Printable View
سلام خدمت دوستان عزیز
من پس از 4 سال تسغاده از میز و صندلی نادرست دچار کمر درد و مچ درد + گردن درد شدم
دکتر گفته 70 % علتش مال استاندارد نبودن میز و صندلیه
حالا بی زحمت منو راهنمایی کنید که میز وصندلی استاندارد(ارگونومیک) چه مشخصه هایی داره ؟
از کجا بخرم ؟
چجوری متوجه بشم استاندارد هستش یا نه ؟
قیمتش حدود چند هستش ؟
سایتی چیزی سراغ دارید ؟
با تشکر :40:
دوستان کسی اطلاعی نداره ؟؟
پس شما از میز ناهار خوری استفاده می کنید ؟
نه ما هم از میز کامپیو تر استفاده میکنیم اما زیاد به استاندارد بودن یا نبودن زیاد توجه نمی کنیم.البته صندلی من از این رایان صنعت ها بود خراب شد الآن حدود 4 ماهه رو صندلی ناهار خوری مشینم:دینقل قول:
طبق اخرین بررسی های انجام شده پزشکی بهترین زاویه نشستن 120 درجه هست چیزی که خیلی ها به اشتباه 90 درجه می پندارن و همیشه میگن صاف بشین !!!
بهتره به این نکته در هنگام خرید توجه کنید
بفرمایین.میز استاندارد
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
فاصله ها به اینچه.هر اینچ 2.5 سانته.
زاویه 90 درجه چند وقتی هست تو دنیا داره منسوخ میشه و زاویه 120 جاشو داره می گیره البته تو ایران هنوز ما رو 90 موندیم پس بهتره سعی کنید همین شکل با زوایای نزدیک به 120 رو بگیریدنقل قول:
شما تو ایران یه میز استاندار پیدا کن زاویه پیش کش.:31:نقل قول:
فکر کنم هر کس باید برای خودش سفارشی میز درست کنه.چون مثلا برای قد 160 و 180 اندازه ها یکسان نیست.
کمر درد می گیریا :31:نقل قول:
یادت باشه دکتر به من گفته وسط مانیتور باید جلوی چشمات باشه تا گردن درد نگیرید
:19:
نقل قول:
من دیدم ولی نوعش اداری بود پشتش گرید داشت و حداکثر زمان نشستن فکر کنم رایان صنعت بود
دوستان کسی در مورد ارگونومیک چیزی می دونه ؟
کسی از قیمت میز وصندلی خوب خبر داره ؟ MDF -HDF یا .....
من تعریف صندلی های نیلپر رو شنیدم. فقط یه مقدار قیمتاش بالاست:
کد:http://www.nilper.ir
دمت گرم ولی قیمت هاش فضایییییییییییییییییییییی یییییه:18:نقل قول:
دوستان یه سایت توپ پیدا کردم لینکشو میزارم به درد شما هم میخوره
کد:http://www.sandalibazar.com
راهنمای خرید میز کامپیوتر
آخرت توضیحات و ارگونومیک + عکس
کد:http://www.manzelmag.com/main/home-market/138-utensil/478-pc-desk-shopping.html
سلام
اینجا در باره صندلی مقاله زیاد هست
----.ir/category/chair