◄◄ خـــــــــون؛ بهداشت، بیماریها، انتقال ►►

ایسکانیوز - یکی از روش‌های پیشگیری از بیماری ها که از دیرباز مورد توجه
بوده، تشخیص زودرس آنها از راه انجام بررسی‌های دوره‌ای یا چک‌آپ (checkup)
است. موفقیت آن در پیشگیری از سرطان شایع یعنی سرطان روده بزرگ، سرطان
معده، سرطان سینه، سرطان دهانه رحم و سرطان پروستات با توجه به تشخیص زودرس
در مراحلی که امکان درمان وجود دارد، قابل تحسین است.
اجرای چک آپ و فواصل انجام آن با توجه به سن و جنس افراد، قومیت و نژاد و
هم چنین عواملی مانند شغل و محیط اجتماعی، اقتصادی و روانی متفاوت است.
چرا ناشتا؟
نمونه خون یکی از رایج‌ترین و مطمئن‌ترین منابع شناسایی علایم بیماری‌ها و
کنترل آنها از روی مقادیر آزمایشگاهی است به همین دلیل سعی می شود سایر
عواملی که ممکن است باعث افزایش یا کاهش این مقادیر شوند به حداقل برسد.
این عوامل عبارتند از: تغییرات شبانه‌روزی، ورزش و فعالیت، ناشتایی، رژیم
غذایی و ... از این رو مدت ناشتا بودن بسیار مهم است. مثلا پس از ناشتایی
به مدت 48 ساعت میزان بیلی روبین سرم افزایش می یابد.
تاثیر سن و جنسیت:
صرف نظر از آزمایش‌های هورمونی، تغییرات مربوط به جنسیت در اغلب موارد قابل
توجه نیست؛ با این حال، محدوده طبیعی نتایج هماتوکریت، هموگلوبین، شمارش
گلبول قرمز، سدیمان، کراتی نین، اسیداوریک و ... در مرد و زن متفاوت است و
باید هنگام تفسیر نتایج به آن توجه شود. همچنین مقدار طبیعی بیشتر ترکیبات
بدن در دوران بارداری متفاوت است. بیشترین تغییرات در مقادیر آزمایشگاهی با
تغییر سن در هموگلوبین، سدیمان و کراتی‌نین دیده می‌شود.
تاثیر داروها:
داروها به روش‌های مختلفی مقادیر آزمایشگاهی را تحت تاثیر قرار می‌دهند و
این نکته باید هنگام تفسیر نتایج مورد توجه باشد. برای مثال، ویتامین c
باعث کاهش بیلی‌روبین، افزایش کراتی نین، افزایش گلوکز، افزایش آنزیم های
کبد و افزایش اسیداوریک شده و یا آسپرین باعث کاهش پروتیین،کاهش پتاسیم و
کاهش اسیداوریک می‌شود.
آزمایش‌های قبل از استخدام:
معمولا کارفرمایان و شرکت‌های بیمه طرف قرارداد با آنها برای کاستن از بار
مالی ناشی از ابتلای کارمندان یا کارگران خود به انواع بیماریها اقدام به
انجام چک‌آپ قبل از استخدام می کنند. این بیماریها خود شامل: بیماریهای
ناشی از عوامل محیط کار و بیماریهای ناشی از عوامل خارجی هستند اغلب این
آزمایشات بصورت دوره‌ای برای مثال هر سال تکرار می‌شوند تا در مورد
بیماریهای مزمن سیر پیشرفت آنها و پاسخ به درمان نیز مورد توجه قرار گیرد.

مراقب«قاتل خاموش» باشيد!
يك متخصص طب پيشگيري وپزشكي اجتماعي:
كم ‌فشاري خون به كليه،مغز و قلب آسيب مي‌رساند
اصلاح شيوه زندگي مهمترين اصل دركنترل فشارخون است

يك متخصص طب پيشگيري و پزشكي اجتماعي با بيان اين كه پرفشاري خون مي‌تواند در درازمدت باعث ايجاد عوارض خطرناك در فرد شود، گفت: اختلال در شبكيه چشم، انفاركتوس يا حمله قلبي، نارسايي قلب، نارسايي مزمن كليه و سكته‌هاي مغزي از جمله عوارض اصلي پرفشاري خون مزمن و كنترل نشده هستند.
دكتر اكبر نيك پژوه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، با بيان اين كه فشار خون بالا يا پرفشاري خون از جمله عوامل خطرزا اما قابل كنترل بيماري‌هاي قلبي و عروقي است، عنوان كرد: معمولا فشارخون به كمك دستگاه‌هاي ويژه‌اي سنجيده مي‌شود. فشار خون سيستوليک (Systolic) كمتر از 120ميلي‌متر جيوه (كمتر از 12 سانتي‌متر جيوه) و فشار خون دياستوليک (Dyastolic) كمتر از 80 ميلي‌متر جيوه ( يا هشت سانتي‌متر جيوه) معرف يك فشار خون طبيعي است.
وي ضمن تاكيد بر اين كه اصلاح شيوه زندگي مهمترين اصل در كنترل فشارخون است، گفت: اگر به كمك اصلاح شيوه زندگي، بهبود حاصل نشود، پزشك اقدام به تجويز دارو مي‌نمايد. در اين صورت بيمار به هيچ وجه تصور نكند اگر يك دوره از داروي فشار خون استفاده كرد، ديگر نيازي به تجديد آن نيست، بلكه مصرف دارو بايد طبق دستور پزشك و صلاحديد وي صورت پذيرد.
اين متخصص طب پيشگيري با بيان اين كه فشار خون بالا معمولا يك بيماري ادامه يابنده است، گفت: به همين خاطر اگر مراقبت‌هاي لازم صورت نپذيرد، فشار خون مي‌تواند در درازمدت فرد را دچار آسيب كند.
وي افزود: اختلال در شبكيه چشم، انفاركتوس يا حمله قلبي، نارسايي قلب، نارسايي مزمن كليه و سكته‌هاي مغزي از جمله عوارض اصلي پرفشاري خون مزمن كنترل نشده هستند.
نيك پژوه با اشاره به اين كه كم ‌فشاري خون هم مي‌تواند به كليه، مغز و قلب آسيب برساند، عنوان كرد: به پرفشاري خون، «قاتل خاموش» هم مي‌گويند و مفهوم آن اين است كه هيچ‌گونه سر و صدا و علامتي ندارد و ممكن است فردي دچار فشار خون بالا باشد اما خودش متوجه آن نشود. تا زماني كه فشار خون اندازه‌گيري نشود، متوجه نمي‌شويد فشار خون فرد در چه وضعيتي قرار داشته و آيا نياز به درمان دارد يا خير چرا كه معمولا هيچ علامتي ندارد.
وي در پايان گفت: خوشبختانه فشار خون بالا قابل كنترل است و داروهاي بسيار خوبي وجود دارد كه مي‌توان تحت نظر پزشك از آن استفاده كرد. همچنين با اصلاح شيوه زندگي، تغيير الگوهاي تغذيه‌اي، كاهش مصرف نمك و استفاده از رژيم‌هاي غذايي كه سرشار از ميوه‌ها، سبزي‌ها، ماهي، غلات سبوس‌دار، كاهو، ميوه و مانند آن هستند مي‌توان فشار خون را تا حد زيادي كنترل كرد.
انتهاي پيام

فشارهای روانی باعث افزایش عفونت در خون می شود
خبرگزاری فارس: تحقیقات جدید در آمریکا ثابت کرد که فشارهای روحی و روانی مداوم باعث افزایش میانگین بروز عفونت در خون و ابتلا به بیماری می شود.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از نشریه مغز، رفتار و ایمنی آمریکا، این تحقیقات حاکی است: فشار مزمن و مداوم ناشی از شوک های روحی و روانی میانگین بروز عفونت ها در خون انسان را افزایش می دهد که این امر به نوبه خود باعث بالارفتن خطر ابتلا به بیماریهای خطرناک به ویژه بیماریهای قلبی می شود.
این تحقیقات را گروهی از پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در سن فرانسیسکو آمریکا از 1000 فرد 45 تا 90 سال انجام دادند.
پژوهشگران ارتباط بین میزان ضربه های روحی و روانی شدید و میانگین عفونت را در بدن این افراد بررسی کردند و دریافتند قرار گرفتن انسان در مرض فشارهای مداوم در سالهای طولانی باعث افزایش سطح عوامل بروز عفونت در خون می شود.
این تحقیقات تاکید کرد: باید بیماران قلبی بیش از دیگران به این نتایج توجه کنند زیرا آنها اساساً سطح بالایی از عوامل بروز عفونت را دارا هستند.
انتهای پیام/

كم‌خوابي، خطر افزايش فشار خون را تشديد مي‌كند

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
نتايج يك مطالعه جديد نشان داد افرادي كه به بي‌خوابي شبانه مبتلا هستند بيشتر با خطر ابتلا به فشار خون بالا مواجهند.
به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، متخصصان مركز اختلالات خواب هنري فورد در ديترويت آمريكا در اين مطالعه متوجه شدند نرخ ابتلا به فشار خون بالا در افرادي كه به بي‌خوابي مبتلا هستند به مراتب بيشتر از افرادي است كه خواب شبانه منظم و كافي دارند.
به گزارش شبكه خبري ان‌بي‌سي، دكتر كريستوفر دراك سرپرست اصلي در اين مطالعه متذكر شد: افزايش فشار خون در افرادي كه كمبود خواب دارند بستگي به تعداد دفعاتي دارد كه فرد در طول شب از خواب بيدار مي‌شود همچنين به عامل ديگري موسوم به "كمون خواب" نيز بستگي دارد. "كمون خواب" درواقع مدت زماني است كه طول مي‌كشد تا فرد از وضعيت بيداري كامل به خواب برود.
دراك تاكيد كرد: هر چه مدت زماني كه طول مي‌كشد تا فرد بخوابد، بيشتر و طولاني‌تر باشد و نيز تعداد دفعاتي كه در طول شب از خواب بيدار مي‌شود، افزايش يابد، خطر افزايش فشارخون نيز تشديد مي‌شود.
طبق آمار ارائه شده از سوي مركز ملي مطالعات اختلالات خواب در انستيتوهاي ملي بهداشت آمريكا، بي‌خوابي، شايع‌ترين مشكل خواب در بين آمريكايي‌ها است. همچنين حدود 30 تا 40 درصد از افراد بالغ اظهار كردند كه ظرف يك سال علائم بي‌خوابي را تجربه مي‌كنند و حدود 10 تا 15 درصد نيز اعلام كردند كه به بي‌خوابي مزمن مبتلا هستند.
اين مطالعه در كنفرانس خواب 2012 در بوستون ارائه شد.
انتهاي پيام