علائم مسموميت با مونوكسيد كربن
مونوكسيد كربن يك گاز نامرئي و بي‌بو است كه از اجاق‌ها، وسائل گازي پخت و پز، دستگاه‌هاي حرارتي و هنگام سوزاندن چوب و زغال متصاعد مي‌شود.
اگر اين گاز سمي در يك فضاي محصور و بدون تهويه تجمع‌يابد، مي‌تواند باعث بيماري وخيم و مرگ شود.
اگر مظنونيد كه مونوكسيدكربن در خانه‌‌تان جمع شده، بايد بلافاصله همه افراد خانه را آن بيرون ببريد.
برخي از علائم هشداردهنده مسموميت با مونوكسيد كربن اين‌ها هستند:
*سردرد.
*سرگيجه و سياهي‌رفتن چشم.
*تهوع و استفراغ.
*درد در قفسه سينه.
*سردرگمي و اغتشاش شعور.
*بيهوش‌شدن.
براي پيشگيري از مسموميت با مونوكسيدكربن مي‌توانيد شناساگرهاي مونوكسيدكربن كه با باتري كار مي‌كنند و در بازار موجودند را بخريد و در خانه نصب كنيد.باتري اين دستگاه‌ها را بايد هر شش ماه يك بار عوض كنيد.
شیوه های خانگی برای درمان گرفتگی بینی
برای بسیاری از افراد، سینوزیت (تورم غشای مخاطی سینوس ها) سبب ایجاد آزار و اذیت شده و روشن است که نیازمند درمان می باشد. اما برخی افراد احساس نمی کنند که بیماریشان آنقدر جدی است که بخواهند به پزشک مراجعه کنند. به همین دلیل در این قسمت قصد داریم تا چند تکنیک درمانی سریع و آسان را به شما معرفی کنیم.
افزایش رطوبت. با افزایش میزان رطوبت موجود در داخل سینوس ها، گرفتگی، سوزش و خارش، و ناراحتی بینی از بین خواهد رفت.
مصرف محلول نمک شور (آب و نمک) که به صورت قطره و اسپری بینی موجود می باشد، نه تنها بی خطر بوده بلکه اثر پذیری بالایی نیز دارد.
مصرف نوشیدنی های گرم و یا حمام آب گرم در برطرف کردن گرفتگی بینی معجزه می کنند.
همچنین می توانید سرتان را در بالای یک کاسه پر از آب جوش قرار دهید و یک حوله روی سرتان بیندازید تا بخار در محوطه جمع شود. آب را تا آنجایی که امکان دارد می توانید گرم کنید، اما مراقب باشید تا سرتان را زیاد به داخل ظرف فرو نبرید تا باعث ایجاد سوختگی نشود!
دستگاه بخور نیز ایده ی بدی نخواهد بود. فقط باید آنرا مرتباً تمیز نکید. این قبیل دستگاه های اگر به صورت مکرر تمیز نشوند، قارچ و کپک ایجاد می کنند.
به اندازه کافی آب مصرف کنید. هر چقدر آب بیشتری به بدن خود برسانید، خشکی و سوزش و خارش بینی تان کمتر خواهد شد. مصرف آب کافی از ایجاد سر درد نیز جلوگیری بعمل م یآورد.
حفره ی بینی خود را مرطوب نگه دارید. برخی وسیله ها هستند که خیلی بهتر از اسپری های بینی عمل کرده و گذرگاه هوا در داخل بینی را مرطوب نگه می دارند. البته استفاده از این روش به همه ی افراد توصیه نمی شود، اما به هر حال افرادی هم وجود دارند که با میل و اشتیاق از این نوع وسایل استفاده می کنند.
رطوبت چشم هایتان را حفظ کنید. همانطور که برای بینی اسپری محلول نمک وجود دارد، انواع خاصی از این نوع محلول های حاوی نمک برای شستشوی چشم ها نیز پیدا می شوند. استفاده از این محلول ها درد، خارش، سوزش، و خشکی که به موجب آلرژی در افراد ایجاد می شود را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهند.
قطره ی سرفه. بسیاری از قطره های خوش طعم برای از بین بردن سرفه و خشکی سینه به بازرا عرضه می شوند. البته انواع گیاهی این قطره ها نیز در داروخانه موجود می باشند و این قابلیت را دارند که به مدت یک ساعت از سرفه جلوگیری نمایند. نحوه عملکر این قطره ها متفاوت می باشد، اما اغلب آنها به این ترتیب عمل می کنند که میزان ترشح بزاق دهان را افزایش می دهند که به موجب آن گلو همواره مرطوب نگه داشته شده و سوزش و خارش آن از میان می رود. اگر شما دچار دیابت و یا قند بالای خون هستید، توجه داشته باشید که باید از انواع قطره های بدون شکر استفاده کنید.
داروی ضد سرفه. در این داروها از موادی استفاده میشود که باعث ایجاد خلط هستند و در عین حال دفع خلط را نیز ساده تر می کنند. به این ترتیب سوزش و خارش گلو نیز کاهش پیدا می کند. از عمده مواد موثری که در ترکیبات این دارو استفاده می شود می توان به guaifenesin اشاره کرد. البته هنوز پژوهشگران بر سر کارامد بودن این ماده بایکدیگر به توافق جامع و کامل دست پیدا نکرده اند.
برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید می بایست دوز مصرف روزانه خود را تا میزان 2400 میلی گرم افزایش دهید. یکی دیگر از داروهای خانگی که در زمینه سرفه بسیار اثر بخش می باشد دکسترومترفان dextromethrophan می باشد که با نام اختصاری DM شناخته می شود. این دارو صرفاً به صورت یک مسکن عمل می کند و از سرفه جلوگیری می نماید؛ به هیچ وجه اعتیاد آور نبوده و در آن ماده ی مخدر به کار نرفته است.
باید توجه داشت که مصرف داروی فوق الذکر می تواند سبب ایجاد خواب آلودگی و سنگینی سر و چشم ها شود، اما بسیاری از افراد ترجیح می دهند قدری خواب آلود باشند تا اینکه بخواهند آنقدر سرفه کنند و گلویشان اذیت یا تحریک شود.
موادی که از سرفه جلوگیری می کنند در قرص ها و شربت های مختلفی دیده می شوند. شربت ها چون به صورت مایع هستند، فرمولشان دارای دز پایین تری از ترکیبات موثر بوده و به همین دلیل برای مدت زمانی نزدیک به 1 تا 2 ساعت می توانند سرفه را متوقف کنند. این شربت ها گاهی اوقات حاوی شکر و الکل نیز می باشند که ممکن است برای برخی از افراد ایجاد مشکل نمایند.
از بین بردن درد. استامینافن، ایبو پروفن، و ناپروکسن جزء رایج ترین مسکن ها می باشند که می توانند بسیاری از علائم سینوزیت را از بین ببرند.
در نهایت باید توضیح مختصر و کوتاهی در مورد قرص هایی بدهیم که دارای خاصیت چند منظوره هستند و در آن واحد می توانند چند عامل مختلف بیماری زا را از میان ببرند. بیشتر این قرص ها حاوی آنتی هیستامین و دکونژستان و یا ترکیبی از هر دوی آنها می باشند. مزیت آنها این است که یک قرص کوچک این توانایی را دارد که حداقل تا 6 ساعت کلیه ی علائم بیماری را از بین ببرد، اما ریسک آن هم وجود دارد که شما دارویی را مصرف کنید که دارای موادی باشد که بدنتان به آنها هیچ نیازی نداشته باشد.
منبع :سایت مردمان
◄◄ بیماریهای ریـــــوی و تنفســـــی ►►
یک مرد جوان روس که قرار بود با تشخیص سرطان ریه تحت عمل جراحی قرار بگیرد، پزشکان را شگفت زده کرد.
آرتیوم سیدورکین 28 ساله که در جمهوری اودمورتیا در حوالی مرکز روسیه زندگی می کند ، از مدتها پیش احساس درد در سینه داشت و به تدریج سرفه های خلط دار خونی هم پیدا کرده بود. بعد از انجام رادیو گرافی، پزشکان مرکز انکولوژی(سرطان شناسی ) تقریبا مطمئن بودند که آرتیوم مبتلا به نوعی از سرطان در حال رشد است و بهتر است هرچه زودتر تحت عمل جراحی قرار گیرد. در حالیکه آنچه که در حال رشد بوده یک جوانه درخت صنوبر بوده است.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
تصویر رادیوگرافی از ریه آرتیوم که شبیه یک بافت سرطانی به نظر می رسد
هنگام عمل جراحی ، تیم پزشکی تصمیم گرفتند ابتدا برش کوچکی در ناحیه ایجاد کرده و نمونه (بیوپسی) بافت مشکوک را برای بررسی نوع عارضه به آزمایشگاه بفرستند ، بعد از انجام برش بود که پزشکان با صحنه عجیبی روبرو شدند.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
جوانه صنوبر در میان بافت ریه
دکتر ولادیمیر کاماشف معاون بیمارستان اودمورتیا و سرپرست تیم جراحی، می گوید:«ناگهان احساس کردم دچار توهم شده ام!» او سپس ادامه می دهد:«من به دستیارم گفتم بیا و یک نگاهی به اینجا بینداز، انگار ما اینجا یک درخت صنوبر داریم!» دستیار وی بعدا اقرار میکند که در آن لحظه فکر کرده است، دکتر تحت تاثیر فشار کاری دیوانه شده است!
طول شاخه صنوبر حدود 5 سانتی متر بود. احتمالا دانه آن در اثر تنفس داخل ریه آرتیوم شده و بدن آرتیوم نتوانسته آن را دفع یا جذب کند و صنوبر با استفاده از محیط گرم و مرطوب ریه آرتیوم رشد کرده و به تدریج سبب بروز علائم درد و خلط خونی شده است.
خود آرتیوم این موضوع را اصلا جالب نمی داند . او میگوید:«راستش را بخواهید، من اصلا در این مدت احساس نمی کردم یک جسم خارجی در بدن خود حمل میکنم یا حتی احساس نمی کردم که چیزی در حال رشد کردن است، فقط میتوان بگویم آن خیلی درد ایجاد میکرد.»
آمبولي ريه pulmonary embolism
آمبولي ريه
pulmonary embolism
شرح بيماري
علايم شايع
علل
عوامل تشديد كننده بيماري
پيشگيري
عواقب مورد انتظار
عوارض احتمالي
درمان
اصول كلي
داروها
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
رژيم غذايي
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟:
شرح بيماري
آمبولي ريه وجود لخته خون يا چربي (به ندرت) در يكي از شريان‌هايي كه به بافت ريه‌ها خونرساني مي‌كنند. لخته خون در ابتدا در يكي از وريدهاي عمقي اندام تحتاني يا لگن شكل مي‌گيرد. آمبولي چربي معمولاً از ناحيه يك شكستگي استخواني تشكيل مي‌شود. لخته خون يا آمبولي چربي از طريق جريان خون و با عبور از قلب به يكي از شريان‌هاي مشروب كننده بافت ريه راه يافته و در آنجا مستقر مي‌گردد. اين پديده سبب انسداد شريان مزبور و در نتيجه كاهش توانايي تنفسي و گاهي تخريب بافت ريه مي‌گردد. آمبولي ريه در همه سنين ممكن است رخ دهد ولي در بزرگسالان شايع‌تر است.
علايم شايع
كوتاهي نفس ناگهاني
غش كردن يا حالت غش پيدا كردن
درد قفسه سينه
سرفه (گاهي همراه با خلط خوني)
تندي ضربان قلب
تب خفيف قبل از بروز علايم فوق معمولاً تورم و درد اندام تحتاني وجود دارد.
علل
لخته شدن خون در وريدهاي عمقي. اين حالت هر زمان كه خون در داخل وريد تجمع يافته و به خوبي جريان نداشته باشد مي‌تواند ايجاد شود.
عوامل تشديد كننده بيماري
سن بالاي 60 سال
هرگونه آسيب يا بيماري مستلزم استراحت طولاني در بستر
نشستن در يك وضعيت ثابت به مدت طولاني مثلاً در طي مسافرت با هواپيما
جراحي اخير
نارسايي احتقاني قلب
اختلالات ريتم قلب
پلي‌سيتمي؛ كم خوني هموليتيك
شكستگي استخوان
چاقي؛ استعمال دخانيات
بارداري
مصرف قرص‌هاي ضد بارداري به خصوص در خانم‌هاي سيگاري
پيشگيري
از استراحت طولاني‌مدت در بستر در طي بيماري خودداري كنيد. در طي دوره نقاهت از جوراب كشي استفاده كنيد (چه در هنگام استراحت در بستر و چه در هنگام برخاستن از بستر)
پس از جراحي هر چه سريعتر حركت اندام‌هاي تحتاني و راه رفتن را شروع كنيد.
خودداري از استعمال دخانيات، به خصوص در خانم‌هاي 35 سال به بالا كه قرص ضد بارداري مصرف مي‌كنند.
اجتناب از جراحي‌هاي غير ضروري. در اين موارد از روش‌هاي ديگري غير از جراحي استفاده كنيد.
در طي سفر هر 2-1 ساعت مدتي ايستاده و راه برويد.
مصرف يك قرص آسپرين در روز ممكن است نقش پيشگيري كننده در اين زمينه داشته باشد؛ در اين باره با پزشك خود مشورت كنيد.
عواقب مورد انتظار
معمولاً مراقبت‌هاي ويژه در عرض 14-10 روز بهبود مي‌يابد.
عوارض احتمالي
مرگ سريع‌الوقوع در اثر يك لخته بزرگ كه بيش از 50% جريان خون ريه‌ها را مسدود كند.
خونريزي شديد داخل ريه دراثر لخته‌هاي كوچكتر
درمان
اصول كلي
بررسي‌هاي تشخيصي ممكن است شامل راديوگرافي قفسه سينه، اسكن ريه، آنژيوگرافي ريه، نوار قلب، سمع قلب و ريه، و آزمايش‌هاي خون جهت اندازه‌گيري عوامل انعقادي و زمان پروترومبين باشد.
هدف درماني عبارتست‌از:
حفظ عملكرد قلب و ريه در حد قابل قبول (تا برطرف شدن لخته) و جلوگيري از عود آمبولي
جراحي ممكن است به منظور بستن وريد بزرگ منتهي به قلب و ريه (وريد اجوف) يا قرار دادن يك صافي در داخل آن براي جلوگيري از عبور لخته‌ها به سمت قلب لازم باشد (به ندرت)
استفاده از جوراب‌كشي يا پيچيدن ساق پا با باند كشي
از نشستن به حالتي كه ساق‌ها يا مچ پاها را روي يكديگر بيندازيد خودداري كنيد.
در هنگام نشستن طولاني مدت طوري بنشينيد كه پاها بالاتر از ران‌ها قرار گيرند.
در هنگام خوابيدن پاها را بالاتر از سطح بستر قرار دهيد.
داروها
داروهاي ضد انعقاد در جهت حل كردن لخته و جلوگيري از ايجاد دوباره آن. سطح داروهاي ضد انعقاد بايد به طور مرتب اندازه‌گيري شود تا اطمينان حاصل شود سطح آنها در حد مطلوب و بي‌خطر است.
تجويز اكسيژن، در صورت نياز
آنتي‌بيوتيك‌ها، در موارد آمبولي عفوني
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
تا هنگام برطرف شدن علايم التهابي ناشي از لخته شدن خون در بستر استراحت نماييد. در طي استراحت در بستر اندام‌هاي تحتاني را به طور مكرر حركت دهيد تا به جريان يافتن خون در آنها كمك شود.
رژيم غذايي
رژيم خاصي نياز نيست.
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟:
اگر شما يا يكي از اعضاي خانواده‌تان داراي علايم آمبولي ريه باشيد. اين حالت يك اورژانس است!
بروز موارد زير در طي درمان:
ـ درد قفسه سينه
ـ سرفه همراه خلط خوني
ـ كوتاهي نفس
ـ تشديد تورم و درد ساق پا
::نگهداری حيوانات خانگی و حملات آسم::
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
یك متخصص طب كار اظهار كرد: نگهداری حیواناتی مانند گربه، خرگوش، مرغ و سایر پرندگان در منزل سبب تشدید حملات آسم در بیماران مبتلا به این بیماری میشود.
دكتر كیوان كرمی‌فر عضوهیات علمی‌دانشگاه علوم پزشكی یزد در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)منطقه یزد، با بیان این مطلب افزود: از سوی دیگرموجودات بسیار ریزی به نام "مایت" در فرش‌هایی با الیاف مصنوعی یا طبیعی در منزل وجود دارد كه با جارو زدن در هوا پخش میشوند و می‌توانند سبب تشدید آسم شوند.
وی همچنین عنوان كرد: در محصولاتی كه دارای الیاف نایلونی، ابریشم مصنوعی یا اكرولیك هستند در پروسه تولید از مواد شیمیایی از قبیل ماده فرمالدئید یا انواع رزین استفاده میشود كه در مراحل آخر تولید جهت افزایش دوام و ماندگاری مفروشات از آنها استفاده میشوند. این مواد ثابت كننده به مرور زمان به شكل ذرات بسیار ریز بخار در هوا آزاد شده و می‌توانند سبب تشدید حملات آسم شوند.
دكتر كرمی‌فر با بیان این كه خود الیاف مصنوعی به تنهایی سبب ایجاد بیماری آسم نمی‌شوند، گفت: تنها مواد به كار رفته در این الیاف سبب تشدید آسم میشود.
این متخصص طب كار با بیان این كه در كارگرانی كه با مواد شیمیایی سر كار دارند خطر ابتلا به این به بیماری وجود دارد، تصریح كرد: این شاغلین در اثر استنثاق در محیطی كه به تولید الیاف پنبه‌ای و طبیعی مشغولند به بیماری آسم و سایرمشكلات ریوی مبتلا میشوند.
ريسك ابتلا به انومیا از طريق خودرو
بر اساس تحقیقات صورت گرفته ، داشبورد ، صندلی وسیستم تهویه هوای خودرو از خود گازبنزن ساطع می کنند که یک گازبسیار سمی و سرطانزاست( حتما\" بارها بویی شبیه پلاستیک گرم شده را در خودرویتان احساس کرده اید ،این همان بوی گاز سرطانزای بنزن است.) علاوه بر سرطانزایی ، گاز بنزن به استخوان ها اسیب رسانده ( مسمومیت استخوان ها) ونیز باعث ابتلا به انومیا (نوعی از سرطان خون مربوط به گلوبولهای قرمز خون) و کاهش سطح گلوبولهای سفید بدن می گردد.همچنین تماس طولانی مدت با این گاز سمی باعث ابتلا به لوکمیا (نوع دیگری از سرطان خون مربوط به گلوبولهای سفید خون) ودر مواردی همزمان با افزایش ریسک ابتلا به سرطان باعث سقط جنین در خانمها نیز می گردد.
جالب است بدانید: میزان سطح قابل قبول بنزن در هوای ازاد حدود 50 میلی گرم در هر فوت مربع می باشد،در حالیکه میزان بنزن موجود در داخل یک خودروی پارک شده با پنجره های بسته بین 200تا 400 میلی گرم می باشد.حال اگر این خودرو در فضای باز و زیر نور خورشید در دمای بالای 60 درجه فارنهایت پارک شده باشد سطح بنزن موجود در فضای داخل ان بین 2000 تا 4000 میلی گرم بالا می رود که 40 برابر بیشتر از سطح قابل قبول ان می باشد.
افرادیکه سوار خودرویی با پنجره های بسته می شوند بطور اجتناب ناپذیری در معرض تنفس پی در پی و بیش از اندازه این گاز مهلک و سمی قرار می گیرند. علاوه بر موارد ذکر شده بالا بنزن گازی است که کلیه ها و کبد را تحت تاثیر قرار داده و از همه خطرناکتر اینکه بدن انسان به سختی می تواند این ماده سمی و خطرناک را دفع نماید.
يك راهكار براي كاهش درصد ابتلا به انومیا از طريق خودرو
همزمان با نزدیک شدن به فصل گرما در کشورمان ایران نکته ای در خصوص استفاده از کولر خودرو وجود دارد که خواندنش خالی از لطف نیست. هیچگاه بلافاصله بعد از وارد شدن به داخل خودرو سیستم تهویه هوا را روشن نکنید. پس از وارد شدن به داخل خودرو، پنجره های خودرو را پایین کشیده ودرب خودرویتان را باز نمایید و بگذارید هوای سمی و زهرالود انباشته شده داخل اطاق خودرو خارج گردد، به عبارت دیگر این ماده سمی را از فضای خودروی خود بیرون برانید.
صبر کنید تا هوای داخل خودرو عوض شود، بعد ازچند دقیقه می توانید سیستم تهویه مطبوع خودرو را روشن نمایید.
یک ضرب المثل چینی : وقتی شخصی موضوع ارزشمندی را که به نفع شماست با شما در میان گذاشت شما نیزاخلاقا\" وظیفه دارید ان مطلب را به دیگران انتقال دهید.
تنفس گاز رادون بعد سيگار دومين عامل سرطان ريه در دنياست
کارشناس اداره پرتوهای وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس:
تنفس گاز رادون بعد سيگار دومين عامل سرطان ريه در دنياست
خبرگزاری فارس: کارشناس اداره پرتوهای وزارت بهداشت گفت: تنفس گاز رادون بعد از استعمال سیگار دومین عامل بروز سرطان ریه در دنیاست که در آمریکا سالانه جان 21 هزار نفر را میگیرد.
علی گورانی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با بیان اینکه اورانیوم نیمه عمر (مدت زمانی که انرژی یک ماده رادیواکتیو نصف میشود) زیادی دارد که حدود 4.5 میلیارد سال است.
وی افزود: وقتی اورانیوم تجزیه میشود به عناصر دیگری تبدیل میشود در مراحل آخر به سرب می‌رسد و در این تبدیلات در یکی از مراحل به رادون 222 که گاز است تبدیل میشود.
گورانی با بیان اینکه دومین عامل سرطان ریه بعد از سیگار در دنیا تنفس گاز رادون است اضافه کرد: تنفس و ورود گاز رادون به داخل مجرای تنفسی می‌تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند.
وی گفت: برخی مشاغل موجب تولید گاز رادون میشود که از جمله آن میتوان به سنگبری اشاره کرد. البته مسائل دیگری هم وجود دارد از جمله اینکه سنگ‌های گرانیتی در هنگام تراشیدن گاز رادون بیشتری تولید میکنند که شاغلان این حرفه باید به این نکته توجه داشته باشند.
گورانی با بیان اینکه راه دیگر نفوذ گاز رادون این است که باید در نحوه ساختمان‌سازی دقت شود گفت: باید در طبقات همکف و اول تهویه را فعال کنند و این مورد در جاهایی که گاز رادون وجود دارد بیشتر احساس میشود.
وی تصریح کرد: احتمال دارد این گاز در آبهای زیرزمینی حل شود و این گاز هنگامی که آب از زمین بیرون کشیده میشود وارد هوا شود. لذا سیستم‌های تصفیه آب در مناطق مشکوک باید تخصصی‌تر از جاهای دیگر باشد.
گورانی یادآور شد: در کشورهای خارجی روی پروژه بین‌المللی رادون خیلی کار شده و این موضوع جزء شرایط تعیین کننده ساخت ساختمان بوده است و برای این کار دودکش‌هایی از طبقات پایین به پشت‌بام برده شود.
وی گفت: سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا اعلام کرده سالانه 21 هزار نفر بر اثر گاز رادون کشته میشوند لذا توصیه میشود افراد در زیرپله‌ها زتدگی نکنند و کانال‌ها و دودکش‌های ثابت کار شود. این گاز در هوا وجود دارد اما میزان آن بسیار ناچیز است.
انتهای پیام/ش
بهداشت دهان و دندان مانع بروز بیماریهای ریوی می شود
بهداشت دهان و دندان مانع بروز بیماریهای ریوی می شود گروهی از پژوهشگران آمریکایی در بررسیهای خود نشان دادند که نشستن دندان به ویژه قبل از خواب منجر به بروز بیماریهای ریوی می شود. به گزارش خبرگزاری مهر، تاکنون تحقیقات علمی مختلفی تاثیرات بهداشت دهان و دندان را در سلامت بدن به اثبات رسانده بودند اما اکنون گروهی از دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه ییل دریافتند که حفظ سلامت دهان می تواند از بیماریهایی که به دستگاه تنفسی حمله می کنند به ویژه ذات الریه جلوگیری کنند.
به گفته این محققان مسواک زدن صحیح دندانها مانع عفونت حفره دهان می شود و با جلوگیری از تکثیر باکتریها در داخل دهان از توسعه بیماریهای ریوی التهابی پیشگیری می کند.
این دانشمندان به منظور دستیابی به این نتایج 37 بیمار بستری شده در بیمارستان این دانشگاه را به مدت بیش از یکماه رصد کردند.
این مشاهدات نشان داد تمام کسانی که به ذات الریه مبتلا شدند یک تغییر قابل ملاحظه از ترکیبات باکتریایی را در دهان به ثبت رسانده بودند.
این محققان در این خصوص توضیح دادند: "این نتایج می توانند روش پیشگیری از ذات الریه را در آینده بهتر کند و با این کار بتوان باکتریهای خوبی که حضور آنها در دهان مثبت است را حفظ کنیم."
این پژوهشگران افزودند: "در طول ماههای زمستان همه ما به دلیل کاهش دما در معرض سرماخوردگی، سرفه و ویروسها قرار داریم. اما مردم به ویژه افراد نفوذپذیر باید به خاطر بسپارند که در این دوره سال حفظ سلامت حفره دهان می تواند واقعاً به پیشگیری از این بیماریها کمک کند."
براساس گزارش تلگراف، به گفته این دانشمندان، کافی است که به دو مدت دو دقیقه و دو بار در روز دندانها را با دقت مسواک زد و برای حفظ بهداشت فواصل میان دندانها حداقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کرد. همچنین مصرف غذاها و نوشیدینهای شیرین را کاهش داد.
مصرف زیاد نمك، بیماری آسم را تشدید می كند
مصرف زیاد نمك، بیماری آسم را تشدید می كند
تهران-كارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: مصرف زیاد نمك، بیماری آسم را تشدید می كند.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
'سعیده معانی در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا افزود: كاهش مقدار مصرف نمك در رژیم غذایی باعث بهبودی التهاب راههای تنفسی و افزایش اكسیژن ورودی به جریان خون میشود.
معانی با بیان اینكه مصرف بالای نمك باعث كاهش فعالیت‌های ریوی میشود، گفت: غذاهای پر نمك منجر به بروز مشكلاتی مثل فشار خون بالا، تورم ریوی و انسداد مسیر تنفسی میشود.
كارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: مصرف نمك زیاد همچنین باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود و كاهش آن در این شرایط حدود دو لیتر از مایعات بدن (دو كیلو گرم از وزن بدن) را كاهش می دهد.
معانی افزود: در بسیاری از خانم هایی كه دچار ورم قوزك پا و تنگ شدن انگشتر در دستشان هستند، با كاهش مصرف نمك در غذای خود، ورم بدن آنها بسیار كاهش می یابد.
اجتمام**9105**
