بهداشت و مراقبت از قلب

جام جم آنلاين: اگر تاکنون نسبت به توصیه های سلامت بی توجه یا کم توجه بوده اید بد نیست در این باره تجدید نظری کنید و آنها را جدی بگیرید.
هر یک از این توصیه ها راهکاری را پیش پای شما می نهد تا به واسطه آن حتی الامکان از بیماری ها دور شده به حفظ سلامت خود کمک کنید.
یکی از مهم ترین دستورالعمل های مربوط به سلامت ، موارد مربوط به قلب و عروق است.
بارها گفته شده بیماری های قلبی عروقی از مهم ترین علل مرگ و میر در ساسر جهان به شمار می روند. اما حتی اگر این مشکلات به مرگ نیانجامد ممکن است پیامدهای ناخوشایند و ناتوان کننده ای را در پی داشته باشد.
پزشکان همواره تاکید می کنند پیشگیری بهتر از درمان است و این واقعیتی انکار ناپذیر است.
پیشگیری از بیماری های قلب و عروق به جز ژنتیک تا حد زیادی به شیوه زندگی و عادات غذایی بستگی دارد.
حتما شما هم موافقید که رعایت یک برنامه غذایی مناسب و سالم و داشتن تحرک در زندگی روزمره که لازمه بهره مندی از سلامت قلب هستند ، بسیار آسان تر از مواجه شدن با یک سرخرگ مسدود شده و اقدامات پزشکی لازم برای رفع آن است. این در صورتی است که اوضاع بدتر ازاین نشده و حمله قلبی یا سکته مغزی روی نداده باشد.
بطور معمول داخل ديواره سرخرگ‌ها صاف و انعطاف پذير است كه امكان حركت جريان خون را به راحتي فراهم مي‌كند.
اما گاهی با گذشت زمان تجمع باقیمانده ذرات چربی در داخل ديواره رگ منجر به تشکیل یک پلاک عروقی می شود.
زماني كه اين روند (كه آترواسكلروزيس نام دارد) دو سرخرگ كرونر را دربرگيرد ، نتيجه بيماري عروق كرونر خواهد بود.ادامه تشكيل اين رسوب باقيمانده‌هاي چربي در ديواره عروق ،‌ باعث باريك‌تر شدن سرخرگ‌ها شده و جريان خون كاهش مي‌يابد.
اين پلاك‌ها مي‌توانند جريان خون سرخرگي را به حدي كاهش دهند كه باعث آنژين يا حمله قلبي شوند.
براي جلوگيري از وقوع حمله قلبي ناشي از انسداد عروق امروزه روش‌هاي تشخيصي و كارآمدي وجود دارد. يكي از مطمئن‌ترين روش‌ها براي تشخيص وجود گرفتگي در عروق كرونر آنژيوگرافي است.
در صورتي كه فردي دچار آنژين صدري، درد در ناحيه قفسه سينه، تنگي آئورت يا نارسايي قلبي كه علت آن مشخص نيست شده باشد معمولا متخصص قلب انجام عمل آنژيوگرافي را به او توصيه مي‌كند.
به كمك آنژيوگرافي تعداد عروق كرونر مسدود شده، محل انسداد، و ميزان آن مشخص مي‌شود. آگاهي از اين موارد به پزشك امكان مي‌دهد نحوه درمان را تعيين كند.
در صورتي كه تشخيص انسداد و گرفتگي رگ تاييد شود ممكن است پزشك انجام آنژيوپلاستي را تجويز نمايد كه در واقع نقش درماني دارد و طي آن انهدام لخته مسدودكننده رگ انجام مي‌شود.
آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی توسط متخصص كارديولوژيست و در بخشی به نام کت لب که مخفف آزمایشگاه کاتاتر گذاری است در مركز درماني مجهز و مطمئن، انجام می شود.
همانطور که از نام این آزمایشگاه پیداست ، اعمالی در آن صورت می گیرد که مستلزم وارد کردن کاتاتر به بدن است. کاتاتر لوله بسيار كوچكی است که از قسمت كشاله ران به داخل رگ وارد مي‌شود. سر كاتاتر يا در قلب و يا در مدخل عروق تغذيه‌كننده آن قرار داده شده و يك مايع خاص از طريق آن تزريق مي‌شود كه به وسيله اشعه ايكس قابل رويت بوده و تصاوير را شفاف مي‌سازد. تصاوير به دست آمده آنژيوگرام نام دارند.
با عبور اشعه ايكس از بدن در مقادير مختلف و جذب آن توسط بافت‌هاي متفاوت تصوير تهيه شده و در كامپيوتر ذخيره و يا روي فيلم ظاهر مي‌شوند. اين روش در زماني كوتاه وضعيت عروق قلب را به خوبي نشان مي‌دهد و بيمار و پزشك كاملا از اين وضعيت آگاه مي‌شوند و لذا نوع درمان با اطمينان بيشتري تعيين مي‌شود.
معمولا كليه مراحل كار حدود نيم ساعت به طول مي‌انجامد و پس از آن بيمار يك شب را در بيمارستان مي‌گذراند اما به این ترتیب وضعیت عروق قلب او مشخص شده که یا انسدادی مشاهده نشده و یا اگر بوده طی آنژِیوپلاستی بر طرف می شود.
پیش از شروع آنژیوپلاستی ، محل (معمولا کشا له ران) به محلول ضدعفونی کننده آغشته و بدن با یک پارچه استریل پوشانده می شود.
سپس یک بی حس کننده موضعی به محل کشاله ران تزریق شده محل بی حس می شود. قرار دادن بالشتک های کوچک الکترود روی قفسه سینه بخش دیگر کار است تا ضربان قلب و ریتم آن را طی عمل نشان دهد.
بیهوشی کلی لازم نیست بنابراین بیمار در طول عمل هشیار است. همچنین از داروهای رقیق کننده خون جهت کاهش انعقاد و داروهای آرامبخش برای اتساع عروق کرونر استفاده می شود.
در این عمل هم مانند آنژیِوگرافی پزشک یک رشته سیم باریک را وارد رگهای خونی می کند تا به لخته ای برسد که باعث ایجاد سکته قلبی شده یا ممکن است بشود.
این سیم بطور مکانیکی لخته را منهدم می کند سپس یک بالن کوچک را وارد رگ می کند تا ناحیه مسدود شده رگ را باز کند و آنگاه لوله کوچک مشبکی (اسنتنت) را در محل انسداد قرار می دهد تا بطور دائم رگ را باز نگه دارد و از باریک شدن مجدد آن در آینده جلوگیری کند.
بنابراين بيماران بايد بدانند آنچه نگران‌كننده است وجود انسداد و گرفتگي عروق قلب است كه مي‌تواند پيامدهاي ناخوشايند و گاه غيرقابل جبراني را به دنبال داشته باشد و آنژيوگرافي این مشکلات را تشخیص می دهد.
و باز هم تاکید می شد این توصیه متخصصان را جدی بگیرید که پیشگیری بهتر از درمان است. با کمی صرف وقت ، آگاهی ازعوامل موثر در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، و سپس آشنایی و پیروی از یک شیوه سالم زندگی شامل غذای مناسب ، ورزش و فعالیت بدنی ، پرهیز از دخانیات و اجتناب از استرس می توان تا حد زیادی از بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات قلبی عروقی جلوگیری کرد.

اگر به شخصي بر بخوريد كه ظاهرا دارد دچار حمله قلبي مي‌شود - يعني علائم شاخصي مانند درد قفسه سينه و تهوع دارد- بايد به سرعت عمل كنيد.
اول از همه فورا به اورژانس (110 يا 115) زنگ بزنيد.

در حاليكه منتظر ورود تكنسين‌‌هاي اورژانس هستيد اين توصيه‌ها را براي كمك به بيمار به كار ببنديد:

• وقت را با كمك خواستن از ديگران تلف نكنيد، چرا كه در صورت تاخير ممكن است قلب آسيب ببيند.

• سعي كنيد بيمار را آرام نگهداريد، او را بنشانيد يا بخوابانيد.

• تلاش نكنيد خودتان با ماشين بيمار را به بيمارستان برسانيد- منظر اورژانس بمانيد.

• يك قرص آسپيرين به بيمار بدهيد تا آن را بجود و بعد ببلعد - اگر بيمار قرص را يك جا فرو دهد سرعت تاثير آن كند مي شود.

• اگر بيمار دچار ايست تنفسي شد، بايد خودتان يا كسي ديگري كه عمليات احياي قلبي - ريوي (cpr) را مي‌داند، فورا اين كار را انجام دهد. اگر بلد نيستيد Cpr انجام دهيد، اوپراتور 115 مي‌تواند تا زماني كه كمك برسد شما را راهنمايي كند.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] :انسداد عروق قلب از مشكلات عمده اي است كه بسياري افراد با آن مواجه مي شوند و در صورت عدم درمان صدمات جبران ناپذيري را بدنبال دارد.
يكي از روشهاي شناخته شده براي رفع اين انسداد آنژيوپلاستي عروق كرونر ، PTC يا PCI است. قلب به منظور پمپ كردن خون به سراسر بدن ، به ذخيره دائمي اكسيژن نياز دارد و عروق كرونر ، رگ هايي هستند كه خون مورد نياز را براي عضله آن تامين مي كنند.
در صورتي كه با گذشت زمان قسمت داخلي ديواره عروق كرونر با باقيمانده چربي‌ها پوشيده شود ، بيماري عروق كرونر رخ خواهد داد.
ادامه تشكيل اين رسوب چربي باعث تشكيل پلاك و باريك‌تر شدن سرخرگ‌ها شده و منجر به كاهش جريان خون مي گردد و همين پلاك‌ها هستند كه در وقوع آنژين يا حمله قلبي نقش دارند.
پس از تشخيص وجود پلاك و گرفتگي عروق پزشك معمولا آنژيوپلاستي را توصيه مي كند. آنچه آنژيوپلاستي را از آنژيوگرافي متمايز مي سازد اين است كه اقدام اول منحصرا جنبه تشخيصي داشته و روش دوم به منظور درمان و رفع انسداد بكار مي رود.
در آنژيوگرافي متخصص قلب اينترونشنال يك لوله باريك و بلند به نام كاتاتر را عمدتا از محل كشاله ران وارد به داخل رگ وارد مي‌كند.
سر كاتاتر يا در قلب و يا در مدخل عروق تغذيه‌كننده قلب قرار داده شده و مايع خاصي براي شفاف سازي تصاوير از طريق آن تزريق مي‌شود. تصاوير به دست آمده آنژيوگرام ناميده مي‌شوند.
با عبور اشعه ايكس از بدن در مقادير مختلف و جذب آن توسط بافت‌هاي متفاوت تصوير تهيه شده و در كامپيوتر ذخيره و يا روي فيلم ظاهر مي‌شوند.
اين روش در زماني كوتاه وضعيت عروق قلب را به خوبي نشان مي‌دهد و بيمار و پزشك كاملا از اين وضعيت آگاه مي‌شوند و پزشك نوع درمان را با اطمينان بيشتري تعيين مي‌كند.
مراحل اوليه هر دو روش مشابه است اما در آنژيوپلاستي پزشک كاتاتر را وارد رگ مي كند تا به لخته مسدود كننده برسد.
این سیم بطور مکانیکی لخته را منهدم كرده آنگاه پزشک یک بالن کوچک را وارد رگ می کند تا ناحیه مسدود شده رگ را باز کند و سپس لوله مشبکی (اسنتنت) را در محل انسداد قرار می دهد تا بطور دائم رگ را باز نگه دارد و از باریک شدن مجدد آن در آینده جلوگیری کند.
در حال حاضر آنژيوپلاستي به عنوان يكي از موثرترين روشهاي رفع انسداد عروق در مراكز درماني مجهز مورد استفاده قرار مي گيرد.
توصيه متخصصان قلب و عروق به افراد اين است كه با اتخاذ شيوه مناسب زندگي از وقوع اين مشكلات جلوگيري كنند اما در صورت دچار شدن به آن هر چه سريع تر براي تشخيص و درمان به پزشك متخصص مراجعه كنند.

3روز پیش یه اتفاق خیلی بدی برای یکی از دوستان نزدیک من اتفاق افتاد ومتاسفانه دوست من در حین کار با کامپیتر ودر حالی که 27 سال بیشتر نداشت دجار ایست قلبی شد وفوت کرد ومتاسفانه بااینکه میشد خیلی ساده جلو این اتفاق رو گرفت اما کسی بلد نبود به او کمک کند به همین دلیل من یکسری اطلاعات ساده شما میدهم تا در سایت قرار دهید ومطمین باشید که روزی در تنهایی خودتان هم بدرد می خورد
1- از لحظه ای که انسان دچار سکته ی قلبی میشود تا موقعی که بیهوش می شود فقط 10 ثانیه فرصت دارد که خودش به خودش کمک کند ومعمولا کس دیگری هم چون متوجه نمی شود نمی تواند به او کمک کند .پس فقط یک راه برای او باقی می ماند و ان اینکه در ان لحظه کوتاه شروع کند با تمام قوا سرفه کردن و هرچه می تواند سرفه های عمیق تر و شدید تر تا شاید فرصت بیشتری به هوش باشد وبتواند خودش را به کسی برساند وکمک بخواهد
2- اکر کسی به سرش ضربه خورد ویا اینکه مشکوک شدید به اینکه او دچار سکته مغزی شده حتما به او بگویید این سه کار را انجام دهد واگر نتوانست حتی یکی از این سه کار را انجام دهد حتما او را به پزشک برسانید
الف: به او بگویید بخندد اگر نتوانست ویا بدشکل خندید حتما او را به پزشک برسانید
ب:به او بگویید هر دو دست خود را همزمان بالا نگه دارد وچند ثانیه نگه دارد

ج: یک جمله ساده بگویید وبگویید ان را چند بار تکرار کند اگر نتوانست مشکل دارد
در ضمن اگر بیهوش شد ویا استفراغ کرد احتمال خطر خیلی بالاست

ایا کس دیگه ای نکته ی ساده اما کاربردی واسان برای بیماریهای دیگه نداره که در اینجا مطرح کنه . اگر دارید لطفا بگید.

پست اول واقعا جالب بود تا حالا نشنيده بودم

ممنون

نقل قول:

---

نوشته شده توسط ghasanfar [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

3روز پیش یه اتفاق خیلی بدی برای یکی از دوستان نزدیک من اتفاق افتاد ومتاسفانه دوست من در حین کار با کامپیتر ودر حالی که 27 سال بیشتر نداشت دجار ایست قلبی شد وفوت کرد ومتاسفانه بااینکه میشد خیلی ساده جلو این اتفاق رو گرفت اما کسی بلد نبود به او کمک کند به همین دلیل من یکسری اطلاعات ساده شما میدهم تا در سایت قرار دهید ومطمین باشید که روزی در تنهایی خودتان هم بدرد می خورد
1- از لحظه ای که انسان دچار سکته ی قلبی میشود تا موقعی که بیهوش می شود فقط 10 ثانیه فرصت دارد که خودش به خودش کمک کند ومعمولا کس دیگری هم چون متوجه نمی شود نمی تواند به او کمک کند .پس فقط یک راه برای او باقی می ماند و ان اینکه در ان لحظه کوتاه شروع کند با تمام قوا سرفه کردن و هرچه می تواند سرفه های عمیق تر و شدید تر تا شاید فرصت بیشتری به هوش باشد وبتواند خودش را به کسی برساند وکمک بخواهد
2- اکر کسی به سرش ضربه خورد ویا اینکه مشکوک شدید به اینکه او دچار سکته مغزی شده حتما به او بگویید این سه کار را انجام دهد واگر نتوانست حتی یکی از این سه کار را انجام دهد حتما او را به پزشک برسانید
الف: به او بگویید بخندد اگر نتوانست ویا بدشکل خندید حتما او را به پزشک برسانید
ب:به او بگویید هر دو دست خود را همزمان بالا نگه دارد وچند ثانیه نگه دارد

ج: یک جمله ساده بگویید وبگویید ان را چند بار تکرار کند اگر نتوانست مشکل دارد
در ضمن اگر بیهوش شد ویا استفراغ کرد احتمال خطر خیلی بالاست

---

ممنون به این میگن پست مفید.

از نظر من هم پست خیلی خوبی بود. 100% دونستنش برای همه لازمه. ممنون

از نظر من هم پست خیلی خوبی بود. 100% دونستنش برای همه لازمه.
ممنون

دست شما درد نکنه
خیلی خیلی عالی و مفید بود