزشكي ندارد، غيرممكن است.
با توجه به مطالب فوق، متخصصان گوارش دو نكته مهم را در موارد مواجهه با مشكلات گوارشي توصيه مي‌كنند:
1ـ تشخيص نياز به مصرف آنتي‌بيوتيك را به عهده پزشك بگذاريد. معمولا مردم براي هر نوع اسهال، يك دوره آنتي بيوتيك مصرف مي‌كنند اما مصرف آنتي‌بيوتيك‌ همانطور كه در بالا ذكر شد فقط در مورد عفونت‌هاي باكتريايي مورد نياز است. همچنين دوز و طول دوره مصرف آنتي‌بيوتيك‌ نيز حائز اهميت است به همين دلايل اجازه دهيد پزشكان در اين مورد تصميم‌ بگيرند. گاهي اوقات خود درماني وضع را بد‌تر كرده و منجر به مقاومت دارويي مي‌شود.
2ـ از عوارض آنتي اسيد‌ها آگاه شويد. بيشتر مردم در مصرف آنتي اسيد‌ها براي درمان مشكلات گوارشي نيز بي‌احتياط عمل مي‌كنند. در حالي كه برخي از اين داروها اسيد توليد شده در دستگاه گوارش را خنثي كرده و برخي ديگر توليد اين اسيد را افزايش مي‌دهند. اين داروها شايد در مراحل ابتدايي علائم بيماري را تا حدي تسكين دهند، اما ممكن است اين علائم ناشي از يك مشكل جدي‌تر مثل سرطان مري‌ ـ معده باشد. آنتي اسيد‌ها شايد دردهاي شكمي را كاهش دهند اما بيماري را به طور كامل درمان نمي‌كنند. پس آزمايشات دقيق بايد توسط پزشك انجام گيرد تا علت دقيق مشكل گوارشي شما و در نيتجه نحوه درمان مناسب آن، شناسايي شود.
انتهاي پيام

يك متخصص گوارش:
مصرف ناكافي مايعات، كم تحركي و كم كاري تيروئيد از عوامل بروز يبوست است
مصرف فيبر و مايعات در پيشگيري از يبوست موثر است
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
يك متخصص گوارش گفت: يبوست يك بيماري ذاتي است و به ساختار بدن هر فرد بستگي دارد.
دكتر آخوندي در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)منطقه يزد، گفت: سه مرتبه دفع در هفته طبيعي است و اگر دفعات دفع كمتر از سه مرتبه باشد، يبوست محسوب مي‌شود.
وي علت يبوست را ناشناخته خواند و گفت: مصرف ناكافي فيبر و مايعات، كم تحركي و مصرف برخي از داروهاي عصبي، كم كاري تيروئيد و ديابت نيز از عوامل ايجاد يبوست هستند.
آخوندي مصرف فيبر و مايعات را در پيشگيري از يبوست موثر دانست و افزود: مصرف ميوه‌هاي فيبردار مانند آلو، انجير، هلو و زيتون مي‌تواند در رفع اين بيماري به فرد كمك كند.
اين متخصص گوارش افزود: هنگام احساس دفع نبايد دفع را به تاخير انداخت چرا كه اين موضوع باعث تشديد يبوست مي‌شود.
آخوندي ادامه داد: استفاده از ملين‌هاي گياهي و مواردي كه باعث حجم مدفوع مي‌شود مانند سبوس گندم در درمان اين بيماري موثرند و در صورت لزوم از شربت لاكتولوز براي تحرك شكمي استفاده مي‌شود. در برخي از موارد براي درمان يبوست در كودكان از پارافين مايع استفاده مي‌شود كه مي‌تواند با عوارضي همراه باشد.
وي گفت: بهتر است از پارافين مايع در درمان كودكان استفاده نشود چرا كه ممكن است باعث مشكلات ريوي در كودك شود. بنابراين در موارد لزوم بهتر است از شربت لاكتولوز استفاده شود.
انتهاي پيام

متخصص بيماري هاي آنکولوژي و راديوتراپي دانشگاه علوم پزشکي خراسان شمالي گفت: خوردن شوري و ترشي جات ريسک ابتلا به سرطان معده را افزايش مي دهد.



دکتر امير هوشنگ يوسفي در گفت و گو با خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا) افزود: در کشورهايي مانند هندوستان به علت مصرف زياد فلفل و در کشور ژاپن به علت مصرف غذاهاي دودي شده ميزان بروز سرطان در اين کشورهاي بسيار زياد است.
وي ادامه داد: ابتلا به يک نوع از کم‌خوني ارثي، پوليت‌هاي داخل معده و همچنين ورود باکتري هيکوباکترپيلور همراه غذا به داخل معده از عوامل ديگر ابتلا اشخاص به سرطان معده است.
اين متخصص بيماري‌هاي آنکولوژي و راديوتراپي دانشگاه علوم پزشکي خراسان شمالي با ذکر اينکه در سال 2006 در جهان 22 هزار و 286 نفر به سرطان معده مبتلا شده‌اند، اظهار داشت: احساس ناراحتي در ناحيه شکم، کاهش وزن، تهوع، استفراغ و مدفوع سياه رنگ از علائم باليني بروز اين بيماري است.
انتهاي پيام

تندتند غذا نخوريد!
يك فوق تخصص گوارش:
پوسيدگي دندان و خشكي دهان از عوامل سوءجذب مواد غذايي هستند
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
يك فوق تخصص گوارش گفت: تند تند غذا خوردن و خوب نجويدن غذا از عوامل مهم سوء جذب است در حالي كه اين موارد كمتر مورد توجه قرار مي‌گيرد.
دكتر حسين خدمت در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، ‌افزود: نخستين عامل موثر بر سوءجذب مواد غذايي، وضعيت دهان و دندان است. برخي از افراد به علت ابتلا به بيماري‌هايي مانند پوسيدگي‌ دندان نمي‌توانند به خوبي غذاها را بجوند و خرد كنند. همين عامل باعث سوءجذب مي‌شود وآنان هنگام دفع مواد غذايي، مواد را به همان شكلي كه خورده‌اند دفع مي‌كنند.
اين فوق تخصص گوارش با اشاره به تاثير بزاق دهان بر جذب مواد غذايي اظهار كرد: بزاق دهان مراحل اوليه جذب و هضم مواد غذايي را انجام مي‌دهد بنابراين افرادي كه دچار خشكي دهان هستند يا با دهان نفس مي‌كشند دچار سوء جذب مي‌شوند چرا كه بزاق آنان به اندازه كافي ترشح نمي‌شود بنابراين مراحل اوليه هضم و جذب مواد غذايي انجام نمي‌شود اين در حاليست كه بزاق، غذا را نرم مي‌كند و قدري در هضم كربوهيدرات‌ها نقش دارد.
وي درباره تعريف سوءجذب گفت:‌ زماني كه مواد غذايي به‌ طور طبيعي تجزيه و به ذرات ميكروسكوپي تبديل نشوند، فرد دچار سوءهضم مي‌شود اما هنگامي بيمار به سوء جذب مبتلا مي‌شود كه برخي عوامل مانع ورود طبيعي اين ذرات ميكروسكوپي از روده باريك به جريان خون شوند البته مي‌توان هردوي اين حالات را سوءجذب ناميد. بعضي افراد اين حالت را سوء هضم مي‌شناسند.
وي با بيان اينكه اختلال در هريك از عوامل موثر بر هضم و جذب غذا موجب ابتلاي فرد به سوءجذب مي‌شود، اظهار كرد: اگر معده به دلايلي مانند وجود زخم، تومور، جراحي شده باشد فرد دچار سوء جذب مي‌شود چرا كه بخشي از هضم و جذب برخي مواد غذايي مانند ويتامين B12 در معده انجام مي‌شود.
خدمت اضافه كرد: اگر اسيد معده دچار مشكل شده باشد پروتئين‌ها به خوبي هضم نمي‌شوند. از سوي ديگر در صورت صاف شدن پرزهاي معده يا نازك شدن جداره‌ آن به علت افزايش سن يا ابتلا به بيماري‌هايي مانند عوارض التهابي،عفونت‌هاي ميكروبي با ميكروب هليكوباكترپايلوري فرد دچار سوء جذب مي‌شود.
وي با بيان اينكه لوزالمعده مهمترين عضو در هضم مواد غذايي است، اظهار كرد: آنزيم‌هاي موجود در لوزالمعده باعث هضم چربي‌ها، قندها و پروتئين‌ها مي‌شود بنابراين اگر اين عضو به هر دليلي آسيب ببيند بيمار با مشكل جدي در هضم و جذب مواد غذايي روبرو مي‌شود.
اين فوق تخصص گوارش افزود: ورم لوزالمعده به صورت حاد و مزمن و جراحي لوزالمعده باعث سوءجذب مي شود و مصرف برخي داروها و الكل از علل ابتلا به ورم حاد لوزالمعده است علاوه برآن اگر70 درصد لوزالمعده به هر دليلي دچار مشكل يا از بدن خارج شود، بيمار دچار سوءجذب مي‌شود.
وي با اشاره به نقش كبد در هضم و جذب مواد غذايي اظهار كرد: اگر كبد بيش از 80 درصد از كارايي خود را از دست بدهد، بيمار دچار سوء جذب و سوء هضم مي‌شود چرا كه كبد نقش مهمي در جذب چربي‌ها و ويتامين‌هاي محلول در چربي (ويتامين‌هاي A, E , D, K) دارد و در صورت بروز مشكلي در كبد فرد دچار كمبود اين ويتامين‌ها مي‌شود.
اين فوق تخصص گوارش افزود: علاوه بر نارسايي مزمن كبدي، بيماراني كه به علت ابتلا به مسموميت‌هاي خاص يا بيماري‌هاي ويروسي دچار نارسايي حاد كبدي مي‌شوند، سوء جذب را تجربه مي‌كنند.
خدمت با اشاره به مجاري صفراوي اظهار كرد: اگر مجاري صفراوي به دلايلي مانند سنگ صفرا، تومور، التهاب، تنگ يا مسدود شود صفرا به اندازه كافي وارد روده نمي‌شود بنابراين بيمار دچار سوء جذب به ويژه جذب ناقص چربي‌ها مي‌شوند.
اين فوق تخصص گوارش افزود: روده باريك تنها اندامي است كه انتقال مواد غذايي خرد شده به خون از طريق آن صورت مي‌گيرد و فرد در صورت ابتلا به بيماري‌هايي مانند عفونت‌ها و التهاب‌هاي مزمن، دچار سوء جذب به مدت طولاني مي‌شود علاوه بر آن مبتلايان به مسموميت‌هاي حاد غذايي، عفونت‌هاي ويروسي حاد - كه به اسهال و استفراغ منجر مي شود- سوء جذب را تجربه مي‌كند.
وي در ادامه گفت: برخي بيماري‌ها مانند سلياك، التهاب روده باريك را در پي دارد و ممكن است بيمار سوء جذب شديد و مزمني را تجربه كند. مبتلايان به سلياك تحمل پروتئين غلات را ندارند و نمي‌توانند آنرا مصرف كنند اين در حالي است كه سلياك بيماري شايع و مهمي است.
اين فوق تخصص گوارش افزود:‌ بيماراني كه بخشي از روده باريك آنها به عللي مانند ابتلا به تومور و التهاب برداشته مي‌شود نيز دچار اين مشكل در تمام طول عمر خود مي‌شوند. مگر آن كه اقدام درماني خاصي براي آنان صورت گيرد و اين افراد داروهاي جبراني مصرف كنند. علاوه بر آن افرادي كه شكم آنان پرتودرماني مي‌شود ممكن است دچار سوءجذب شوند.
خدمت شايع‌ترين علت سوء جذب را كمبود آنزيم لاكتاز برشمرد و اظهار كرد: اين آنزيم در روده باريك وجود دارد اما افرادي كه با كمبود آن مواجه هستند پس از مصرف شير، بستني و ماست دچار علايمي مانند نفخ، دل پيچه و اسهال مي‌شوند و سوء هضم و سوء جذب را تجربه مي‌كنند.
وي به افرادي كه دچار كمبود آنزيم لاكتاز هستند، توصيه كرد: شير را به تدريج بنوشند يا ماست را جايگزين آن كنند چرا كه در ماست مقداري لاكتاز وجود دارد.
خدمت تاكيد كرد: لازم است اين گونه افراد به طور كلي از مصرف لبنيات خودداري نكنند چرا كه دچار پوكي استخوان مي‌شوند. اين در حالي است كه پوكي استخوان بيماري شايع، شديد و مخربي است.
اين فوق تخصص گوارش در ادامه گفت: اگر پزشك تشخيص دهد كه فرد دچار كمبود آنزيم لاكتاز است مي‌تواند همراه شير، قرص شير مصرف كند. در اين شرايط فرد مي‌تواند از مواد مغذي شير بهره كافي را ببرد.
خدمت در پايان اظهار كرد: 30 درصد از افراد جوامع مختلف دچار سوء هضم و سوء جذب هستند كه سالم نبودن دندان‌ها،‌ تند تند غذا خوردن، صرف غذا همراه با استرس از جمله عوامل دچار شدن به اين عارضه است و استرس باعث بلعيدن هوا همراه غذا مي‌شود.
انتهاي پيام

رييس جامعه پزشكان متخصص داخلي:
خجالت،علت مراجعه ديرهنگام برخي از مبتلايان به سرطان گوارش به پزشك است
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
رييس جامعه پزشكان متخصص داخلي گفت: برخي مبتلايان به سرطان‌هاي دستگاه گوارش به دليل مشکلات اقتصادي و يا شرم و خجالت از انجام آزمايشهاي لازم، دير به پزشك مراجعه مي‌كنند.
دكتر ايرج خسرونيا در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، با بيان اين كه مبتلايان به سرطان‌هاي دستگاه گوارش در ابتداي ابتلاي خود به اين بيماري‌ها به پزشك مراجعه نمي‌كنند، گفت: بسياري از مبتلايان به پوليپ و سرطان روده ممکن است با وجود گذشت چند ماه از ابتلا به درد شکم و دفع خون همچنان خوددرماني كنند و اين علايم را به بيماري بواسير نسبت دهند در نتيجه بسيار دير به پزشک مراجعه كنند.

سالانه 30 هزار نفر در كشور به علت ابتلا به سرطان فوت مي‌كنند

وي با بيان اينكه سالانه 30 هزار نفر در ايران به علت ابتلا به سرطان فوت مي‌كنند، تصريح كرد: اميد به زندگي مبتلايان به سرطان در ايران نسبت به كشورهاي پيشرفته كمتر است چرا كه آنان دير به پزشك مراجعه مي‌كنند.
رييس جامعه پزشكان متخصص داخلي افزود: سرطان پوست و پستان در کشورهاي در حال توسعه از جمله ايران شيوع زيادي دارد وعوارض ناشي از ابتلا به اين بيماري‌ها بيشتر گزارش داده شده است. اين در حاليست كه سرطان پستان و پوست را مي‌توان در مراحل اوليه ابتلا به آن‌ها تشخيص داد و درمان كرد. براساس آمار سال 88 وزارت بهداشت، سرطان پوست 14,5درصد و سرطان پستان 24,56 درصد كل سرطان‌هاي ايران را تشكيل مي‌دهد و مرگ و مير ناشي از اين سرطان‌ها در ايران زياد است.
وي در ادامه اظهار كرد: مبتلايان به سرطان پوست و پستان ابتدا شروع به خود درماني مي‌كنند و بعد از مدت‌ها همزمان با شروع عوارض اين بيماري‌ها به پزشک مراجعه مي‌کنند اما در اين شرايط سرطان به ساير اندام‌هاي بدن سرايت كرده‌ است.
خسرونيا در پايان با بيان اينكه در بيست وسومين كنگره پزشکان متخصص داخلي ايران به سرطان‌هاي شايع در ايران پرداخته مي‌شود، تاكيد كرد: تغيير رنگ پوست، خونريزي از خال از علايم ابتلا به سرطان پوست و دردناک شدن پستان‌ها، ترشح چرک يا شير از آن‌ها جزو علامت‌هاي ابتلا به سرطان پستان است. لازم است زنان سالي دو بار براي معاينه پستان به پزشك مراجعه كنند چرا كه اين كار باعث تشخيص زودرس اين بيماري‌ها مي‌شود.
انتهاي پيام

/تغذيه در نوروز/
يك فوق تخصص گوارش:
مصرف زياد شيريني باعث تشديد ريفلاكس مي‌شود
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
يك فوق تخصص گوارش گفت: در ايام نوروز افراد هنگام ديد و بازديد طي يك روز شيريني زيادي مصرف مي‌كنند اين در حاليست كه شيريني، حاوي كربوهيدرات زيادي است و براي مبتلايان به كبد چرب و ريفلاكس مفيد نيست.
دكتر همايون واحدي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، افزود: مصرف زياد شيريني موجب دچار شدن به چاقي مي‌شود. از سوي ديگر افراد هنگام ديد و بازديد چاي مصرف مي‌كنند اين در حاليست كه نوشيدني زياد چاي پررنگ و استفاده از قند همراه آن ابتلا به ريفلاكس و تشديد آن را در پي دارد.
وي با اشاره به مصرف آجيل هنگام نوروز گفت: آجيل‌ها محتوي مقدار زيادي نمك هستند كه مصرف آنان براي مبتلايان به كبد چرب كه دچار فشار خون نيز هستند، مضر است چرا كه چربي موجود در مغزها براي بيماران كبد چرب ضرر دارد.
واحدي در پايان توصيه كرد: افراد در ديد و بازديدهاي متعدد نوروزي از مصرف زياد آجيل، چاي و شيريني خودداري كنند و به جاي آن ميوه بخورند چرا كه ميوه‌ها حاوي فيبر هستند و عملكرد دستگاه گوارش را تسهيل مي‌كنند البته در خوردن ميوه‌ها هم نبايد افراط كنند.
انتهاي پيام

رفلاكس اسيدي براي دندان‌ها مضر است



[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
در يك مطالعه جديد معلوم شد رفلاكس اسيدي ناشي از بيماري مزمن سوزش سردل مي‌تواند به دندان‌ها آسيب وارد كند.
به گزارش سرويس سلامت ايسنا، پزشكان مي‌گويند اگر شما هم به عارضه مزمن سوزش سردل يا رفلاكس معده – روده مبتلا هستيد علاوه بر مري بايد نگران سلامت دندانهاي خود نيز باشيد چون اين بيماري مي‌تواند در اثر بازگشتن اسيد معده به داخل دهان، آسيب جدي به دندانها وارد كند.
در اين مطالعه شش ماهه معلوم شد تقريبا نيمي از مبتلايان به اين بيماري بيشتر از افراد سالم با مشكل آسيب ديدگي و تخريب دندانها مواجه مي‌شوند.
دكتر داراني تانت بيروجن، استاديار دپارتمان دندانپزشكي ترميمي در مركز علوم بهداشتي دانشگاه تنسي كه سرپرستي اين مطالعه را بر عهده داشته، خاطر نشان ساخت: ما اميدواريم بتوانيم مردم را نسبت به عوارض جدي بيماري رفلكس معده – روده كه در بيشتر جوامع شايع است آگاه تر كنيم. بويژه اكنون كه متوجه شده‌ايم اين بيماري حتي مي‌تواند تهديدي جدي براي سلامت و استحكام دندان‌ها باشد.
وي افزود: هر چند بسياري از دندانپزشكان از تاثير اين بيماري در فرسايش دندانها مطلع هستند اما اغلب مردم و بيماران از اين رابطه بي اطلاع هستند و همين بي‌اطلاعي مي‌تواند عامل آسيب ديدگي شديدتر دندانها باشد. بيماري رفلاكس معده – روده كه با عنوان رفلاكس اسيدي نيز ناميده مي‌شود عامل بروز سوزش سردل مزمن است.
بر اساس گزارش سايت اينترنتي هلت دي نيوز، در اين عارضه محتويات معده شامل اسيد آن به داخل مري باز مي‌گردد در حالي كه در شرايط طبيعي به دليل بسته شدن دريچه معده نبايد اين اتفاق بيافتد. اسيد معده كه به داخل مري بازگشته است گاهي حتي به دهان مي‌رسد و احساس درد و سوزش شديد ايجاد مي‌كند. اين اسيد معده به قدري قوي است كه مي‌تواند به طور مستقيم روي سطح دندان تاثير گذاشته و با فرسايش ميناي دندان به تدريج لايه‌هاي نرم تر دندان‌ها را نيز از بين مي‌برد.
در اين مطالعه متخصصان از اسكن برداري براي بررسي تاثير رفلاكس اسيدي روي دندانهاي 12 بيمار مبتلا به اين عارضه و مقايسه آن با دندانهاي شش فرد سالم استفاده كردند.
شرح اين آزمايشات در مجله انجمن پزشكي آمريكا ارائه شده است.
انتهاي پيام

/شكلات و آب‌ نبات فله‌اي نخوريد/
يك فوق تخصص گوارش: شكلات‌هاي فله‌اي آلوده هستند



[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
يك فوق تخصص گوارش گفت: شكلات و آبنبات‌هاي فله‌اي اگر در شرايط استاندارد تهيه و به صورت بهداشتي بسته بندي نشده باشند به ميكروب آلوده مي‌شوند كه مصرف اين‌گونه خوراكي‌ها مسموميتهاي گوارشي را در پي دارد.
دكتر حسين خدمت در گفت و گو با خبرنگار سلامت ايسنا افزود: شكلات‌ها و آب نبات‌هاي فله‌اي آلوده باعث ابتلا به عوارض طولاني مدت كبدي مي‌شوند. علاوه بر آن بر عملكرد مغز و سيستم اعصاب مركزي اثر منفي مي‌گذارند.
وي تاكيد كرد: مواد رنگي غير مجاز اين شكلات‌ها و آب نبات‌ها براي سلامت دستگاه گوارش و كبد مضر است. از سوي ديگر شكلات‌ها و آب‌نبات‌هاي حاوي شكرهاي غير استاندارد، سرطان زا هستند چرا كه به برخي از آنها ساخارين بيش از حد مجاز اضافه مي‌شود تا شكر شيرين‌تر شود.
اين فوق تخصص گوارش با اشاره به تاثير استفاده از روغن‌هاي نامرغوب براي تهيه شكلات بر سلامت انسان گفت: اگر سازندگان شكلات‌ها از روغن چند بار مصرف شده براي تهيه شكلات استفاده كنند يا از روغن مخصوص ساخت شيريني و شكلات استفاده نكنند، محصول توليد شده بر سلامت ريه، كبد و عروق تاثير منفي مي‌گذارد.
خدمت در پايان توصيه كرد: بهتر است شكلات و آب نبات در نوروز زياد مصرف نشود چون اين خوردني‌ها ارزش غذايي چنداني ندارند، از سوي ديگر از شكلات‌ها و آب نبات‌هاي استاندارد و داراي بسته بندي‌هاي بهداشتي استفاده شود.
انتهاي پيام

شیوع بیماری زخم اثنی عشر در میان جوانان!

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]






[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
یک فوق تخصص گوارش معتقد است: در سالهای گذشته دکترها و مردم تصور می کردند که زخم اثنی عشر به گروه خونی خاصی مرتبط است و کسانی که گروه خونی O دارند بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند در صورتی که این تصور اشتباه و نادرست می باشد و این بیماری به گروه خونی مرتبط نیست.
دکتر امیر میرباقری در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت ایسنا - منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: عامل اصلی بیماری زخم اثنی عشر وجود میکروب هلیکوباکتر است و هنگامی که این میکروب کشف شد، درصد مبتلایان به این بیماری کاهش چشم گیری پیدا کرد.
وی با اشاره به باقی ماندن این باکتری در بدن اظهار داشت: اگر این باکتری دربدن باقی بماند، فرد به سرطان مبتلا می شود و البته این بیماری یک بیماری خوش خیم و قابل درمان است، اما باید زود درمان شود.
این بیماری در مردان شایع تر است

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص شایع بودن زخم اثنی عشر در میان زنان گفت: شیوع این بیماری در زنان تفاوتی با مردان ندارد و جنسیت نقشی در این باکتری و در این بیماری ندارد.
وی درخصوص راههای درمان این بیماری اظهار کرد: برای درمان دارویی این بیماری از داروهای ضد التهابی، آسپرین، بروفن و ایندوماتسین استفاده می کنیم.
دکتر میرباقری با اشاره به درمان ترکیبی بیان داشت: در برخی از درمان های دارویی از ترکیب دو کپسول استفاده می کنند و دو کپسول آنتی بیوتیک و آمپروزول را با هم تجویز می کنیم.
در جوانان این بیماری شایع تر شده است

این متخصص گوارش در خصوص شیوع این بیماری در جوانان گفت: زخم اثنی عشر در سنین 25 سالگی و در دهه دوم و سوم شیوع بیشتری پیدا کرده است.
دکتر میرباقری با اشاره به تاثیر مواد غذایی در این بیماری اظهار داشت: در ایجاد و وخیم شدن این بیماری هیچ ماده غذایی تاثیری ندارد و مواد غذایی نمی توانند این بیماری را ایجاد یا تشدید کنند.
وی پیرامون نقش استرس در این بیماری بیان داشت: استرس در بروز علائم بیماری زخم اثنی عشر نقش موثری دارد اما در ایجاد این بیماری نقشی ندارد.

زخم اثنی عشر ارثی نیست

این متخصص اثنی عشر درخصوص دلایل ایجاد کننده این بیماری گفت: این بیماری در اثر بهداشت نادرست و تعداد فرزندان زیاد، در دوران کودکی ایجاد می شود و در مدارس، بهزیستی ها و مراکز نگهداری کودکان بی سرپرست به کودکان دیگر انتقال می یابد.
وی در ادامه تصریح کرد: بیماری اثنی عشر، بیماری ارثی و ژنتیکی نیست و عوامل محیطی نقش موثرتری دارند.
با مصرف سیگار این بیماری دیرتر بهبود می یابد

این متخصص گوارش با اشاره به رژیم غذایی این افراد گفت: این بیماران رژیم غذایی خاصی ندارند و تنها باید سیگار مصرف نکنند و اگر سیگار مصرف کنند بیماری اثنی عشر عود می کند و شدت می گیرد. دکتر میر باقری در پایان بیان کرد: اگر بیماران سیگار نکشند و داروها را درست مصرف کنند این بیماری خیلی زود برطرف می شود.
انتهاي پیام

يک فوق تخصص گوارش: بواسير، شايع‌ترين علت خونريزي در دستگاه گوارش تحتاني است

يک فوق تخصص گوارش با بيان اينکه شايع‌ترين علت بروز خونريزي در قسمت دستگاه گوارش تحتاني بواسير است، گفت: اين بيماري معمولا در افرادي که دچار اسهال يا يبوست هستند، ايجاد مي‌شود و در نوع خفيف با مصرف داروهاي نرم کننده و حجم دهنده مدفوع قابل کنترل است.
دکتر امير حسين فقيهي در گفت وگو با خبرنگار ايسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکي تهران، با اشاره به اينکه بواسير يا هموروييد برجسته شدن شبکه وريدي است که به دليل افزايش فشار در اين شبکه در انتهاي روده و ناحيه مقعد رخ مي‌دهد، گفت: شايع‌ترين علت بروز خونريزي در قسمت دستگاه گوارش تحتاني بواسير است.
اين فوق تخصص گوارش و کبد يادآور شد: بواسير دو نوع داخلي و خارجي دارد که در نوع خارجي از ناحيه مقعد، قابل مشاهده بوده و از پوست پوشيده شده است اما بواسير داخلي قابل ديدن نيست و معمولا با خونريزي همراه است.
وي در خصوص نحوه تشخيص بواسير داخلي گفت: پزشک با معاينه داخل مقعد بيمار و لمس به وجود بواسير داخلي پي مي برد.
دکتر فقيهي ادامه داد: معمولا در کساني که دچار اسهال يا يبوست هستند و براي اجابت مزاج زور مي‌زنند، شبکه هموروييدي برجسته مي‌شود.
اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران با بيان اينکه بواسير به دو نوع خفيف و شديد طبقه بندي مي‌شود، تصريح کرد: در نوع خفيف جلوگيري از ابتلا به يبوست و زور زدن به هنگام اجابت مزاج همراه با مصرف داروهاي نرم کننده و حجم دهنده مدفوع با توصيه پزشک، قابل کنترل است.
وي در ادامه افزود: در بواسير نوع شديد که معمولا شبکه هموروييد بيرون زده و به جاي خود برنمي گردد با انجام تزريق داخل شبکه، سوزاندن و بند زدن و گاه انجام عمل جراحي قابل درمان است.
دکتر فقيهي در پايان با بيان اينکه اگر بواسير از نوع شديد يا خفيف باشد، در هر دو حالت بيمار نبايد در مراجعه به پزشک به هر دليل ترديد کرده و سعي در تحمل بيماري داشته باشد،خاطرنشان کرد: افرادي که در ناحيه تحتاني دستگاه گوارش دچار خونريزي مي شوند، بايد توسط پزشک متخصص از جهات مختلف مورد بررسي قرار گيرند تا با اطمينان از وجود نداشتن عوامل و بدخيمي‌هاي ديگر عارضه به بواسير ربط داده شود و مورد درمان قرار گيرند.
انتهاي پيام

مهمترين عوامل تخريب كننده كبد









کبد از اندام‌هاي مهم و حياتي بدن است که بدون آن ادامه حیات غیرممکن است.
به گزارش سرويس سلامت ايسنا، پانکراس يا همان لوزالمعده به همراه کبد، نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی به‌ عهده دارند. کیسه‌ صفرا نیز اگرچه اندامی مهم است، ولی بدن به‌ خوبی خود را با فقدان آن، تطبیق می‌دهد. آگاهی از ساختمان وعملکرد این اندام‌ها براي حفظ سلامت و كارآيي بهتر بدن، بسیار مهم و ارزشمند است.
به گزارش سايت اينترنتي كامن هلت، مهمترين وظايف كبد شامل متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و چربی، ذخیره و فعال کردن ویتامین‌ها و مواد معدنی، تبدیل آمونیاک به اوره، متابولیسم استروئیدها و بالاخره عمل کردن به‌عنوان یک صافی برای حفاظت در برابر سیل مواد مضری که به‌ خون سرازیر می‌شوند، است.
کبد همچنين صفرا تولید می‌کند. نمک‌های صفراوی برای هضم و جذب چربی و ویتامین‌های محلول در چربی استفاده می‌شوند و محصول نهایی انهدام گلبول‌های قرمز در کبد ترکیب شده و از طریق صفرا دفع می‌شود. پزشكان تاكيد دارند كه اگر كبد دچار اشكال شود، فرد با مشكلات و اختلالاتي چون افسردگي، نگراني، اضطراب، خمودگي، بي‎حالي، درهم‌كشيدگي چهره، رنگ پريدگي يا تيره شدن پوست صورت، ديدن كابوس و گوشه‎گيري مواجه مي‎شود.
به گفته متخصصان از جمله مهمترين عواملي كه موجب آسيب ديدن كبد مي شوند عبارتند از: - شب دیر خوابیدن و صبح دير از خواب بيدار شدن
- ادرار نکردن پس از بیدار شدن از خواب
- پرخوری
- نخوردن صبحانه
- مصرف بی حد دارو
- مصرف مواد نگهدارنده، افزودنی‌ها، رنگ های خوراکی و شیرین کننده‌های صنعتی
- مصرف روغن ناسالم براي طبخ غذا
- مصرف غذاهای خام البته به غير از سبزيجات و یا مصرف سرخ کردنی‌های بیات و از قبل مانده
بر اساس اين گزارش، انواع میوه‌ها و سبزی‌‌هاي تازه بخصوص کاهو و هویج و خیار، روغن زیتون، انار و شاتوت اثر معجزه آسایی روی بهبود فعاليت کبد دارند. با تغذیه صحیح و مناسب می‌توان کبد را سالم نگه داشت. برخي از پزشكان معتقدند اهميت سلامت كبد به حدي است كه مي توان گفت سالم بودن آن معادل سلامت جسم و روان انسان است. یکی از شگفتی‌های کبد، ترشح ماده ضد ویروسی به نام اینترفرون است. این ماده زمانی تولید می‌شود که کبد در نهایت سلامت باشد. پس باید از این عضو ارزشمند و حياتي نهایت مراقبت را انجام دهيد.
انتهاي پيام

پژوهشگران هشدار دادند
زیاده روی در مصرف مکمل های غذایی پرورش اندام به کبد آسیب می رساند

خبرگزاری فارس: پژوهشکران آمریکایی هشدار دادند که زیاده روی در مصرف مکمل های غذایی پرورش اندام می تواند به کبد آسیب برساند.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از خبرگزاری خاورمیانه، این تحقیقات زنگ خطر را به صدا درآورد و اعلام کرد: مصرف مکمل های غذایی برای پرورش عضلات و ماهیچه های بدن زیان زیادی به کبد وارد می کند.
پژوهشگران گفتند: آسیب ها و نارسایی های کبدی در اثر مصرف اینگونه مکمل ها و داروها بوجود می آید که به آسانی بدون نیاز به نسخه پزشک امکان خریداری آنها وجود دارد.
به گفته پژوهشگران، این آسیب ها همچنین بر اثر گیاهان دارویی که می توان آن را از طریق اینترنت خریداری کرد؛ ایجاد می شود این تحقیقات از 109 فرد انجام شد که از مشکلات کبدی در نتیجه زیاده روری در مصرف مکمل های غذایی پرورش اندام و عضلات و همچنین برخی از داروهای کاهش وزن رنج می برند.
این تحقیقات نشان داد که 25درصد این افراد از آسیبی در کبد به علت مصرف این مکمل ها رنج می بردند.
انتهای پیام