سلام بچه ها ! :20:
خیلی وقت بود که می خواستم این تاپیکو بزنم !
حدودا 6 ماه به کنکور مونده ! تو این تاپیک می خوایم به هم کمک کنیم تا تو این مدت استرسمونو به طور کامل از بین ببریم و با خیال راحت و آرامش کافی بریم سر جلسه ! :46:
خیلی ها رو میشناسم که به خاطر داشتن استرس نتونستن سر جلسه کنکور خود واقعیشونو نشون بدن و به همین خاطر پشت کنکوری شدن ! استرس روی سلامتی خیلی ها اثر منفی می ذاره و باعث میشه یه عده خیلی از چیزهایی رو که دارن از دست بدن !
هدفمون تو این تاپیک از بین بردن استرس نیست ===> از بین بردن استرس منفی و ایجاد استرس مثبت !
من معتقدم گفتن مشکلات خیلی به حل شدن اونها کمک می کنه و آدمو سبک می کنه ! اینجا از هر چی که نگرانتون می کنه یا باعث میشه نتونین خوب درس بخونین یا ذهنتونو مشغول می کنه یا ... بگین تا با کمک هم حلش کنیم ! :46:
چند تا نکته :
1) مشکلاتتونو واضح بیان کنین و دقیقا بگین نگرانیتون بابت چیه !
2) کسایی که قبلا استرس داشتن و به هر نحوی تونستن باهاش کنار بیان لطفا راهکارهای عملی خودشونو بگن !
3) سعی می کنم یه سری مطلب روانشناسی رو که به درد کنکور می خوره اینجا بذارم !
4) این کتاب رو حتما بخونین ==> 4 اثر فلورانس اسکاول شین
5 ) یادتون نره یه خدایی دارین که همیشه مراقبتونه و فقط دنبال یه بهونه می گرده که کمکتون کنه ! پس بهش اعتماد کنین :46:
6) فعلا چیز دیگه ای به نظرم نمی رسه !
به جای اینکه به خاطر استرس همه چیزو از بین ببریم ، استرس رو از بین می بریم !
به امید موفقیت همه در کنکور 88 ! :11:
