Printable View
با سلام
من می خوام یه تردمیل بخرم
از فردا 5 شنبه هم نمایشگاه تجهیزات ورزشی در استان اصفهان برگزار میشه
به نظر شما چی بخرم
1-نهایت وزن قابل تحملش 70 کیلو
2-سرعتش هر چی بیشتر باشه بهتر چون لاغر هستم و راحت سریع می دوم
3-سر و صدا هم کم باشه چون تو آپارتمانم
4-از همه مهمتر قیمتش چون فعلا زیاد پول ندارم(هرچی کمتر بهتر)
فقط خواهشا تا قبل از پایان نمایشگاه جوابم را بدید
ممنون
من strength master -MI 310 را حدود یکسال پیش 750 هزار تومان خریدم -ازش راضیم.
سرو صدا - مربوط به تسمه است و فکر نمیکنم بتونی بی سرو صدا پیدا کنی -یادمه یک فیلمی از تمرینات تیم فوتبال پرتغال ( برای فوتبالشون کلی خرج می کنند)دیدم که اسکولاری روی ترد میل بود و اونهم صداش مثل مال من بود. دویدن روی سطح پلاستیکی که در زیرش فضای خالیست مطمئنا صدا داره.البته با اصلاح نوع دویدن و کفش سبک و مناسب (کتانی) به خصوص در سرعت بالا صدا خیلی کم میشه.
ارزون تر وجود نداره؟
سلام
به نظر من یه دوچرخه ثابت بگیر . غیر از اینکه سروصدا نداره و قیمتش حدود 200 تا 300 هست ( البته قیمت بالا هم داره )
خیلی تاثیرش بهتر از تردمیله . اینو من از مربیان فیتنس و ... میگم از خودم نمیگم .
دوچرخه ثابت برای عضلات پایین تنه خوبست- دویدن یا پیاده روی سریع بهترین نوع ورزش برای تمام بدن است.نقل قول:
در مورد قیمت تردمیل بهتر است به نمایندگی ها یا فروشگاههای مورد نظر مراجعه کنید شاید توی این یکسال پایین تر شده باشند در شهر ما همه ی قیمت ها از تهران و اصفهان و شیراز بالاتر است . ممکنه در این مورد هم همینطور باشه- در نمایشگاه که قیمت ها منصفانه تر است.
سلام برو بچ تردمیل تا یک میلیون میشه معرفی کنید..
لطفا با مشخصاتو
البته تو تهران بشه خریدش
دمه همتون گرم:20:
سلام
توسط پیغام خصوصی فرستاده شد.
موفق باشید :40:
برو منیریه اونجا همه مدلها رو ببین و کاتالوگهاشون رو بخون.
ولی به حرف فروشنده ها اصلا اعتنا نکن.(در مورد اینکه ساخت کجاس و اینا ...)
من خودم مارک Dkcity رو انتخاب کردم با گارانتی ارکید.
ممنون از راهنمایتون
این مارک dkcity معروفع؟؟ چند خریدی ؟؟عکسی جیزی مشخصات دمت گرم
معروف که چی بگم.
خودم تا وقتی بخرم نشنیده بودمش :دی
مارک تنتوری رو ازش تعریف شنیدم که قیمتاش خیلی بالا بود .
مدلهای DKCity رو هم تو سایت ارکید میتونی ببینی :
هم تو سایت شرکت سازندش :کد:http://www.orchid-co.com/fa/index.php?page_id=15&menu_id=2&menu_item_id=21
کد:http://www.dkcity.com/products/products.php?M=2&uID=3&cID=9
من مدل DX4-52 رو حدودا 6 ماه پیش گرفتم 1.200
البته قدرتش بالا بود .وزنم 140 کیلو هم بشه بازم جواب میده!!! :دی
طول و عرض تسمه ، شیب برقی ، مقدار سرعت ، قدرت ، میزان تحمل وزن ، گارانتی ، ضربه گیر و میزان صدای دستگاه و .... فاکتورهایی هستن که باید بهشون توجه کنی.
من شخصا اصلا از برنامه های خود دستگاه و ضربان قلب و ایناش استفاده نمیکنم.شما هم زیاد درگیرش نشو
سلام
آقا امروز یکی از همکارام میگفت رفتم یه دستگاه توتال کور خریدم به 35000 تومان و میخام باهاش دراز و نشست برم تا شکمم آب بشه . یگفت یکی از اقوام ما یکیشو خریده و ظرف دو ماه واقعا شکمش آب شده و عضلانی شده
میخام ببینم آیا این مسئله واقعیت داره یانه
آیا هیچکدوم از شما تا حالا این دستگاه رو خریده و استفاده کرده و چه نتیجه ایی گرفته؟
ممنون از جوابتون:11:
بله دوست عزیز به شدت تاثیر داره....به شرطی که همراه یه رژیم غذایی مناسب هم باشه....:20:
بله...همینطور که دوستمون گفتن واقعا تاثیر داره
هم توتال کو و هم ابراکت
حالا کجا 35000 تومان میدن ما هم بریم بخریمنقل قول:
؟
توی این سایت که من دیدم بالاتر از اینهاست
کد:http://www.laghari.net/#
دوست عزیز هیچ ربطی به دستگاه توتال کور ندارهنقل قول:
چیزی که باعث عضلانی شدن همکار شما شده ورزش کردن و مخصوصا دراز و نشست هست که در تمام دنیا
فوایدش اثبات شده
توتال کور فقط یه وسیله ست که این ورزش رو انجام بدین در واقع پای شما رو نه میداره که بالا بیایین ( به همین سادگی)
شما میتونید پاتون رو به جایی محکم کنید و دراز نشست انجام بدین تا بدنتون رو فرم بیاد
من توتوال کررا دو ماه پیش به قیمت 78هزار تومان خریدم که تاثیر داره ولی بعد از یه مدتی دل زده می شی الان هم انداختم انباری من80کیلو بودم که بهد از تمرین با این دستگاه الان 68کیلو هستم بعد دوهفته.
یک سوال مسخره :31:
فقط شکم را آب میکنه ؟ الان من پهلو و شکم و ران پا و صورت و همه اینا چاق شده از دست این دست گاه کاری بر میاد بخرم؟
در عرض 6 ماه کار سازه که لاغر و خوش اندام بشم؟
:18:نقل قول:
من توتوال کررا دو ماه پیش به قیمت 78هزار تومان خریدم که تاثیر داره ولی بعد از یه مدتی دل زده می شی الان هم انداختم انباری من80کیلو بودم که بهد از تمرین با این دستگاه الان 68کیلو هستم بعد دوهفته.
به نظر من هیچ چیزی مثل ورزش های هوازی مخصوصا دویدن تو لاغر شدن و اب کردن چربی اضافه تاثیر نداره
تا اون جایی که من میدونم درازنشست و حرکاتی مثل اون توی قوی کردن عضلات شکم تاثیر داره
برای شکم پهلو مسگری و البته چوب(گذاشتن چوب روی گردن و چرخش به طرفین در حالی که پاها ثابته) خیلی مفیده
من یه توتال کور دیدم(البته نمیدونم اصل بود یانه)وقتی باهاش دراز نشت رفتم اصلا فشاری به عضله شکمم وارد نشد
نظر شخصیه منه ولی به نظر من دراز نشت خیلی بهتر از استفاده از این دستگاهه
بازم میگم این نظر شخصیه منه(البته دوستان ورزشکاری دارم که حرفمو تایید کردن)دوستان جبهه نگیرن
کاملا حق با دوستمونه من خودم توی حرکات بدنسازی سر رشته دارم چیزی باعث کوچک شدن شکم میشه این دستگاه نیست
شما با قرار دادن پاهاتون زیر یک چیزی میتونید عین این دستگاه عضلات شکمتون رو تقویت کنید و چربی ها رم اب کنید البته با درازنشت خالی هم نمیشه باید حتما روزی 30 ساعت بدویین
بعدش اینکه با خریدن این دستگاه پول خودتونو دور میندازید منظورم این نیست که تاثیر نداره بلکه میگم این کارو خودتونم میتونید انجام بدید و تاثیرش به مراتب بیشتره چون در حالتی که با دستگاه این حرکت رو انجام میدید کل وزن خود رو با عضلات شکمتون بالا نمیارید و دستگاه کمکتون میکنه ولی اگه این حرکت رو خودتون انجام بدید مجبورین کل وزنتون رو بالا بیاریید که این خیلی تاثیر گذاره و نیازی به این دستگاه نیست
درضمن برای کوچک کردن شکم انواع حرکات وجود دارن و یه حرکت کافی نیست
موفق باشید
حالا توتال کور بهتره یا ابراکت؟
من با توتال کور یکی از دوستان زدم، اصلن فشاری بهت نمی آره-حتا باتنظیم فنرها....
به نظر من بیشتر مناسب افرادی که تازه میخاهند شروع کنند و بانوان میخوره (حتا برای خانم های حرفه ای هم ضعیفه)
گول تبلیغاتی که یک هیولا نشون میدن بعد نشون میدن بعد 1 هفته شکمش 8 تیکه شده رو نخورید...:31:
دوستانی که تو پستهای قبل گفتند کمک به کاهش وزنشون داشته بیشتر همت خودشون بوده. تنها حسن دستگاه تاثیر تشویقیش بوده..
منم با حرف am1988 موافقم . چربی سوزی فقط با حرکات ایروبیک وهوازی...
اینها نظرات شخصی بنده بود، نه نظرات حرفهای....
من به همه اونایی که قصد ورزش کردن دارن و وقت اینکه به باشگاه برنو ندارن توصیه میکنم یه میز پرس بخرن
با یه هالتر و یه جفت دمبل و تو خونه ورزش کنن اگه تجربه ندارید به یه مربی خوبم مراجعه کنید تا 2.3 ماه یه بار بدنتونو ببینه
واستون برنامه بده درباره غذا هم خیلی حساسیت نداشته باشید(البته نه اینکه خودتونو دور از جون خفه کنید) همه چی بخورین(البته اگه میخواید اماتور ورزش کنید اگه نه حتما احتیاج به برنامه غذایی مناسب و البته جیب پر پول واسه اجراش دارید)
من تقریبا6.7 سال پیش این وسایلو(میز پرسم پشت رون جلو رونم داره)
خریدم اون موقع وزنه کیلویی 500 تومن بود,این وسایل 100 تومن بام تموم شد الان فوقش بشه 150 تومن
البته اینم بگم که جو باشگاه خیلی اثر گذاره و بازم میگم این پیشنهاد برای کسایی هست که نمیخون به باشگاه برن و میخوان
تو خونه ورزش کنن به نظرم این خیلی بهتر از خرید توتال کور و ابراکت (البته به نظرم ابراکت از توتال کور بهتره حداقل به عضلات کمی فشار میاد)
حرفمو توهین تلقی نکید ولی این دستگاها به خاطر نوع فشاری که میارن(واقعا فشاره کمی وارد میکنن به عضله)
بیشتر برای خانمها مناسبه
بازم میگم که نظرات شخصیه منه و ارزش دیگه ای نداره
راستی ارش خان من امیر هستم کوچیکه همه بچه های P30 عزیز
چه جوری؟ :18:نقل قول:
چربی سوزی چیز موضعی نیست که بشه مثلا با استفاده از عضله های شیکم خود شیکم رو آب کرد.اگه اینطوری بود اونایی که راست دست هستن باید دست راستشون از دست چپشون لاغرتر باشه که اینطوری نیست.
اگه دراز نشست انجام بدین چربی از کل بدن گرفته میشه نه فقط یه ناحیه خاص.
در ضمن فکر نمیکنم این وسیله انرژی خیلی زیادی بخاد که منجر به چربی سوزی بشه.(مگر این که فنر ماشین بهش وصل کنین.:31:)
تنظیم انرژی دریافتی هم فراموش نشه.
نکته استفاده از این دستگاه در اینجاست که این دستگاه کمک می کنه بتونیم دراز و نشست ها رو راحت تر و در دفعات بیشتر تکرار کنیم ولی اگه بخوایم خودمون پاهامون رو جایی محکم کنیم و عمل دراز نشست رو انجام بدیم کارمون خیلی سخت میشه و بنابراین تاثیرش کمتره . مثلا خوده من در این حالت خیلی اگه بتونیم دراز نشست کنم 20 باره نه بیشتر تازه بعدش که استراحت می کنم و میخوام دوباره بزنم بارها دیدم که نمیشه و گرفتگی عضلات شکمم دیگه نمیزاره در اون روز یا حتی روزهای بعد بتونم دراز نشست کنم . پس دستگاه توتال کور واقعا خاصیتی داره که اختراع شده مخصوصا اینکه در شبکه 3 نیز صبح ها یک برنامه ای داره که بر اهمیت این دستگاه برای آب کردن چربی های شکم تاکید می شه .نقل قول:
موفق باشید
سلام من فکر میکنم اصولا اینا که میخوان لاغر کنند اگه خیلی ورزش کنند این چربی ها میشه عضله و بدیش اینه که اگه ورزش را یک ندت ول کنین بیشتر از اول تازه چاق میشین اگه میخواین لاغر بشین باید همینطور که ورزش می کنین زیاد غذا اخیلی کم و رژیمی بخورید به جاش از قرص های کلسیوم و غیره برای جبران استفاده کنید
سلام دوستان
:10:
ممنون از اطلاعاتِ خوبتون
یه سوال :
وقتی عضله ای رو اصولی تحت فشار بزاریم قوی میشه مثل حرکتِ جلو بازو با دمبل که باعث تقویتِ عضله ی جلو بازو میشه .
حالا سوال من اینه که اگر طرف چاق باشه , بدن برای کسب انرژی از چربیِ کجایِ بدن میگیره برای اینکار ؟ از چربیِ روی عضله ی جلو بازو یا از همه جای بدن ؟؟؟
در دراز مدت میتونه جواب بده ولی عمرا سال ها شبیه تبلیغاتی که میکنند برای دستگاه بشه بدن: دی
با اینکه فشار کمی میاره ولی تعداد بیشتری میشه زد
مثلا بدون این دستگاه 30 تا بزنی بدن و شکم خسته میشه ولی با توتال کور اون 30تا تبدیل میشه به 130 تا
یکی از دوستام پارسال خرید، خیلی هم راضی بود! میگفت فشار زیادی به ماهیچه های شکم میاره!
بعد 3ماه فک کنم شکمش رفت عقب:31:
سلام
من حدود 2-3 سال پیش به مدت 3-4 ماه هر روز (مرتب) دراز نشست می رفتم، ولی متاسفانه هیچ تاثیر قابل ملاحظه ای ندیدم. البته من به هیچ وجه اضافه وزن نداشتم، فقط دوست دارم شکمم حالت افتاده نداشته باشه.نمی گم خیلی عضله ای باشه، فقط صاف باشه.حالا سوالم اینه:
دراز و نشست فقط برای از بین بردن چربی های اضافی شکم هستش؟ یا به عضله ای شدن شکم هم کمک می کنه؟ اگه کمک می کنه، پس چرا هیچ تاثیری روی من نداشت؟
من روزی 3 مرتبه این کار رو انجام می دادم که از اوایل ماه دوم به هر دفعه 100 بار رسونده بودمش. یعنی روزی 300 بار. حتی اواخرش خورد به ماه رمضان، که قبل از افطار هم ورزش می کردم. ولی شکمم همون بود که قبلش بود.
همچنین یه مدت شام شب رو هم قطع کردم، یعنی فقط صبحانه و نهار می خوردم. البته من تا حد زیادی خورده خوارم، یعنی از صبح تا شب، بین وعده های غذایی خیلی به یخچال سر می زنم.
اون موقع که ورزش می کردم قدم 180 بود و زنم 70، الآن هم که 2-3 سال گذشته فقط وزنم اومده رو 74.
حالا به نظر شما راهی هست که من شکمم رو به حالتی که دوست دارم در بیارم؟ توتال کور می تونه کمکم کنه؟ اصلا عجیب نیست که بعد از اون همه ورزش هیچ نتیجه ای نگرفتم؟
سلام
دوستان من میخوام یکدستگاه تردمیل بگیرم ایرانی وچینی هردوتاش دیدم
مدل چینی:
- موتورش2.5
- تحمل130کیلو وزن
- سرعت تا16km
- مسگر
- ماساژور
- دراز نشست
- دمبل
- mp3
- مانیتور ال سی دی
- شیب برقی
نقدا930000تومان با 5سال گارانتی با فروشنده
ایرانی:تن آرا مدل 901
- موتورش2
- تحمل110کیلو وزن
- سرعت تا16km
- مسگر
- ماساژور
- دراز نشست
- mp3
- مانیتور ال ای دی
- شیب برقی
نقدا894000تومان با یکسال گارانتی
حالا به نظرتون کدومش از نظر کیفیت بهتره که بگیرم ایرانی یا چینی ؟
چینی قطعاتش گیر میاد ارزونه یا نه؟
درضمن مصرف برق اینا چقدره
بنظر چینی بهتر میاد (از لحاظ امکانات). از لحاظ مصرف برق هم فک نمیکنم زیاد باشه . چون نهایت نیم ساعت در روز باهاش کار میکنید پس نگرانی بابتش وجود نداره .
خوب باتوجه به اینکه خارجی هست میگم ممکنه ایراد بهم بزنه؟
ایراد بهم بزنه
یعنی چی؟؟؟
منظورم اینه که کالای ایرانی بالاخره همه چیزش توایرانه تولید.مونتاژ و... ولی چینی همه قطعاتش تو چین تولید میشه مضاف براینکه میگن اجناس چینی کیفیت خوبی نداره و زود تو استهلاک میفته؟
ممکنه من روزی 4ساعت استفاده کنم
چینی بگیری یهتر هست با اون مشخصات قیمتی زیاد فرقی نداره و گارنتی کارتی هست یا نه؟؟؟چون اکثران سرکاری هستند
من یدونه داشتم تو یه روز 20 بار زنگ زدم تا یارو اومد
ولی اکثران تردمیل ها خاک میخورن تو خونه :) من بیشتر پارک میرم تا خونه اگه تونستی یه چیز کتبی برای گارنتی بگیر
من شنیدم فشاری و که دوی طبیعی به بدن میاره تردمیل نمیتونه بیاره.این درسته؟
اره درسته و باید روی روی تردمیل مراقب باشی تا زانوت از بین نرهنقل قول:
توفاکتور فروشش 5سال گارانتی میکنه کارت گارانتی ندارهنقل قول:
شما چینی داشتین یا ایرانی که برای گارانتی 20بار زنگ زدین؟
---------- Post added at 03:57 PM ---------- Previous post was at 03:54 PM ----------
من با پزشک متخصص ارتوپد صحبت کردم میگفت مشکلی ندارهنقل قول:
معمولا کسی روی تردمیل نمی دوه بیشتر برای راه رفتن کند وسریع است
من که گرفتم چینی بوده و کارت هم داشته تازه که 20 بار زنگ زدم البته تو ایران این طوری هست فاکنور زیاد تاثیر نداره چون یه شرکت دیگه میاد تعمیر میکنه
و برای دومی اکثران جون می دون رو میگم