من چند روزه كه دست و پاهام يخ ميزنه و به شدت عرق ميكنه از عوارض چه بيماري هست؟
Printable View
من چند روزه كه دست و پاهام يخ ميزنه و به شدت عرق ميكنه از عوارض چه بيماري هست؟
هزاران بيماري !
ولي رايج ترينش كم خوني هست
میتونه نشونه پایین بودن سرعت متابولیسم بدن باشه؟
متابوليسم كدام سلول هاي بدن ؟نقل قول:
نقل قول:
برای استرس هم می تونه باشه.
تعریف کامل کم خونی چیست؟نقل قول:
زیاد اسمش رو میشنویم-فقر آهن؟/فشار و گردش خون پایین؟/یا...؟
ممنون
من الان کم خونی دارم خفن:31:
ولی اینطوری نمیشم ! :13:
باید شفاژ های منزل یا اگر گاز سوز هستند بخاری ها رو روشن بفرمایید
از عوارض رسیدن فصل زمستان هست
درود
امسال فکر کنم خیلی زیاد شده سال های پیش این طور نبود
دست و پای ما خیلی یخ میشه
مخصوصا پا هام
هر کی دست میزاره میگه خیلی یخ هست :13:
یک هفت های هست یک سره این طوری ام :13:
منم همینجوریم مخصوصا پاهام اگر دلیل خاصی داره بگید تا بدونیم
کد:http://forum.p30world.com/showthread.php?t=450469
دلیل اصلیش کم خونیه نمیخوام بترسونمت اما خطر داره
استرس ميتونه دخيل باشه؟
من فکر کنم این رفیقمون درست تر گفته باشهنقل قول:
من همش پاهام و دست هام یخ هست
و بیشتر از همه
و کم خون هستم از نوع فقر آهن و فعلا تا 12 روز دیگه قرص آهن داریم و باید مصرف بشه
بعدش خدا بزرگه ببینیم رفع شده یا خیر
چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟
اگر کمخونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر دیده شود، ممکن است متوجه کمخونی خود نشوید، یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرید.در این مطلب به علائم شایع کم خونی می پردازیم.
کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبولهای قرمز خون و علل متفاوتی دارد،ولی مهمترین آنها کمبود آهن در بدن است.
1- به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است؟
در حالت کمخونی،حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد،ولی لبهای شما، کمرنگتر از حد طبیعی است و پوست شما بیحال و خسته (شل) می باشد.
2- آیا همیشه احساس خستگی و بیحالی می کنید؟
این ها از علائم شایع کمخونی است.
3- آیا سردردهای پی در پی دارید؟ و یا اشتهایی برای غذا خوردن ندارید؟ این ها از علائم اولیه کمخونی هستند.
4- آیا مبتلا به یبوست شدهاید؟
این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ تغییری در عادات غذایی به وجود میآید (یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید).
تنها راه تشخیص کمخونی، دادن آزمایش خون است.
5- آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟
این مسئله روی کار شما یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار است.
6- آیا دوست دارید مواد عجیب و غریب را که خوراکی نیستند، بخورید،مثل خاک یا کاغذ. چنین حالتی، «پیکا» نام دارد.
7- به حالات روحی و روانی خود دقت کنید.
کمخونی میتواند باعث احساس افسردگی شود.
8- آیا احساس تنگی نفس دارید؟
گلبولهای قرمز خون،بخش حیاتی فرآیند تنفس را تشکیل می دهند و این علامت در کمخونی متوسط تا شدید بروز میکند.
9- آیا احساس میکنید انگشتان دست و پای شما همیشه سرد هستند؟
این حالت به دلیل کاهش جریان خون در انگشتان دست و پا، در اثر کمخونی اتفاق میافتد.
10- آیا احساس ضعف یا سرگیجه دارید؟
در کمخونی شدید، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف زیادی دارید و یا هنگام بلند شدن از جایتان، احساس سرگیجه میکنید.
هشدارها:
* اگر به طور ناگهانی،زخمهایی روی زبان یا دهانتان پیدا شد،یا اگر خانم هستید و یک مرتبه دچار قطع قاعدگی شدید،نشان میدهد دچار کمخونی هستید.
* اگر بیشتر اوقات غذاهای فرآیند شده و آماده بخورید،یا بعضی وعدههای غذایی (مثل صبحانه) را از برنامه غذایی تان حذف کنید،یا ریزه خواری داشته باشید، یا از همه گروه های غذایی استفاده نکنید، ممکن است آهن و سایر مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نکنید.در این صورت،اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید،احتمالا دچار کمخونی هستید.
* کمخونی میتواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید. تنها راه تشخیص کمخونی،دادن آزمایش خون است.اگر فکر میکنید دچار کمخونی هستید،حتماً به پزشک مراجعه کنید.
* اگر نسبت به کمخونی خود شک دارید،هرگز مقادیر بالای مکملهای آهن را مصرف نکنید،زیرا دریافت مقادیر زیاد آهن، مسمومیت زاست و عوارض بدی دارد.
برای تشخیص قطعی کمخونی باید به پزشک مراجعه کنید و خودتان بر اساس علائم بالا نمیتوانید بگویید حتما دچار کمخونی هستید،زیرا علائم کمخونی میتواند مشابه علائم سایر بیماریها باشد و کمبود آهن به تنهایی، علت بروز کمخونی نیست.
* اگر علائم بالا در شما ادامه داشت،یا دچار یک مشکل خاص پزشکی هستید،حتماً به پزشک مراجعه کنید. اطلاعاتی که در این مقاله برای شما ارائه شده،نمیتواند جایگزین توصیهها یا درمان تخصصی پزشکی شود.
منم همینطورم زمستونا دست و پام یخ میشه ولی عرق زیاد نمی کنم.
منم فک کنم کم خون هستم.
من از یکی از دکتر های بسیار خوب و مجرب سوال کردم.
گفت انسان های درون گرا و خود خور همچنین عصبی دچار این حالت میشوند.
آه منم دکیکاٌ اینطور بیدم.:41:نقل قول:
منم دستو پام خفن یخ میکنه! به حدی که نمیتونم راحت تایپ کنم! (اما اصلا حس عرق کردن هم ندارم چه برسه به اینکه عرق کنه)