بی حسی در انگشت کوچک و نیمی از انگشت حلقه دست چپ

با سلام
حدود 6 ماه پیش انگشت کوچک و نیمی از انگشت حلقه دست چپم دچار بی حسی شد(تصویر شماره یک دقیقا همونجاهایی که بی حس شده رو های لایت کردم) بعد از گذشت مدتی با زدن ضربه آرووم در زیر آرنج دست چپم (تصویر شماره 2) دچار درد لحظه ای در همون ناحیه میشدم بعد از مدتی اون قسمت خوب شد-بعد از گذشت مدتی با زدن ضربه در زیر مچ دست چپم (تصویر شماره 3) همون درد لحظه ای رو درهمون ناحیه مچ دستم احساس میکردم که بازم با گذشت مدتی الان با زدن ضربه درد خیلی کمتری احساس میکنم بنده حدود یکماه پیش رفتم دکتر مغز و اعصاب از دستهام نوار گرفت و بهم گفت که مهره 7 گردنت مشکل داره عصب دست چپت خیلی ضعیف شده واسه همینه که الان بی حسی در انگشتای کوچک و نیمی از انگشت حلقه احساس میکنی(کلا من مشکل گردن ندارم) و بهتره به ارتوپد مراجعه کنی رفتم دکتر ارتوپد گفت تنها را چاره اش یا ورزش کردن بخصوص شنا هست یا انجام عمل جراحی حالا چون بنده اعتقاد دارم دکترای شهر ما کلا تو امراض سرماخوردگی و اطفال تخصص دارن گفتم مشکلم رو در این انجمن مطرح کنم شاید دوستان بتونن بهم کمک کنن دوستان لطفا اگر امکان داره منو راهنمایی کنن ممنون.
اینم تصاویر.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [/URL]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [/URL]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [/URL]

سلام دوست عزیز.....

همون طور که فکر کنم دکتر هم بهتون گفته.....اعصاب ناحیه شانه و بازو و دست از بین مهره های گردن عبور کرده....

حالا هر آسیبی به مهره های گردن باعث اختلال در کارایی اعصاب محیطی دست میشه.....

شما الان تنها کاری که باید بکنید اینه که فشاری رو که مهره های گردن روی این اعصاب میاره رو کم کنی..........

دوست عزیز ورزش کردن میتونه خیلی رو قضیه تاثیر بزاره...چون باعث میشه عضلات گردن قوی بشه....در نتیجه فشار از روی مهره های گردن

برداشته میشه و در نهایت این عضلاته گردن هست که فشار و وزن سر رو تحمل میکنه نه مهره های گردن.....

مادر منم این مشکل رو داره و مهره ی 7 گردنش دچار سائیدگی شده.....که دکتر بهش ورزش رو توصیه کرد....البته نه هر ورزشی

بعد گفت سعی کن کمتر کارایی که باعث میشه مچ دست چرخش داشته باشی انجام بدی...مثل:ظرف شستن-باز کردن در شیشه و...

و همین طور یه مچ بند آتل دار براش تجویز کرد گفت به مدت یه هفته روزی 2 ساعت نه بیشتر(چون امکان تحلیل عضلات کف دست وجود داره)

این مچ بند رو استفاده کن....

و همین طور چون توانایی گرفتن اجسام تو دستاش کم شده بود چند تا آمپول ب کمپلکس براش نوشت گفت توانایی عضلات رو بالا میبره...

نقل قول:

---

نوشته شده توسط raana [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سلام دوست عزیز.....

همون طور که فکر کنم دکتر هم بهتون گفته.....اعصاب ناحیه شانه و بازو و دست از بین مهره های گردن عبور کرده....

حالا هر آسیبی به مهره های گردن باعث اختلال در کارایی اعصاب محیطی دست میشه.....

شما الان تنها کاری که باید بکنید اینه که فشاری رو که مهره های گردن روی این اعصاب میاره رو کم کنی..........

دوست عزیز ورزش کردن میتونه خیلی رو قضیه تاثیر بزاره...چون باعث میشه عضلات گردن قوی بشه....در نتیجه فشار از روی مهره های گردن

برداشته میشه و در نهایت این عضلاته گردن هست که فشار و وزن سر رو تحمل میکنه نه مهره های گردن.....

مادر منم این مشکل رو داره و مهره ی 7 گردنش دچار سائیدگی شده.....که دکتر بهش ورزش رو توصیه کرد....البته نه هر ورزشی

بعد گفت سعی کن کمتر کارایی که باعث میشه مچ دست چرخش داشته باشی انجام بدی...مثل:ظرف شستن-باز کردن در شیشه و...

و همین طور یه مچ بند آتل دار براش تجویز کرد گفت به مدت یه هفته روزی 2 ساعت نه بیشتر(چون امکان تحلیل عضلات کف دست وجود داره)

این مچ بند رو استفاده کن....

و همین طور چون توانایی گرفتن اجسام تو دستاش کم شده بود چند تا آمپول ب کمپلکس براش نوشت گفت توانایی عضلات رو بالا میبره...

---

مرسی از شما دوست عزیز بابت توجه
پس الان بنده بیام اکثر تمرکزم رو بزارم روی انجام ورزشهای مخصوص گردن؟
و اینکه چون بنده بیش از اندازه با کامپیوتر کار میکنم و زیاد تایپ میکنم یه مچ بند طبی ببندم اینها به نظرتون باعث میشه که بی حسی از بین بره؟

دقیقا با رعنا جان موافقم :n11: کامل و علمی جواب دادن

اکثرا تو اینجور مواقع آتل های خاصی(گردن بند های طبی) به تجویز پزشک براتون طراحی میشه ازشون استفاده کنید خیلی به کم شدن درد و تورم (اگه تورم دارین) کمک میکنه.




فقط من یه مقاله میذارم (از دکتر نرگس رهنمایی زنوز ) براتون توضیح داده که علت مشکل شما چیه و راه درمان :

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] اهمیت درد گردن و کمر در جامعه ما مورد تاکید فراوان است . درد گردن که معمولاً از بیماریهای ستون فقرات گردنی و بافتهای نرم گردن ناشی می شود، دردی شایع است و 6/4 درصد افراد بالغ را شامل می شود. گردن انسان شامل 7 مهره است که بعد از کمر، شایعترین مفاصل مستعد آرتروز، سائیدگی و کاهش فاصله و فتق دیسک است . مهره های گردنی از آنجایی که نخاع و ریشه های عصبی بسیار مهمی را در بر گرفته اند، بسیار حساستر از مهره های کمری هستند و آسیبهای جدی این ناحیه می تواند باعث فلج کامل دستها و پاها گردد. عوامل متعددی باعث ایجاد درد در گردن و متعاقب آن دردهای تیرکشنده و جانفرسایی در دست ها می شود. از جمله این عوامل: التهاب بافتهای نرم اطراف مفصل های مهره ای، خشکی مفاصل، وضعیت نامناسب سر و شانه ها، تغییر شکل مهره ها به طور اولیه و ثانویه ، آرتروز، دیسک و بیماریهای ناشی از گرفتگی های عضلانی و کشیدگی های لیگامانی است. شایعترین علت ارتوپدیک اختلالات گردن، دژنرسانس(فرسودگی) دیسکهای بین مهره ای گردن است. این روند دژنرسانس ممکن است منجر به بیرون زدگی بخشی از محتویات دیسک شود یا به طور شایعتر ممکن است منجر به تغییر استئوآرتریت (آرتروز) ثانویه در مفاصل بین مهره ای گردد و به تدریج باعث اسپوندیلوز گردنی( چسبندگی مهره ها به یکدیگر) شود. این اختلالات مجموعاً تعداد زیادی از ناتوانی های گردنی را در بیمارانی که به طور سرپایی به بخش ارتوپدی مراجعه می کنند را تشکیل می دهند. علت عمده دیگر درد و سفتی طولانی مدت گردن ، کشش عضلانی – رباطی بعد از ضربه است که عموماً به عنوان آسیب شلاقی شناخته می شود. اغلب اختلالات ستون فقرات گردنی منجر به تداخل با ریشه های شبکه عصبی بازویی و ایجاد درد انتشاری، ضعف عضلانی و یا اختلالات حسی در دست همان سمت می شود. در واقع اهمیت بالینی اختلالات گردنی ، اغلب به جای خود ضایعه موضعی ، ریشه در اختلالات عصبی ناشی از آن دارد.

آناتومی ستون فقرات

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] بخش قدامی ستون فقرات از اجسام استوانه ای مهره ها تشکیل شده است که به وسیله دیسکهای بین مهره ای از هم جدا شده و به وسیله لیگامانهای طولی قدامی (جلویی) و خلفی( عقبی) در کنار هم نگه داشته می شوند. دیسکها مسئول 25% از طول ستون فقرات هستند. این دیسکها در نواحی گردنی و کمری که حرکات ستون فقرات بیشتر است، بزرگترند. دیسکها در جوانی قابل ارتجاع شده و به مهره های استخوانی اجازه می دهند تا به آسانی روی یکدیگر حرکت کنند. قابلیت ارتجاع با افزایش سن از دست می رود. جذب ضربات وارده به بدن در اثر حرکات بدن مثل راه رفتن ، دویدن وظیفه قسمت جلویی ستون فقرات است. بخش پشتی ستون فقرات از قوسهای مهره ای و 7 زایده تشکیل شده است وظایف قسمت پشتی ستون فقرات حفاظت از طناب نخاعی و اعصاب موجود در کانال نخاعی و تثبیت ستون فقرات با فراهم کردن محلهایی برای اتصال عضلات و لیگامانهاست. انقباض عضلات متصل شده به زواید سیستمی از قرقره ها و اهرم ها را به وجود می آورد که منجر به حرکات خم شدن، راست شدن و خم شدن ستون فقرات به اطراف می شود. آسیب ریشه های عصبی داخل نخاع(رادیکولوپاتی/ Radioculopathy) علت شایع درد گردن از سطح بالایی اجسام مهره ای مربوط به خود خارج می شوند( مثلاً ریشه عصبی دوم گردنی از بین مهره های اول و دوم گردن خارج می شود) و ریشه های عصبی در ناحیه سینه ای و کمری از پایین اجسام مهره ای مربوطه خارج می شوند. ریشه های عصبی گردنی پیش از خارج شدن یک مسیر نسبتاً کوتاه را در داخل ستون فقرات طی می کنند بر عکس از آنجایی که طناب نخاعی در سطح مهره های اول کمری خاتمه می یابد، ریشه های کمری یک مسیر طولانی را داخل ستون فقرات طی می کنند و می توانند در هر جایی از ستون فقرات کمری فوقانی تا محل خروجشان از سوراخ بین مهره ای آسیب ببینند. ستون فقرات ناحیه کمری و گردنی بیشترین توانایی حرکت و آسیب را دارا هستند.

نکات ویژه در بررسی شکایات

اثبات وجود ارتباط بین علائم فعلی بیمار و اختلالات گردنی گذشته وی، اهمیت زیادی دارد. آیا سابقه ای از آسیب قبلی گردن وجود دارد؟ آیا سابقه ای از تکان سریع سر وجود دارد که احتمالاً اثر نامطلوبی بر روی ستون فقرات گردنی گذاشته باشد؟ آیا سابقه ای از سفتی گردن وجود دارد؟ سفتی گردن یکی از خصوصیات شایع در مراحل اولیه پرولاپس دیسک گردن( بیرون زدگی دیسک) است. اگر درد اندام فوقانی علامت برجسته ای باشد، تعیین توزیع دقیق و خصوصیت آن اهمیت زیادی دارد. دردی که در اثر وارد آمدن فشار بر روی یکی از اعصاب ناحیه گردن بوجود آمده است دارای مسیر کاملاً مشخصی است که بستگی به نوع عصب درگیر دارد و معمولاً شدید است. این نوع درد بطور شایع از طریق بازو به ساعد و یک یا چند انگشت انتشار می یابد و اغلب همراه با حالت "سوزن سوزن شدن"، "مور مور شدن"، یا " کرختی" است. درد گردن ناشی از ستون فقرات ناحیه گردن به طور تیپیک با حرکت تسریع می شود و امکان دارد بیمار در معاینه محدودیت حرکتی و درد در یک نقطه خاص در حین لمس و حرکت ستون فقرات گردنی داشته باشد. ضربه و آسیب ستون فقرات گردنی، بیماری دیسک گردن، چسبندگی مهره های گردنی ممکن است بدون علامت و یا دردناک باشد و می تواند با آسیب بر ریشه های عصبی منجر به علائم حسی در اندامها شوند. شایعترین ریشه های عصبی که درگیر می شوند مربوط به ریشه های عصبی است که از بین مهره های 5 و 6 و 7 خارج می شوند.

آرتروز گردن

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] تغییرات فرسودگی در ستون فقرات گردنی شایع هستند. در واقع این تغییرات به درجاتی تقریباً در همه بیماران بالای 50 سال یافت می شوند.تغییرات فرسودگی در دیسکهای بین مهره ها شروع می شوند و به طور ثانویه مفاصل بین مهره ای را درگیر می کنند و منجر به درد و سفتی گردن می شود و گاهی اوقات باعث بروز علائم در دستها می شوند. تغییرات فرسودگی اغلب در سه مفصل پایینی گردن رخ می دهند (5 و 6 و 7) . فرسودگی غضروف مفصلی و واکنش استخوان در حاشیه های مفصل باعث کاهش فضای عبور اعصاب گردنی می شوند. اگر فضای محدود شده در اثر تورم بافت های نرم اطراف آن کاهش بیشتری پیدار کند ممکن است علائم مربوط به تحت فشار قرارگرفتن عصب رخ بدهند. خود نخاع نیز ممکن است در اثر فشار استخوان فرسوده آسیب ببیند. علائم بیماری در گردن یا اندام فوقانی یا هر دو ظاهر می شوند. علائم گردنی عمدتاً شامل درد مبهم قسمت پشت گردن و احساس سفتی و ایجاد صدای خشن در هنگام حرکت گردن هستند. این علائم معمولاً خفیف هستند ولی احتمالاً در اثر کششها یا حرکات خاص گردن تشدید می یابند. این گونه تشدید علائم ممکن است با دوره هایی از فقدان درد همراه باشد. در دست ها ممکن است نوعی درد مبهم و دارای مکان نامشخص وجود داشته باشد که از ناحیه شانه انتشار می یابد. همچنین ممکن است علائم جدی تری نیز در اثر اختلال در عملکرد یک یا چند عصب گردنی وجود داشته باشد. خصوصیت اصلی تحریک ریشه عصبی ایجاد نوعی درد انتشاری در طول مسیر عصب یا اعصاب درگیر است که اغلب به انگشتان نیز می رسد. همچنین ممکن است احساس " مور مور شدن" ظاهر شود. ضعف شدید عضلانی به ندرت دیده می شود. در معاینه ممکن است انحنای گردن تغییر یابد و عضلات پشت گردن به لمس حساس شوند. حرکات گردن کاهش قابل توجهی پیدا نمی کنند مگر در طی دوره های تشدید بیماری و یا مواردی که آرتروز شدیداً پیشرفت کرده است. وجود صدای خش قابل سمع در حرکات گردن شایع است. ضعف حرکتی یا اختلال قابل توجه به ندرت رخ می دهد. اگر مجرای نخاعی به طور قابل توجهی باریک شده باشد ممکن است طناب نخاعی آسیب ببیند که در این صورت اختلال عصبی به طور پیشرونده در هر 4 اندام و احتمالاً در مثانه به صورت بی اختیاری ادراری ظاهر می شود. MRIمی تواند ناهنجاریهای ساختمانی را نشان دهد ولی CT Scan برای تشخیص تیزی استخوان، تنگی سوراخ یا استخوانی شدن لیگامان ها کافی است. EMG و بررسی های هدایت عصبی می تواند محل و شدت آسیب ریشه عصبی را تعیین کند.

دیسک گردن

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] در اثر فشارهای مکانیکی و حرکات ایجاد شده به تدریج دیسکهای گردن دچار تغییراتی شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهایت سبب بیرون زدگی دیسک می شود. بک دسته از علائم ناشی از فشار بر روی ریشه های عصبی و دسته دوم ناشی از فشار بر روی نخاع است. علائم فشار بر روی ریشه های عصبی گردن، قابلیت انتشار داشته و از گردن و شانه به سمت اندامهای فوقانی منتشر می شود. بیمار غیر از درد، احساس بی حسی یا خواب رفتگی در دستهای خود دارد. برخی بیماران دچار احساس کاهش قدرت دستها می شوند از سوی دیگر برخی بیماران در اولین بار متوجه اختلال در حرکات ظریف دستها هنگام نوشتن می شوند. این آسیبی که با فشار روی نخاع بروز می کند ، جدی بوده و این بیماران با کاهش قدرت اندامها به پزشک مراجعه می کنند. همچنین ممکن است به تدریج اختلال در راه رفتن و حرکات پاها ایجاد شود. شایعترین دیسکهای درگیر ، دیسکهای ما بین مهره های 5 و 6 ، 6 و 7 است. همیشه خصوصیات اختصاصی توضیح داده شده وجود ندارند و وجود تنوع شایع است. به عنوان مثال ممکن است علائم بیمار به گردن محدود شوند و اندامها فاقد علائم باشند و یا فقط علائم در اندامها باشد. ممکن است تغییرات حرکتی مثل ضعف عضلانی شدید باشد و حتی ممکن است به فلج کامل یک عضله یا گروهی از عضلات اندام مربوطه منجر شود. همچنین تنوع گسترده ای از شدت اختلالات حسی مشاهده می شود. تشخیص قطعی تنها هنگامی اثبات می گردد که شرح حال بیمار مطرح کننده وجود دیسک گردنی بوده و بیمار دارای نشانه هایی از وجود ضایعه در یکی از اعصاب گردنی باشد. رادیولوژی اغلب باریک شدگی فضای دیسک ها را نشان می دهد.

درمان

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] اغلب علائم آرتروز گردنی خود به خود فروکش می کنند اما ممکن است این علائم چند هفته باقی بمانند و منجر به تغییرات ساختمانی دائمی شوند. بنابراین هدف از درمان بیماری کمک به فروکشی طبیعی و موقتی التهاب بافتهای نرم اطراف است. در موارد خفیف بیماری داروهای ضد درد و جلسات فیزیوتراپی توصیه می شوند. در موارد شدیدتر بهتر است به بیمار استراحت دهیم و گردن وی را با استفاده از یقه گردنی محافظتی (گردن بند طبی نرم) حمایت کنیم. بیمار بسته به شدت بیماری خود باید به مدت یک تا سه ماه از یقه گردنی استفاده کند. در موارد استثنایی که مجرای نخاعی تنگ شده است ممکن است رفع فشار از روی نخاع و جراحی دیسک لازم شود. اختلال حرکتی شدید و پیشرونده – دردی که به درمان محافظه کارانه پاسخ ندهد و یا فعالیت روزانه بیمار را محدود کند و مواردی که طناب نخاعی گردنی تحت فشار قرار گرفته باشد از مواردی است که نیازمند قطعی مداخله جراحی دیسک گردن می باشند.

پیشگیری

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] بیشترین علل وجود دردهای مختلف در ناحیه گردن ناشی از 2 بیماری شایع آرتروز، فتق دیسک است که در صورت وجود درد در ناحیه گردن و انتشار آن به دستها حتی در مراحل اولیه آن باید به پزشک مراجعه کرد تا تشخیص قطعی در مراحل اولیه صورت گیرد چرا که درمان در این مرحله بسیار مفیدتر و موثرتر واقع می گردد. کاربران کامپیوتر، حسابداران، خیاطان، آرایشگران، و افرادی که امور دفتری دارند افراد مستعد به دیسک های گردن می باشند. از آنجاییکه دیسکهای گردن در این افراد شایع تر است لذا باید ورزش های گردن به ویژه ورزش های خاص را به طور مرتب و روزانه با توصیه پزشک انجام دهند تا عضلات گردن و شانه آنها تقویت شده و از بروز دیسک گردن جلوگیری شود.

خواهش میکنم دوست عزیز.....


بله بهترین کار در حال حاضر تقویت عضلات گردن هست........به شرطی که باعث ایجاد فشار مضاعف به روی گردن نشه.....

به طور مثال:وقتی شما دو تا شانه تون رو بالا ببرید چند ثانیه نگه دارید بعد شل کنید و دوباره این کار رو انجام بدید...

این حرکت هم به غیر مستقیم باعث تقویت عضله میشه هم فشار زیادی به گردن وارد نمیکنه....

و برای بقیه ورزش های گردن هم سعی کنید حرکات رو خیلی آروم و در واقع قدرتی انجام بدید نه سرعتی....

و علاوه بر تقویت عضلات گردن بهتره که عضلات کمربند شانه ای هم تقویت بشه.....

در حین ورزش هم از حرکاتی که باعث چرخش گردن میشه خودداری کنید....


و در ضمن مهمترین چیزی که می خواستم بگم و یادم رفت اینه در حین انجام هر کاری سعی کنید سرتون رو بالا نگه دارید

به طور مثال برای کا با کامپیوتر سر رو بالا نگه دارید و مستقیم به مانیتور نگاه کنید.....نحوه ی نگه داشتن گردن

رو باید تصحیح کنید...

چون باعث به وجود اومدنه این عارضه ...مشکل سر به جلو بودنه...........

مچ بند طبی که برای مادر من موثر بود..........ولی شما با توجه به این که با کامپیوتر کار میکنی بهتره به پزشک متخصص مراجعه کنی

تا مچ بند متناسب با شرایط کاریتون رو تجویز کنه.........شاید مچ بندی که شما باید استفاده کنی نیازی نباشه که آتل دار باشه....



و در آخر اگر از یه فیزیوتراپیست در این باره کمک بگیرید خیلی خوبه...........

واقعا متشکرم از شما دقیقا مشکل من کار با کامپیوتر و همیشه سرم رو نزدیک مانیتور میبرم کلا استیل نشستنم خیلی بده من تصمیم دارم از این به بعد طبق راهنمایی شما ورزش گردن رو انجام بدم همچنین طرز نشستن پشت کامپیوتر رو عوض کنم و به محض نتیجه گرفتن حتما در همین تاپیک اعلام میکنم واقعا سپاسگذارم از شما دوستان بازم به این تاپیک سر میزنم تا اگر نکته ی دیگه هم توسط دوستان درج شده باشه بهره ببرم مرسی.

دوست عزیز...به این تاپیک ها هم سر بزن :

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

کاربر گرامی درود
من اولین بار است که در این انجمنها شرکت میکنم به علت کار ومشغله فراوان. ولی متاسفانه شما را تاکنون به مسیر دیگه ای برده اند و مطالب گفته شده در انجمن در مسیر موضوع درست ولی بنا به تشخیص خودتان مشکل مهره های کردن ندارید!!!!!!
این نظر منه و شما میتوانید بیشتر تحقیق کنید . البته اگر شرح حال بیشتری می دادید بهتر بود مثل ,سن,مدت کار کردن ونوع نشستنو.......
شما دجار سندرم تونل اولنار شدهاید یعنی عصب زند زیرین دست شما از ناحیه ارنج در قسمت داخلی که حالت یک ناودان است که از داخل ان یک عصب به نام اولنا مانند یک رشته در داخل ان کمس می شود که دچار التهاب شده است وعلایمی شبیه علایمی ر ا که شما ذکر کردید را ایجاد می کند.
در در گیری عصب گردنی 7 از نظر حسی قسمت انگشت کوچک ,قسمت داخلی ساعد و دست را درگیر میکند واز نطر توزیع درد انگشت 4و5و قسمت داخلی ساعد درد دارد.به هر حال نگران نباشید مشکل مهره های گردنی یا اصطلاحا رادیکولوپاتی ندارید.
درمان:هرگونه فعالیت و کار نسبتا سنگین را انجام ندهید.از اتل ناودانی حتی المقدور استفاده کنید.بر روی ارنج تکیه ندهید.کمپرس اب گرم بر قسمت داخلی ارنج بگذارید و برای تکین درد و کاهش التهاب از دیکلو فناک ,کتدردلاک یا استامینوفن استفاده کنید. خیلی بهتر خواهید شد.
در ضمن در مرحله اخر و شدید جراحی هم میکنند البته ناحیه ارنج نه گردن.
شاد وسلامت باشید. اسماعیل. سپاس:n01:
[/

نقل قول:

---

نوشته شده توسط 5629795066 [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

کاربر گرامی درود
من اولین بار است که در این انجمنها شرکت میکنم به علت کار ومشغله فراوان. ولی متاسفانه شما را تاکنون به مسیر دیگه ای برده اند و مطالب گفته شده در انجمن در مسیر موضوع درست ولی بنا به تشخیص خودتان مشکل مهره های کردن ندارید!!!!!!
این نظر منه و شما میتوانید بیشتر تحقیق کنید . البته اگر شرح حال بیشتری می دادید بهتر بود مثل ,سن,مدت کار کردن ونوع نشستنو.......
شما دجار سندرم تونل اولنار شدهاید یعنی عصب زند زیرین دست شما از ناحیه ارنج در قسمت داخلی که حالت یک ناودان است که از داخل ان یک عصب به نام اولنا مانند یک رشته در داخل ان کمس می شود که دچار التهاب شده است وعلایمی شبیه علایمی ر ا که شما ذکر کردید را ایجاد می کند.
در در گیری عصب گردنی 7 از نظر حسی قسمت انگشت کوچک ,قسمت داخلی ساعد و دست را درگیر میکند واز نطر توزیع درد انگشت 4و5و قسمت داخلی ساعد درد دارد.به هر حال نگران نباشید مشکل مهره های گردنی یا اصطلاحا رادیکولوپاتی ندارید.
درمان:هرگونه فعالیت و کار نسبتا سنگین را انجام ندهید.از اتل ناودانی حتی المقدور استفاده کنید.بر روی ارنج تکیه ندهید.کمپرس اب گرم بر قسمت داخلی ارنج بگذارید و برای تکین درد و کاهش التهاب از دیکلو فناک ,کتدردلاک یا استامینوفن استفاده کنید. خیلی بهتر خواهید شد.
در ضمن در مرحله اخر و شدید جراحی هم میکنند البته ناحیه ارنج نه گردن.
شاد وسلامت باشید. اسماعیل. سپاس:n01:
[/

---

سلام دوست عزیز......

اول از همه ملحق شدن شما رو به جمع کاربران p30 world تبریک میگم.....:n01:


در خصوص ادامه نظراتتون......حرف شما متین.....

ولی اگر پست اول رو به دقت بخونید.........با استناد به صحبت های Enter عزیز که به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کردن

و ازشون نوار عصب گرفته شده.......و پزشک تشخیص داده که مشکل ایشون به مهره های گردن مربوط میشه....

نه تشخیص خودشون بوده نه ما .....

و مشکل Enter عزیز تشخیص بیماری نیست.....ایشون فقط کمک خواستن که به چه صورت مشکلشون رو برطرف کنن..



البته حرف شما هم درسته امکان وجود سندرم تونل اولنا هم هست....راه تشخیص این مشکل هم گرفتن نوار عصب هست..

که ایشون این کار رو انجام دادن.......



با تشکر...........

نقل قول:

---

نوشته شده توسط 5629795066 [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

کاربر گرامی درود
من اولین بار است که در این انجمنها شرکت میکنم به علت کار ومشغله فراوان. ولی متاسفانه شما را تاکنون به مسیر دیگه ای برده اند و مطالب گفته شده در انجمن در مسیر موضوع درست ولی بنا به تشخیص خودتان مشکل مهره های کردن ندارید!!!!!!
این نظر منه و شما میتوانید بیشتر تحقیق کنید . البته اگر شرح حال بیشتری می دادید بهتر بود مثل ,سن,مدت کار کردن ونوع نشستنو.......
شما دجار سندرم تونل اولنار شدهاید یعنی عصب زند زیرین دست شما از ناحیه ارنج در قسمت داخلی که حالت یک ناودان است که از داخل ان یک عصب به نام اولنا مانند یک رشته در داخل ان کمس می شود که دچار التهاب شده است وعلایمی شبیه علایمی ر ا که شما ذکر کردید را ایجاد می کند.
در در گیری عصب گردنی 7 از نظر حسی قسمت انگشت کوچک ,قسمت داخلی ساعد و دست را درگیر میکند واز نطر توزیع درد انگشت 4و5و قسمت داخلی ساعد درد دارد.به هر حال نگران نباشید مشکل مهره های گردنی یا اصطلاحا رادیکولوپاتی ندارید.
درمان:هرگونه فعالیت و کار نسبتا سنگین را انجام ندهید.از اتل ناودانی حتی المقدور استفاده کنید.بر روی ارنج تکیه ندهید.کمپرس اب گرم بر قسمت داخلی ارنج بگذارید و برای تکین درد و کاهش التهاب از دیکلو فناک ,کتدردلاک یا استامینوفن استفاده کنید. خیلی بهتر خواهید شد.
در ضمن در مرحله اخر و شدید جراحی هم میکنند البته ناحیه ارنج نه گردن.
شاد وسلامت باشید. اسماعیل. سپاس:n01:
[/

---

سلام
مرسی ار توجهتون
سن بنده 28 - مدت کارکرد هم فکر میکنم در 24 ساعت حدود 15 ساعت پشت کامپیوتر میشینم - نحوه نشستن بنده هم والله فکر میکنم خیلی ناجوره مثلا خم میشم دست چپمو میزارم زیر چونم و به مانیتور زل میزنم یا وقتی خسته میشم به صورت اوریب حالت میگیرم و وقتی میخوام جابه جا بشم یه لحظه درد شدیدی تو کمرم حس میکنم شما دیگه حساب کنید که فیگورای من چه جوریاست :دی
در مورد درمان هم بنده اصلا چیز شدید بلند نمیکنم دردی هم در ناحیه دست ندارم و با کمک raana جان و VESTA عزیز تصمیم گرفتم روزی 2 جلسه دستمو توی آب ولرم ماساژ بدم همچنین یه گردن بند طبی هم برای یه مدتی استفاده میکنم چون خیلی گردنمو زمانی که پشت سیستم هستم خم میکنم همچنین روزی چند بار ورزش های مربوط به گردن رو انجام میدم انشاء الله که این بی حسی از بین بره
بازم ازتون ممنونم.

اینم نتیجه آزمایش دوستان میتونید ترجمه کنید این اصطلاحات رو؟
مرسی
Conclusion:
1:Axonal LT Ulnar n. entrapment in the elbow
2:LT Guyon canal syndrome
3:Moderate RT/LT CTS
4:LT C7 radiculopathy

نقل قول:

---

نوشته شده توسط Enter [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

اینم نتیجه آزمایش دوستان میتونید ترجمه کنید این اصطلاحات رو؟
مرسی
Conclusion:
1:Axonal LT Ulnar n. entrapment in the elbow
2:LT Guyon canal syndrome
3:Moderate RT/LT CTS
4:LT C7 radiculopathy

---

دوست عزیز بلای دیگه ای نبود که سر دست و گردنت بیاری......مثل اینکه واقعا طرز نشستنت پای سیستم ایراد داره....

فکر کنم اگه کمی بیشتر دقت کنید...مشکل افتادگی شانه.....قوز ...یا گودی کمر هم داشته باشین

به نظر تمام اعصاب از گردن تا نوک انگشتان تحت فشاره....

من زیاد وارد نیستم که بتونم نتیجه نوار عصب رو ترجمه کنم.......و ترجمه کردنش هم توسط من کار اشتباهیه...

چون ممکن من یه موردی رو به اشتباه بهتون بگم.....و باعث آزردگی خاطرتون بشم.....

یه بار خودم تجربه ی تشخیص اشتباه توسط پزشک رو داشتم که خیلی بد بود.....




چیزی که به طور کلی میتونم بگم اینه هم منشا عصب که از گردن شروع شده تحت فشاره هم مسیری که عصب از نقاط مختلف دست

عبور کرده مثل:آرنج-مچ و......و از همه مهمتر مهره ی 7 گردن دچار آرتروز یا همون سائیدگی شده.....


فقط یه سوال...

واقعا دکتر ارتوپد فقط بهتون گفت که مهره ی 7 گردن مشکل داره؟؟؟چیزه دیگه ای نگفت؟؟؟؟؟؟؟

نقل قول:

---

نوشته شده توسط raana [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

دوست عزیز بلای دیگه ای نبود که سر دست و گردنت بیاری......مثل اینکه واقعا طرز نشستنت پای سیستم ایراد داره....

فکر کنم اگه کمی بیشتر دقت کنید...مشکل افتادگی شانه.....قوز ...یا گودی کمر هم داشته باشین

به نظر تمام اعصاب از گردن تا نوک انگشتان تحت فشاره....

من زیاد وارد نیستم که بتونم نتیجه نوار عصب رو ترجمه کنم.......و ترجمه کردنش هم توسط من کار اشتباهیه...

چون ممکن من یه موردی رو به اشتباه بهتون بگم.....و باعث آزردگی خاطرتون بشم.....

یه بار خودم تجربه ی تشخیص اشتباه توسط پزشک رو داشتم که خیلی بد بود.....




چیزی که به طور کلی میتونم بگم اینه هم منشا عصب که از گردن شروع شده تحت فشاره هم مسیری که عصب از نقاط مختلف دست

عبور کرده مثل:آرنج-مچ و......و از همه مهمتر مهره ی 7 گردن دچار آرتروز یا همون سائیدگی شده.....


فقط یه سوال...

واقعا دکتر ارتوپد فقط بهتون گفت که مهره ی 7 گردن مشکل داره؟؟؟چیزه دیگه ای نگفت؟؟؟؟؟؟؟

---

گودی کمر دارم ولی افتادگی شانه رو نه بعدش هم ارتوپد فقط گفت مهره 7 گردنت مشکل داره و عصبای دستت ضعیفه و باید سعی کنی با ورزش این مشکلات ور حل کنی اتفاقا حرف شمارو هم زد و گفت چه بلایی سر خودت آووردی (با خنده)
حالا به نظر شما چیکار کنم کلا مشکلم نشست پای کامپیوتره فکر کنم به غیر از ورزش کلا بی خیال کامپیوتر بشم بهتر نمیشم؟

کلا که فکر نمیکنم بشه بیخیال کار با کامپیوتر شد.......ولی شما میتونی با ورزش کردن و تصحیح طرز نشستن

پای کامپیوتر این مشکل رو حل کنی....

چون منشا این مشکلی که شما داری.......مشکل سر به جلو بودنه که به مرور باعث آسیب به مهره ی گردن شده...


سعی هر کاری که انجام میدی زیاد سرت رو پایین نندازی تا جایی که میتونی سرت رو مستقیم نگه دار....

مانیتور و صندلی رو طوری تنظیم کن به طور مستقیم بهش نگاه کنی و لازم نباشه که سرت رو پایین بندازی..

برای این که فشار از روی مچ دست و آرنج کم بشه از ماوس پد طبی استفاده کن....

برای کار با کیبورد یه چیزی زیر مچ دستت بزار که دست با کیبورد تو یه زاویه باشه و صاف باشه...

چون در حالت عادی مچ دست در حین کار با کیبور حالت شکسته و زاویه دار داره.....

ورزش ها رو هم خیلی آروم و در عین حال قدرتی انجام بده.......


برای درمان مشکل سر به جلو بودن و گودی کمر به اینجاها هم یه سر بزن:

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


راستی دوست عزیز اگر تهران هستی......

برو بیمارستان آتیه ....

پیش دکتر شهبازی......متخصص دست و جراح اعصاب محیطی دست و شانه......یا یه همچین چیزایی دقیق یادم نیست:n02:

جواب قطعی رو بهتون میده.....تشخیصی هم که میده بی برو برگرد درسته.....


موفق باشی...........

نقل قول:

---

نوشته شده توسط raana [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

کلا که فکر نمیکنم بشه بیخیال کار با کامپیوتر شد.......ولی شما میتونی با ورزش کردن و تصحیح طرز نشستن

پای کامپیوتر این مشکل رو حل کنی....

چون منشا این مشکلی که شما داری.......مشکل سر به جلو بودنه که به مرور باعث آسیب به مهره ی گردن شده...


سعی هر کاری که انجام میدی زیاد سرت رو پایین نندازی تا جایی که میتونی سرت رو مستقیم نگه دار....

مانیتور و صندلی رو طوری تنظیم کن به طور مستقیم بهش نگاه کنی و لازم نباشه که سرت رو پایین بندازی..

برای این که فشار از روی مچ دست و آرنج کم بشه از ماوس پد طبی استفاده کن....

برای کار با کیبورد یه چیزی زیر مچ دستت بزار که دست با کیبورد تو یه زاویه باشه و صاف باشه...

چون در حالت عادی مچ دست در حین کار با کیبور حالت شکسته و زاویه دار داره.....

ورزش ها رو هم خیلی آروم و در عین حال قدرتی انجام بده.......


برای درمان مشکل سر به جلو بودن و گودی کمر به اینجاها هم یه سر بزن:

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


راستی دوست عزیز اگر تهران هستی......

برو بیمارستان آتیه ....

پیش دکتر شهبازی......متخصص دست و جراح اعصاب محیطی دست و شانه......یا یه همچین چیزایی دقیق یادم نیست:n02:

جواب قطعی رو بهتون میده.....تشخیصی هم که میده بی برو برگرد درسته.....


موفق باشی...........

---

واقعا مرسی از شما رعنا جان متاسفانه تهران نیستم شهرستانم
آره واقعا نمیشه بیخیال شد دیشب به خودم گفتم یکماه فقط واسه کار ضروری میرم پشت کامپیوتر میشینم امروز صبح به خودم که اومدم دیدم دارم وبگردی میکنم واسه خودم عین خیالم نیست :دی
ولی تقریبا 3 روز که صندلی رو تنظیم کردم کلا به هیچ وجه خم نمیشم و دستمو نمیذارم زیر چونم یک گردنبند طبی گرفتم که موقع نشستن پای کامپیوتر گردنم صاف باشه روزی هم دو بار هر بار به مدت 15 دقیقه گردن و مچ دستم رو نرمش میدم انشاءالله که مشکلم مرتفع بشه.

خواهش میکنم دوست عزیز.....

معمولا با انجام حرکات ورزشی و تصحیح حالت نشستن حداقل بعد از 2 هفته باید بی حسی دستتون بهتر بشه.......

اگر دیدی که بهتر نشد یا هیچ تغییری نکرد......

حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید....


امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید.:n01:

سلام دوستان
من هم همین مشکل را داشتم که خیلی باعث ناراحتی من شد چون شکم به آرتروز گردن و حتی دیسک کمر می رفت اما با بررسی سایتها متوجه شدم مشکل من سندرم یا نشانگان تونل اولنار Ulnar tunnel syndrome است که علائم آن بیحس و سوزن سوزن شدن در انگشت کوچک دست و نصف خارجی انگشت انگشتری و کاهش قدرت انگشتان دست و توانایی دست در انجام حرکات ظریف است. این بیماری به علت تحت فشار قرار گرفتن عصب اولنار در ناحیه کانال گویان یا تونل گویون Guyon’s canal است. مثلا من شبها درهنگام خواب نا خود آگاه به مچ دست چپم فشار وارد می کردم و در روزها برای تماشای تلوزیون مچ دست چپم را زیر چانه ام قرار می دادم و این باعث فشار به عصب اولنار که مطابق شکل لینک ذیل فقط در انگشت کوچک و انگشتری گسترش یافته وجود دارد می شد . برای اطلاع دقیقتر به آدرس ذیل سری بزنید تا به اطمینان برسید.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

امیدوارم اگر مشکلتان همین بود و توضیحات من کمکی کرد برای من دعا بفرمایید.
با تشکر.

دوست عزیز میشه بفرمایید وضعیت دستتون به کجا رسید؟

سلام
شما به پزشک روماتولوژی مراجعه کنید.