فرمول طول عمر برای زندگی تا 114 سالگی

. . .
پژوهشگران دانشگاه هاروارد طی 60 سال بر گروهی 600 نفری نظارت کرده و در نتیجه موفق شدند چند عامل مهم در رفتار افراد را تعیین کنند که بر طول عمر تاثیر بسزایی دارند.طبق نتایج این پژوهش ها، افراد خوشبخت که پول قرض نمی گیرند، بیشتر عمر می کنند تا افراد بدبین. همچنین افرادی که شکلات دوست دارند، افراد دیندار و سبزیخواران نیز عمر طولانی تری دارند.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


پژوهش های اخیر نشان دادند که افراد دارای زندگی سالم دارند چند سال بیشتر زندگی می کنند.

برای اینکه 2 سال بیشتر زندگی کنید:
شکلات بخورید. تحقیقات نشان می دهند که شکلات غلیظ و تلخ برای قلب مفید است.


برای اینکه 3 سال بیشتر زندگی کنید:
دیندار باشید و دوستان بسیاری داشته باشید. تحقیقات نشان دادند که حضور مرتب در حرم و اماکن مذهبی استرس را کاهش می دهد. همچنین دوستی و ارتباطات اجتماعی نیز همین تاثیر را نشان می دهند.


برای اینکه 3.6 سال بیشتر زندگی کنید:
گوشت کمتر بخورید. سبزیخواری و یا تنها کاهش مقدار گوشت در غذا می تواند بعلت کاهش غلظت چربی در بدن طول عمر را افزایش دهد، زیرا در ازای آن مصرف میوه و سبزیجات افزایش می یابد.


برای اینکه 3.7 سال بیشتر زندگی کنید:
زندگی فعالی داشته باشید. دانشمندان تایید می کنند که تحرک و نرمش و ورزش تاثیر مثبتی بر قلب می گذارد و نمی گذارد که فرد چاق شئذ.


برای اینکه 5 سال بیشتر زندگی کنید:
تحصیل کرده و با دانش باشید. دانشمندان هاروارد بدین نتیجه رسیدند که زنان دارای تحصیلات دانشگاهی بطور متوسط 5 سال بیش از زنان بدون تحصیلات عالیه زندگی می کنند.


برای اینکه 7.5 سال بیشتر زندگی کنید:
مثبت نگر باشید. پژوهش ها ثابت کرده اند که ریسک مرگ زودرس برای افراد حوشبین 55% کمتر است.


برای اینکه 8-10 سال بیشتر زندگی کنید:
سیگار نکشید. افرادی که هیچگاه سیگار نکشیده اند، بطور متوسط 10 سال بیش از افراد سیگاری زندگی می کنند. اگر مردان در سن 35 سالگی سیگار را ترک کنند، می توانند بطور متوسط 5.1 سال به طول عمر خود بیفزایند.

برای اینکه 10 سال بیشتر زندگی کنید:
خوشبخت باشید. افراد خوشبخت بطور متوسط 10 سال بیش از سایرین زندگی می کنند.

خواب خوب ، راز طول عمر زنان است

خلاصه : راز عمر طولانی تر زنان در مقایسه با مردان در کیفیت بهتر خواب آنان است .
متن کل خبر : به گزارش شبکه خبر ، بر اساس آمارهای جمعیتی ، در همه کشورهای جهان ، متوسط طول عمر زنان چند سال از مردان بیشتر است که پزشکان علل مختلفی را در این امر موثر می دانند .
محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا اعلام کردند ، کم خوابی باعث ترشح هورمون هایی می شود که برای [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] زیانبارند .
پژوهش اخیر این محققان نشان می دهد ، زنان در برابر کم خوابی مقاوم تر از مردانند و از سوی دیگر کیفیت خواب بهتری دارند .
از این رو پژوهشگران معتقدند ، به همین علت زنان به طور متوسط بیش از مردان عمر می کنند . این محققان با بررسی 25 مرد و زن 20 تا 30 ساله ، تاثیر 2 ساعت کم خوابی شبانه را در آنان ارزیابی کردند .
بر اساس این بررسی پس از یک هفته بی خوابی میزان نوعی ماده موسوم به تی ان اف - آلفا در مردان افزایش می یابد ، اما در زنان در حد طبیعی باقی می ماند تی ان اف - آلفا نوعی واسطه شیمیایی است که در ایجاد چاقی مفرط و [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] موثر است .
این پژوهش همچنین نشان می دهد ، میزان خواب عمیق شبانه در زنان 70 دقیقه است در صورتی که مردان فقط شبی 40 دقیقه به خواب عمیق می روند . محققان این عوامل را در بیشتر بودن متوسط عمر زنان در مقایسه با مردان موثر می دانند .

اعتماد:در حالي‌ كه‌ بسياري‌ از مردم‌ آرزو دارند مدت‌ زمان‌ زندگي‌ خود را بيشتر كنند، بعضي‌ محققان‌ ادعا مي‌كنند راز طول‌ عمر را كشف‌ كرده‌ اند.به‌ گفته‌ اين‌ افراد، اگر در دوران‌ ميانسالي‌ غذاهاي‌ حاوي‌ كالري‌ كمتر مورد استفاده‌ قرار بگيرد، مطمئنا فرد بيشتر مي‌تواند زندگي‌ كند.قبل‌ از اين‌ گروهي‌ ديگر نشان‌ داده‌ بودند كاهش‌ كالري‌هاي‌ درون‌ غذا به‌ حداقل‌ ممكن‌ مي‌تواند شروعي‌ مناسب‌ در اين‌ زمينه‌ باشد.موش‌هاي‌ خوش‌ شانسي‌ كه‌ مورد آزمايش‌هاي‌ اين‌ دانشمندان‌ قرار گرفتند توانسته‌اند تا مدت‌ زيادي‌ بيشتر از اطرافيانشان‌ زندگي‌ كنند.به‌ هر حال‌ توجه‌ داشته‌ باشيد به‌ جز كالري‌، اگر ميزان‌ جذب‌ انرژي‌ در بدن‌ پايين‌ بيايد، طول‌ عمر بالا خواهد رفت‌.علاوه‌ بر اين‌ موش‌ها، چندين‌ سگ‌ هم‌ در نوبت‌ قرار گرفته‌ اند كه‌ دانشمندان‌ با انجام‌ آزمايش‌ بر روي‌ آنها بتوانند طول‌ عمرشان‌ را افزايش‌ دهند.

گردآوری : [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

یک آسیب‌شناس در گفت‌وگو با فارس:
مذهبی باشید تا بیشتر عمر کنید
خبرگزاری فارس: یک آسیب‌شناس اجتماعی با اشاره به اینکه میان اطاعت از دستورات دینی، نیکوکاری و طول عمر رابطه مستقیمی وجود دارد، گفت: اطاعت از دستورات دینی با ترشح هورمونی خاص در بدن موجب بالا رفتن سیستم دفاعی، سلامتی و طول عمر می‌شود.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
مجید ابهری در گفت‌و‌گو با خبرنگار جامعه فارس اظهار داشت: یک پژوهش علمی که توسط گروه آسیب‌شناسی بنیاد علوم رفتاری بر روی 4 هزار 600 نفر از افراد دارای باورهای دینی و 3 هزار و 250 نفر از افرادی که دارای سوابق بزهکاری و جرم بودند صورت گرفت،‌ مشخص کرد سیستم دفاعی بزهکاران و گناهکاران ضعیف‌تر از نیکوکاران است.

وی افزود: گناهکاران و مجرمان نه تنها از نظر روانی و رفتاری دچار اضطراب،‌افسردگی و پشیمانی می‌شوند بلکه از نظر جمعی نیز به خاطر ترشح هورمون ایموگلوبولین سیستم دفاعی بدنشان کاهش یافته و در معرض ابتلا به بیماری‌های جسمی قرار می‌گیرند.

این آسیب شناس اجتماعی با بیان اینکه اعتماد به نفس و آرامش روحی و روانی ناشی از اطاعت از دستورات دینی علاوه بر اینکه از ترشح این هورمون در بدن جلوگیری می‌کند و باعث بالا رفتن سیستم دفاعی بدن می‌شود باعث سلامتی و طول عمر نیز می‌شود.

ابهری ادامه داد: با انجام این پژوهش مشخص شد طول عمر و سلامتی در میان افراد نیکوکار به دلیل رعایت موارد اخلاقی بیشتر است.

انتهای پیام/

چرا ژاپنی‌ها زیاد عمر می‌کنند؟

از ۲۵ سال گذشته زنان ژاپنی با میانگین طول عمر حدود ۸۶ سال، رکورد طولانی‌ترین عمر را حفظ کرده‌اند. علاوه بر آن، از ۱۹۲ کشور جهان مردان ژاپنی طولانی‌ترین عمر را دارند.

از 25 سال گذشته زنان ژاپنی با میانگین طول عمر حدود 86 سال، رکورد طولانی‌ترین عمر را حفظ کرده‌اند. علاوه بر آن، از 192 کشور جهان مردان ژاپنی طولانی‌ترین عمر را دارند.

‌بی‌گمان نام مواد غذایی را که راز عمر طولانی این ملت است، بارها و بارها شنیده‌اید اما مهم مصرف آنها با هم و به مدت طولانی است که نتیجه مطلوبی می‌دهد. مواد غذایی که در هر آشپزخانه ژاپنی یافت می‌شود و به‌طور روزانه مصرف می‌شود شامل ماهی، گیاهان دریایی و زمینی، سویا، برنج، میوه و چای سبز است.

* مردم ژاپن به‌طور معمول غذای خانگی را ترجیح می‌دهند که این غذا شامل ماهی کباب‌شده، برنج، سبزیجات آب پز شده، سوپ میسو (نوعی سوپ خوراک دریایی و سبزیجات)، چای سبز و برش‌های میوه به‌عنوان دسر است. مردم ژاپن اگرچه تنها 2 درصد از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند اما 100 درصد ماهی جهان را مصرف می‌کنند. یعنی درمقایسه با مصرف متعادل ماهی در جهان که نفری 17 کیلوگرم در سال است، آنها سالانه نفری حدود 75 کیلوگرم ماهی مصرف می‌کنند! مصرف این مقدار اسید چرب امگا3 یکی از رازهای عمر طولانی و سالم آنهاست. علاوه بر آن ژاپنی‌ها نسبت به آمریکایی‌ها 5 برابر بیشتر از گیاهانی مانند کلم بروکلی، کلم سفید، کلم پیچ و... مصرف می‌کنند.

* محور آشپزی ژاپنی بر تازگی محصول است محصولات غذایی در این کشور نه‌تنها برچسب تاریخ بلکه ساعت نیز دارد و زنان ژاپنی ماهی، گوشت و سبزیجاتی را که در آن روز نیم ساعت پیش بسته‌بندی شده است، خریداری می‌کنند.

* در هر وعده غذایی مقدار کم اما متنوع می‌خورند. این مردمان از کودکی آموخته‌اند که آهسته بخورند و از هر لقمه لذت ببرند.
قوانین ژاپنی‌ها برای تغذیه:

1 – هرگز بشقاب را پر نکنید.

2 – هیچ نوع غذایی را زیاد مصرف نکنید.

3 – هر غذا در بشقاب مخصوص خود سرو می‌شود.

4 – مصرف کمتر یعنی مصرف همیشه.

5 – هر غذا به‌گونه‌ای قرار می‌گیرد تا زیبایی ظاهری خود را داشته باشد.

6 – در صورت استفاده از سس، مقدار کمی مصرف می‌شود.

7 – ماده غذایی هرچه تازه‌تر، بهتر

*پخت به آرامی انجام می‌گیرد و اغلب به صورت بخارپز، کبابی و تفت دادن است. از روغن‌های مفید برای قلب استفاده می‌شود بنابراین غذا سبک است.

* یکی از تفاوت‌های چشمگیر بین روش خوردن در غرب و شرق این است که ژاپنی‌ها در هر وعده غذایی به جای نان، برنج مصرف می‌کنند. مصرف بیش از حد آردهای تصفیه‌شده یکی از علل عمده بروز چاقی مفرط در غرب است.

* صبحانه مهم‌ترین و سنگین‌ترین وعده غذایی روز به حساب می‌آید و شامل چای سبز، برنج بخارپز شده، سوپ میسو همراه با توفو (کره یا پنیر لوبیا) و پیازچه، جلبک دریایی یا ماهی است.

* دسرهای شیرین کمتر و در حجم کوچک‌تری مصرف می‌شود. این به آن معنی نیست که شکلات، شیرینی، بستنی، کلوچه و... مصرف نمی‌شود بلکه به علت ضرری که ممکن است به بدن برساند، به مقدار کم‌مصرف می‌شود. در حالی که غربی‌ها نگران افزایش وزن هستند و همیشه دغدغه رژیم گرفتن دارند، ژاپنی‌ها به‌گونه‌ای تربیت شده‌اند که بدون توجه به این‌گونه مسائل از تنوع غذا لذت ببرند.

* ورزش قسمتی از زندگی روزانه آنها را تشکیل می‌دهد. آنها مکان‌های مناسب برای استفاده از دوچرخه و پیاده‌روی، در شهر برای خود ایجاد کرده‌اند.

محققان دریافتند
متولدین پاییز تا یکصد سال عمر می کنند

خبرگزاری فارس: محققان در تازه ترین تحقیقات خود دریافتند که متولدین فصل پاییز عمری طولانی دارند که می تواند تا یکصد سال برسد.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، شاید فکر کنید که روز تولد شما فقط برای جشن گرفتن، روشن کردن شمع، خوردن شیرینی و گرفتن هدیه و کارت تبریک مهم باشد اما تحقیقات جدیداز ارتباط بین ماه تولد و طول عمر پرده برداشت.این تحقیقات جدید نشان می دهد که متولدین ماههای پاییز بیشترین احتمال را دارد که به سن یکصد سالگی برسند.محققان دانشگاه شیگاگو دریافتند: کسانی که بین ماههای سپتامبر و نوامبر از سال 1880تا 1895 متولد شدند احتمال طول عمر آنها تا یکصد سال نسبت به کسانی که در ماه مارس متولد شدند، بیشتر بود.برپایه این گزارش، معنا و مفهوم این نتایج هنوز واضح و روشن نشده است.محقق لیونید گاوریلوف مسئول این تحقیقات گفت: نتایج اهمیت شرایط و محیط پیرامونی مادر به هنگام بارداری و شرایط و محیط پیرامونی فرزند در مرحله رشد را نشان می دهد.وی تصریح کرد: شرایط زندگی کودک ممکن است آثار بلندمدتی بر سلامت آینده و طول عمر او داشته باشد.این تحقیقات از 1574 فرد یکصد ساله در آمریکا انجام شد و محققان دریافتند: کسانی که بین ماههای سپتامبر و نوامبر متولد شدند، 40 درصد بیشتر نسبت به متولدین ماه مارس فرصت زندگی تا یکصد سال را داشتند.به گفته محققان، بیماریهای فصلی ممکن است علت پس پرده این اختلاف باشد. انتهای پیام/

اینا شر و وره....... عمر هر موجودی دست خداست و با اینکارا نمیشه زیادش کرد

مصرف غذاهاي خانگي طول عمر را افزايش مي‌دهد






پزشكان استراليايي مي‌گويند اگر خود را به خوردن غذاهاي خانگي عادت دهيد، عمرتان طولاني‌تر مي‌شود.


به گزارش سرويس سلامت ايسنا، كارشناسان بهداشت عمومي در دانشگاه استراليايي موناش، مركز پزشكي ملي استراليا و انستيتو مطالعات ملي سلامت در تايوان در مطالعات مشترك خود دريافته‌اند افرادي كه حداقل پنج نوبت در هفته غذاي خانگي طبخ و مصرف مي‌كنند، حداقل 10 سال به طول عمرشان افزوده مي‌شود.


به گزارش روزنامه اكسپرس، دكتر مارك وال كوئيست، استاد افتخاري مركز سلامت و تغذيه آسيا و اقيانوسيه در دانشگاه موناش تاكيد كرد: به طور كلي افرادي كه عادت به مصرف غذاهاي خانگي دارند و خودشان غذا مي‌پزند، اغلب رژيم غذايي بهتري دارند و به همين نسبت كمتر با خطر ابتلا به بيماري‌ها و ناراحتي‌هاي مختلف جسمي مواجه مي‌شوند و در نهايت به طول عمرشان افزوده مي‌شود.


اين مطالعه در مجله تغذيه بهداشت عمومي منتشر شده است.


انتهاي پيام

تحقیقات جدید در آمریکا نشان داد:

ورزش در سنین بالا عمر را 7 سال افزایش می‌دهد

خبرگزاری فارس: تحقیقات جدید در آمریکا نشان می‌دهد ورزش کردن در سنین بالا می‌تواند عمر انسان را تا هفت سال افزایش دهد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

• [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، این تحقیقات حاکی است: ادامه انجام تمرین‌های ورزشی بعد از سن 40 سالگی می‌تواند عمر انسان را بین ۲ تا ۷ سال افزایش دهد.
تحقیقات موسسه ملی سرطان آمریکا نشان می‌دهد: تحرک داشتن بعد از 40 سالگی بر عمر انسان بین دو تا هفت سال می‌افزاید.
این تحقیقات نشان داد: صرف نظر از وزن، هر اندازه انسان تمرین‌های ورزشی بیشتری انجام دهد؛ عمرش طولانی‌تر می‌شود.
استیون مور (Steven Moore) یکی از شرکت کنندگان در این تحقیقات گفت: رابطه‌ای قوی بین ورزش و عمر وجود دارد و اگر تا به حال هیچ‌گونه فعالیت ورزشی انجام نمی‌دهید؛ باید بدانید که چند دقیقه ورزش روزانه چه بسا عمر شما را به طور چشمگیری زیاد می‌کند.
وی تصریح کرد: ورزش می‌تواند عمر را از طریق کمک به جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های کشنده افزایش دهد.
انتهای پیام/

چاقی عمر را کوتاه می‌کند

خبرگزاری فارس: تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که چاقی و اضافه وزن عمر انسان را کوتاه می‌کند.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

• [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، بر اساس تحقیقات پزشکی، به نظر می‌رسد که چاقی یا اضافه وزن – حتی اگر افراد دچار بیماریهای قلبی یا سرطان نباشند- می‌تواند باعث کوتاه شدن عمر شود.
محققان در این تحقیقات خود وضعیت حدود یک میلیون و ۵۰۰ هزار نفر را بررسی کردند.
روشن است که وزن اضافی می تواند خطرات سلامتی به همراه داشته باشد و باعث بروز موارد مرگ زودهنگام شود.
در سالهای اخیر، برخی از تحقیقات اشاره کرده بود که وزن اضافی هیچ تاثیری در میانگین مرگ و میر ندارد اما علی مقداد استاد بهداشت عمومی دانشگاه واشنگتن در شهر سیاتل آمریکا تاکید کرد: نتایج تحقیقات جدید محققان مرکز ملی سرطان که در مجله پرشکی نیوانگلند منتشر شد، می‌تواند به بحث و جدل درزمینه ارتباط بین اضافه وزن و خطر مرگ زودهنگام پایان دهد.
مقداد که روی چاقی و مرگ و میر مطالعه می‌کند اما در تحقیقات جدید شرکت نداشت، گفت: امیدواریم که به بحث و جدل در این زمینه پایان دهیم و روی کمک به مردم برای داشتن زندگی وسلامت طولانی تر تمرکز کنیم.
تهیه کنندگان این تحقیقات جدید به سرپرستی دکتر آمی برنگتون اطلاعات 19 مطالعه را که در گذشته روی یک میلیون و 460 هزار مرد و زن سفید پوست 19 تا 84 انجام شد، جمع آوری کردند.
بر پایه این گزارش، برای محققان دشوار بود که رابطه بین وزن و خطر مرگ را تعیین کنند زیرا بسیاری از مطالعات درباره این موضوع، سیگاری ها و مبتلایان به بیماریهای قلبی وسرطانی یا دارای پیشینه سکته مغزی را بررسی کرده بودند که همه این عوامل با چاقی و مرگ زودهنگام در ارتباط هستند.
بدین منظور، برینگتون و همکاران افراد سیگاری و ترک سیگار کرده و مبتلایان به بیماریهای قلبی و سرطانی را از تحقیقات خود کنار گذاشتند.
یک گروه ۱۶۰ هزارو ۸۷ نفری از افراد یاد شده در طول مطالعات گذشته که به طور میانگین 10 سال طول کشیده بود، مرده بودند.
زنان چاق در طول تحقیقات بیشتر در معرض مرگ و میر قرار داشتند در حالی که زنان دچار چاقی مفرط ۲ برابر و نیم بیشتر در معرض مرگ بودند و این روند در مورد مردان نیز صدق می‌کرد.
انتهای پیام/

مرگ مسن‌ترین زن جهان در 116 سالگی




مسن‌ترین زن جهان در سن 116 سالگی فوت کرد.
به گزارش سرویس «حوادث» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، «بس کوپر» که عنوان مسن‌ترین زن جهان را در کتاب رکوردهای گینس داشت روز گذشته در سن 116 سالگی فوت کرد.
یکی از فرزندان «کوپر» گفت: مادرم روز گذشته در محل سکونتش دچار مشکل تنفسی شد و ساعتی بعد تمام کرد.
«بس کوپر» در سال 1896 میلادی در ایالت «تنسی» آمریکا به دنیا آمد و در سال 1924 ازدواج کرد اما پس از فوت همسرش در سال 1963 میلادی تنها به تربیت فرزندانش پرداخت. او سال گذشته در مورد علت طول عمر خود گفت که مصرف غذاهای مفید و تنها تمرکز بر امور زندگی‌اش راز آن بود.
به گزارش ایسنا به نقل از شبکه‌خبری CNN، «بس کوپر» صاحب چهار فرزند، 26 نوه، نتیجه و ندیده است.
انتهای پیام

مسن‌ترین فرد در قید حیات جهان گینسی شد

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
مسئولان ثبت رکوردهای جهانی گینس نام مردی ژاپنی را به عنوان مسن‌ترین فرد در قید حیات جهان به ثبت رساندند.
به گزارش سرویس «حوادث» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، «جیروئمون کیمورا» که در 19 آوریل 1897 میلادی به دنیا آمده بود در سن 115 سالگی به این عنوان دست یافت.
«جیروئمون» در سن 65 سالگی بازنشسته شد اما تا سن 90 سالگی با انجام کارهای کشاورزی دست از فعالیت برنداشت.
«جیروئمون» علاوه بر اینکه عنوان مسن‌ترین فرد در قید حیات را به دست آورد، مسن‌ترین مرد جهان نیز شناخته شد.
به گزارش ایسنا، به نقل از پایگاه اینترنتی examiner، پیش از این عنوان مسن ترین فرد در قید حیات جهان به «دینا منفردینی» با 115 سال و 257 روز سن اختصاص داشت.
انتهای پیام

تاثیر سرعت رشد بدن بر روی طول عمر


متخصصان علوم پزشکی دانشگاه گلاسگو در یک مطالعه جدید دریافته‌اند سرعت رشد بدن از دوران کودکی روی طول عمر افراد تاثیرگذار است.


به گزارش سرویس سلامت ایسنا، این متخصصان ادعا کرده‌اند افرادی که در سال‌های نخست پس از تولد و در سنین کودکی رشد آرام‌تری دارند، بیشتر عمر می‌کنند.


به نوشته روزنامه دیلی میل، این مطالعه نشان می‌دهد افرادی که جسم‌شان سریعتر رشد می‌کند، بافت‌های آسیب‌دیده بیشتری در بدن آنها تجمع می‌کند.


این متخصصان با ایجاد تغییر در الگوهای رشد 240 ماهی به این نتایج دست یافته‌اند.


آنها دریافتند طول عمر ماهی‌های که سریع رشد می‌کنند و جثه آنها بزرگ می‌شود، 15 درصد کمتر از حد طبیعی است.


انتهای پیام

افراد برون گرا بیشتر عمر می‌کنند



پزشکان اسکاتلندی در مطالعه جدیدی روی رفتار گوریل‌ها دریافته‌اند که برون گرایی و اجتماعی بودن می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند.


به گزارش سرویس سلامت ایسنا،‌ یک گروه از متخصصان بین المللی به سرپرستی پزشکان اسکاتلندی در یک مطالعه 18 ساله نقش شخصیت را در 298 گوریل در مناطق حفاظت شده و باغ وحش‌های آمریکای شمالی ارزیابی کردند.


به گزارش دیلی اکسپرس، انواع شخصیت‌های این گوریل‌ها توسط نگهبانان باغ وحش‌ها، افراد داوطلب، کارشناسان و متخصصانی که این گوریل‌ها را می‌شناختند، به دقت مورد بررسی و مطالعه قرار گرفت.


در این بررسی‌ها معلوم شد بین شخصیت برون گرایی و افزایش طول عمر در این گوریل‌ها ارتباط مستقیم وجود دارد و این ارتباط تحت تاثیر سن و جنسیت ق

اندکی اضافه وزن موجب عمر بیشتر می‌شود

تحقیقات جدید بر روی نتایج 100 تحقیق قبلی نشان می‌دهد افراد که دارای اندکی اضافه وزن هستند بیشتر از افراد لاغر عمر می‌کنند.

اگر هرازگاهی تصمیم می‌گیرید که سبک زندگی سالمتری را در پیش بگیرید و وزن کم کنید، با توجه به تحقیقات جدید می‌توانید رژیم را رها کرده و به طولانی زندگی کردن خود امیدوار باشید. نتایج یک تحقیقات گسترده نشان می‌دهد که اندکی اضافه وزن می‌تواند به عمر طولانی افراد کمک کند. مردان و زنانی که اندکی اضافه وزن دارند از افرادی که لاغر اندام هستند بیشتر عمر می‌کنند. تحلیل نتایج 100 تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که وزن عادی دارند زودتر از افرادی که اندکی اضافه وزن دارند دار فانی را وداع خواهند گفت. این نخستین باری نیست که نتایج تحقیقات چنین مسئله‌ای را نشان می‌دهد که کمی اضافه وزن برای سلامتی موثر است. این احتمال وجود دارد که نگرانی نسبت به اضافه وزن و چاقی به این معنا است که مشکلات مرتبط به وزن چون فشار خون بالا و دیابت زودتر کشف و درمان بشوند و این امر در سلامت کلی فرد موثر باشد. همچنین گفته شده است که ژن برخی از افراد ممکن است راهی برای رهایی آنها از تبعات چاقی باشد. نظریه دیگر در این رابطه این است که افرادی که اضافه وزن دارند ممکن است بیشتر ورزش کنند و یا بیشتر مراقب چگونگی تغذیه خود باشند که در مقایسه با افراد لاغری که به خود گرسنگی می‌دهند و یا دخانیات مصرف می‌کنند تا اشتهای خود را سرکوب کنند، می‌تواند زندگی سالم‌تری باشد. این محققان برای انجام آخرین تحقیقات در این رابطه به مطالعه 91 تحقیق انجام شده روی این موضوع در سراسر دنیا پرداخته که در تمام آنها میلیونها زن و مرد مورد بررسی قرار گرفته بودند. آنها با بررسی شاخص توده بدنی افراد در آغاز تحقیق و چگونگی مرگ آنها این نتایج را به دست آورده‌اند. شاخص توده بدنی یا BMI یک فرمول ریاضی مربوط به قد و وزن است. در واقع این سنجش میزان چاقی را اندازه‌گیری نمی‌کند بلکه ابزاری مناسب است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود. این شاخص در بین سال‌های 1830 تا 1850 توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد. نتایج این تحقیقات در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است.

مسن‌ترین زن آمریکایی درگذشت

خبرگزاری فارس: پیرزن آمریکایی در کارولینای جنوبی در سن 114 سالگی در گذشت و نامش به عنوان پیرترین فرد به ثبت رسید.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

• [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
• 
  

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] "میامی ردن" پیر زن 114 ساله‌ای که در دوره ریاست جمهوری ویلیام مک کینلی متولد شده بود در کارولینای جنوبی درگذشت.
به گفته دو دختر این پیر زن در بیمارستانی در آگوستا جورجیا درگذشت مراسم وی به دلیل عنوان پیرترین زن آمریکا به مدت دو هفته برگزار می‌شود.
دختران این پیرزن افزودند که سه هفته پیش مفصل ران مادرشان به دلیل سقوط شکسته شده بود.
گروه پژوهشی پیر شناسی که اطلاعات رکوردهای جهانی گنیس را بررسی می‌کند نام میامی ردن را به عنوان پیرترین زن آمریکایی که از سن 115 گذشته به ثبت رساند.
میامی در 7 سپتامبر در سال 1900 در ایالات متحده آمریکا به دنیا آمد.
وی تا 1979 زمان مرگ شوهرش به مدت 59 سال با همسرش زندگی کرد. میامی دارای 11 فرزند که 10 فرزندش در قید حیات هستند.
انتهای پیام/

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

پژوهش صورت گرفته توسط پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد، شانس افراد متأهل برای عبور از دوره میانسالی و رسیدن به سن 60 سالگی سه برابر افراد مجرد است.



به گزارش ایسنا، تحقیقات گسترده ای در خصوص تأثیرات منفی تنهایی بر سلامتی افراد و نقش مثبت ازدواج صورت گرفته است که نشان می‌دهد، افراد متأهل دارای زندگی شاد از تغذیه سالم تری برخوردار بوده و بیشتر مراقب سلامت شریک زندگی خود هستند اما افراد مجرد دارای عادات ناسالمی از جمله سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل یا مصرف فست فود و غذاهای چرب هستند که سلامت آنها را تهدید می کند.


محققان مرکز پزشکی دانشگاه دوک، اطلاعات پزشکی چهار هزار و 802 نفر از بیماران این مرکز را مورد مطالعه قرار داده و دریافته اند، نداشتن همسر در میانسالی خطر مرگ زودهنگام را تا 2.84 برابر افزایش می دهد.


دکتر «اینه زیگلر» سرپرست پژوهش تأکید می کند: مجرد ماندن پس از 40 سالگی یا عدم ازدواج پس از جدایی یا از دست دادن همسر، خطر مرگ زودرس و نرسیدن به 60 سالگی را افزایش می دهد و نتایج تحقیقات اخیر در خصوص اثرات تنهایی بر سلامت افراد نیز، از نتایج پژوهش ما حمایت می کند.


پژوهشهای گسترده ای که در هفت کشور اروپایی انجام شده حاکی از سلامت جسمی و روحی بیشتر افراد متأهل در سنین میانسالی در مقایسه با افراد مجرد است؛ همچنین متأهل بودن رابطه تنگاتنگی با یک دوره میانسالی سالم، بویژه برای مردان دارد که این مسأله ناشی از توجه زوجین به سلامت یکدیگر است.


پژوهش دیگری نیز که توسط محققان سوئدی انجام شده نشان می‌دهد، ازدواج مانند یک سپر محافظتی در برابر آلزایمر عمل می‌کند و از دست دادن همسر یا جدایی در دوره میانسالی، خطر ابتلا به آلزایمر در دوران پیری را افزایش می‌دهد.


نتایج این پژوهش در مجله Annals of Behavioral Medicine‌ منتشر شده است.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

"جیم کلمنتس" کارمند 100 ساله یک شرکت امنیتی است که این روزها به عنوان پیرترین کارمند دنیا شناخته می‌شود و قصد دارد تا نام خودش را در کتاب رکوردهای گینس به ثبت برساند.
اگر می‌خواهید در کارمند بودن رکورد بزنید باید بدانید رقیب قدرتمندی دارید که سال‌ها طول می‌کشد تا به رکورد او برسید.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، کار در هر اداره یا شرکتی زمان مشخص خود را دارد و معمولا بعد از چند سال کار کردن کارمندان بازنشسته می‌شوند البته این موضوع به نظر برای همه کارمندان درست نیست. "جیم کلمنتس" کارمند 100 ساله یک شرکت امنیتی است که این روزها به عنوان پیرترین کارمند دنیا شناخته می‌شود و قصد دارد تا نام خودش را در کتاب رکوردهای گینس به ثبت برساند.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

او از 14 سالگی در یک شرکت امنیتی به نام "اسکس" شروع به کار کرده است و البته بعد از 34 سال از آن جا بازنشسته شده است والبته بعد از آن سریع در کار دیگری استخدام شده است. او تا به حال 86 سال کارمند بوده است و قصد دارد این رکورد خود را وارد کتاب رکوردهای گینس کند. بسیاری او را پدربزرگ کارمندهای دنیا می‌دانند.