◄◄ دانستنیی هــا و بهداشت پوست و مو ►►

روغن زیتون برای تقویت مژه و ابرو استفاده می شه و از این جهت اگه وارد سطح داخلی چشم نشه مفیده اما اگه سرمه رو طوری استفاده می کنی که شامل سطح داخلی چشم هم میشه حساسیت ایجاد می کنه و بهتره استفاده نکنی . این اطلاعات مختصری بود که من داشتم .

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

این لینک پرسش و پاسخ پزشکیه ... قفل نیست ...

پاک کننده هاي لاک براي ناخن ها مضر هستند و به آنها آسيب مي رسانند. براي پاک کردن لاک از پاک کننده هايي مانند آستون که حلال ترکيبات لاک هستند مي توانيد استفاده نماييد.
آستون روغن و رطوبت را از سطح ناخن پاک کرده و آن را خشک و ورقه ورقه مي کند. پس حتما از آستون هايي که داراي نرم کننده يا روغن مي باشند استفاده کنيد.
پاک کننده هاي لاک ناخن ممکن است به پوست شما نيز آسيب برسانند. از تماس اين مواد با ديگر قسمت هاي بدن جدا پرهيز نماييد. پس از استفاده از آستون و يا هر پاک کننده لاک ، حتما دستان خود را بشوييد. سعي کنيد ميزان پاک کننده اي را که براي پاک کردن لاک ناخن خود استفاده مي کنيد کنترل کنيد و بيش از اندازه از آن استفاد نکنيد.

یه مدل فُم هم هست که تو کارای ساختمانی گاها به جای سیمان میشه استفاده کرد ( درز درها و پنجره ها و تابلو های کوچیک و ... ) ؛ دوستانی که اون فم به دستشون خورده باشه می دونن که به این راحتی ها نمیشه از شرش راحت شد و تنها ماده ای که پاکش می کنه استون هست .

نقل قول:

---

پاک کننده هاي لاک ناخن ممکن است به پوست شما نيز آسيب برسانند. از تماس اين مواد با ديگر قسمت هاي بدن جدا پرهيز نماييد.

---

حالا نمی دونستم این مواد مثل استون نباید به پوست برخورد کنه ، بدبخت شدیم رفت که [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

حالا مضراتش چی هست ؟ زنده می مونم ؟ [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

ممنون .

تا بعد ...

با سلام
دوستم چند وقته که به کم پشتی مو مبتلا شده . 6 ماه هست که دکتر رفته ولی زیاد اثری نداشته.
دکتر گفته هورمونی هست(با انجام آزمایش)
چه راه حلی براش هست.؟

چروك صورت

- چـروك صورت: بوجود آمدن شيارهاي عـرضي در پيشاني و شيارهاي طـولي در بين دو ابرو و نيز شيارهاي كنار چشم ها و دهان و بر روي گونه ها.
- علل بوجود آورنده چروك: در ايجاد چروك صورت علتهاي گوناگوني وجود دارد.
مسئول نگه داشتن قوام پوست كلاژن داخل درمي ميباشد; حال به هر علتي در روند كلاژن سازي اختلالي بوجود آيد مي تواند باعث چروك پوست گردد. با افزايش سن كلاژن سازي دچار وقفه ميگردد و افراد با سنين بالا پوستي افتاده دارند.
اختلالات ارثي در توليد كلاژن در بيماران سندرم مارفان و سندرم اهلر دانلس از اين جمله اند در اين بيماران پوست بعلت نقص در كلاژن سازي دچار افتادگي زود رس ميگردد.
علاوه بر كلاژن سازي علتهاي ديگري نيز در ايجاد چروك پوست دخيلند از جمله : افزايش قـدرت عـضلاني زير پوست ميباشـد; افراد عـصبي و اخـمو بعـلت اسـتفاده زياد از عضلات صورت دچار اين حالت ميشوند و با افزايش قدرت اين عضلات چروك زود رس پيدا ميكنند.
افرادي كه قـبلا" چاق بوده ولي دچار لاغري ميشوند بعلت از دست دادن چربي زير پوستي دچار افتادگي پوست ميشوند و چروك بوجود مي آيد.
افراد سيگاري بعلت از دست دادن چربي زير پوستي ( عدم تغذيه مناسب و كاهش اشتها ) و همچنين نقص در كلاژن سازي و علتهاي گوناگون ديگر دچار چروك زودرس مي شوند.
پوسـتهاي خشـك نسـبت به پوسـتهاي چـرب زودتر دچـار چروك ميشوند كه ميتواند به دليل علت زمينه اي پوست خشك باشد ( عدم نگهداري آب در پوست به دلايل سرشتي ). علتهاي ديگري نيز وجود دارد كه از حوصله اين بحث خارج ميباشد.
براي پيشـگيري در ايجاد چروك بايد عـوامل ايجاد كننده آن را از بين برد از جمله : تغـذيه مناسب - عدم مصرف مواد مخدر و دخانيات - اعصاب آرام و غيره.

روشهاي متنوعي براي از بين بردن چروك صورت وجوددارد:
1) مصرف كرمهاي مرطوب كننده تا حدودي ميتوانند چروكهاي ريز را بطور موقت از بين ببرند.
2)انجام پيلينگ : چه بصـورت تدريجـي با مصـرف كـرمهاي حـاوي AHA با درصـدهاي پائين و چه به صـورت پيلينگ در مطــب با داروهاي پيلينگ با درصــد بالا. با اين روشــها تحريك كلاژن سازي صورت مي گيرد.
3)انجام ليزر با انواع گوناگون ليزر(تحريك كلاژن سازي)
4)جديد ترين روش براي از بين بردن چروك صورت تزريق آمپول رقيق شده و غيرسمي شده ســم ميكــروب بوتيليسم ( botox ) در داخــل عـضلات پوســت صـورت.
با اين روش عضلات صورت را فلج يا ضعيف ميكنند و باعث از بين رفتن چروك صورت مي گردد. اين روش موقتي ميباشد و بسته به افراد از 3 ماه تا 9 ماه طول ميكشد. با تكرار تزريق اين فاصله زماني افزايش مي بابد.

پيلينگ يا لايهبرداري
پيلينگ يا همان لايه برداري به عملي گفته ميشود كه لايه سطحي پوست بطرقي برداشته شود.

مواردي كهلايه برداري انجام ميگيرد :
*‌وجود جوش صورت و از بين بردن اسكارهاي باقيمانده از جوش صورت
* وجود لك صورت يا ملاسما
* وجود كك و مك يا فركل ( freckle )
*وجود هر نوع اسكار از قبيل :· سوختگي؛ باقيمانده هر نوع ضايعه در صورت
* وجود انواعي از لك باقيمانده از التهاب قبلي

طريقه پيلينگ:
لايه برداري را ميتوان به طرق گوناگون انجام داد:
* لايه برداري شيميائي :بوسيله مواد شيميائي كه عمدتا" از اسيد با در صدهاي متفاوت است انجام ميگيرد.معمولا" از الفا هيدروكسي اسيد ( AHA )؛ تري كلرو استيك اسيد ( TCA ) و فنل با درصدهاي متفاوت استفاده مي شود.

* لايه برداري ميكانيكي : بوسيله ابزارهاي تراشنده لايه سطحي پوست را مي تراشند از جمله:
(dermabresion استفاده از يك دستگاه دوار و تراشنده ) و يا بوسيله سنباده .
* لايه برداري بروش ليزر: معمولا" از ليزر CO2 براي اين منظور استفاده ميشود.
انتخاب پوست مناسب جهت هر نوع پيلينگ در نتيجه عمل بسيار دخيل مي باشد به اينصورت كه نميتوان هر نوع پيلينگ را براي هر نوع پوست انتخاب كرد.
جـدا از اينكـه پيلينگ را در چـند جـلسه ميتوان انجـام داد. روش پيلينگ بصورت طـولاني و مداوم نيز صورت ميگيرد، اين روش بوسيله كرم هاي داراي الفا هيدروكسي اسيد با در صد متفاوت معمولا" كمتر از %15 انجام ميگيرد، در اين روش فرد هر شب از اين كرمها بر روي جـاههايي كه ميخـواهـد لايه برداري شود؛ استفاده مي كند.
در مواقعي كه فرد از پيلينگ استفاده ميكند بايد از نور خورشيد اجتناب كند و حتمآ از ضد آفتاب در مواقع خارج از منزل استفاده كند.البته پيلينگ را نميتوان به همه افراد تجويز كرد و بايد جهت پيلينگ افراد انتخاب شوند.

جواني با كمك ليزر
همه ما بالاخره يك روز پير مي‌شويم، پوستمان چين و چروك مي‌خورد، آثار اخم‌كردن‌ها و خنده‌هاي دوران جواني به‌صورت چين‌هاي عميق روي صورتمان باقي مي‌ماند، نقاط سياه و بدشكل روي پوست صورتمان پيدا مي‌شود و... واقعيت اين است كه هيچ‌چيز نمي‌تواند جلوي گذشت زمان را بگيرد ولي پيشرفت علم، اين امكان را در اختيار شما گذاشته كه آثار پيري را از چهره بزداييد. راه حل، از بين بردن پوست كهنه و خراب و توليد پوست جديد است. كاري كه جلادادن يا‌resurfacing ناميده مي‌شود. البته در حال حاضر روش‌هايي مانند پيلينگ شيميايي، استفاده از امواج راديويي و درم- ابرژن براي اين منظور به‌كار مي‌روند، اما استفاده از ليزر براي جلادادن يا جوان‌سازي پوست كه گاه پيلينگ ليزري هم ناميده مي‌شود، طرفداران بيشتري پيدا كرده است، زيرا نه‌تنها مشكلي براي بيمار ايجاد نمي‌كند و خونريزي هم ندارد، بلكه پزشك كنترل بيشتري روي آن دارد. و به اين ترتيب، پزشك حتي مي‌تواند چين و چروك‌هاي ظريف اطراف چشم و لب را درمان كند.

روش كار در جواني با كمك ليزر
در اين روش پزشك يك دسته پرتو ليزر را به منطقه مورد نظر مي تاباند. اين پرتوها لايه خارجي پوست را تخريب مي‌كنندو وقتي با انرژي كمتر به لايه هاي عمقي‌تر پوست مي‌رسند، با ايجاد انرژي گرمايي باعث تحريك سلول‌هاي عمقي پوست و ساخته‌شدن كلاژن جديد مي‌شوند. فيبرهاي كلاژن، پروتئين‌هاي ارتجاعي هستند كه باعث قوام پوست مي‌شوند. پس از بهبود زخم‌هاي ناشي از عمل، پوست جديدي مي‌رويد كه صاف‌تر و شفاف‌تر از قبل است.
روشي كه به آن اشاره شد، ليزر كاهنده نام دارد. خود اين روش نيز انواع مختلف دارد كه پزشك برحسب شرايط بيمار از آن استفاده مي‌كند. اما در دو سال اخير، روش ديگري طرفدار پيدا كرده كه ليزر غيركاهنده‌ نام دارد. در اين روش، امواج ليزر كه ضعيف‌تر از نوع قبل هستند، بدون آسيب‌رساندن به لايه خارجي پوست، از آن عبور مي‌كنند و لايه‌هاي عمقي‌تر را درمان مي‌كنند. درنتيجه مدت زمان بهبودي بسيار كوتاه‌تر است. اما در عوض، انجام روش اخير به ‌چندين جلسه درمان نياز دارد و شايد نتيجه نهايي چند هفته بعد از آخرين جلسه نهايي درمان حاصل شود.




روش كار در جواني با كمك ليزر
استفاده از ليزر براي جوان‌سازي پوست در موارد زير كاربرد دارد:
1 - از بين بردن خطوط و چروك‌هاي ظريف تا متوسط روي صورت، به‌ويژه بالاي لب، گونه و پيشاني
- 2 صاف كردن و تقويت پوست ، پلك‌ها
3 - از بين بردن چين و چروك‌هاي گوشه چشم
4 - از بين بردن خطوط اخم
- 5 رفع نقاط قهوه‌اي ولك‌هاي پوست ناشي از افزايش سن
6 - بهبود و صاف كردن جوشگاه‌هاي ناشي از جراحي يا صدمات
7 - رفع خطوط چهره سيگاري‌‌ها‌
8 - رفع آسيب پوستي ناشي از آفتاب
9 - رفع آثار آكنه يا آبله‌مرغان

ایرنا-ناخن، يكي از ضمايم پوستي است كه نقش مهمي را در انگشتان دست و زيبايي آنها ايفا مي‌كند و به همين خاطر نيز از گذشته هميشه زنان سعي مي‌كردند ناخن‌هاي خود را با انجام تغييرات مختلفي از نظر رنگ و فرم آن، زيبا جلوه دهند.
استفاده از ناخن‌هاي مصنوعي يكي از روش‌هايي است كه زنان براي زيبا كردن ناخن‌هاي خود به كار مي‌برند.
تحقيقات در سالهاي اخير ثابت كرده است كه استفاده از ناخن‌هاي مصنوعي و كاشت آنها مي‌تواند عوارضي را براي فرد بوجود آورد.
اگزماي پوستي كه به دليل تحريك و آلرژي در دور ناخن و در قسمت‌هاي مختلف بدن ايجاد مي‌شود،از مهم‌ترين عوارض استفاده از ناخن مصنوعي محسوب مي‌شود.
همچنين بر اساس گزارشهاي موجود، بروز عفونت‌هاي قارچي نيز از عوارض استفاده از ناخن مصنوعي است.
يك متخصص پوست و مو در اين زمينه به خبرنگار "ايرنا" گفت:استفاده طولاني مدت از ناخن‌هاي مصنوعي باعث تغيير فرم و تغيير حالت ناخن و در مواردي منجر به عوض شدن جهت و محور آن مي‌شود.
دكتر "سوسن محبي" با بيان اينكه استفاده از ناخن‌هاي مصنوعي باعث پيچ خوردن محور ناخن نيز مي‌شود، افزود: استفاده از آن گاهي نيز كنده شدن ناخن و ايجاد حساسيت را به دنبال دارد.
وي اظهار داشت:ناخن‌هاي مصنوعي به صورت‌هاي مختلفي از جمله پلاستيكي و كاغذي وجود دارند و براي چسباندن ناخن‌هاي مصنوعي ازچسب‌هاي شيميايي بسيار چسبناكي استفاده مي‌شود كه در بسياري از موارد منجر به آلرژي‌هايي در ناخن و ياساير قسمت‌هاي بدن مي‌شود.
دكتر محبي با اشاره به اينكه استفاده از لاك‌هاي ناخن و به دنبال آن استفاده از پاك‌كننده هاي لاك مانند "استون" و الكل نيز باعث خشكي و ورقه ورقه شدن ناخن‌ها مي‌شوند، به زنان توصيه كرد، از لاك‌ها و پاك‌كننده هاي آن زياد استفاده نكنند.
اين متخصص پوست و مو هشدا داد:گاهي استفاده هميشگي از لاك باعث تغيير رنگ طبيعي ناخن مي‌شود ولي در مواردي نيز تغيير رنگ ناخن علامت يك بيماري داخلي است كه به اين صورت خود را نشان مي‌دهد.
دكتر محبي، با اشاره به اينكه امروزه از مواد مختلفي در لاك‌ها براي زيبايي بيشتر آنها استفاده مي‌شود، افزود: اضافه كردن چيزهايي مثل انواع ويتامينه‌ها و يا به كاربردن ذرات طلا و ساير فلزات در مواد لاك‌ها باعث به وجود آمدن آلرژيهاي مختلفي در فرد مي‌شود.
وي تصريح كرد: بيشتر افراد به سلامت ناخن هيچ‌گونه توجهي ندارند و در مواردي نيز براي پوشاندن بيماري ناخن كه به نحوي باعث نازيبايي آن شده، از ناخن‌هاي مصنوعي و يا لاك‌هاي ناخن استفاده مي‌كنند كه اين خود باعث پيشرفت بيماري ناخن مي‌شود.
دكتر محبي در پايان به زنان توصيه كرد كه به صورت مداوم از ناخن مصنوعي و لاك ناخن استفاده نكنند.

در انسان پياز يا فوليکول مو به دو دسته تقسيم مي شود :
1 ) موي کرکي : در سراسر پوست بدن بجز کف دست و پا اين نوع مو ديده مي شود .
2 ) موي انتهايي يا ترمينال : در قسمت سر ديده مي شود . بعد از بلوغ جنسي اين نوع مو در قسمت هاي تناسلي و زير بغل و همچنين صورت مردان ديده مي شود . اين نوع مو زبر و خشن مي باشد .
رشد مو داراي دوره هايي است که شامل : دوره رشد ، دوره انتقالي و دوره استراحت ميباشد .
طول مدت دوره رشد مو در سر حدود سه سال ، دوره انتقالي 2 تا 4 هفته و دوره استراحت حدود 3 تا 4 ماه ميباشد .
در سر انسان حدود صد هزار پياز مو وجود دارد و با حساب اينکه هر مو حدود هزار روز رشد دارد ، پس ريزش 100 صد عدد موي سر در روز طبيعي است و بيشتر از آن نياز به پيگيري دارد .

علل ريزش مو


ريزش مو داراي علت هاي فراواني است که از آن جمله ميتوان به موارد ارثي ، هورمونى ، تغذيه اى ، اعصاب و روان ، مصرف دارو ، بيماري هاى داخلى و پوستي ، اعمال جراحي و بارداري اشاره کرد.
* طاسي سر نوعي ريزش مو در قسمت جلو و پيشاني سر است که پيشرفت کرده و تا وسط سر پيش مي رود. البته گاهي اين ريزش از وسط سر شروع مي شود .
طاسي بيشتر در مردان ديده مي شود و علت ارثي - هورموني دارد . اين نوع ريزش مو قابل پيشگيري و درمان است و افراد درگير بايستي با حوصله فراوان، درمان طولاني مدت را تحمل کنند . داروها و توصيه هاي درماني گوناگوني وجود دارد که بسته به افراد مختلف متفاوت مي باشد .
* سوء تغذيه چه به صورت عدم دسترسي کافي به مواد غذايي و چه به صورت رژيم هاي لاغري يکي از علت هاي ريزش مو است . کمبود پروتئين ، اسيدهاي چرب ضروري ( بدن قادر به توليد آنها نيست و بايد از طريق غذا به بدن برسد ) ، ويتامين ها و املاح از علل مهم ريزش مو هستند که قابل پيشگيري و درمان مي باشند.
شايع ترين علت ريزش مو در خانم ها از سنين نوجواني تا سنين ميانسالي کمبود آهن بدن است که با مصرف غذاهاي حاوي آهن و يا قرص آهن اين مشکل بر طرف مي گردد .


* وجود استرس ( فشار روحي ) ، ناراحتي و افسردگي مي تواند از علل ريزش مو باشند. مثلا" استرس ناشي از امتحانات درسي يا افسردگي در جوانان که امروزه به طور فراوان ديده مي شود.
با کنترل اين هيجانات ( که البته اگر بوسيله خود شخص کنترل شود نتيجه مطلوب تري دارد؛ چون مصرف داروهاي اعصاب نيز باعث ريزش مو در بعضي افراد مي گردند) در مدت زمان کوتاهي اين ريزش مو برطرف مي گردد .

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

* از علل ديگر ريزش مو مي توان مصرف داروها را نام برد. همه داروها باعث ريزش مو نمي شوند . همچنين يک داروي خاص نيز در تمام افراد باعث ريزش مو نمي شود . بعضي افراد به داروي خاصي حساسيت بيشتري نشان مي دهند که بستگي به سيستم داخلي بدن در غير فعال کردن و هضم دارو دارد .
البته داروهايي هستند که در بيشتر افراد باعث ريزش مو مي شوند . از اين گروه داروها ميتوان داروهايي که بعنوان شيمي درماني استفاده ميشوند را نام برد .
مصرف داروهاي اعصاب و قرص هاي پيشگيري از حاملگي و داروهاي قلبي در افراد زيادي باعث اين عارضه مي شود .
* بعضي از بيماري هايي داخلي و پوستي ميتوانند باعث ريزش مو شوند؛ مثلاً تب بالا، حدوداً بعد از 3 ماه باعث ريزش مو مي شود .
در افرادي که داراي بيماري موضعي پوستي در قسمت سر هستند و يا ناراحتي پوستي وسيعي دارند مي تواند ريزش مو داشته باشند، از جمله اين بيماري ها ميتوان لوپوس1 ، داءالصدف يا پسوريازيس2 ، بيماري هاي تاولي و غيره را نام برد .

* اعمال جراحي حاملگي نيز ميتوانند باعث ريزش مو شوند . فاصله زماني اين بيماري ها و شروع ريزش مو معمولاً 3 ماه مي باشد ؛ مثلاً در خانم ها حدود 3 ماه بعد از زايمان ريزش مو شروع ميشود که علت هاي زيادي براي آن وجود دارد که از جمله : کم خوني ، وجود استرس زايمان ، بالا بودن هورمون هاي جنسي در طول و ... است .

درمان افرادي که دچار اين بيماري ها هستند ، باعث کاهش ريزش مو در آنها مي شود.

پي نوشت :
1- لوپوس: يك بيماري خود ايمني مزمن است كه اندام هاي مختلفي مانند پوست، مفاصل، خون و كليه را درگير مي‌كند. 2- پسوريازيس : يا داءالصدف يك بيماري شايع پوستي است كه لزوماً خارش دار نبوده و با پلاك هاي قرمز رنگي همراه با پوسته ريزي مشخص مي شود که مرتبط با سيستم ايمني بدن است.

اگر اصرار به برنزه شدن داريد اطلاعات زير به شما كمك خواهد كرد تا آسيب وارده به پوست را به حداقل برسانيد ولي به ياد داشته باشيد كه برنزه شدن به پوست آسيب مي‌رساند و متخصصين پوست آن را توصيه نمي‌كنند. آفتاب سوختگي و برنزه شدن ناشي از اشعه ماوراي بنفش‌خورشيد است. مقداري كه از اين اشعه‌ مضر و آسيب رسان در هر زمان به پوست مي‌رسد ،تحت تاثير عواملي است از قبيل: موقع فصل سال، موقع روز، وضعيت اتمسفر زمين و نزديكي به استوا.‌ سعي كنيد دچار آفتاب سوختگي نشويد. كساني كه پوست ظريف و لطيف و موهاي بلوند و يا قرمز و چشمان آبي يا سبز دارند به راحتي دچار آفتاب سوختگي مي‌شوند. هرچه پوست تيره‌تر باشد آفتاب را بهتر تحمل مي‌كند و ديرتر دچار آفتاب سوختگي مي‌شود.‌ از آفتاب ميانه روز (حوالي ظهر) بپرهيزيد. شانس آفتاب سوختگي در ساعات ظهر و وسط روز كه خورشيد در بالاترين نقطه آسمان است و به كمترين ميزاني توسط اتمسفر جذب مي‌شود، بيش از هميشه است. هميشه ضدآفتاب استفاده كنيد. فرآورده‌هايي را انتخاب كنيد كه اين امكان را به شما مي‌دهد كه كمي برنزه شويد ولي آفتاب سوخته نشويد. اگر شنا مي‌كنيد و يا شديداً عرق مي‌كنيد حداقل هر 2 ساعت از ضد آفتاب‌ها استفاده كنيد. غالبا آنچه روي جعبه فرآورده‌هاي ضدآفتاب نوشته مي‌شود و ادعا مي‌شود با واقعيت تطبيق چنداني ندارد لذا دفعات استفاده را زياد كنيد. به ياد داشته باشيد كه حتي در هواي ابرآلود و روزهاي غيرآفتابي و گرفته هم ممكن است دچار آفتاب سوختگي شويد. همچنين در ارتفاعات آفتاب سوختگي به سهولت بيشتر رخ مي‌دهد چرا كه در اين نواحي ميزان كمتري از اشعه ماوراء‌بنفش توسط اتمسفر جذب مي‌شود. باد تاثيرات سو به اشعه ماوراي بنفش را افزايش مي‌دهد.

روش های بهبود جوش های صورت
جوش هستند؛ چون خيلي از ضايعات پوستي شبيه جوش بروز مي كنند. جوش بيشتر در نواحي سِبوره ( نواحي از بدن كه داراي غدد سباسه فراوان است مثل اطراف بيني، پيشاني، چانه، قسمت هاي فوقاني پشت و سينه و شانه ها ديده مي شود. غدد سباسه به طور طبيعي در تمام سطح پوست گسترش دارند و مسئول چرب نگه داشتن سطح پوست مي باشند. همچنين به علت دارا بودن بعضي مواد داراي خاصيت ضد ميكروبي و قارچي هستند. اين غدد در كف دست و پا و لـب وجود ندارند و بيشترين تراكم آنها در صورت ، سر، سينه و قسمت بالاي پشت است.
جوش بيشتر در صورت ديده مي شود و شكل هاي متفاوت دارد مثل: كومدون ( جوش هاي ريزي كه به صورت سر سياه و سر سفيد ديده مي شوند )؛ پاپول (جوش هاي برجسته و قرمز رنگ)؛ پاسچول (جوش هاي چركي ) و ندول ( تورم التهابي كه در عمق بيشتري نسبت به پاپول قرار گرفته اند) و بالاخره كيست ( فضاهاي بسته اي در زير پوست حاوي ماده نيمه جامد يا مايع ). با بسته شدن دهانه خروجي غدد چربي به علت هاي گوناگون جوش به وجود مي آيد. علت هاي بسته شدن اين دهانه ها شامل: ?) توليـد و ترشح زيادي چربي در اين غدد كه خود اين مي تواند به علت ارثي بودن يا عدم تنظيم هورموني باشد. البته گاهي ميزان هورمون در سطح طبيعي مي باشد ولي پوست به اين مقدار طبيعي نيز حساس است. مصرف خارجي هورمون هايي مثل هورمون مردانه ( تستوسترون) و كورتيكواستروئيدها ( كورتن) مي تواند باعث ايجاد و تشديد آكنه شود.
?) رشد ميكروب در دهانه غدد كه باعث التهاب و بسته شدن اين غدد مي شوند. ?) اختلال در كراتيني شدن ( در تشكيل كراتين دهانه اختلال وجود دارد مثل افرادي كه سوء تغـذيه يا رژيم غـذايي دارند كه اسيدهاي چرب ضروري در بدن آنها كـم است و يا به علت هاي ديگري اين اختلال وجود دارد). جوش هاي صورت را نمي توان به طور كامل از بين برد ولي مي توان آنها را تحت كنترل در آورد. 4) التهاب (رها شدن مواد التهاب زا بدون فوليكول مو) كه علت اصلي آن را فعاليت ميكروبي در غدد سباسه مي دانند كه باعث ايجاد پاسخ التهابي بين دو فوليكول مي شود. علل ديگر مؤثر در آكنه رژيم غذايي ( اثر آن هنوز اثبات نشده است اما مصرف بيش از حد كربوهيدرات ها و مواد قندي در تشديد آن نشان داده شده است كه در عين حال اثر رژيم هاي كم كالري نيز در جلوگيري از بروز آكنه مشخص شده است). تعريق ( در بسياري از افراد باعث تشديد آكنه مي شود) اشعه ماوراءبنفش ؛ كه باعث بهبود ضايعات آكنه مي گردد. استرس هاي روحي ؛ كه آن را بخصوص در خانم ها تشديد مي كند.
درمان اين جوش ها بسته به نوع جوش انجام مي گيرد. به طور كلي شستشوي مكرر نواحي جوش به ويژه با صابون هايي كه اسيديته مي باشند و از خود بقايايي به جا نمي گذارند در جلوگيري از تشكيل جوش جـديد تا حـد زيادي مؤثر است و در درمان نيز كمك كـننده مي باشد. اين صابون ها در داروخانه ها موجودند و به عنوان ضدجوش معرفي مي شوند . در درمان جوش از داروهاي ضد باكتري ( ميكروبي ) نيز استفاده مي شود كه بستگي به نوع جوش و گسترش آن دارد. داروهاي ديگري نيز بسته به نوع جوش ، در درمان ، مصرف دارند كه اختصاصي هستند و از حوصله اين بحث خارج است. افرادي كه داراي جـوش هستند بايد از مصـرف هرگـونه كـرم يا پـماد اجـتناب كنند، چون باعث بدتر شدن جوش ها مي شود.
افرادي هستند كه منافذ پوست آنها به اصطلاح باز است و داخل اين منافذ به صورت سياه ديده مي شود. ترشح چـربي و در معرض هواي آزاد قرار گرفتن اين چـربي باعث اكسيد شدن آن مي گردد و به صورت سياه ديده مي شوند. براي از بين بردن آن مي توان از همان صابون هايي كه گفته شد استفاده كرد. يكـــي از عارضــه هاي جــوش صـورت، باقـي ماندن لكه در آن ناحيه به علت التهاب و فــعال بودن سيسـتم دفـاعـي بدن در آنجا است. در محل جـوش هايي كه بيشـتر دستـكاري شــوند احـتمال به وجود آمـدن لكه بيشتر است. ضمناً در افراد با رنگ پوست تيره تر، لكه ناشي از جوش بيشتر است . درمان اين عارضه در حقـيقـت درمــان جـوش است. يعـنــي با درمان جوش به علت كم شدن التهاب، احتمال به وجود آمدن لكه كم مي شود. درمان قطـعي براي از بين بردن اين نوع لكه وجود ندارد و در طـول زمان بسته به نوع پوست اين لــكه ها از بين مي روند. البته بعضــي از داروهاي موضعي، اين طول زمان را كاهش مي دهند كه از آن جمله مي توان از ژل هاي حاوي AHA نام برد. اين ژل حاوي اسيدهاي ميوه مي باشد و باعث تسهيل در پوسته ريزي طبيعي پوست مي شوند و به همين دليل پوست ، جوان و شاداب مي ماند. داروهاي موضعي ديگر كـه كـمك كننده مي باشند: كرم و ژل هاي حاوي ويتامين C و مشتقات ويتامين A ( كرم و ژل ترتينوئن ) . همانگونه كه ذكر شد در طب رايج هنوز آثار رژيم غذايي بر ايجاد و تشديد آكنه به خوبي شناخته نشده است. براساس طـب قـديـم و تجربه بيماران بعضـي از خوراكي ها در بدتر كردن جـوش صورت دخيل مي باشند و پرهـيز از اين خوراكي ها باعث بهبودي در جوش مي شود. از جمله خوراكي هايي كه باعث بهتر شدن جوش ها مي شوند: غذاهاي چرب ، تنقلات ، خرما، كشمش ، محصولات دريايي ( ماهي و ميگو ) ، بعضي از ميوه جات ( موز، كيوي، خرمالو ) و هستند. بهـترين راهكار، پرهـيز از مواد غذايي و خوراكي هايي است كه فرد اظهار مي كند با خوردن آنها جوش صورتش بدتر مي شود

رابطه تعداد خال‌ها با پيري

مقايسه‌ طول‌ عمر افراد نشان‌ داده‌ كساني‌ كه‌ تا يكصد عدد خال‌ دارند شش‌ تا هفت‌ سال‌ بيشتر از سايرين‌ عمر مي‌ كنند‌ .
به‌ گفته‌ دانشمندان‌ سرعت‌ پيري‌ در انسان‌ به‌ تعداد خالهاي‌ بدنش‌ بستگي‌ دارد‌ .
به گزارش جهان نيوز، روزنامه‌ اينترنتي‌ روسي‌ اوترا در شماره‌ امروز خود مي‌ نويسد دانشمندان‌ انگليسي‌ به‌ اين‌ نتيجه‌ رسيده‌ اند كه‌ هر چه‌ تعداد خال‌ هاي‌ روي‌ پوست‌ بدن‌ انسان‌ بيشتر باشد سرعت‌ پيري‌ كمتر مي‌ شود‌ .
بر اساس‌ اين‌ گزارش‌ محققان‌ كالج‌ سلطنتي‌ انگليس‌ با تحقيق‌ روي‌ نهصد دوقلو متوجه‌ شدند هر چه‌ تعداد خالها بيشتر باشد روند محافظت‌ از دي‌‌ان‌‌اي‌ در برابر تغيير شكل‌ بهتر صورت‌ مي‌ گيرد كه‌ اين‌ مسئله‌ درنهايت‌ سرعت‌ پيري‌ را كم‌ مي‌ كند‌ .
به‌ گفته‌ دانشمندان‌ روي‌ پوست‌ بدن‌ هر انسان‌ بين‌ سي‌ تا يكصد خال‌ وجود دارد، اما در برخي‌ موارد تعداد انها به‌ چهارصد عدد هم‌ مي‌ رسد و مقايسه‌ طول‌ عمر افراد نشان‌ داده‌ كساني‌ كه‌ تا يكصد عدد خال‌ دارند شش‌ تا هفت‌ سال‌ بيشتر از سايرين‌ عمر مي‌ كنند‌ .
اين‌ دانشمندان‌ در عين‌ حال‌ به‌ اين‌ موضوع‌ هم‌ اشاره‌ كرده‌ اند كه‌ زياد بودن‌ تعداد خال‌ روي‌ پوست‌ انسان‌ احتمال‌ ابتلا به‌ سرطان‌ پوست‌ را افزايش‌ مي‌ دهد

رژيم غذايي مناسب براي داشتن پوستي زيبا .
- بـه سُس اسپاگتی، هویج اضافه کنید. بـا این کــه وجـود آن اصــلاً حس نمی شود، اما کاروتین موجود در آن برای پوستتان بسیار مفید است.

2- بـه سالاد، اسفناچ اضافه کنید. اسـفـنـاج بـیـش ازانواع دیگر سبزیجات، کاروتین در خود دارد.

3- هـر روز از یک دسر میوه ای استـفاده کنید که ازمـاست وانیلی و میوه های تازه درست می شود. در این نــوع دسر از میوه هایی مثل زردآلو، هلو، انبه و پاپایه که
حاوی میزان زیادی کاروتین هستند استفاده می شود.

4- برای درست کردن دسری که برای پوستتان مفید است، هندوانه را به شکل توپی بریده و برای چاشنی از نعناع استفاده کنید.

5- کلم بروکلی تازه را در یخچال نگاه داشته و به صورت پیش غذا قبل از شام بخورید.

6. همیشه شامتان را همراه با میوه صرف کنید. می توانید در سالاد شامتان از زردآلو یا هلوی تازه یا کنسرو شده استفاده کنید.

7- میوه های گرمسیری مثل انبه یا پاپایه را هم امتحان کنید.

8. در پاستا و سالاد گوجه فرنگی از اسفناج تازه یا کلم بروکلی استفاده کنید.

9. در سُ سالسا به جای گوجه فرنگی از پاپایه استفاده کنید.

10. آب میوه هایی را برای خوردن انتخاب کنید که از میوه هایی با کاروتین بالا درست شده باشند. به جای خوردن همان آب سیب یا آب پرتقالی همیشگی، انتخاب های خود را وسیع تر کنید.


یک رژیم غذایی مفید برای پوست شما


دوست دارید بدانید که برای داشتن پوستی نرم، صاف و بی لکه چه باید بکنید؟ باید بدانید که بدون اصلاح رژیم غذاییتان، هیچیک از محصولات بهداشتی پوست در جهان نمی توانند سلامت پوست شما را تضمین کنند. در اینجا می خواهیم رژیم غذایی را به شما معرفی کنیم که باعث شادابی و سلامت پوست شما می شود.

* ماهی حاوی روغنی است که باعث تقویت پوست می شود. در این رژیم، برای ناهار و شام ماهی خورده می شود تا صافی و درخشندگی پوست تامین شود.

* بذر کتان حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 می باشد که برای سلامتی پوست بسیار موثر است. در این رژیم غذایی این ماده را به سیریال صبحانه اضافه می کنند.

* ویتامین A برای حفظ سلامتی پوست ضروری است. در این رژیم از هویج، سیب زمینی شیرین، کدوی زمستانی، کلم بروکلی، اسفناج، و کلم پیچ و همه ی سبزیجاتی که حاوی ویتانمین A هستند استفاده می شود.

* ویتامین E نیز برای سلامتی پوست مفید است. این رژیم حاوی خشکبار، از جمله فندق و بادام می باشد.


صبحانه

انتخاب اول:

- شوربای آرد جو دوسر که با سرشیر و یک قاشق غذا خوری روغن کتان مخلوط با ذغال اخته درست می شود.

- آب پرتقال



انتخاب دوم:

- سیریال کامل همراه با سرشیر، توت فرنگی و یک قاشق غذاخوری روغن کتان

- آب گریپ فروت



انتخاب سوم

- گرانولا کم چربی مخلوط با یک قاشق غذاخوری روغن کتان و پودر مخلوط میوه، همراه با ماست ساده

- آب گوجه فرنگی به همران لیمو





ناهار



انتخاب اول

- 3 اونس تن مخلوط با یک قاشق مایونز کم چرب، گوجه فرنگی خرد شده، کرفس، هویج و فلفل سبز

- دو فنجان کاهو از قسمت های سبزتر برگ

- یک قطعه نان گندم به همراه دو قاشق چای خوری مارگارین تهیه شده با روغن زیتون

- یک فنجان سرشیر



انتخاب دوم

- سالاد میگوی کباب شده با سُس ویناگرته

- هویج کوچک

- 6 بیسکوییت

- یک فنجان سرشیر



انتخاب سوم

- بوقلمون

- آ½ فنجان سُس سالسا به همراه یم فنجان فلفل زرد، سبز و قرمز

- یک فنجان سرشیر

عصرانه



یکی از این موارد را می توانید انتخاب کنید:



- سیب تازه، پرتقال یا نارنگی

-
یک مشت آجیل



-
آ½ فنجان آجیل، میوه خشک یا چوب شور



-
یک فنجان ماست به همراه ذغال اخته، تمشک یا توت فرنگی

6 هویج کوچک

شام



انتخاب اول

- فیله پخته شده

- آ½ فنجان برنج قهوه ای

- یک فنجان اسفناج بخارپز شده به همراه آبلیمو، سیر و فلفل

- پودینگ وانیلی، با توت

- چای سبز



انتخاب دوم

- گوشت گاو

- آ½ فنجان شربت توت فرنگی

- چای سبز



انتخاب سوم

- گوشت خوک

- آ½ فنجان پوره سیبزمینی

- آ½ فنجان کلم بروکلی بخارپز شده به همراه روغن زیتون و سیر

- آ½ فنجان ماست

- چای سبز


بایدها و نبایدها



بایدها:

* روزی حداقل 8 لیوان آب بنوشید. می توانید آن را با کمی لیموی تازه طعم دار کنید.

* حداقل هفته ای سه بار از غذاهای دریای استفاده کنید، چون روغن موجود در ماهی باعث درخشندگی و تقویت پوست می شود.

* حداقل روزی شش میوه بخورید. (میوه ها را از انواع و رنگ های مختلف انتخاب کنید—گوجه فرنگی قرمز، فلفل سبز، پرتقال)

* دقت کنید که حتماً 20 تا 30 درصد کالری های رژیم غذاییتان از چربی های سالم مثل روغن زیتون، آوکادو، روغن کانولا تشکیل شده باشد.

* هرروز از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. مهم نیست که هوا چطور باشد یا کجا زندگی کنید.

* هنگام رفتن بیرون از منزل حتماً ار کلاه های سایبان دار استفاده کنید تا از برخورد مستقیم آفتاب به پوست صورتتان جلوگیری شود.



نبایدها:

* از نوشیدن مشروبات الکلی خودداری کنید.

* از خوردن میان وعده های پرچرب مثل چیپس، غذاهای سرخ شده و شکلات خودداری کنید.

* از کشیدن سیگار تا حد امکان خودداری کنید.

پوستي شاداب داشته باشيد!

همه ما دوست داريم پوستي شاداب، زيبا و سالم داشته باشيم و معتقديم يكي از ملاك هاي زيبايي به ويژه در نزد خانم ها، داشتن پوستي شاداب است؛ اما در اغلب موارد به جاي آن كه از شيوه هاي صحيح و علمي براي حفاظت از اين حرير زيبا استفاده كنيم، بي راهه رفته و به توصيه افراد غيرمتخصص گوش مي كنيم.متخصصان پوست توصيه مي كنند براي داشتن پوستي زيبا و شاداب، الزامي در استفاده از انواع كرم هاي آرايشي نيست، بلكه توجه به دو نكته مهم براي سلامت پوست كافي است؛ اول: شناسايي نوع پوست و دوم تغذيه مناسب.آن چه در پي مي خوانيد، صحيح ترين شيوه مراقبت از پوست به توصيه متخصصان پوست و مو است. در اين بحث ابتدا به بررسي انواع پوست پرداخته و سپس در 5 بخش به مراقبت هاي پس از شناسايي نوع پوست مي پردازيم.
شناسايي نوع پوست
اولين قدم در حفظ لطافت و شادابي پوست و مراقبت از آن شناسايي نوع پوست است. متخصصان پوست، پوست را به 5 نوع تقسيم مي كنند كه هر يك از انواع آن نيازمند نوعي نگهداري خاص است.
- پوست نرمال(طبيعي): اين نوع پوست نرم و لطيف بوده و منافذ آن بسيار ريز است، جوش ندارد و يا تعداد جوش ها به قدري اندك است كه به چشم نمي آيد. به اين نوع پوست اصطلاحاً مخملي گفته مي شود.
- پوست چرب: كه داراي منافذ بزرگ با حالتي براق، به ويژه در بخش هايي چون صورت و به طور شاخص پيشاني، بيني و چانه، پشت، بازوها و سينه است. تعداد جوش هاي آن زياد و اغلب نيازمند درمان است.
- پوست خشك: اين نوع پوست منافذ بسيار ريزي داشته و كاملاً خشك است كه اين خشكي به ويژه در گونه ها، بازوها، پاها، سينه و شكم به وضوح ديده مي شود. قرمزي بيش از حد پوست كه گاه با خارش همراه است، از ويژگي هاي بارز پوست هاي خشك است.
- پوست تركيبي: در اين نوع پوست، نواحي چون پيشاني، چانه و بيني چرب و گونه ها خشك است. بازوها ممكن است خشك يا چرب باشند.
- پوست حساس: كه ممكن است خشك يا چرب باشد كه در هر دو صورت با ويژگي هايي چون قرمزي، خارش و سوزش مشخص مي شود. سطح پوست اغلب داراي لكه هاي قرمز است كه جوش هاي ريزي نيز در سطح اين نواحي ديده مي شود. اين جوش ها اكنه نيست، بلكه ناشي از حساسيت بيش از حد پوست به ويژه به آب و هوا يا مواد پاك كننده يا آرايشي است.اكنون پس از تشخيص نوع پوست و ترجيحاً با مشورت پزشك، نگهداري از پوست علمي و دقيق خواهد بود. اما نكته حائز اهميت اين كه در بعضي مواقع جنس پوست صورت با بدن متفاوت است، از اين رو لازم است نوع پوست بدن و صورت به طور مجزا شناسايي شود.
متخصصان پوست معتقدند پس از شناسايي نوع پوست ، رعايت 5 نكته براي حفاظت از آن ضروري است. با رعايت اين 5 نكته به طور مرتب، مي توان پوستي سالم، لطيف و شاداب داشت.
1- پاك كردن و تميز كردن پوست
تنوع انواع صابون ها و لوازم آرايشي- بهداشتي به ويژه انواع پاك كننده ها نبايد باعث سردرگمي و انتخاب نادرست شما شود. براي پاك كردن و تميز كردن پوست، توجه به دو نكته ضروري است؛ اولا اين كه براي پاك كردن آرايش صورت
(Make- up)، به هيچ وجه نبايد از صابون استفاده كرد و دوم اين كه؛ براي هر نوع پوست، نوع صابون ويژه اي نياز است. از اين رو براي پاك كردن صورت استفاده از پنبه آغشته به كرم يا دستمال هاي آرايشي پاك كن استاندارد و بدون الكل توصيه مي شود. فراموش نكنيد كه پنبه يا دستمال را به آرامي روي صورت بكشيد.
اگر از پاك كننده هاي محلول استفاده مي كنيد، لازم است بسته به نوع پوست، پاك كننده اي را انتخاب كنيد كه معمولاً براي پوست هاي چرب از انواع كم چربي كه بخش آبي پاك كننده بيشتر باشد، استفاده مي كنند و براي پوست هاي خشك به عكس.اكنون پس از پاك كردن پوست با استفاده از آب گرم و صابون- صابون متناسب با نوع پوست- صورت را شستشو داده و سپس بلافاصله با آب سرد، صورت را بشوييد تا منافذ پوست كه در اثر شستشو با آب گرم باز شده بودند، مجدداً بسته شده و به حالت طبيعي باز گردند.
2- بهبود بخشيدن پوست
بهبود بخشيدن(Toning) پوست، تقويت پوست با استفاده از تركيباتي به نام آ«بهبود دهندهآ» است. بهبود دهنده ها نه تنها باعث بهبود و بازسازي پوست مي شوند، بلكه باعث از بين رفتن بقاياي آلودگي سطح پوست مي شوند و در واقع كار پاك سازي را تكميل مي كنند.براي انتخاب بهبود دهنده نيز به نوع پوست توجه كنيد. براي پوست هاي چرب يا خيلي چرب، بهبود دهنده هاي بدون چربي و براي نوع خشك، بهبود دهنده هاي چرب نياز است. براي پوست هاي چرب و خيلي چرب مي توان از بهبود دهنده ها براي بهبود پوست بدن نيز استفاده كرد.
3- مرطوب كردن پوست
پوست از هر نوعي كه باشد، نيازمند رطوبت است؛ اما براي انتخاب نوع مرطوب كننده توجه به نوع پوست ضروري است.
براي پوست هاي خشك از مرطوب كننده هاي چرب و براي پوست هاي چرب از انواعي كه چربي كمي داشته و فاز مايع مرطوب كننده بيشتر است، استفاده كنيد. براي پوست طبيعي، مختلط(تركيبي) و حساس نيز پيش از انتخاب مرطوب كننده نوع پوست را مد نظر قرار بدهيد.
جدا از نوع پوست و استفاده از كرم مرطوب كننده متناسب با آن، استفاده از كرم هاي حاوي آلفا هيدروكسي اسيد(AHAS) يا كرم هاي حاوي ميوه يا شير بسيار مناسب است، به ويژه در جوانان و نوجوانان، چرا كه كرم هاي حاوي تركيبات ميوه به ويژه ميوه هاي ترش و يا ميوه هايي چون هلو، خيار، هندوانه و... باعث لطافت و جواني پوست مي شوند.
4- محافظت از پوست
رعايت سه نكته قبل- پاك كردن، بهبود بخشيدن و مرطوب كردن پوست- هر روز بايد انجام شود؛ اما محافظت از پوست، فقط زمان خروج از منزل ضروري است.
استفاده از كرم هاي ضد آفتاب با SPF حداقل ،10 به ويژه در فصل تابستان ضروري است. به هر ميزان پوست شما روشن تر و حساس تر باشد نياز به كرم ضد آفتاب با SPF بالاتري داريد. براي انتخاب كرم ضد آفتاب نيز به نوع پوست خود توجه كنيد.
5- تغذيه پوست
تغذيه مناسب و توجه به نوع مواد غذايي مصرفي يكي از مهم ترين نكات در حفظ سلامت، لطافت و شادابي پوست است. مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين A، C، ِD، E به مقدار كافي، جهت سلامت پوست ضروري است.
- ويتامين C :ويتامين C از تشكيل راديكال هاي آزاد جلوگيري كرده و مانع ايجاد چين و چروك پوست مي شود. شفافيت پوست از ديگر فوايد مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين C است. بهترين منابع غذايي حاوي ويتامين C عبارتند از؛ ليموترش تازه، گوجه فرنگي، پرتقال، كلم بروكلي، فلفل سبز شيرين، توت فرنگي، انار و...
- ويتامين A :ويتامين A از تأثير اشعه UV بر پوست بدن به ويژه پوست صورت جلوگيري مي كند. از بهترين منابع غذايي حاوي ويتامين A مي توان به ميوه هاي زرد و نارنجي چون هويج، پرتقال و...، انواع سبزي ها به ويژه سبزي هاي پهن برگ و تيره چون اسفناج، كاهو و...، تخم مرغ، شير و جگر اشاره كرد.
- ويتامين E :مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين E باعث جلوگيري از ايجاد راديكال هاي آزاد در بدن شده و مانع از ايجاد چين و چروك صورت و پيري زودرس آن مي شوند. بهترين منابع غذايي حاوي ويتامين E عبارتند از: ميوه هاي روغني چون انبه، انواع آجيل خام، سبزي هاي پهن برگ و غلات.
- ويتامين D :مصرف مواد غذايي حاوي ويتامين D باعث شفافيت و شادابي پوست و محافظت پوست در برابر اشعه خورشيد به ويژه نور UV خورشيد مي شود. مواد غذايي چون، انواع ماهي هاي روغني، شير حاوي ويتامين D از مهم ترين منابع حاوي ويتامين D هستند. از سوي ديگر پياده روي در نور آفتاب- با رعايت نكات ايمني- حداقل روزي 20 دقيقه نياز بدن به ويتامين D را مرتفع مي كند.

گودیهای کوچک
هنگامی که چند تورفتگی یا گودی کوچک بر روی سطح معمولا صاف و صیقلی ناخن به وجود بیاید، میتواند به این معنا باشد که در زیر ناخن اتفاقاتی در جریان است. در اکثر اوقات دلیل بروز این گودیها بیماری داء الصدف یا پسوریازیس است. این بیماری یک حالت التهابی پوست است که به صورت لکه های سرخ فلس مانند بر روی پوست ظاهر میشود و سلولهای پوست ناخن را نیز درگیر میکند.

سطح ناخن به جای رشد نرم و صاف، دارای ظاهری زبر و دندانه دندانه میشود. به محض اینکه این بیماری درمان شده و تحت کنترل قرار گیرد، ناخنها به تدریج به حالت عادی بازمیگردند. (از آنجایی که ناخن در هفته حدود 1 میلیمتر رشد میکند، برای از بین رفتن ناخن قدیمی و جایگزین شدن تمام آن با ناخن سالم، یکی دو ماه زمان لازم است.)

ناخن قاشقی شکل
ناخنهای سالم دارای شکل بخصوصی هستند. آنها در بخش میانی کمی برآمده بوده و به سمت کنار ناخن قوس برمیدارند و نوک ناخن هم کمی به سمت پایین مایل است. پس اگر متوجه شدید که ناخنهای شما در موقعیتی کاملا معکوس قرار گرفته اند، باید متوجه شوید که مشکلی وجود دارد. این حالت که ناخن قاشقی شکل نامیده میشود، نشانه کم خونی همراه با فقر آهن یا iron deficiency anaemia, است. مانند بسیاری از مشکلات سلامتی، بروز مشکل ظاهری، ماهها پس از کمبود شدید آهن در بدن بروز میکند و طبعا پس از برطرف شدن فقر آهن، مدتی طول میکشد تا ناخنها به حالت طبیعی بازگردند.

پوسته پوسته شدن
ناخن از چندین لایه کراتین (نوعی پروتئین) تشکیل شده است. بهترین حالت زمانی است که این لایه ها برای شکل دادن به یک ناخن یک پارچه و محکم، کاملا به یکدیگر چسبیده باشند. اما زمانی که از ناخنها مراقبت نشود-مثلا مدت زیادی در معرض آب بوده یا در مقابل هوای سرد و خشک باشد- این لایه ها ورقه ورقه میشوند. این حالت نه تنها نشان دهنده عدم رسیدگی کافی به ناخنهاست، بلکه میتوان به این معنی باشد که در رژیم غذایی شما اسید لاینولیک به اندازه کافی وجود ندارد. لاک ناخن به چسبندگی لایه ها کمک کرده و استفاده مکرر از کرمهای مرطوب کننده برای ناخن در طول روز میتواند بسیار مفید باشد. کمبود اسید لاینولیک نیز با مصرف روغنهای نباتی-در غذا و سالاد- برطرف خواهد شد.

شکنندگی
با توجه به بعضی آمارها میتوان تخمین زد که حدود 20% از زنان از حالتی که به آن سندرم شکنندگی ناخن میگویند رنج میبرند. هرچند از نظر عده ای این نام تنها عنوانی تجملی برای ناخنهایی که به سادگی میشکنند، به شمار میاید، اما دلیل این مشکل عمیقتر از اینهاست. ناخنهای شکننده، ناخنهایی هستند که نمیتوانند رطوبت را در خود نگهدارند، در نتیجه لایه های ناخن به کلی خشک شده و ترک میخورند. از نظر پزشکی ممکن است کم کاری تیروئید موجب خشکی پوست و ناخن شود.

از نظر تغذیه نیز، رژیمی که آهن آن کم باشد نیز میتواند موجب نازکی و شکنندگی ناخن شود که با مصرف سبزیجات برگدار مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم مرغ میتوان از آن جلوگیری کرد. ویتامین ب کمپلکس نیز در بهبود بخشیدن وضعیت ناخنهای شکننده مفید است. البته عادات شما هم نقش مهمی در این میان دارند. متهم اصلی، قرار گرفتن بیش از حد ناخن در معرض آب است. مرطوب کردن مداوم دست و ناخن با آب-در اثر شستن بیش از حد دست، شستن ظروف، البسه و نظافت منزل بدون استفاده از دستکش- میتواند شکنندگی را بدتر کند.

زردی
ناخن سالمی که بر روی پوست سالم قرار داشته باشد، ته رنگی زیبا و صورتی دارد. اگر چنین نباشد، باید به دلایل آن توجه شود. اگر تمام ناخنها زرد شوند، میتوان آنرا نشانه بیماری ریه یا دیابت دانست. نقاط زرد بر روی ناخن میتوانند به خاطر وجود قارچ یا داء الصدف یاشد. از آنجایی که تمام موارد فوق نیاز به درمان حرفه ای دارند، بهتر است در صورت طولانی شدن چنین حالتی به متخصص پوست مراجعه شود. خانمهایی که معمولا از لاک ناخن بسیار تیره استفاده کرده یا تقریبا همیشه ناخنهایی لاک زده دارند، پس از پاک کردن لاک متوجه زردی اندک ناخن خود خواهند شد، اما در این مورد دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. در این حالت ناخنها از لاک رنگ گرفته اند و با مدتی لاک نزدن به رنگ طبیعی باز میگردند.

نقاط سفید
نقاط کوچک سفیدی که بر روی ناخنهایی با حالات و رنگ کاملا سالم پدید می آیند، معمولا نشانه مشکلی جدی نیستند. در اکثر اوقات آنها علامت آسیبهای وارد شده به ناخن هستند. اگر پایه ناخن- جایی که سلولهای جدید ناخن تولید میشود- صدمه ببیند، نشانه های این ضربه به صورت نقاط سفیدی بر روی ناخن جدید دیده میشود. اما با توجه به اینکه رشد ناخن بسیار کند است، زمانی که این نشانه بر روی ناخن شما پدید می آید و شما آنرا میبینید، مدتها از زمان ضربه وارده گذشته و شما آنرا فراموش کرده اید.

اما اگر مطمئن هستید که به ناخن شما آسیبی وارد نشده و این نقاط سفید دائما بر روی ناخن شما وجود دارند، ممکن است به مشکلاتی چون اگزما یا داء الصدف دچار بوده یا رژیم غذاییتان کمبود روی-ماده موجود در غلات کامل، مرغ و غذاهای دریایی- داشته باشد.

تغییر رنگ
دلیل بسیار رایج تغییر رنگ ناگهانی جزئی و ناسالم ناخنها میتواند عفونت قارچی باشد. این مشکل به سادگی در سالنهای زیبایی غیر بهداشتی منتقل میشود و به خصوص در اثر استفاده از وسایل مانیکور استریل نشده به وجود می آید. عفونت قارچی موجب میشود که ناخن از پوست زیر آن فاصله بگیرد. ناخن به تدریج از روی پوست جدا شده و ضخیم میشود که این ضخامت در واقع در اثر تجمع قارچ ایجاد شده است. عفونت باکتریایی موجب میشود که رنگ ناخن اندکی به سبزی متمایل شود. اگر این عفونت به کوتیکل اطراف ناخن هم منتقل شود، این نواحی سرخ و متورم و دردناک میشوند. در صورت بروز چنین مشکلی به پزشک مراجعه کنید تا برایتان آنتی بیوتیک مناسب را تجویز کند.


msn.com

* بعد از استفاده از نرم كننده ، موهايتان را با آب سرد آبكشي كنيد تا باقيمانده آن از سرتان پاك شود، در عين حال موهايتان نرم و براق باقي بماند .
* براي درخشندگي موها، متخصصين، آبكشي مو با سركه سيب به طور هفتگي را توصيه مي كنند. بدين صورت كه هفته اي يك بار موهايتان را پس از شستشو با شامپو با سركه سيب آبكشي كنيد، و سپس دوباره با شامپو بشوييد .
* موهاي وز و خشك را با شامپوها و نرم كننده هايي كه داراي ويتامين ٍe ، گياه آلو و راوپانتول هستند، بشوييد تا رطوبت آنها حفظ شود.
* براي باز كردن گره هاي مو از شانه هايي با دندانه هاي درشت استفاده كنيد. ابتدا قسمت پاييني مو را كمي شانه كنيد و به تدريج به ريشه مو برسيد. بدين شكل علاوه بر باز شدن گره ها به مو آسيبي نمي رسد.
* قبل از استفاده از بيگودي يا دستگاه هاي صاف كننده مو، حتماً مو را كاملاً خشك كنيد تا به مو آسيب نرسد.
* هرگز از درجه تند و گرم سشوار براي حالت دادن به مو استفاده نكنيد. هميشه از درجه متوسط آن استفاده كنيد و در انتها مقداري باد سرد به موهايتان بدهيد تا درخشندگي و حالت مو حفظ شود.
* اگر موهايتان چرب است، مي توانيد با گذاشتن كف شامپو به مدت چند دقيقه روي موها اين عارضه را در مدت زمان طولاني برطرف كنيد، استفاده از شامپوهاي مخصوص موي چرب نيز مناسب است. به ياد داشته باشيد موي چرب را نبايد بيشتر از دوبار در هفته بشوييد و در ضمن آب ولرم براي شستشوي موي چرب استفاده كنيد، نه آب داغ. .
* استفاده از سشوار به طور مداوم به موها آسيب جدي مي رساند، شما مي توانيد با اصلاح و كوتاه كردن نوك موها، هر ۶ تا ۸ هفته به موهايتان تازگي و شادابي را هديه كنيد.
* اغلب موهاي صاف و لخت زود چرب شده و حالت خود را از دست مي دهند. براي اين كه بتوانيد به طور موقت و تا حمام بعدي اين حالت را از بين ببريد، مقداري پودر بچه روي موها بپاشيد و سريع موها را شانه كنيد.
- از برس مويي براي شانه كردن موهايتان استفاده كنيد، چون نه به موهاي شما آسيب مي رساند و نه باعث تجمع چربي در ريشه مي شود و با استفاده از اين برس چربي به طور متوازن در تمام طول ساقه مو پخش مي شود.
- براي صاف كردن موها و جلوگيري از وز كردن مو هنگام سشوار، حتماً از دهانه سشوار استفاده كنيد، چون باعث مي شود كه باد گرم حقيقي به قسمت مورد نظر بخورد و ديگر قسمت ها را وز نكند.
- براي موهاي بسيار فر و وز، فرآورده هاي ضد وز به شكل لوسيون موسوم در بازار موجود است. مي توانيد قبل و بعد از سشوار، از اين لوسيون به موهايتان بماليد تا وز نكند.
- اشعه مضر آفتاب، رنگ موها را تغيير مي دهد. بدين منظور بدون سرپوش مثل روسري يا كلاه زير نور آفتاب قرار نگيرند در كنار دريا يا استخر هم از كلاه شنا استفاده كنيد. همچنين مي توانيد در تابستان از شامپوهايي كه در مقابل اشعه نور آفتاب مقاوم هستند، استفاده كنيد.
- مو مثل اسفنج مي ماند و هر چيز خارجي كه با سر تماس پيدا كند مثل كلر را به خود مي كشد. پس قبل از شيرجه زدن در آب استخر، موهايتان را خيس كنيد و كمي نرم كننده براي محافظت به ساقه مو بماليد.
- هميشه بعد از شنا موهايتان را بشوييد تا باقيمانده كلر يا نمك از موهايتان پاك شود.
- فرو صاف كردن مو به صورت متناوب به مو صدمه مي زند سبكي را كه مي پسنديد (مثل صاف يا فر) انتخاب كنيد و دست كم شش ماه در يك سبك باقي بمانيد .
- براي كاهش مضرات رنگ و فر مش قبل از رفتن به آرايشگاه، به حمام برويد و موهايتان را با مقدار زيادي نرم كننده براي محافظت مو بشوييد.
- براي موهاي فر و وز، استفاده از شامپوهاي تهيه شده از روغن هاي طبيعي مثل روغن زيتون و نارگيل بسيار مناسب است.
- اگر موهايتان نازك و كم شده باشد، هر شب با يك برس مويي با دندانه هاي درشت به آرامي شانه كنيد. با اين كار جريان خون در اطراف پياز مو جريان پيدا مي كند و رشد مو تحريك و تسريع مي شود. -اگر موهايتان كم پشت است، با شانه كردن آن به روش عكس يعني از ريشه به ساقه، مي توانيد حجم مو را زياد كنيد.
- براي حجم بخشيدن به موهاي نازك، مي توانيد از شامپوهاي حجم دهنده استفاده كنيد.
- به موهايتان كمي استراحت دهيد. مرتب آن را سشوار نكشيد يا فرآورده هايي مثل ژل يا موس سنگين نكنيد.
- هميشه هنگام استفاده از ژل يا كرم مو از مقدار كم شروع كنيد و موهايتان را بيش از اندازه لازم به اين مواد آغشته نكنيد. اگر كم بود، باز جاي اضافه كردن هست.
- از نگراني بپرهيزيد، استرس و نگراني باعث ريزش مو مي شود، پس به خاطر موهايتان هم شده آرام باشيد.
- براي جلوگيري از وز كردن و خشك شدن موها كه در اثر سرماي زمستان و استفاده بيش از حد از سشوار ايجاد مي شود، هر هفته از ماسك رطوبت دهنده مو استفاده كنيد و از نرم كننده هاي قوي تر پس از شامپو مصرف كنيد.
- حتماً قبل از گذاشتن روسري يا كلاه، موهايتان را كاملاً خشك كنيد چون اگر موي شما زير روسري يا كلاه خشك شود، بسيار بد حالت خواهد شد.
- استفاده از ژل يا كرم حاوي سيليكون، باعث درخشندگي موهاي شما قبل از حالت دادن به آن مي شود.
- اگر از كوتاه كردن موهايتان مي ترسيد و نگرانيد كه به شما نيايد، آن را در چند مرحله كوتاه كنيد.
- موهاي صاف يا لخت را به شكل لايه لايه يا لير بزنيد تا كمي پف كند و حالت بگيرد.
- هر چقدر موهاي بلند شما زيبا باشد، بايد كه آن را كوتاه تر از حد كمرتان نگه داريد تا علاوه بر سلامت مو، سلامت جسم شما نيز تأمين شود.
- هرگز رنگ موهايتان را ناگهان و چند درجه تغيير ندهيد. شايد باور نكنيد، اما اين كار باعث سردرد شما خواهد شد. قبلاً اگر مي خواهيد موهايتان را بور كنيد، در چند مرحله اين كار را بكنيد. در اين صورت هم موهاي خوش رنگ تري خواهيد داشت و هم به موهايتان آسيب نمي رسد.
- اگر موهايتان تغيير كرده و زود چرب مي شود و خارش دارد، احتمالاً به خاطر نوع شامپويي است كه مصرف مي كنيد، بايد نوع شامپوي خود را عوض كنيد. گاهي تعويض و انتخاب شامپوي مناسب، عارضه را به كلي از بين مي برد. .
- زياد موها را هنگام شامپو چنگ نزنيد، چون غدد چربي را فعال كرده و باعث چرب شدن مو خواهد شد.


بر گرفته از وب سايت انجمن درمانگران ايران

سلام دوست عزيز خسته نباشيد . اجازه هست منم يه مطلبي بنويسم ؟ اگه دوست نداشتي حذفش كن !

**با مشكل بي موئي خود كنار آئيد**
- برآورد تاثيرات و آسيبهاي ناشي از ريزش مو

• يك محقق باشيد و در مورد اينكه راه حلهاي رايج درمورد ريزش مو به دنبال چه هستند و هدفشان چه مي باشد تحقيقاتي انجام دهيد.
• آيا زمان اينكه مردم بگويند موهايت ميريزد فرا رسيده است؟
• آيا از اين قضيه كه در عكسهاي جديدتان موهايتان چقدر كم پشت به نظر رسيده دچار شك شده ايد؟
• آيا پيش آمده زماني كه از حمام بيرون مي آئيد و به آئينه نگاه مي كنيد متوجه شويد پوست سرتان بيشتر از موهاي سرتان به نظر مي رسد؟
• آيا تا كنون متوجه شده ايد كه پوست قسمت فوقاني سرتان مانند پوست بينيتان در اثر آفتاب سوخته است؟
• در صورتي كه جوابتان به همه اين سوالات بله مي باشد بدانيد كه ريزش موهاي شما آغاز شده است.

2- اين مسئله را بپذيريد كه در آينده نزديك موهايتان را از دست خواهيد داد
چنانچه موهايتان در بيست يا سي سالگي مي ريزد مي تواند نگران كننده باشد. در طي يك بيماري شما پنج مرحله را پشت سر مي گذاريد.
تكذيب: اين تصوير شخصي ديگر در آئينه است. شباهتي به من ندارد. من جوانترم.

برآشفتگي: چرا اين اتفاق بايد براي شخصي مثل من روي دهد؟
احساس گناه و مسئوليت: خدايا ، كمكم كن موهايم را حفظ نمايم. قول مي دهم ديگر هرگز نامزدم را اذيت نكنم.
افسردگي: براي من زندگي به پايان رسيده است. ديگر بازي تمام شد مرد. من ديگر هر گز آرامش نخواهم داشت.
پذيرش: اتفاقي بدتر از اين مي توانست براي من روي دهد. من هنوز از موهبت دو دست و دو پا و مهمترين عضو برخوردارم.
به ياد داشته باشيد كه در زندگي مو يك امتياز است نه يك حق.

3- به دنبال مخفي كاري نباشيد
چنانچه به فكر وسايل مصنوعي پوشش دهنده يا تقويت كننده مي باشيد، لازم است كمي بيشتر در مورد آن فكر كنيد. ممكن است هزينه پرداختي شما چند برابر باشد.Hair plug جائي كه مو از كنار و پشت سر شما رشد كرده و به سمت بالاي سر شما حركت مي كند بسيار گران و دردناك بوده و هميشه اثر زخم روي آن باقي مي ماند. موهاي مصنوعي نيز چندان ارزان نيستند و به مراقبت زيادي نياز دارند. علاوه بر اين، آيا واقعا مايليد نامزدتان دستش را روي موهاي شما بكشد و ناگهان متوجه شود كه آنان موهاي واقعي شما نمي باشند؟ در مورد يك قاتل و جاني حرف بزنيم، بهتر است تا در مورد اين قضيه صحبت شود.
از نظر اجتماعي اين راه حل ها براي افراد پير قابل قبول مي باشند. ويليام شاتنر با موهاي مصنوعي خود طوري برخود مي نمايد درست مثل اينكه موهاي خودش مي باشند. التون جان در مورد آرامش و صلح جهاني آواز مي خواند در صورتي كه ما آرامش را تنها در چيزي كه روي سر اوست مشاهده كرده ايم. به اطراف خود نگاه كنيد، جوانهاي شلخته با موهاي بلند و دم اسبي كه قسمت فوقاني موهاي آنان ريخته است اما قسمت پشت موهاي آنان تا كمر آمده است و يا تاجران ميانسال با موهاي كم كه فرق باز كرده اند، همچنين جوانان مختلف كه به تازگي موهاي آنان ريخته و مو كاشته اند را مشاهده خواهيد كرد كه موهاي ريخته آنان انگشت نما مي باشد. اما ممكن است چنين راه حلهائي براي جوانان مضحك به نظر برسد. فقط چند لحظه لارنس فيشبرن را با يك كلاه گيس و يا وودي هارلسون را با موهاي كم و فرق باز در نظر بگيريد. بنابراين چنانچه هنوز با خود در گيريد، كلاه گيس خود را دور انداخته، فرقتان را درست كرده و موهاي دم اسبي خود را كوتاه نمائيد.
4- چنانچه قادر به تحمل و نگهداري موهايتان بدين صورت نيستيد موهايتان را كاملا بتراشيد
مانند مايك عمل كنيد. درست زمان آنست كه سر خود را به شكل توپي در آورده و با آن بازي كنيد. خود را براي نگاههاي شگفت زده نامزد، خانواده و دوستان خود آماده نمائيد. اما وقتي مردم از اين كار شما واقعا تعريف مي كنند شگفت زده خواهيد شد. كار خود را با ماشين اصلاح برقي ، مانند ماشين برقي كه سلماني از آن استفاده مي نمايد، شروع كنيد. يكبار يك جسم يا پارچه را برش زده ايد، اما اكنون وقت آنست كه كار را تمام كنيد. سر خود را با كف صابون بپوشانيد، چرا كه با استفاده از آن تراشيدن موها راحت تر و بهتر از كرم مخصوص صورت مي گيرد. همان تيغي كه هميشه براي تراشيدن صورتتان استفاده مي كرديد را انتخاب نمائيد. تراشيدن سر را از قسمت بالا به سمت پائين انجام دهيد.
با استفاده از يك آئينه دستي ببينيد كه پشت سر خود را چگونه تراشيده ايد. تراشيدن اين بخش بيش از چند دقيقه وقت نمي گيرد البته لازم نيست اين كار را هر روز انجام دهيد (دو يا سه بار در هفته كافي مي باشد). به خاطر داشته باشيد كه تراشيدن صورتتان به صور مختلف يا ريش گذاشتن به هر صورتي درست مثل اينست كه مي خواهيد طاس خود را جبران كنيد. با اين قيافه جديدتان فقط كمي متزلزل به نظر مي رسيد.


5- نگهداري و مرمت را به خوبي انجام دهيد
از اين به بعد با سرتان مثل صورتتان رفتار كنيد. فقط به اين قضيه فكر كنيد كه چه مقدار در هزينه هاي مربوط به خريد شامپو و كوتاه كردن مو صرفه جوئي خواهد شد. به جاي اينكه از يك صابون دئودورانت نامناسب استفاده نمائيد و باعث خشك شدن پوست سرتان شويد، سر خود را به طور مرتب با صابون مرطوب كننده بشوئيد . يك مرطوب كننده بي بو و بي رنگ خريده و بعد از شست و شو از آن استفاده نمائيد. اطمينان حاصل كنيد كه ضد جوش باشد كه باعث زياد شدن منفذها نشود. براي تابستان مرطوب كننده اي با SPF حداقل 15 استفاده كنيد تا ازسوختگي پوست سرتان در اثر آفتاب جلوگيري نمائيد. در زمستان نيز به منظور نگه داشتن گرماي بدنتان از يك كلاه گرم استفاده نمائيد.

سر طاس نيز ميتواند زيبا باشد
در ابتدا ممكن است كمي احساس برهنگي كنيد. همچنين زمان مي خواهد تا به قيافه جديد خود هنگام نگاه كردن در آئينه عادت كنيد. ممكن است دوستان شما كمي دستتان بيندازند و با شما شوخي كنند. اما فقط چند روز اول با اين مسئله روبه رو خواهيد شد، تا زماني كه رنگ پوست سرتان كمي از حالت غير عادي خارج شود.

اسپرت كردن يك سر تراشيده شده باعث مي شود شما كمي جوانتر به نظر برسيد كه اين روزها به عنوان يك مد شناخته شده است. بسياري از مردان جوان در سن بيست سالگي فقط براي مد موهاي سر خود را مي تراشند. همچنين اين موضوع به شما در تجارت نيز كمك زيادي خواهد كرد. يك سر ترشيده شده كمك مي كند كه شما بسيار تند و تيز به نظر برسيد و تصويري حرفه اي و مرتب از شما بسازد. علت انجام اين كار در دوران خدمت سربازي نيز همين مي باشد. همچنين چنانچه شما از نوع خلاق آن هستيد، يك سر بي مو فورا اعتبار نوپرستي و هنرمندانه اي به شما خواهد بخشيد. علاوه بر اين در خيابان به شما احترام بيشتري گذاشته خواهد شد. نگاه كنيد كه اين قضيه براي وين ديسل چه ابهتي به ارمغان آورده است. يك جوان كاملا محكم و استوار به نظر مي رسد.
در اين صورت خانمها هم نخواهند فهميد كه آيا واقعا طاس هستيد يا اين كار را به منظور داشتن ظاهري بهتر انجام داده ايد. بسياري از افراد از ظاهرتان خوششان مي آيد واز شما مي خواهند سرتان را لمس كنند. درست مثل تاي ديگس .جذابيت نوزاد نمونه بسيار مناسب براي اين مورد مي باشد. بنابراين قيافه جديد خود را مانند بروس ويليس با لبخند و رضايت بپذيريد.

شپش‌ (Pediculus)

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مقدمه:
اگر چه بهبود وضعيت بهداشتي، اقتصادي و اجتماعي تاثير بسزايي در كاهش آلودگي به شپش داشته است، اما همچنان اين انگل گستردگي جهاني دارد، به طوري‌كه در دهه گذشته در ايالات متحده آمريكا هر سال ۶ ميليون مورد ابتلا به شپش گزارش مي‌شود.
شپش مختص جامعه يا طبقه اجتماعي خاصي نبوده و تمام افراد جامعه را مخصوصا در فصول سرد سال ممكن است درگير كند. شيوع اين بيماري در كودكان بسيار بيشتر است و در جنس مونث شايع‌تر از جنس مذكر است.
ابتلا به شپش سر در تمام جوامع دیده میشود و برای مثال در بچه های مدارس ابتدایی کانادا در هر زمان حدود ۲% ابتلا به شپش سر وجود دارد به عبارتی دیگر ابتلا به شپش سر ارتباطی با وضعیت اقتصادی نداشته در تمام طبقات اجتماع ممکن است رخ دهد و حتی در مومیایی های مصر باستان هم رشک های مرده دیده شده است


اين حشره، به دنبال تماس‌هاي نزديك بين فردي يا هنگامي كه افراد خانواده در فصول سرد براي تامين گرما لباس‌هاي بيشتري مي‌پوشند و به صورت دسته جمعي زندگي مي‌كنند، از شخصي به شخص ديگر انتقال مي‌يابد.

معرفی شپش:
شپش حشره كوچكي به رنگ سفيد مايل به خاكستري است كه داراي دهاني مخصوص مكيدن خون، دو شاخك و سه جفت پاي كوتاه است.
شپش يك انگل خارجي بدن انسان محسوب مي‌شود. مي‌تواند سر، بدن و عانه را آلوده كند. تخم شپش «رشك» نام دارد و بيضي شكل و سفيدرنگ و به اندازه ته سنجاق است و به مو و درز لباس‌ها مي‌چسبد.
شپش در مو و لباس زندگي مي‌كند و فقط به خاطر تغذيه روي سطح بدن مي‌آيد و خودش را به پوست بدن مي‌چسباند و پوست را سوراخ كرده و بزاق خود را در زير پوست تزريق نموده و با مكيدن خون، مواد زائدي را نيز از خود دفع مي‌كند. همين تلقيح مواد زائد و بزاق به زير پوست منجر به ايجاد برآمدگي قرمز رنگ خارش‌داري مي‌گردد.
از نظر شدت و شيوع آلودگي به انواع شپش، عواملي چون سن، جنس، نژاد، وضعيت اقتصادي و اجتماعي موثر شناخته شده‌اند. آلودگي در تمام گروه‌هاي سني ديده مي‌شود ولي شپش سر در كودكان (سنين مدارس ابتدايي) شيوع بيشتري دارد.
نكته اينجاست كه اگر چه به طور معمول شپش در جوامع فقير و متراكم شايع‌تر است، ولي در شرايط همه‌گيري كليه طبقات اجتماعي و اقتصادي جامعه را فرا مي‌گيرد و حتي در جوامع چندنژادي مشاهده شده كه شپش سر در سفيدپوستان شايع‌تر از سياه‌پوستان است.

شپش سر چیست؟
شپش سر عفونتی انگلی است كه توسط انگلی به نام پدیكولوس هومانوس كاپیتیس (PEDICULUS HUMANUS CAPITIS) ایجاد می شود. شپش سر يك بيمارى انگلى است كه در سراسر دنيا حتى در كشورهاى توسعه يافته نيز به وفور مشاهده مى شود. شيوع بيمارى به وضعيت اجتماعى و اقتصادى خاصى محدود نشده و در تمام سطوح جامعه يافت مى شود. على رغم شيوع بيمارى در جامعه آمار دقيقى از ميزان آن دركشور وجود ندارد.دختران بيش از پسران مبتلا مى شوند و بچه ها در سنين مدرسه بيشتر از بزرگسالان در معرض ابتلا هستند.
طول عمر اين مزاحم‌هاى كوچك كمتر از ۳۰ روز است. اما هر شپش ماده‌ بين ۵۰ تا ۱۵۰ عدد تخم به جا مي‌گذارد كه هر كدام از اين تخم‌ها در يك كپسول بسيار چسبناك قرار گرفته‌اند. اين كپسول از فاصله تقريبا ۵ ميليمترى ريشه مو به مو مي‌چسبد و به راحتى جدا نمي‌شود.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

عامل بيمارى شپش سر چيست؟
عامل مولد بيمارى يكى از انواع شپش است كه به طور اختصاصى موهاى سر را درگير مى كند. شپش بالغ با حركت روى سر روزانه ۴ تا ۶ تخم روى موها قرار مى دهدكه به وسيله يك اتصال محكم به موها متصل مى گردند كه به نام رشك (Nit) ناميده مى شوند كه به رنگ سفيد و چسبيده به ساقه مو مشاهده مى شود.
شپش سر حشره ای بدون بال است که در سر انسان زندگی کرده ، از آن تغذیه می کند.
شپش سر تقریبا هر چهار ساعت از خون تغذیه می کند.
دارای شش پا است که طوری طراحی شده اند که قادر به چنگ زدن به مو باشد ولی توانایی پریدن ندارد. شکستن هر پا (با شانه زدن ) باعث مرگ شپش خواهد شد.
اندازه آن حدود یک تا دو میلی متر است ، به عبارتی دیگر ریز، اما قابل مشاهده است .
شپش ماده بالغ طی عمر حدودا یک ماهه خود ، روزانه ۴ تا ۶ تخم می گذارد. این تخم ها به مو در نزدیکی پوست سر که دما و رطوبت مناسب را داراست می چسبند و پس از ۷ روز ، شپش ها از تخم سر بیرون می آورند و طی ۳ بار پوسته ریزی به شپش بالغ تبدیل می شوند.

علائم شپش سر
اولین علائم بالینی در سر، موقعی اتفاق می افتد كه شپش شروع به حركت می كند كه معمولاً از حاشیه دو طرف سر شروع می شود و بعد به طرف مركز سر گسترش می یابد. در این هنگام بیمار احساس خارش در سر می كند. به تدریج خارش سر افزایش یافته و در سر خراشیدگی با ناخن پیش می آید. گاهی در موارد پیشرفته غدد لنفاوی اطراف سر در ناحیه گردن برجسته می شود.
شپش سر انگلی است که روی پوست سر و موی انسان زندگی می کند و از خون و لایه های سطحی پوست تغذیه می نماید. شپش سر با شپش بدن تفاوت دارد و فقط در ناحیه سر دیده می شود.شپش ۲ تا ۴ میلیمتر طول دارد و به ندرت در حین معاینه با چشم دیده می شود .
اغلب آنچه که در بیمار مبتلا مشخص است تخم شپش (Nit) می باشد که به شکل بیضی شفاف تا سفید رنگ و حدود ۵/۰ میلیمتر به ریشه مو بطور مایل و در یک سمت مو می چسبد و به راحتی کنده نمی شود.
این تخمها به راحتی با شوره و ذرات پوسته سر و همچنین پوسته های سیلندری دور مو که اغلب رسوب تافت و نرم کننده های مو می باشند اشتباه می شود. تخم شپش به یک سمت مو در نزدیکی ریشه مو بطور مایل می چسبد و جدا کردن آن از موی سر با دست غیر ممکن است.

مراحل زندگی شپش روی سر
بعد از انتقال انگل شپش از انسان آلوده به انسان سالم، انگل بالغ یكی دو ماه زندگی می كند و انگل ماده در هر روز ۴-۶ تخم می گذارد كه به ساقه موها می چسبند و شبیه ذرات سفید مانند شوره دیده می شوند. این تخمها به بالغ تبدیل شده و این سیر همچنان ادامه می یابد.

چگونه به شپش سر مبتلا می شویم؟
ابتلا به شپش سر در تمام جوامع دیده میشود و برای مثال در بچه های مدارس ابتدایی اروپای غربی در هر زمان حدود ۲% ابتلا به شپش سر وجود دارد به عبارتی دیگر ابتلا به شپش سر ارتباطی با وضعیت اقتصادی نداشته در تمام طبقات اجتماع ممکن است رخ دهد و حتی در مومیایی های مصر باستان هم رشک های مرده دیده شده است .
ازدحام جمعیت باعث می شود که شپش بتواند از سری به سری دیگر برود و از آنجایی که تماس نزدیک در بچه ها امری شایع است ، شپش سر بیشتر در این گروه سنی اتفاق می افتد ، هر چند هر کس در هر شرایط آب و هوایی ممکن است مبتلا شود.
طول مو، جنس ، سن و رنک مو تاثیری در انتقال شپش نداشته ، شامپو کردن معمولی باعث از بین رفتن یا پیشگیری از آن نمی شود و شستشو با سرکه هم تاثیری ندارد.
تراشیدن موها اگر چه موثر است اما راه حل مناسبی به شمار نیامده کاملا غیرضروری است .
شپش سر به هر حال از سر فرد دیگری به شما یا خانواده شما منتقل شده و شکستن زنجیره انتقال تنها با درمان موثر و برررسی تمامی موارد تماس میسر می شود.

انتقال چگونه صورت مى پذيرد؟
انتقال از يك فرد به فرد ديگر مى تواند از طريق تماس مستقيم يا استفاده از وسائل شخصى ديگران مثل شانه، كلاه، شال، حوله و روسرى صورت گيرد. انتقال در افراد خانواده به سرعت و سهولت رخ مى دهد. ابتلا قبلى به شپش ايمنى ايجاد نمى كند. بنابراين يك فرد ممكن است بيش از يكبار به بيمارى مبتلا گردد.

چگونه به وجود شپش سر مشکوک شویم ؟
بزاق و ترشحات شپش سر محرک بوده و باعث خارش قابل توجه می شود اما تقریبا همه افراد با اطلاع یافتن از وجود شپش سر در نزدیکان خود، ناگهان دچار خارش سر میشوند! بنابراین طبیعی است که صرفا وجود خارش کافی نبوده ، لازمست که معاینه و بررسی دقیق تری انجام شود خیلی از اوقات هم، مدرسه یا همسایگان ممکن است شما را از وجود شپش در دانش آموزان مطلع کنند و لازمست که شما خانواده خود را از این نظر بررسی نمایید.
شپش سر اغلب با چسبیدن به قاعده مو خود را از چشمان شما مخفی می کند، ضمن آنکه از نور و گرما هم گریزان بوده ، غالبا دور از تاج سر قرار می گیرد لذا بیشتر مشاهده رشک های چسبیده به سر است که شک به بیماری را بر می انگیزد.

چگونه مطمئن شویم که رشک را یافته ایم ؟
آنچه مهم است آن است که رشک را از شوره سر و سایر حالات مشابه افتراق دهیم، شوره سر در واقع پوست مرده است که به راحتی از مو جدا می شود. گاهی اوقات بقایای اسپری های مو هم ممکن است با رشک اشتباه شوند، اما توجه به چند نکته ما در تشخیص رشک کمک می کند: رشک ها همیشه یک شکل و تخم مرغی شکل بوده ، به مو در نزدیکی پوست سر چسبیده اند و عمدتا در گیجگاهها، بالای گوش ها و پشت گردن دیده میشوند و برای جدا کردن آن ها از مو استفاده از ناخن ها ضروری بوده ، به راحتی جدا نمی شوند.
به هر حال برای پیدا کردن تخم شپش می بایست با حوصله تمام از یک گیجگاه به طرف مقابل ، منطقه به منطقه مو را گشت و بهتر است این کار زیر نور مناسب انجام شده و البته استفاده از یک ذره بین هم می تواند کمک کننده باشد. ضمنا این دقت را هم باید معطوف داشت که نزدیکی زیاد سر به فرد مورد معاینه ، می تواند باعث منتقل شدن شپش به سر فرد معاینه کننده شود.

تشخيص چگونه داده مى شود؟
شك به بيمارى اولين قدم تشخيص شپش سر است. همانطوريكه پيشتر نيز ذكر شد موارد شپش سر در تمام افراد جامعه حتى در افراد با رعايت بهداشت فردى بالا نيز ممكن است ديده شود. خارش سر بخصوص خارش بدون علت در يك كودك در سنين مدرسه بايد از اين جهت مورد بررسى قرار گيرد. به احتمال كم ممكن است بتوان شپش را از سر جدا كرد و با احتمال بيشتر مى تواند رشك هاى چسبيده به موى سر را يافت. در افراد بخصوص كودكانى كه ضايعات عفونى مثل زرد زخم يا ضايعات شبه اگزمايى در ناحيه سر و پشت گردن به كرات ديده مى شود احتمال وجود شپش را بايد مدنظر داشت.

علائم ابتلا چيست؟
وقتى شپش روى سر راه مى رود يا از خون فرد تغذيه مى كند علائم اصلى بيمارى يعنى خارش ايجاد مى شود. معمولاً خارش در ناحيه پشت سر و اطراف گوش ها بوده و يا دراين نقاط از شدت بيشترى برخوردار است.
پس از چند روز تا چند هفته خارش تشديد مى گردد. مى تواند به همراه عفونت هاى سر، چسبيدن موهاى سر به همديگر و بزرگ شدن غدد لنفاوى پشت گردن باشد. اغلب شپش روى سر به راحتى ديده نمى شود مگر در مواردى كه تعدادى زياد از شپش روى سر وجود داشته باشد.

چگونه می توان از بروز بیماری پیشگیری كرد؟
با جدا كردن بیماران درمان نشده از افراد سالم و درمان سریع آنها می توان از انتقال بیماری جلوگیری كرد. ( در مكانهایی همچون مدارس و پرورشگاهها و …) با رعایت بهداشت تا حد زیادی می توان مانع ایجاد بیماری شد. زیرا انگل بر اثر مواد شوینده از بین می رود. هر چند تخم انگل خیلی مقاوم است.

پيشگيرى چگونه انجام مى شود؟
پيشگيرى معمولاً با ارتقا بهداشت كل جامعه است. درمان زودرس موارد با آگاهى دادن به والدين، آموزگاران و افراد ديگر جامعه مى تواند با كنترل هرچه سريعتر موارد مبتلا به كاهش ابتلا سايرين كمك كننده باشد. و در آخر لازم به ذكر مجدد است كه شپش سر در هر طبقه اجتماعى و اقتصادى مى تواند ديده شود و رعايت دقيق موازين بهداشتى هرچند بسيار مفيد و كمك كننده ولى احتمال ابتلا را منتفى نمى سازد

عوامل سرایت
شپش سر از طریق انتقال مستقیم از انسان آلوده به انسان سالم ایجاد می شود، خصوصاً از طریق لوازم شخصی آلوده مثل شانه، كلاه، روسری، ملحفه و غیره به سرعت منتقل می شود.
این بیماری در سنین مدرسه (۱۸-۷ سالگی) بسیار شایع تر از سنین دیگراست و در هر دو جنس مذكر و مؤنث دیده می شود. هر چند در دختران به علت موهای بلند و پر حجم، بیشتر دیده می شود. این بیماری اگر به مدت طولانی ادامه یابد ، احتمال گسترش آن به قسمت های دیگر بدن وجود دارد.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

راه درمان
سابق بر اين تنها راه نجات از دست شپشها، تراشيدن موها از ته بود. اما امروزه شامپوهاى ضد شپش همه جا در دسترس هستند. فرد شپش‌زده بايد يك دوره مشخص از اين نوع شامپوها استفاده كند. اين شامپو‌ها به علت دارا بودن تركيبات شيميايى بخصوص باعث مرگ شپش‌ها مي‌شوند و به مرور زمان با حل كردن كپسول تخم‌ها آنها را از مو جدا مي‌كنند. شامپو‌هاى ضد شپش از شوينده‌هاى قوى به شمار مي‌آيند و تا حدى نيز سمى هستند. اگر زخم‌هاى سر زياد باشد، استفاده از اين نوع شامپو‌ها مي‌تواند توليد عفونت كند. بهتر است قبل از استفاده حتما با پزشك مشورت شود.
اولين نكته اين است كه درمان فرد بيمار در آلودگي به شپش تاثيرگذار نيست. حتي اگر با بهترين روش‌ها نيز درمان شود. چرا كه اگر فردي در مجاورت و تماس نزديك با يك فرد آلوده به شپش قرار داشته باشد، حداكثر تا ۲ هفته بعد مجددا آلوده مي‌گردد، پس مهمترين اصل در مبارزه با شپش، انجام درمان دسته‌جمعي و همگاني و رفع آلودگي از كليه لوازم و وسايل مورد استفاده افراد به طور همزمان است.
مهمترين نكته در مهار شپش دانش‌آموزان هم بازديد روزانه موي سر و در صورت لزوم بازديد لباس و بدن آنها توسط معلمان و مربيان مدارس و ارجاع سريع موارد آلوده به واحدهاي بهداشتي درماني براي درمان فرد آلوده به همراه خانواده و اطرافيان وي است. پس از درمان ضدشپش، احتمال انتقال آلودگي از بين مي‌رود و دانش‌آموز مي‌تواند به مدرسه بازگردد.
در اوایل ، كه بیماری هنوز گسترش نیافته است با كوتاه كردن موها، استحمام روزانه و جوشاندن وسایل شخصی می توان آن را از بین برد.
همانگونه که گفته شد شپش ها جزو حشرات محسوب می شوند ، بنابراین برای مقابله با آنها می بایست از یک حشره کش استفاده کرد که به شکل شامپو یا کرم قابل شستشو ساخته شده است .
اغلب بيماران توسط شامپوهاى مخصوص و بندرت داروهاى خوراكى درمان مى شوند. نكته مهم اين است كه بايد تمام افرادى كه ساعات زيادى را در كنار هم سپرى مى كنند مثل اعضا يك خانواده همزمان مورد درمان قرار گيرند. هرچند كه علامتى وجود نداشته باشد وحتى در معاينه توسط پزشك نيز علامتى دال بر ديگرى در ساير افراد خانواده وجود نداشته باشد. بنابراين اگر يك فرد در يك خانواده مبتلاست تمامى اعضا بايد درمان گردند. معمولاً علت شكست درمان بيماران نيز عدم رعايت همين نكته است. برخى موارد درمان نياز به تكرار پس از يك هفته دارند كه ضرورتاً بايد انجام گيرد. روسرى، شانه، برس، كلاه، شال و روبالشى و ملحفه بايددر آب داغ شسته شوند. لوازم بهداشتى فردى بايد در الكل خيسانده شده و يا در حرارت نسبتاً بالا شسته شوند. ضدعفونى و شست و شوى فرش و موكت ومبلمان ضرورتى نداشته و نيازى به ضدعفونى كردن كل خانه وجود ندارد. استفاده از شانه هاى با دندانه ريز جهت برداشتن رشك چسبيده به موها مى تواند كمك كننده باشد ولى تراشيدن موهاى سرتوصيه نمى گردد.

نکات مهم در مورد دارو درمانی در شپش سر :
نکته اول و مهمترین نکته این است که این داروها شدیدا سمی است . این داروها به هیچ عنوان خوراکی نیست . دارو را در حمام مصرف کنید و بعد از آلوده شدن دست به دارو هرگز دست را به دهن نگذارید و با دست آلوده چیزی نخورید
شامپوهای ضد شپش بسیار مؤثر هستند.شامپوی Lindane(GBH) که در بزرگسالان بکار می رود برای اطفال و خانمهای حامله توصیه نمی شود.شامپوی Permethrin ۱% مناسب است .شامپو باید به تمام موها مالیده و ده دقیقه باقی بماند.سپس شسته و یک هفته بعد تکرار شود.این شامپو تخمها را از بین نمیبرد . لذا بعد از آن باید با محلول حاوی نسبت مساوی از سرکه و آب و با شانه ریز موها پاک شوند. شامپوی Hegor Antipoux تخمها را نیز از بین میبرد.تمام افراد خانواده باید با هم درمان شوند. هر چه که با سر بیمار در تماس بوده(شانه، ملحفه و کلاه)باید با آب گرم ۵۵ درجه شسته شوند.وسایلی که در اثر حرارت خراب می شوند باید به مدت ۲ هفته در کیسه دربسته باقی بمانند.

پرمترين‌
اين‌ دارو به‌ عنوان‌ داروي‌ انتخابي‌درمان‌ شپش‌ توصيه‌ شده‌ است‌ و به‌صورت‌ شامپو، محلول‌ سرشوي‌،پودر، لوسيون‌ و كرم‌ موجود است‌.

نحوه‌ استفاده‌ شامپو:
ابتدا موها را مرطوب‌ نموده‌ سپس‌ باشامپو يا سرشوي‌ ۱ درصد موها راآغشته‌ نماييد. لازم‌ است‌ ماده‌ مورد نظركاملا به‌ كف‌ سر و ساقه‌ مو ماليده‌ وماساژ داده‌ شود و آن‌ گاه‌ پس‌ از ۱۰دقيقه‌ شسته‌ شود. اين‌ مشتقات‌ باعث‌مسموميت‌ نمي‌شوند و اثر ابقايي‌ برموهاي‌ سر دارد و تا ۱ هفته‌ در مو باقي‌مي‌ماند و روي‌ رشك‌ نيز اثر كشندگي‌دارند. گاهي‌ اوقات‌ ضروري‌ است‌ كه‌درمان‌ تكرار شود. در اين‌ مورد نيزلازم‌ است‌ پس‌ از خشك‌ كردن‌ كامل‌موها و با استفاده‌ از روش‌ خيساندن‌ مودر سركه‌ و شانه‌ كردن‌، رشكها را از موجدا كنيد.

ساير فعاليتهای درمانی :
- درمان‌ علامتي‌ خارش‌ پديدآمده‌ در هر سه‌ نوع‌ شپش‌ سر، تن‌ وعانه‌ عبارت‌ است‌ از تجويز آنتي ‌هيستامينها ، مانند هيدروكسي‌زين‌، توسط پزشك‌ معالج‌
- در صورت‌ وجود عفونت‌ ثانويه‌باكتريال‌ بايد هر چه‌ سريعتر درمان‌آنتي‌بيوتيك‌ را براي‌ حداقل‌ ۱۰ روزشروع‌ كرد.
- وسايل‌ شخصي‌ و پوششي‌نظير كلاه‌، روسري‌ و امثال‌ اينهابايستي‌ به‌ مدت‌ ۳۰ دقيقه‌ با آب‌جوشانده‌ شوند تا هم‌ شپش‌ و هم‌رشك‌ از بين‌ بروند و سپس‌ خشك‌شوند.
- استفاده‌ مرتب‌ از شانه‌ دندانه‌ريز در تشخيص‌، پيشگيري‌ و درمان‌شپش‌ سر توصيه‌ مي‌شود و به‌ عنوان‌يكي‌ از راههاي‌ تقويت‌ بهداشت‌فردي‌ مورد استفاده‌ مي‌باشد. فاصله‌دندانه‌هاي‌ اين‌ شانه‌ بايد به‌ اندازه‌اي‌باشد كه‌ عملا رشك‌ را از موهاي‌ سرجدا نمايد.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

درمان شپش سر با استفاده از سرکه :
راه ديگرى نيز براى مبازه با شپش‌هاى سر وجود دارد. دو قاشق غذا خورى سركه را در يك ليتر آب حل كنيد، سپس تمام سر و موها را با اين محلول خيس كنيد. بعد از چند دقيقه با يك شانه دندانه ريز موها را خوب شانه كنيد. محلول آب و سركه كپسول تخم‌ها را سست مي‌كند و شانه دندانه ريز به جدا كردن آنها از موها كمك مي‌كند.
همه لباسها و ملافه‌هايى كه با فرد شپش‌زده در ارتباط بوده‌اند بايد تا حد ممكن با آب داغ شسته شوند. درجه حرارت بالاتر از ۵۱ درجه شپش‌ها را از بين مي‌برد. وسايلى كه قابل شستشو نيستند را مي‌توان به جاى دور انداختن در يك پلاستيك در بسته به مدت دو هفته در يخچال قرار داد.
اگر فرد يا فرزندان وي دچار اين مشكل شده‌است حتما دوستان و اطرافيان را از مشكل خود آگاه كنيد. دليلى براى ترس يا خجالت وجود ندارد. جلوگيرى از گسترش بيمارى از بازگشت آن به سوى فرد هم جلوگيرى مي‌كند.
اما بهترين راه بيشگيرى از شپش‌زدگى، استفاده از وسايل شخصى است. وسايلتان را به كسى قرض ندهيد از كسى هم قرض نگيريد.

در درمان شپش سر دو نکته مهم را باید همواره به خاطر داشت:
۱- دو بار درمان به فاصله ۷ تا ۱۰ روز لازمست ، چرا که اگر چه با درمان نخست ، شپش های سر و اکثر تخم های آن از بین می روند ، اما از آنجایی که امکان سر برون آوردن آنها تا ۷ روز بعد از تخم ها وجود دارد ، لذا بهتر است به فاصله ۷ تا ۱۰ روز ، درمان مجدد انجام شود تا پیش از آنکه این شپش های جدید بالغ شده و توانایی حرکت پیدا کنند ، از بین بروند.
۲- تمام موارد تماس احتمالی باید درمان شوند، در غیر اینصورت همیشه احتمال ابتلای مجدد وجود خواهد داشت.
البته آنچه در کشور ایران برای این درمان این بیماری استفاده میشود عمدتا شامپو لیندین ۱ درصد و شامپو پرمترین ۱ درصد است . این فراورده ها برای بیش از ۴۰ سال است که مورد استفاده قرار می گیرند و غالبا غیر از عوارض نادر گذرا ، عارضه دیگری ندارند، اما مهم این است که درست مطابق آنچه توصیه شده است استفاده شده و بیش از حد مصرف نشوند، علاوه براین می بایست تمام موها بخوبی با آنها مرطوب شوند چرا که شپش سر کشته نمی شود مگر آنکه در تماس مستقیم با دارو قرار گیرد. ضمنا مثل استفاده از هر فرآورده دارویی دیگری لازمست که در مورد مصرف در زنان باردار ، مادران شیرده و نوزادان با پزشک مشورت انجام شود.

به یاد داشته باشید :
پس از درمان ، برداشتن رشک ها نه برای ادامه درمان و نه برای کنترل بیماری ضرورتی ندارد. در عین حال برای بسیاری این مسئله از نظر ظاهر مهم بوده و یا ممکن است مشکلاتی را در مدرسه ایجاد کند. بنابراین چاره ای نخواهد بود بجز جدا کردن رشک ها با ناخن یا استفاده کردن از شانه های دندانه ریز. به هر حال به عنوان یک قاعده کلی ، اگر در فاصله کمتر از ۴ سانتی متری پوست سر ، تخم شپش رویت نشود، بیماری درمان شده تلقی می شود و رشک های موجود روی موها با فاصله بیش از ۴ سانتی متر، اهمیتی از نظر انتقال بیماری ندارند.
شپش سر برخلاف شپش تنه ، ناقل هیچ بیماری دیگری نیست و از این بابت نگرانی وجود ندارد.
به خاطر داشته باشید اگر پس از دوبار درمان مجددا به شپش سر مبتلا شدید ، این بدان معنی است که فرد مبتلای درمان نشده ای در نزدیکی شما وجود دارد. بهر حال با ابتلای مجدد، دو دوره درمان مجدد هم لازمست .

نکات مهمی که لازم است بدانید :
دخترها بيشتر از پسرها به شپش سر مبتلا مي شوند که علت آن تماس سر به سر بيشتر در اين جنس مي باشد . اين نکته مهم است که هر کسي مي تواند بدون ارتباط با شرايط اجتماعي - اقتصادي خاص يا وضعيت خاص بهداشت فردي اش به شپش مبتلا شود . شپش در آب زنده نمي ماند زيرا از طريق سوراخ هاي کوچکي که در اطراف بدنش بنام اسپيراکل دارد تنفس مي کند بهمين دليل در مناطقي مثل استخر قادر به فعاليت نيست و از طريق شنا و استخر منتقل نمي شود .
اگر کودک شما مبتلا به شپش شد بدانيد که بدترين اتفاق عالم براي او رخ نداده است و مهم ترين نکته آن است که در اين خصوص والدين ترس بخود راه ندهند . البته شپش اگر براي مدتي بدون درمان بماند مي تواند مشکلاتي براي سلامتي فرد و ديگران ايجاد کند . بزرگ ترين مشکل ايجاد حس مشمئز کننده اي است که در دوستان و اطرافيان فرد مبتلا بوجود آمده و به مختل شدن روابط بين فردي مي انجامد .
ابتلا به شپش يکي از بيماريهاي شايع در همه سنين بويژه در سنين مدرسه مي باشد .
شپش علاوه بر ناراحتيهايي که در اثر گزش ايجاد مي کند ،‌ناقل بيماري تيفوس و تب راجعه نيز مي باشد .
بنابراين آگاهي از علائم و نشانه هاي اين بيماري در مدارس ، گامي مثبت در جهت کنترل بيماري محسوب مي شود .

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

در چه مواردي موي سر دانش آموز بايد بررسي شود ؟
۱ - وقتي يک مورد شپش در کلاس کشف شد تمام دانش آموزان همان کلاس بايد بررسي شوند .
۲ - برادران و خواهران و اولياء‌ دانش آموزان مبتلا نيز بايد مورد بررسي قرار گيرند .
۳- موارد جديد بايد فوراً درمان شوند .
۴ - وقتي بيش از سه کلاس يک مدرسه درگير باشند تمام کلاسهاي مدرسه بايد از نظر شپش غربالگري شوند .
۵- چک کردن موي سر بايد زير نور کافي صورت پذيرد .
۶- دانش آموز مبتلا زماني که دوره درمانش تمام شد يا تمام تخم ها از موهايش زدوده شد بايد پذيرفته شود .
۷ - دانش آموز مبتلا بايد بمدت ۱۴ روز مورد بررسي روزانه قرار گيرد .
۸ - اعضاي خانواده بايد تا ۱۰ روز موهايشان از نظر ابتلا به شپش مورد بررسي روزانه قرار گيرد .

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

چگونه به شپش سر مبتلا می شویم؟
ازدحام جمعیت باعث می شود که شپش بتواند از سری به سری دیگر برود و از آنجایی که تماس نزدیک در بچه ها امری شایع است ، شپش سر بیشتر در این گروه سنی اتفاق می افتد ، هر چند هر کس در هر شرایط آب و هوایی ممکن است مبتلا شود.
طول مو، جنس ، سن و رنک مو تاثیری در انتقال شپش نداشته ، شامپو کردن معمولی باعث از بین رفتن یا پیشگیری از آن نمی شود و شستشو با سرکه هم تاثیری ندارد.
تراشیدن موها اگر چه موثر است اما راه حل مناسبی به شمار نیامده کاملا غیرضروری است .
شپش سر به هر حال از سر فرد دیگری به شما یا خانواده شما منتقل شده و شکستن زنجیره انتقال تنها با درمان موثر و برررسی تمامی موارد تماس میسر می شود.

چگونه به وجود شپش سر مشکوک شویم ؟
بزاق و ترشحات شپش سر محرک بوده و باعث خارش قابل توجه می شود اما تقریبا همه افراد با اطلاع یافتن از وجود شپش سر در نزدیکان خود، ناگهان دچار خارش سر میشوند! بنابراین طبیعی است که صرفا وجود خارش کافی نبوده ، لازمست که معاینه و بررسی دقیق تری انجام شود خیلی از اوقات هم، مدرسه یا همسایگان ممکن است شما را از وجود شپش در دانش آموزان مطلع کنند و لازمست که شما خانواده خود را از این نظر بررسی نمایید.
شپش سر اغلب با چسبیدن به قاعده مو خود را از چشمان شما مخفی می کند، ضمن آنکه از نور و گرما هم گریزان بوده ، غالبا دور از تاج سر قرار می گیرد لذا بیشتر مشاهده رشک های چسبیده به سر است که شک به بیماری را بر می انگیزد

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

چگونه مطمئن شویم که رشک را یافته ایم ؟
آنچه مهم است آن است که رشک را از شوره سر و سایر حالات مشابه افتراق دهیم، شوره سر در واقع پوست مرده است که به راحتی از مو جدا می شود. گاهی اوقات بقایای اسپری های مو هم ممکن است با رشک اشتباه شوند، اما توجه به چند نکته ما در تشخیص رشک کمک می کند: رشک ها همیشه یک شکل و تخم مرغی شکل بوده ، به مو در نزدیکی پوست سر چسبیده اند و عمدتا در گیجگاهها، بالای گوش ها و پشت گردن دیده میشوند و برای جدا کردن آن ها از مو استفاده از ناخن ها ضروری بوده ، به راحتی جدا نمی شوند.
به هر حال برای پیدا کردن تخم شپش می بایست با حوصله تمام از یک گیجگاه به طرف مقابل ، منطقه به منطقه مو را گشت و بهتر است این کار زیر نور مناسب انجام شده و البته استفاده از یک ذره بین هم می تواند کمک کننده باشد. ضمنا این دقت را هم باید معطوف داشت که نزدیکی زیاد سر به فرد مورد معاینه ، می تواند باعث منتقل شدن شپش به سر فرد معاینه کننده شود.

آشنایی با شپش سر :

برای مبارزه با شپش بهتر است ابتدا حقایقی را در مورد آن بدانیم :
· شپش سر حشره ای بدون بال است که در سر انسان زندگی کرده ، از آن تغذیه می کند.
· شپش سر تقریبا هر چهار ساعت از خون تغذیه می کند.
·دارای شش پا است که طوری طراحی شده اند که قادر به چنگ زدن به مو باشد ولی توانایی پریدن ندارد. شکستن هر پا (با شانه زدن ) باعث مرگ شپش خواهد شد.
· اندازه آن حدود یک تا دو میلی متر است ، به عبارتی دیگر ریز، اما قابل مشاهده است .
· شپش ماده بالغ طی عمر حدودا یک ماهه خود ، روزانه ۴ تا ۶ تخم می گذارد. این تخم ها به مو در نزدیکی پوست سر که دما و رطوبت مناسب را داراست می چسبند و پس از ۷ روز ، شپش ها از تخم سر بیرون می آورند و طی ۳ بار پوسته ریزی به شپش بالغ تبدیل می شوند.

درمان:
چگونه از شر این مزاحمان راحت شویم ؟
همانگونه که گفته شد شپش ها جزو حشرات محسوب می شوند ، بنابراین برای مقابله با آنها می بایست از یک حشره کش استفاده کرد که به شکل شامپو یا کرم قابل شستشو ساخته شده است .

در درمان شپش سر دو نکته مهم را باید همواره به خاطر داشت:
۱- دو بار درمان به فاصله ۷ تا ۱۰ روز لازمست ، چرا که اگر چه با درمان نخست ، شپش های سر و اکثر تخم های آن از بین می روند ، اما از آنجایی که امکان سر برون آوردن آنها تا ۷ روز بعد از تخم ها وجود دارد ، لذا بهتر است به فاصله ۷ تا ۱۰ روز ، درمان مجدد انجام شود تا پیش از آنکه این شپش های جدید بالغ شده و توانایی حرکت پیدا کنند ، از بین بروند.
۲- تمام موارد تماس احتمالی باید درمان شوند، در غیر اینصورت همیشه احتمال ابتلای مجدد وجود خواهد داشت.
و اما برای درمان شپش سر ، چند فراورده موثر در داروخانه ها موجود است. آنچه در کشور ما برای این منظور استفاده میشود عمدتا شامپو لیندین ۱ درصد و شامپو پرمترین ۱ درصد است . این فراورده ها برای بیش از ۴۰ سال است که مورد استفاده قرار می گیرند و غالبا غیر از عوارض نادر گذرا ، عارضه دیگری ندارند، اما مهم این است که درست مطابق آنچه توصیه شده است استفاده شده و بیش از حد مصرف نشوند، علاوه براین می بایست تمام موها بخوبی با آنها مرطوب شوند چرا که شپش سر کشته نمی شود مگر آنکه در تماس مستقیم با دارو قرار گیرد. ضمنا مثل استفاده از هر فرآورده دارویی دیگری لازمست که در مورد مصرف در زنان باردار ، مادران شیرده و نوزادان با پزشک مشورت انجام شود.

چند نکته دیگر !
· پس از درمان ، برداشتن رشک ها نه برای ادامه درمان و نه برای کنترل بیماری ضرورتی ندارد. در عین حال برای بسیاری این مسئله از نظر ظاهر مهم بوده و یا ممکن است مشکلاتی را در مدرسه ایجاد کند. بنابراین چاره ای نخواهد بود بجز جدا کردن رشک ها با ناخن یا استفاده کردن از شانه های دندانه ریز. به هر حال به عنوان یک قاعده کلی ، اگر در فاصله کمتر از ۴ سانتی متری پوست سر ، تخم شپش رویت نشود، بیماری درمان شده تلقی می شود و رشک های موجود روی موها با فاصله بیش از ۴ سانتی متر، اهمیتی از نظر انتقال بیماری ندارند.
·شپش سر برخلاف شپش تنه ، ناقل هیچ بیماری دیگری نیست و از این بابت نگرانی وجود ندارد.
·به خاطر داشته باشید اگر پس از دوبار درمان مجددا به شپش سر مبتلا شدید ، این بدان معنی است که فرد مبتلای درمان نشده ای در نزدیکی شما وجود دارد. بهر حال با ابتلای مجدد، دو دوره درمان مجدد هم لازمست
- دارو را هرگز در داخل حمام استفاده نکنید زیرا گرما باعث ایجاد بخاطر و تبخیر دارو می گردد که شدیدا برای شما سمی است .


pezeshk.us

آیا شما جزء افرادی هستید که هیچ گاه خشک نمی شوید؟

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

تعرق بیش از اندازه خیلی بیشتر از آن چیزی که شما تصور می کنید رایج است به همین دلیل هیچ دلیلی برای نگرانـی و ناامیدی وجود ندارد و نباید تصور کنید که در دنیا تنها فردی هـستید که عـرق می کنـد. در حالی که تعرق یکی از واکنش های طبیعی بدن محسوب مـی شود و بـه بـدن در کاهش دمــای سطحی کمک می کند، اما اگر شما همیشـه بـدون توجه به دمای اطراف در حال عرق کردن هستید، باید قدری روی مسئله دقیق تر شوید. به گزارش سایت اینترنتی مردمان، نوعی بیماری با نام هایپرهیدروسیس (بیماری غدد عرقی) وجود دارد که گریبانگیر 2 تا 3 درصد ااز جـمعیت کل آمریکاست و بیشتر از طریق کف دست و پــا خود را نشان می دهد. این بیماری همچنـین مـی تــواند در زیر بغل و یا سایر نقاط بدن نیز ظاهر شود. معمولاً از دوران نوجوانی به بعد قابل تشخیص بوده و تعرق بیش از اندازه دست و پا از سن 13 سالگی به بعد در بیماران کاملاً مشهود خواهد بود. اگر این بیماری تحت درمان قرار نگیرد، فرد ما بقی عمر خود را با وجود این بیماری سر می کند و این احتمال وجود دارد که ناراحتی های بی شمار دیگری نیز برایش بوجود آید. به عنوان مثال افرادی که دچار انواع تشدید یافته این بیماری هستند، حتی در گرفتن فرمان ماشین نیز دچار مشکل می شوند. گاهی اوقات هم در هنگام دست دادن با افراد پس از یک جلسه کاری مهم دچار مشکل خواهند شد. به هر حال بدون در نظر گرفتن موقعیت فردی افراد، این اختلال می تواند مشکلات عدیده ای را در زندگی بیماران ایجاد کرده و اعتماد به نفس آنها را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد.

تشخیص هایپر هیدروسیس
معمولاً کسانی که دچار این بیماری می شوند مشکلی در تشخیص آن ندارند، چرا که علائم آن کاملاً مشهود است و این افراد بدون در نظر گرفتن درجه حرارات بدن، همواره در حال تعرق هستند. آزمایش های تخصصی نیز در این زمینه وجود دارد که از جمله آن می توان به تست ید و نشاسته اشاره کرد. مراحل آزمایش به این شرح است که مقدار 1 گرم ید را با 500 گرم نشاسته انحلال پذیر مخلوط کرده و بر روی محل مورد نظر می زنند. اگر رنگ این محلول آبی تیره و یا سیاه شد معلوم می شود که فرد دچار تعرق بیش از اندازه است.

دلایل ایجاد بیماری
این بیماری را می توان به دو نوع هایپرهیدروسیس اولیه و ثانویه طبقه بندی کرد. انواع اولیه آن از زمان نوزادی آغاز شده و نوع ثانویه قدری دیرتر خود را نشان می دهد. هایپر هیدروسیس اولیه، به دلیل انتقال کروموزوم های ارثی که خصیصیه ژنتیکی خاصی را در بر دارند، ایجاد می شوند. از فاکتورهای دیگر ایجاد این نوع اختلال می توان به دلایل نرولوژیک، متابولیک و سیستماتیک اشاره کرد.
نوع ثانویه که در سنین بالاتر بروز می کند، می تواند به دلیل ترشحات غده هیپوفیز و تیروئید ایجاد شود که در پی وجود بیماری هایی نظیر دیابت، تومور و نقرس ایجاد می شوند. به همین دلیل اگر تصور می کنید که در یک چنین گروهی قرار می گیرید، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید چرا که ممکن است دچار بیماری ای شده باشید که از وجود آن اطلاع نداشته باشید ( به عنوان مثال: دیابت)
همچنین از دیگر دلایل ایجاد تعرق بیش از اندازه می توان به افزایش اضطراب، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های خاص، نیکوتین، کافئین و حتی برخی بوهای آلرژی زا اشاره کرد.

طریقه درمان بیماری
متدهای مختلفی هستند که می توانید با استفاده از آنها این بیماری را درمان کنید. خوشبختانه درصد بسیار زیادی از افراد هستند که در درمان بیماری موفق شده و می توانند به زندگی عادی خود ادامه دهند. در این قسمت چند تکنیک درمانی که ثمر بخش بودن آنها به اثبات رسیده را به شما معرفی می کنیم:

ضد تعرق ها
معمولاً به بیماران در مراحل ابتدایی تجویز می شود و از انواع محصولاتی اند که در دسترس هستند. باید به دنبال انواعی از ضد تعرق ها باشید که حاوی کلرید آلومینیوم هستند.هر شیشه از آنها در حدود 1500 تا 2000 تومان بوده و مقرون به صرفه هستند.

ضد تعرق ها با اثر بالا
این ضد تعرق ها حاوی آلومینیوم کلرید هگزاهیدرات هستند که تاثیر گذاری بالاتری نسبت به محصول قبلی دارند. برای شروع باید به مدت یک هفته به طور دائمی از آن استفاده کنید، اما بعداً میزان استعمال آن را می توانید تا هفته ای دو بار نیز کاهش دهید. از آنجایی که فروش این دارو فقط با تجویز پزشک امکان پذیر می باشد، قیمت آن نیز قدری بالاتر است. به هر حال انواع 2 تا 5 هزار تومانی آن در بازار یافت می شود.

یون زدا
این دستگاه مقداری بار الکتریکی را به پوست وارد می کند و از شیر آب به عنوان رسانا استفاده می شود. به خاطر داشته باشید که برخی از افراد این مورد را دردناک گزارش کرده اند به همین خاطر اگر در محل مورد نظر زخم و یا جراحتی وجود دارد، باید از استعمال آن خودداری کنید. نسبت به موارد قبلی قدری پر هزینه تر بوده و خرید دستگاه در حدود 6 تا 65 هزار تومان هزینه در بر دارد. در بیشتر موارد هم از تاثیر گذاری موقتی و نامناسبی برخوردار است.

داروهای خوراکی
علاوه بر کرم های موجود، برای درمان تعرق زیاد، داروهای خوراکی نیز وجود دارند. از جمله معروف ترین این داروها می توان به موارد زیر اشاره کرد: دیتروپان، روبینول، کاجنتین. برای افرادی هم که مشکل تعرقشان به دلیل استرس است، استفاده از داروهای ضد افسردگی پیشنهاد می شود. قیمت این داروها متفاوت است به ویژه با توجه به نوع بیمه درمانی که شما استفاده می کنید. البته از 700 تومان تا 2000 تومان بیشتر نخواهد بود.

بوتاکس
بوتاکس هم شیوه جدید درمانی دیگری است که هر روزه طرفداران بیشتری پیدا می کند. این محلول به ویژه در ناحیه زیر بغل تاثیر شگرفی می گذارد. یکبار مصرف آن خیال شما را برای 6 ماه راحت می کند. البته هزینه آن قدری بالاست؛ به عنوان مثال برای هر دو پا هزینه ای بالغ بر 200هزار تومان در بردارد.

جراحی
دو نوع جراحی وجود دارد که می توانند برای درمان این بیماری استفاده شوند. اولی از طریق آندوسکپی و دومی برداشتن کلی غدد عرقی است. در گزینه اول سلول های عصبی مشکل زا انتخاب شده و آنها را می سوازنند و یا قطع می کنند تا دیگر نتوانند سیگنال هایی را که سبب ایجاد عرق می شوند به نقطه مورد نظر برسانند. مشکلی که در این نوع درمان وجود دارد این است که اغلب افراد اظهار می دارند زمانی که این کار را در یک محل انجام می دهند، نقاط دیگر بدن عکس العمل نشان داده و تعرق در آن مناطق افزایش پیدا می کند. همچنین از سایر اثرات جانبی این شیوه درمانی می توان به کاهش احساس ترس و هوشیاری و افت ضربان قلب اشاره کرد.
در جراحی نوع دوم، غدد عرقی به سادگی برداشته می شود و بیمار زیر بیهوشی می رود. این عمل چیزی در حدود 60 تا 90 دقیقه به طول می انجامد و بیمار به محض اتمام عمل جراحی می تواند به خانه بازگردد. اکثر بیماران این گزینه را ترجیح می دهند. البته باید توجه داشته باشید که گران ترین انتخاب هم همین مورد است.

استفاده از گیاه برنجاسپ
این شیوه درمانی به افرادی توصیه می شود که به دنبال استفاده از درمان های طبیعی هستند. هم به صورت کپسول و هم به صورت چای می توان از آن استفاده کرد. برای بدست آوردن نتیجه کافی باید فرد به طور روزانه از این گیاه مصرف کند. این مورد هم از انواع ارزان روش های درمانی بوده و در حدود 100 تا 1500 تومان هزینه در بر دارد.

جای نگرانی نیست
اگر شما جزء افرادی هستید که بیش از اندازه تعرق می کنید، خیالتان را راحت کنم که مجبور نیستید تا آخر عمر خود این معضل را تحمل کنید. با توجه به شیوه های درمانی متفاوتی که این روزها در اختیارتان قرار دارد، دیگر دلیلی وجود ندارد که احساس کنید این بیماری ممکن است شما را آزار دهد. کنترل بیماری می تواند شما را از نگرانی نجات دهد و دیگر مجبور نخواهید بود نگران خشک کردن قسمت های مختلف بدن خود باشید.

منبع: irdanesh.com

تزریق سلولهای فیبروبلاست و درمان چین و چروک


در این روش با استفاده از متد سلول درمانی، از سلولهای خود فرد در ناحیه پشت گوش نمونه برداشته شده و پس از انجام عمل تکثیر و کشت سلولی، مجددا به محل مورد نظر تزریق و یا منتقل می شود تا اختلال ایجاد شده رفع گردد.
در این روش با استفاده از متد سلول درمانی، از سلولهای خود فرد در ناحیه پشت گوش نمونه برداشته شده و پس از انجام عمل تکثیر و کشت سلولی، مجددا به محل مورد نظر تزریق و یا منتقل می شود تا اختلال ایجاد شده رفع گردد.
سلول درمانی در واقع عمل پیوند سلولهای خویش منشا و یا اتولوگ است. روشی که در حال حاضر تحت عنوان سیستم سلولی اتولوگ یا Autologous Cellular System مطرح می گردد.
مطالعه بر روی این روش از سال ۱۹۹۵ در ایالات متحده آمریکا توسط یک موسسه تحقیقاتی به نام ایزولاژن آغاز شده است و سپس در کشورهای دیگر مثل انگلیس، بلژیک و فرانسه نیز مورد استفاده قرار گرفت. البته این موسسه دارای شعبه ای درکشور انگلیس می باشد که تحت نظارت موسسه فوق الذکر فعالیت می کند و کشورهای بلژیک و فرانسه نمونه های خود را به آزمایشگاههای این موسسه می فرستند. البته کلیه مراحل کشت و تکثیر سلولها در آمریکا در موسسه فوق الذکر انجام می شود.
ایران یکی از کشورهای پیشرو در این زمینه است که کلیه مراحل کشت و تکثیر و تزریق در داخل کشور انجام می شود. کاربرد سلولهای فیبروبلاست در درمان چین و چروک پوستی بیشتر در بیماران جوانتر رضایت بخش بود و نتایج آن در افراد مسن تر قابل قبول نبوده است، لذا محققان مرکز تحقیقات پوست طرح جدیدی را پایه ریزی کردند که کاربرد دستگاه رادیوفرکوئنسی فرآیند جوانسازی پوست در افراد پیر را بهبود بخشند و تلفیق این روش با روش قبلی نتایج موفقیت آمیزی در امر زیبایی پوست ایجاد خواهد کرد.
دختری ۲۸ ساله ام پوست صورتم تیره می باشد و چشمانم گودی و تیرگی زیادی دارد، باید از چه کرمی استفاده کنم تا از شر این تیرگی خلاص شوم؟
رنگ پوست ناشی از رنگدانه ای به نام ملانین است. رنگ طبیعی پوست به سه عامل، هموگلوبین، کاروتنوئید و پیگمان ملانین بستگی دارد که عامل اصلی تعیین کننده رنگ پوست است و اختلافات نژادی و جغرافیایی در رنگ پوست مربوط به این رنگدانه است. در واقع تغییرات رنگ پوست در افراد به دو صورت است:
۱) رنگ پوست ذاتی هر فرد که به صورت ژنتیکی تعیین می شود در غیاب هر گونه تماس با نور خورشید یا تاثیرات دیگر وجود دارد.
۲) رنگ پوست اکتسابی که در نتیجه تماس با نور آفتاب ایجاد می شود. سیاهی دور چشم علل متفاوت دارد. شایعترین علل آن ژنتیکی و ارثی است. عوامل دیگر مثل ضربات، پیگمانتاسیون پس از التهاب یا تحریک هورمون ملانین ساز به هر دلیلی می تواند باعث این حالت شود.
گاهی این تغییر رنگ در اثر عوامل شیمیایی مثل جیوه یا نقره می تواند باعث تغییر رنگ آبی، قهوه ای یا خاکستری شود.
درمان با ماینوسایکلین به عنوان یک عارضه دراز مدت می تواند باعث رنگ خاکستری پلکها شود. بعلاوه ترکیبات آرایشی دارای مواد فتوتوکسیک از جمله پسورالین می تواند باعث افزایش رنگدانه در ناحیه پلک شود.
اگزما و لیکن پلان به دلیل ایجاد التهاب می تواند باعث تغییر رنگ پلکها شود. اگر چه در افراد با پوست تیره مقاومت بیشتری نسبت به ایجاد سرطانهای پوستی و چین و چروک ناشی از تماس با نور خورشید دیده می شود ولی این افراد هم باید بصورت روتین از ضدآفتاب های ضد UVA و UVB با SPF۱۵ استفاده کنند.
تیرگی دور چشم که یک بیماری ایدیوپاتیک است، به این معنا که علت بیشتر آنها ناشناخته است و البته بسیاری از مبتلایان سابقه خانوادگی مثبتی دارند، اما از شایعترین علل قابل توجه تیرگی زیر چشم ها می توان به انواع آلرژی زا اشاره کرد که در درمان باید از این مواد حساسیت زا دوری جست. یکی از عوامل تشدید کننده گودی زیر چشم، اختلالات خواب است و در صورتیکه خواب ناکافی باشد یا کیفیت مناسبی نداشته باشد با خوابیدن منظم می توان از شدت این کبودی کاست. بیماریهای هورمونی، روحی- روانی و تغذیه ای نیز نقش موثری در بروز تیرگی زیر چشم دارند.
اما شاید بتوان کاهش وزن ناگهانی به دلیل رژیم های نا متعارف را نیز از جمله علل مهم افتادگی چین و چروک صورت و تیرگی زیر چشم دانست.
ویتامین K، رتینول، ویتامین C، هورمون باز کننده عروق خونی، انواع اسیدهای میوه مثل گلیکولیک اسید می توانند در درمان کبودی زیر چشم به کار روند که البته بیشتر این مواد در انواع کرمها و لوسیونهای دور چشم به کار رفته است علاوه بر این موارد قطع یا حداقل کاهش مصرف سیگار، کاهش مصرف نمک و مصرف سبزی ها و میوه جات حاوی آنتی اکسیدان مثل اسفناج نیز توصیه می گردد.

آفتاب

ناخن‌ مصنوعی، تهدیدی برای سلامتی


این روزها آگهی‌های تبلیغاتی پر است از صفحات و باکس‌هایی که خوانندگان را به کاشت ناخن تشویق می‌کند. ناخن‌هایی که در آرایشگاه‌ها کاشته می‌شوند و بسیاری از پزشکان و متخصصان پوست و مو در مورد عوارض آن هشدار می‌دهند.
این روزها آگهی‌های تبلیغاتی پر است از صفحات و باکس‌هایی که خوانندگان را به کاشت ناخن تشویق می‌کند. ناخن‌هایی که در آرایشگاه‌ها کاشته می‌شوند و بسیاری از پزشکان و متخصصان پوست و مو در مورد عوارض آن هشدار می‌دهند. اما به نظر می‌رسد تبلیغات جذب‌کننده در این خصوص بسیار بیشتر و گیراتر از هشدارهاست و همچنان بسیاری از مردم به دلیل ناآگاهی و یا بی‌توجهی به خطرات به کاشت ناخن روی می‌آورند.
● ناخن چیست؟
آنچه ما به عنوان ناخن از آن یاد می‌کنیم، صفحه ناخن(nail plate) است که در تمام طول عمرمان رشد می‌کند و دارای ساختمانی سفت و محکم است و روی یک بستر عروقی قرار دارد. در قسمت قدامی ناخن یک چین پوستی نرم به‌ نام چین ابتدایی به قسمت بالای ناخن چسبیده ‌است. چین‌های نرم طرفی ناخن هم در حاشیه اطراف ناخن هستند.
این چین‌ها، ساختمانی از جنس پوست دارند و لبه‌های طرفین ناخن را تشکیل می‌دهند. ناخن دارای لایه زایگری به نام ماتریکس (ریشه ناخن) است. این لایه عامل تولید مثل سلولی و رشد ناخن‌هاست و زیر پوست چین پشتی ناخن قرار دارد.
ناحیه سفیدی که در قسمت ابتدایی صفحه ناخن وجود دارد، ماهک یا لانولاست. این ناحیه در ناخن شست دست و پا مشخص‌تر است. ناخن از نوعی پروتئین به نام کراتین ساخته شده‌است که عامل سفتی آن است. این پروتئین در پوست و مو هم وجود دارد.
رشد ناخن در مردها تا سن ۱۹ سالگی بیشتر از خانم‌هاست و با افزایش سن این اختلاف کم‌کم کاهش پیدا می‌کند. رشد ناخن‌های دست در ماه در حدود ۹/۱-۴/۴ میلیمتر است که این مقدار به‌طور متوسط ۱/۰ میلیمتر در روز است. این در حالی است که انگشتان پا در حدود یک میلیمتر در ماه رشد می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد؛ فصول مختلف و بیماری‌های خفیف هم تاثیرات کمی روی رشد ناخن‌ها خواهند داشت. برخی از بیماری‌های شدید هم باعث ایجاد اختلالاتی در رشد ناخن‌ها می‌شوند.
● ناخن مصنوعی؟
کاشت ناخن یکی از پر طرفدارترین روش‌های زیبایی ناخن است که با گرم شدن هوا بازار آن هم گرم‌‌تر می‌شود. دربرخی از روش‌های کاشت ناخن‌های مصنوعی توسط وسیله‌ای دور حاشیه ناخن قرار می‌گیرند و محکم می‌شوند.
در این صورت صفحه ناخن کاملاً صاف شده و به اصطلاح حاشیه ناخن‌ها مانیکور می‌شوند و با موادی که حاوی فایبرگلاس است آن ناحیه را پر کرده و به اندازه دلخواه درمی‌آورند. از آنجا که ناخن‌ها دائما در حال رشد هستند بعد از مدت کوتاهی بین ناخن اصلی و ناخن مصنوعی فاصله‌ای ایجاد می‌شود که برای رفع آن باید به‌طور مرتب کاشت ناخن ترمیم شود.
ناخن‌های مصنوعی به دلیل اینکه روی ناخن طبیعی گذاشته می‌شوند توسط چسب‌های خاصی محکم می‌شوند. این ناخن‌ها دائماً باید تعویض شوند که همین امر می‌تواند باعث دردناک شدن ناخن‌ها شود.دکتر ناهید بهرامی، متخصص پوست و مو ضمن هشدار از عواقب کاشت ناخن می‌گوید: «آسیب به ناخن‌‌ها و نسوج اطراف آن و ابتلا به بیماری‌های قارچی در کنار احتمال تخریب ناخن‌ها از عوارض احتمالی کاشت ناخن است که گاهی بر حسب میزان تخریب ناخن درمان آن با دشواری همراه خواهد بود و گاهی درمان نسبی است».وی در ادامه می‌افزاید: «قارچ ناخن شایع‌ترین عارضه کاشت ناخن است که باعث ایجاد تورم، عفونت، التهاب و درد در ناحیه ناخن، زیر ناخن و اطراف نسوج آن می‌شود. گاهی این بیماری‌ها باعث تغییر رنگ و تغییر فرم ناخن‌ها می‌شوند».
● عوارض ناخن مصنوعی
در مورد ناخن‌های مصنوعی هم بعد از تمیز کردن سطح ناخن، این ناخن‌ها به اندازه ناخن اصلی بریده شده و سپس توسط چسب‌های مخصوصی چسبانده می‌شوند. این ناخن‌ها یا رنگی هستند و یا بعد از چسباندن توسط لاک‌های مختلفی به دلخواه رنگ می‌شوند.
ناخن‌های مصنوعی (ورقه‌های پلاستیکی) معمولاً سه، چهار روز بیشتر نباید باقی بمانند چون اولاً برخورد با مواد شوینده و مواد شیمیایی سبب جدا شدن آنها شده و ثانیاً تبخیر ترکیبات ناخن موجب جدا شدن آنها می‌شود که در صورت باقی ماندن صدماتی را برای ناخن‌ها به وجود می‌آورد.
یک متخصص پوست و مو در مورد ناخن‌های مصنوعی می‌گوید: «درماتیت (اگزمای تماسی) که به دلیل تحریک و آلرژی در پوست دور ناخن و در قسمت‌های مختلف بدن ایجاد می‌شود از مهم‌ترین عوارضی است که در اثر استفاده از این ناخن‌ها به وجود می‌آید. انیکولایزیس یا کندگی لبه آزاد ناخن از بستر هم یکی دیگر از عوارض کاشت ناخن است».
استفاده طولانی مدت از ناخن مصنوعی و کاشت آن باعث ناصافی، تغییر ناخن، خط خط شدن آن، شکنندگی و خرد شدن ناخن و در مواردی منجر به عوض شدن جهت و محور آن می‌شود. چسب‌هایی که برای استحکام ناخن‌های مصنوعی به کار می‌روند بعد از مدتی باعث عوارضی برای مصرف کنندگان می‌شود که از این عوارض می‌توان به خالی شدن ناخن‌های طبیعی، سوراخ شدن، چروکیده و شکننده و بد رنگ شدن آنها اشاره کرد که امکان باقی ماندن آن تا آخر عمر روی ناخن فرد وجود دارد. برای چسباندن ناخن از حلال‌های مختلفی استفاده می‌شود بنابراین به دلیل حل شدن لایه محافظ ناخن در ناخن مصنوعی، ناخن‌ها استحکام خود را از دست می‌دهند و حالت نرمی شکل پیدا می‌کنند و آسیب پذیرتر می‌شوند و میکروب‌ها خصوصاً عفونت‌های قارچی به راحتی وارد لایه زیرین ناخن می‌شود. همچنین برای ترمیم ناخن از مواد ضد قارچ استفاده می‌شود، که متأسفانه باعث سوزش پوست کنار ناخن می‌شود. براساس گزارشات به دست آمده افراد آرایشگری که کار کاشت ناخن را انجام می‌دهند به علت آزاد شدن سم سیانید و بخار ناشی از آن ممکن است دچار مسمومیت شوند.
● زیاد لاک نزنید
استفاده‌ بیش‌ از حد از لاک‌ ناخن‌ سلامت‌ ناخن‌ها را به‌ خطر می‌اندازد؛ و گاهی‌ شما را از رنگ‌ ناخن‌ها که‌ معیاری‌ برای‌ تشخیص‌ سلامتی‌ است،‌ غافل‌ می‌‌کند.
استفاده همیشگی از لاک هم خالی از ضرر نیست، دکتر بهرامی در این مورد می‌گوید: «گاهی استفاده دائم از لاک‌ها باعث تغییر رنگ ناخن‌ها می‌شود و گاهی هم این تغییر رنگ علامت یک بیماری داخلی است که لاک روی آن را می‌پوشاند و مانع از توجه ما به آن می‌شود».
وی یادآور می‌شود: «افزودن انواع ویتامینه‌ها و به کار بردن سایر فلزات و مواد در لاک‌ها باعث ایجاد آلرژی‌های مختلفی در افراد می‌شود. این در حالی است که اغلب مردم به سلامت ناخن‌های خود توجهی ندارند و گاهی برای پوشاندن بیماری ناخن خود که نازیبا شده‌است به استفاده از ناخن مصنوعی و کاشت آن رو می‌آورند که این امر باعث پیشرفت و حادتر شدن بیماری آنها می‌شود».
با تمام این معایب اگر اصرار دارید حتما از ناخن‌های مصنوعی استفاده کنید، حتما این ناخن‌ها را هر ۳ ماه یک بار بردارید و اجازه دهید ناخن‌های طبیعی شما استراحت کنند.
ضربه‌های ناشی از سوهان زدن بیش از حد ناخن در مانیکور و پدیکور نیز یکی از دلایل شکنندگی ناخن به شمار می‌روند. پدیکور و مانیکور بیش از حد و استفاده از سوهان ناخن برای تمیز کردن زیر ناخن‌ها باعث آسیب ناخن و ایجاد خطوط و لکه‌های سفید روی آن می‌شود.
تمیز کردن زیر ناخن با سوهان ناخن در دراز مدت همچنین ممکن است باعث جدا شدن ناخن از بستر زیرین خود شود که در این صورت به دلیل جریان هوا در زیر ناخن، ناخن تغییر رنگ می‌‌دهد و منجر به تخریب آن می‌‌شود.
استفاده زیاد از استون هم به عنوان ماده حل کننده لاک ناخن می‌‌تواند باعث تغییر رنگ ناخن و شکنندگی آن شود.
● چند توصیه
برای داشتن ناخن‌های سالم و زیبا باید به آنها توجه کرد و علاوه بر رعایت برنامه‌غذایی خوب و حاوی پروتئین و کلسیم نکات بهداشتی را به دقت در مورد آنها رعایت کرد. در اینجا چند نکته برای داشتن ناخن‌های سالم را یادآور می‌شویم؛
ناخن‌های خود را کوتاه نگهدارید چون ناخن‌های بلند بیشتر در معرض شکستگی هستند.
کوتیکول یا همان پوست‌های رویی اطراف و زیر ناخن مانع عفونت و صدمه دیدن ناخن‌ها می‌شوند، بنابراین توصیه می‌شود از گرفتن و صدمه زدن به آنها خودداری شود و هر روز با کرم و روغن اطراف ناخن‌ها را چرب کنید.
از شست‌وشوی زیاد با آب خودداری کنید چون شست‌وشوی زیاد با آب و قرار دادن مداوم دست در مجاورت آب ناخن‌ها را ضعیف و مستعد پوست پوست شدن می‌کند.
هرگز از ناخن به عنوان یک ابزار برای باز کردن در قوطی‌ها، محکم کردن در بطری‌های شیشه‌ای و... استفاده نکنید چون باعث شکستگی و ضعف آنها می‌شود.
شهرزاد عبدیه
روزنامه تهران امروز

اجازه هست ما هم مقالات علمی رو اینجا بزاریم؟

نقل قول:

---

نوشته شده توسط tekno2006 [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

اجازه هست ما هم مقالات علمی رو اینجا بزاریم؟

---

سلام دوست عزیز

بله، مقالات مرتبط با عنوان تاپیک رو می تونید در ادامه قرار بدید.
ممنون از زحمت شما و موفق باشید :20:

يكي از شايع‌ترين بيماري‌هاي ناخن، خشكي يا ريش ريش شدن كناره ناخن است كه به دليل استفاده زياد از مواد شوينده به خصوص در بين زنان خانه‌دار رخ مي‌دهد.

دكتر حسين طباطبايي، متخصص پوست و مو و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران منطقه علوم پزشكي تهران، كاهش كراتين (چربي) پوست و به تبع آن كاهش چربي ناخن را در اثر شستشوي زياد با مواد شوينده، دليل شكنندگي ناخن دانست و افزود: در زنان خانه‌دار و در بعضي مشاغل كه افراد با مواد شوينده سروكار دارند به دليل استفاده زياد از اين مواد، چربي ناخن كاهش مي‌يابد و كناره‌هاي پوست آن ريش ريش مي‌شود كه كندن پوست كناره‌هاي ناخن با دست سبب ايجاد عفونت و راه‌يابي ميكروب به آن نقطه مي‌شود.

وي ادامه داد: گرفتن پوسته‌ها با ناخن‌گير و خشك كردن كامل دست با حوله و همچنين استفاده از كرمهاي مرطوب كننده و يا گليسيرين و دستكش‌هاي محافظ از بروز اين مشكل جلوگيري مي‌كند.

دكتر طباطبايي، رعايت موارد بهداشتي درباره ناخن پا را نيز يكي ديگر از موارد بهداشت ناخن دانست و گفت: به دليل اين كه پس از شستن پا، معمولاً رطوبت بين انگشتان پا باقي مي‌ماند و اين رطوبت مستعد پرورش قارچهايي در اين محيط مي‌شود كه از موارد بيماري‌زا است و همچنين منجر به سفيد شدن و ليچ شدن بين انگشتان پا مي‌شود، بديهي است براي پيشگيري از اين مشكل بايد پا را پس از شستن، خوب خشك كرده و سپس از جوراب و كفش استفاده كنيد.

وي افزود: در افراد ورزشكار به دليل تعريق زياد در ناحيه پا لازم است جورابها هر روز تعويض و پس از شستشو با آب و صابون، پا و بين انگشتان پا به خوبي خشك شود. زيرا تعريق به علت ايجاد محيط مرطوب براي رشد قارچ مناسب است.

اين متخصص پوست و مو، ضربه‌هاي ناشي از سوهان زدن بيش از حد ناخن در مانيكور و پديكور را نيز يكي از دلايل شكنندگي ناخن دانست و گفت: پديكور و مانيكور و استفاده بيش از حد از سوهان ناخن براي تميز كردن زير ناخنها باعث صدمه به ناخن و ايجاد خطوط و لكه‌هاي سفيد بر روي آن مي‌شود.

وي تصريح كرد: همچنين ممكن است تميز كردن زير ناخن با سوهان ناخن در درازمدت باعث جدا شدن ناخن از بستر زيرين خود شود كه در اين صورت به دليل جريان هوا در زير ناخن، تغيير رنگ مي‌دهد و به تخريب آن منجر مي‌شود.

اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران با بيان اين كه رنگ ناخن در اثر استفاده زياد از مواد پاك كنده لاك ناخن تغيير و صدمه مي‌بيند، گفت: استمرار زياد از آستون به عنوان حل كننده لاك ناخن مي‌تواند تغيير رنگ و شكنندگي آن را در پي داشته باشد. هچنين ناخن بلند نيز از دلايل ايجاد ضربه به آن است كه در طي كار روزمره اتفاق مي‌افتد و باعث ايجاد خطوط طولي بر روي ناخن مي‌شود.

دكتر طباطبايي در پايان خاطرنشان كرد: اگر افراد با رعايت نكات بهداشتي، بهبود نيابند و همچنان ريش ريش شدن كناره‌هاي ناخن و شكنندگي را داشته باشند بايد به پزشك متخصص مراجعه كنند تا از لحاظ بيماري‌هاي داخلي و كمبود بعضي از ويتامين‌ها با آزمايشات تخصصي، چگونگي بيماري آنان تشخيص داده شود.

از آن جا که کشور ما در استفاده از لوازم آرايش يکي از رکورد داران(!) جهان است و خانواده هاي ايراني نيز به هنگام خريد، کمتر به مواد سازنده و يا نام و کيفيت لوازم آرايشي و يا حتي تاريخ انقضا دقت مي کنند بنابراين بايد منتظر موجي از مبتلايان به سرطان در کشور باشيم! مقداري از رژ لبتان را روي دستتان بماليد، با يک انگشتر طلا روي آنرا خراش دهيد. اگر رنگ آن به مشکي تغيير کرد در اين صورت شما متوجه مي شويد ماده آرايشي مورد مصرف، حاوي سرب است يا خير. سرب يک ماده شيميايي است که ماندن آن در مدت طولاني روي پوست بدن و يا تماس دائم آن با مخاط دهان فرد، باعث بروز سرطان مي شود...

باشگاه جواني برنا/ بنت الهدي صدر - يکي از مشاغل پر درآمد اين روزها توليد و پخش لوازم آرايشي است که با استقبال خانم هاي ايراني _ از دخترهاي 14 ساله(!) تا پير زن هاي هفتاد ساله _ گرايش چشم‌گيري(!) به آن ها دارند تا هم خوشرنگ‌تر جلوه کنند و هم شايد معايب چهره خود را به وسيله آن بپوشانند.
البته اين که چرا رده سني استفاده از لوازم آرايشي بنا بر برخي گزارشات در ايران به دوازده تا چهارده سالگي تقليل يافته، شايد علتي مانند مبتلا شدن جوانان و نوجوانان به پيري زودرس باشد و يا با اين کار تلاش مي کنند اعتماد به نفس بيشتري پيدا کنند، زيرا در عين رفع ظاهري معايب(!) پوست صورتشان، سن خود را هم افزايش مي دهند! (از آن جا که بررسي روانشناسي اين مسئله در اين مقال نمي گنجد به همين چند جمله بسنده مي کنيم!)
پيش از اين شنيده بوديم به دليل استقبال بي شائبه از لوازم آرايش در ايران، مواد آرايشي تقلبي و مخرب پوست روانه بازار شده است، اما به تازگي خبري منتشر شده است مبني بر اينکه که سازندگان مواد آرايشي و به عبارت صحيح تر نابودکنندگان پوست طبيعي زنان(!) پي به علايق خانم ها برده و از آن در جهت هاي سوء بهره جسته اند. در واقع توليد لوازم آرايشي سرطان زا هديه جديد سوداگران با زيبايي خدادادي انسانهاست.
ارمغان سرطان براي طالبان زيبايي
دکتر ناهيد نمان که در بيمارستان تورنتو در بخش بيماري هاي بانوان به طبابت مشغول است درباره لوازم آرايشي که به تازگي براي خانم ها در بازار عرضه مي شود، مي گويد: به تازگي قيمت رژ لب هايي که با مارک Red Earth ، Sold at ESPRIT که ماندگاري بالايي روي پوست صورت دارند، از 67 دلار به 9.90 دلار تقليل يافته است که مشخص است براي جذب بيشتر مشتري اين عمل صورت گرفته است.
وي در ادامه تصريح مي کند: اين دسته از مواد آرايشي حاوي درصد بالايي سرب هستند زيرا اين فلز تاثير زيادي در باقي ماندن پارافين و رنگ هاي زيبنده روي صورت دارد. ناهيد نمان در ادامه با اشاره به خواص شيميايي سرب مي افزايد: سرب يک ماده شيميايي است که ماندن آن در مدت طولاني روي پوست بدن و يا تماس دائم آن با مخاط دهان فرد، باعث بروز سرطان مي شود.
وي عنوان رژ لبهايي که حاوي سرب هستند را، CHRISTIAN DIOR LANCOME ، CLINIQUE ،Y.S.L ، ESTEE LAUDER،SHISEIDO ،RED EARTH (LIP GLOSS)، CHANEL، MARKET AMERICA-MOTNES LIPSTECK عنوان مي کند.
هر روز سربي تر از ديروز!
نمان در ادامه تاکيد مي کند: بالاترين ميزان سرب مساوي است با بالاترين شانس ابتلا به سرطان. بعد از آزمايشات صورت گرفته مشخص شد که رژلب Y.S.L حاوي بالاترين ميزان سرب است و لازم به يادآوري است که هر چقدر سرب بيشتري داشته باشند ماندگاري رنگ روي پوست طولاني تر مي شود و اين نکته براي آن دسته از زناني که خواهان ماندگاري رنگ لوازم آرايشي هستند نکته اي مهم محسوب مي شود!
وي در ادامه مي افزايد: اين ها آزمايشهايي است که مي توانيد براي خودتان انجام دهيد(!)، مقداري از رژ لبتان را روي دستتان بماليد، با يک انگشتر طلا روي آنرا خراش دهيد. اگر رنگ آن به مشکي تغيير کرد در اين صورت شما متوجه مي شويد ماده آرايشي مورد مصرف، حاوي سرب است يا خير.
البته حتما آن هايي که مي روند و عمل جراحي روي پوستشان انجام مي دهند تا لب هايشان شبيه بادکنک شود و يا مي دهند تا دکترها ميان گون هايشان فوت کنند تا برجسته تر شود و رژ گونه هايشان خيلي شکيل تر توي ذوق بزند، کلي غصه مي خورند، زيرا به گفته پزشکان، فلز سرب، ژل هاي تزريق شده زير پوست افرادي که تن به عمل هاي زيبايي داده اند، پس از مدتي مضمحل شده و پوستشان چروک و نافرم مي شود!
سرب مواد آرايشي مو خطر بيشتري دارد
به جرات مي توان گفت که از تمامي مارک هاي مشهور لوازم آرايشي که به ايران صادر مي شوند، نسخه تقلبي و بيماري زاي آن براي پوست، در داخل کشور و توسط آن دسته از ايراني هاي خلاق(!) که مخشان را براي ارائه نبوغ در اين زمينه به حراج گذاشته اند، توليد شده است. اما نمونه سرطان زاي آن را به هيچ وجه نمي توان يک خلاقيت دانست بلکه اين جنايتي خاموش است که سر بانوان خوش باور را بر باد مي دهد.
استفاده از سرب در رنگ هاي تزئيني مو نيز براي تثبيت بيشتر اين رنگ هاي آرايشي و کوتاه مدت که به صورت ماژيکي استعمال مي شوند و به شکل مش موقت هستند، امکان پذير است. از آن جايي که با سرايت رنگ ماژيک هاي حاوي سرب به پوست سر و با ماندن آن به مدت طولاني، (دوام رنگ روي پوست سر بيشتر از مواد آرايشي روي پوست صورت است) احتمال ابتلا به سرطان را افزايش مي دهد.
مراقب باشيد در چشمتان نرود!
از آن جايي که کشور ما در استفاده از لوازم آرايش يکي از رکورد داران(!) جهان است و خانواده هاي ايراني نيز به هنگام خريد، کمتر به مواد سازنده و يا نام و کيفيت لوازم آرايشي و يا حتي تاريخ انقضا(!) دقت مي کنند بنابراين بايد منتظر موجي از مبتلايان به سرطان در کشور باشيم! مگر اينکه دختران جوان و زنان ايراني کمي به خودشان رحم کنند و در تهيه و استعمال لوازم آرايشي دقت بيشتري را مبذول نمايند و يا حداقل وقت مصرف کردن، از گذاشتن لايه هاي رنگ و وارنگ پارافين(!) روي صورتشان خودداري کنند.
قابل تذکر و البته توجه است، حالا که در واپسين روزهاي سال و نزديک به عيد به سر مي بريم و موج عظيمي از خانم ها براي ديد و بازديدهاي عيد مي خواهند مثل سال جديد(!) نو شوند، خوب است کمي دقت، چاشني خريدهاي عيدشان کنند و بذل توجه بي دريغشان را به مواردي که در اين مطلب به آن ها اشاره کرديم، فراموش نکنند، زيرا در صورت بي توجهي و يا زياده روي دودش به چشم خودشان مي رود!

لیزر فراکسل

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

فراکسل جدیدترین تکنولوژی لیزر پوست می‌باشد. این دستگاه از یک طرف با ایجاد رشته‌های کلاژن جدید قوام پوست را زیاد کرده باعث جوانتر شدن ظاهر صورت می‌شود. از طرف دیگر با کاهش تراکم رنگدانه‌های پوست در درمان لک تاثیر قوی دارد.
در لیزر فراکسل اشعه بسیار باریکی در حد میکرون به پوست تابیده میشود. قطر اشعه بقدری کم است که با وجود اینکه در هر سانتیمتر مربع تا هزار نقطه مورد اصابت اشعه قرار می‌گیرد، وسعت تخریب کمتر از 20% می‌باشد. این اشعه تا عمق 6 میلیمتر از پوست عبور کرده و بر روی اعضای مختلف زیر پوست تاثیر چشمگیری می‌گذارد. اگرچه این لیزر تا عمق زیادی از پوست نفوذ می‌کند، بدلیل کوچک بودن قطر اشعه آثار تخریبی چندانی ایجاد نمی‌شود. اشعه لیزر با عبور از پوست توسط آب رشته‌های کلاژن فرسوده جذب می‌شود. رشته کلاژن فرسوده مقدار آب بیشتری نسبت به کلاژن نو دارد. به این ترتیب این اشعه میزان جذب بیشتری در کلاژن فرسوده دارد و باعث تخریب آن و شکسته شدن این مولکول بزرگ به اجزای ریزتر می‌شود. با تجمع ذرات ریز کلاژن، سلولهای فیبروبلاست تحریک شده و شروع به ساختن رشته کلاژن جدید می‌کند. به این ترتیب قوام پوست بیشتر شده، چروک و خطوط پوست از بین می‌روند و صورت نمایی صاف تر و نرم پیدا می‌کند.
با نفوذ اشعه به بافت زیر پوست، زوائد سلولهای رنگدانه‌ای نیز تخریب میشوند بدون اینکه به خود سلول آسیب مهلکی وارد شود. به این ترتیب نواحی پررنگتر پوست به رنگ طبیعی تبدیل می‌شود. از این ویژگی در جهت از بین بردن لکهای مقاوم به درمان، مانند لکهای هورمونی که به آن لک حاملگی هم می‌گویند، استفاده می‌کنند.
مزیت لیزر فراکسل چیست؟
این دستگاه پیشرفته بدون اینکه زخمی بر روی پوست ایجاد کند، خطوط پوست را از بین می‌برد، موجب افزایش قوام پوست شده و رشته‌های کلاژن زیر پوست را از نو بازسازی می‌کند. از دیگر مزیتهای این دستگاه این است که نتیجه بدست آمده از آن ماندگاری طولانی مدت دارد. از طرف دیگر دقت انجام کار این دستگاه بالا است و میزان خطای ناشی از بی‌دقتی را به حداقل می‌رساند. بیمار بعد از انجام لیزر فراکسل نیازی به استراحت و مراقبت ندارد. در صورتی که دستگاههای قدیمی از یک طرف نیاز به حداقل یک هفته استراحت و پانسمان روزانه برای مرطوب نگهداشتن موضع لیزر داشتند و از طرف دیگر بعد از بهبود زخم محل لیزر، پوست آن محل تا مدتها قرمز باقی می‌ماند که برای مخفی کردن آن لازم است از کرمهای پوشاننده همرنگ پوست استفاده شود. از دیگر موارد برتری لیزر فراکسل این است که دردناک نیست و حداکثر با یک کرم بیحس کننده می‌توان موضع را لیزر کرد. محل انجام لیزر نیز نیازی به پانسمان ندارد و برای مدت زمان کوتاهی قرمز می‌شود که بدون نیاز به دارو، بطور خودبخود و در مدت زمان کوتاهی برطرف می‌شود.
نحوه انجام کار با لیزر فراکسل:
برای بدست آمدن بهترین نتیجه 3 تا 6 جلسه درمان با فاصله 1 تا 4 هفته لازم است. در هر جلسه درمانی حدود 20% از وسعت مورد درمان تحت تاثیر لیزر قرار می‌گیرد و بقیه 80% سالم می‌ماند. به همین دلیل بر روی پوست هیچگونه زخم واضحی ایجاد نمی‌شود. در جلسات بعدی مناطق باقیمانده از جلسه قبل لیزر می‌شوند. نتیجه درمان به تدریج بدست می‌آید و به هیچ عنوان نمی‌توان بر اساس نتیجه حاصله در جلسه اول در مورد تاثیر گذاری دستگاه قضاوت نمود.

از بین بردن چروک با لیزر
این نوع لیزرها با توانایی بالایی میتوانند چروکهای عمیق، اسکارهای واضح، تیرگیهای پوستی و تغییرات اولیه سرطانی را از بین ببرند. از طرف دیگر خطوط و ضایعات روی گردن را هم میتواند رفع نموده با ایجاد قوام قسمتهای شل پوست را زیاد کند. اما دقت داشته باشید که لیزر هیچگاه نمیتواند جایگزین جراحی لیفتینگ شود اما با انجام لیزر و سفت کردن بخشهای شل شده پوست میتوان جراحی را تا سالها به تعویق انداخت. امروزه انواع متنوعی از سیستمهای لیزر وجود دارند که در جوان سازی پوست بکار میروند. یکی از جدیدترین روشهای جوان سازی پوست با لیزر روش منطقه‌ای است. در این روش بجای کل صورت فقط خطوط را لیزر میکنند به این ترتیب پوست اطراف چروک سالم است و سرعت ترمیم چندین برابر میشود.
تکنولوژی امواج رادیویی
این روش غیرتهاجمی باعث جمع شدن و بدنبال آن سفتی پوست میشود. به این ترتیب بدون انجام عمل جراحی هم میتوان پوست صورت، بالای ابرو و گونه ها را هم کشید. البته این روش هم در طول زمان و با چند جلسه میتواند تغییر چشمگیری را ایجاد کند. با توجه به غیر تهاجمی بودن آن، طرفداران زیادی پیدا کرده و متقاضیان این روش افزایش روزافزون می‌یابند.
درمان فتودینامیک
از این روش برای درمان عوارض ناشی از آفتاب استفاده میشود. در ابتدا دارویی موضعی بنام اسید آمینولاوولینیک را به پوست می مالیم و این ماده را تا مدت زمان مشخصی بر روی پوست نگه میداریم. پس از گذشت این زمان نوری آبی رنگ را به موضع میتابانیم. با این روش میتوان مراحل اولیه سرطان پوست را درمان کرد.
جراحی
برخی از ضایعات پوستی مانند خال، اسکار و تومورهای خوش خیم را میتوان با جراحی رفع نمود. اگر این روش به درستی انتخاب شود، عوارض آن از منافعش کمتر خواهد بود. با وجود پیشرفتهای بدست آمده در زمینه تکنولوژی وسایل پزشکی، هنوز عمل جراحی در بعضی موارد به عنوان تنها راه درمان محسوب میشود.
لیپوساکشن
در این روش نیمه تهاجمی چربی اضافه زیر پوستی تا حد امکان تخلیه میشود. با انجام این جراحی کوچک بر روی صورت میتوان افتادگی پوست را در نواحی گردن، چانه و گونه برطرف نمود. برداشت چربی اضافه قوام پوست را بیشتر میکند و به جوان سازی صورت کمک میکند. این جراحی بقدری بیخطر است که میتوان آنرا در مطب هم انجام داد.

این ماسک برای افرادی که پوست چرب دارند و به طور مرتب و به خصوص با شروع فصل گرما جوش می زنند، مناسب است.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

● مواد لازم:
▪ یک ساقه کرفس
▪ یک چهارم سیب
▪ یک چهارم خیار
▪ یک چهارم سیب زمینی
▪ ۲ الی ۳ عدد چغاله بادام
▪ ۲ قاشق غذاخوری ماست
تمام مواد را با هم درمخلوط کن ریخته و سعی کنید مایع غلیظ شود. می توانید از کمی برنج کته شده ی بدون نمک و روغن برای غلیظ کردن ماسک استفاده کنید.
صورت خود را بشویید. سپس این ماسک را برای مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید و بعد با آب ملایم شستشو دهید. توجه داشته باشید عوامل گوناگونی در بروز جوش صورت دخیل هستند مانند: مشکلات هورمونی، غدد و یا تخمدان. همچنین بعضی از جوش ها در فصل گرما بیشتر می شوند. در هر صورت باید به تغذیه سالم توجه داشت و از خوردن زیاد چربی ها و ادویه ها خودداری کرد.ماسک صورت برای پوست چرب و جوش دار

براساس اعلام سازمان دارو و غذای آمریكا، داروی رایج ضدچروك «بوتوكس» می تواند منجر به مرگ مصرف كنندگان آن شود.
براساس نتایج مطالعه محققان آمریكایی، استفاده از داروی ضدچروك «بوتوكس» و داروهای مشابه آن، موجب ایجاد علائم خطرناك «بوتولیسم» در برخی مصرف كنندگان می شود و حتی تعدادی از كودكانی كه از این دارو برای درمان اسپازم ماهیچه استفاده كرده اند، جان خود را از دست دادند. این هشدار سازمان دارو و غذای آمریكا شامل «بوتوكس» و نوع مشابه آن «میوبكولا» است كه در هر دو از سم های «بوتولینوم» (مسمومیت حاد غذایی) برای مقابله با ضربه های روانی وآرام كردن بیمار استفاده شده است. این سم ممكن است فراتر از قسمت تزریق شده در قسمت های دیگر بدن بیمار نیز رسوخ كرده و موجب فلج یا ضعیف شدن ماهیچه های تنفسی و بلع بیمار شود و این امر مرگ بیمار را دربر خواهد داشت. موارد منجر به مرگ در اثر استفاده از این دارو بیشتر در كودكان فلج مغزی رخ داده است.

علل ایجاد چروک صورت
و راه های درمان آن

● چـروک صورت :
عبارت است از به وجود آمدن شیارهای عـرضی در پیشانی و شیارهای طـولی در بین دو ابرو و نیز شیارهای کنار چشم ها و دهان و بر روی گونه ها.
افراد سیگاری به علت از دست دادن چربی زیر پوستی و همچنین نقص در کلاژن سازی و علت های گوناگون دیگر دچار چروک زودرس می شوند . پوسـت های خشـک نسـبت به پوسـت های چـرب زودتر دچـار چروک می شوند که می تواند به دلیل علت زمینه ای پوست خشک باشد

● علل به وجود آورنده ی چروک :
در ایجاد چروکِ صورت علت های گوناگونی وجود دارد که در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم:
مسئول نگه داشتن قوام پوست ، «کُلاژن» ( مهمترین پروتئین موجود در بافت های بدن ، استخوان ، غضروف و پوست ) داخل «درمی» ( لایه زیرین پوست ) است ؛ حال به هر علتی در روند کُلاژن سازی اختلالی به وجود آید پوست دچار چروک می شود. با افزایش سن ، کلاژن سازی کُـند می گردد، برای همین افراد مسن پوستی افتاده دارند. اختلالات ارثی در تولید کلاژن در بیماران سندرم مارفان و سندرم اهلر دانلس از این جمله اند. در برخی از این بیماران، پوست به علت نقص در کلاژن سازی دچار افتادگی زودرس می شود. عوامل محیطی که مهمترین آنها اثر آفتاب است، باعث تخریب رشته های کلاژن و آلاستین پوست و تشدید روند پیری پوست و ایجاد چین و چروک می شوند.
علاوه بر کلاژن سازی علت های دیگری نیز در ایجاد چروک پوست دخیل هستند، از جمله ی این عوامل افزایش قـدرت عـضلانی زیر پوست است. افراد عـصبی و اخـمو به علت اسـتفاده زیاد از عضلات صورت دچار این حالت می شوند. افرادی که قـبلاً چاق بوده ولی دچار لاغری می شوند به علت از دست دادن چربی زیر پوستی دچار افتادگی پوست می شوند و چروک به وجود می آید.
افراد سیگاری به علت از دست دادن چربی زیر پوستی ( عدم تغذیه مناسب و کاهش اشتها ) و همچنین نقص در کلاژن سازی و علت های گوناگون دیگر دچار چروک زودرس می شوند . پوسـت های خشـک نسـبت به پوسـت های چـرب زودتر دچـار چروک می شوند که می تواند به دلیل علت زمینه ای پوست خشک باشد ( عدم نگهداری آب در پوست به دلایل سرشتی ). علت های دیگری نیز وجود دارد که از حوصله این بحث خارج است.
برای پیشـگیری از ایجاد چروک باید عـوامل ایجاد کننده آن را از بین برد از جمله: تغـذیه نامناسب - مصرف مواد مخدر و دخانیات - اعصاب متشنج ، استرس و ...

● روش های متنوعی برای از بین بردن چروک صورت وجود دارد:
▪ مصرف کرم های مرطوب کننده تا حدودی می توانند چروک های ریز را به طور موقت از بین ببرد.
▪ میزان و مدت تماس با آفتاب هرچه کمتر باشد، عوارض آن کمتر است.
▪ اجتناب از دخانیات : مصرف سیگار باعث ایجاد خطوط عمیقی در لب فوقانی و تحتانی و کناره های چشم می شود.
▪ اجتناب از ایجاد کشش های غیرضروری در پوست : تشدید غیرضروری حالات صورت باعث کشیدگی پوست می شود. با دیدن افراد در حالت مکالمه به راحتی می توان پی برد که چگونه خطوط بیان حالات عاطفی در صورت تشکیل می شود. این مورد شاید بی اهمیت به نظر برسد اما در درازمدت تأثیر آن زیاد است وقتی گاهی می توان خصوصیات اخلاقی و گذشته شخصیتی فرد را روی این خطوط تشخیص داد.
مسئول نگه داشتن قوام پوست ، «کُلاژن» است؛ حال به هر علتی در روند کُلاژن سازی اختلالی به وجود آید پوست دچار چروک می شود. با افزایش سن ، کلاژن سازی کُـند می گردد، برای همین افراد مسن پوستی افتاده دارند.
▪ مصرفی کافی ( البته نه افراط گونه و بیش از حد ) ویتامین C ، ویتامین A و ویتامین E که به عنوان مواد آنتی اکسیدان شناخته می شوند و احتمال تأثیر آنها با از بین بردن رادیکال های آزاد که یکی از علل تخریب کُلاژن و الاستین هستند – در بسیاری از مطالعات مطرح شده است.
▪ مصرف هورمون های جایگزین در خانم های یائسه: هورمون استروژن که هورمون اصلی زنانه است نقش ثابت شده ای در ایجاد جوانی ، شادابی و طراوات پوست دارد در زنان یائسه میزان این هورمون پائین می آید و به مصرف هورمون های جایگزین ( تحت نظر مستقیم پزشک متخصص زنان ) می توان بسیاری از مشکلات این سنین را مرتفع ساخت.
▪ ایجاد سبک و روش زندگی سالم تر از نظر هیجانات و احساسات.
▪ انجام پیلینگ : چه به صورت تدریجـی با مصـرف کـرم های حـاوی AHA با درصـدهای پائین و چه به صـورت پیلینگ در مطــب با داروهای پیلینگ با درصــد بالا. با این روش ها تحریک پوست برای کُلاژن سازی صورت می گیرد.
▪ انجام لیزر با انواع گوناگون لیزر ( تحریک کُلاژن سازی)
▪ جدیدترین روش برای از بین بردن چروک صورت ، تزریق آمپول رقیق شده و غیرسمی شده ســم میکــروب بوتیلیسم ( BOTOX ) در داخــل عـضلات پوســت صـورت است. با این روش، عضلات صورت را فلج یا ضعیف می کنند که باعث از بین رفتن چروک صورت می شود. این روش موقتی است و البته چروک را واقعاً از بین نمی برد بلکه آن را ظاهراً محو می کند و بسته به نوع پوست افراد ، از ۳ ماه تا ۹ ماه طول می کشد. با تکرار تزریق ، این فاصله زمانی افزایش می یابد

آیا مو خوره را می شود درمان کرد؟

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مو خوره آسیبی است كه براثر آن لایه و سطح محافظ نوک مواز بین می رود و شكاف طولی در مسیر موها بوجود می‌آید که باعث چند شاخه شدن مو می‌شود.

بر خلاف نظر عموم مردم علت ایجاد موخوره قارچ یا میکروب نیست بلکه این عارضه از خشكی بیش از حد لایه‌های سطحی و تخریب و ریزش آن بوجود می‌آید. نتیجه این حالت شكننده شدن مو و ایجاد شکافهای عمودی و در طول تار مو می‌باشد.

هر عاملی که باعث خشکی مو و از بین رفتن چربی سطحی آن شود مو خوره ایجاد می‌کند. از جمله این عوامل می‌توان از استفاده مكرر از سشوار، رنگ كردن و دكلره كردن بیش از حد، فر و صاف كردن بیش از حد مو، مصرف شامپوهای اسیدی یا قلیایی، استفاده از برس های فلزی یا پلاستیكی می‌توان نام برد.

توجه داشته باشید که پیشگیری از ایجاد موخوره آسان تر از درمان آن است و اهمیت بیشتری دارد. چونکه بخش مرده مو دچار این عارضه شده است و این ناحیه قدرت ترمیم ندارد. به این ترتیب درمان به سختی صورت می گیرد.

برای پیشگیری از ایجاد موخوره علاوه بر پرهیز از عوامل ایجاد کننده موخوره که در بالا توضیح داده شدند، توصیه می‌شود پس از هربار استفاده از شامپو از نرم كننده مناسب مو و یا از روغنهایی مانند روغن بادام استفاده شود.

از جمله مواد آرایشی که به طور معمول مورد مصرف قرار می گیرند پودر ، کـِرم ، روژ، عطر، ریمل ، سایه و لاک هستند.
یکی از عوارض این مواد پیری زودرس و ایجاد چین و چروک است. عارضه دیگر ، تغییر رنگ پوست است که می تواند منتشر و یا به صورت لکه ای باشد. ولی شایع ترین عارضه مواد آرایشی و دارویی در پوست، تحریک و حساسیت پوستی است.

پودرها تقریباً فاقد چربی و خشک هستند. لذا مصرف آنها برای افرادی که پوست خشک دارند مناسب نیست، مگر این که پیش از مالیدن پودر ، سطح پوست خود را با یک کرم بپوشانند. اما پودرها به سبب خشک بودن خود موجب کاهش اثرات محیطی از قبیل تغییرات دما، تابش آفتاب و باد بر روی پوست می شوند و از آن محافظت می کنند. مصرف پودر مناسب در نواحی عرق سوز شده می تواند مفید باشد ، چون پودر عرق را جذب می کند و مانع تأثیر سوء آن بر روی پوست می شود .
برای حفظ رطوبت پوست لازم نیست مرتب صورت خود را بشویید، چون این کار باعث پاک شدن لایه چربی محافظ پوست و خشونت آن می شود . برای مرطوب نگهداشتن پوست باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید.

مصرف بیش از اندازه ی هیچ ماده آرایشی برای پوست مفید نیست. حتی داروهای پوستی هم فاقد عوارض جانبی نیستند. بنابراین باید مصرف ماده آرایشی و دارویی کم ، و در حد لزوم باشد. یکی از عوارض این مواد پیری زودرس و ایجاد چین و چروک است. عارضه دیگر ، تغییر رنگ پوست است که می تواند منتشر و یا به صورت لکه ای باشد. ولی شایع ترین عارضه مواد آرایشی و دارویی در پوست، تحریک و حساسیت پوستی است.


شستشوی صحیح صورت

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
برای شستشوی صورت ، نوع صابون را بسته به نوع پوست خود و با مشورت پزشک انتخاب کنید. هرگز یک صابون را تصادفی و ندانسته به صورت خود نزنید. پس از شستشو، صورتتان را با حوله خشک کنید. برای خشک کردن نباید حوله را به صورت خود بکشید، بلکه فقط کافیست حوله را با پوست صورت خود تماس دهید و به آرامی روی نقاط مختلف صورت فشار دهید. یکی از دلایل پیری زودرس و پیدایش چین و چروک و خشونت پوست، خشک کردن آن با حوله به روش خشن است. پس از خشک کردن صورت ، یک کرم مرطوب کننده بر روی آن بمالید تا رطوبت پوست حفظ شود.
مصرف بیش از اندازه ی هیچ ماده آرایشی برای پوست مفید نیست. حتی داروهای پوستی هم فاقد عوارض جانبی نیستند. بنابراین باید مصرف ماده آرایشی و دارویی کم ، و در حد لزوم باشد. یکی از عوارض این مواد پیری زودرس و ایجاد چین و چروک است.

برای تمیز کردن مواد آرایشی از پوست می توانید از پنبه آغشته به گلاب یا شیر پاک کن و یا آب و صابون استفاده کنید.


پوست خود را چگونه مرطوب نگه داریم؟

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
طراوت و شادابی پوست عمدتاً به علت «رطوبت» آن است. اگر رطوبت پوست در اثر خشکی و گرمای محیط کم شود و یا اگر جریان خون پوست در اثر سرما یا کهولت سن کاهش یابد، پوست دچار چروکیدگی می شود و طراوت خود را از دست می دهد. یکی از مواقعی که باید مراقب خشک شدن پوست شد، هنگام خروج از حمام است. مواقع دیگر عبارت اند از ماه های بسیار گرم یا بسیار سرد ، پس از شستن صورت ، و سنین پیری. کسانی که پوست خشک دارند بیش از سایرین باید مراقب باشند.
مصرف پودر مناسب در نواحی عرق سوز شده می تواند مفید باشد ، چون پودر عرق را جذب می کند و مانع تأثیر سوء آن بر روی پوست می شود .

باید بدانید که برای حفظ رطوبت پوست لازم نیست مرتب صورت خود را بشویید، چون این کار باعث پاک شدن لایه چربی محافظ پوست و خشونت آن می شود . برای مرطوب نگهداشتن پوست باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید. کرم های مرطوب کننده موجود در داروخانه ها برای این منظور بسیار مناسب هستند. طرز استفاده از مرطوب کننده ها به این صورت است که پس از خروج از حمام ، یا شستشوی صورت و خشک کردن آ ن، کرم را به صورت نقطه نقطه بر روی نواحی مختلف پوست پیشانی، گونه، بینی و چانه بمالید و سپس آن را با ضربات آهسته نوک انگشت بر روی تمام پوست صورت و گردن خود پهن کنید. بهتر است هر روز صبح کرم مرطوب کننده را بمالید. یک بار مرطوب کردن پوست در ابتدای روز کافی است ولی اگر حمام رفتید، پس از خروج از حمام نیز این کار را انجام دهید. اگر در آب و هوای گرم و خشک هستید و یا پوست شما خشک است، بهتر است روزی دو بار پوست خود را مرطوب کنید.
ادامه دارد ...
در قسمت بعد ساخت چند ماسک زیبایی را آموزش می دهیم.
منابع :
- اینترنت
- درسنامه جامع پوست ایران – انتشارات تیمورزاده – زیر نظر هیئت بورد پوست ایران
- A HAND BOOK OF COSMETIC SKIN CARE SHAI, AVI
کارشناس پزشکی تبیان : دکتر میثم شیرزاد
تهیه و تنظیم : بخش اجتماعی تبیان

از پوست خود چگونه محافظت کنیم؟



[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] یکی از مهمترین بخش های بدن هر انسانی به حساب می آید، اما این طور که تجربه ثابت کرده معمولاً آقایان نسبت به این بخش از بدن خود توجه زیادی ندارند و فقط برخی خانم ها آن را جدی می گیرند و از آن مراقبت می کنند. پوست نیازمند است که به صورت مستمر و مرتب مورد مراقب های ویژه قرار بگیرد و به آن توجه خاصی شود. در این میان، برخی از قسمت های پوست بدن ما نظیر پوست صورت بیشتر از بخش های دیگر نیاز به توجه دارند و اگر این پیگیری ها صورت نگیرد فرد را با مشکلات زیادی مواجه خواهد کرد. خوابیدن های دیر هنگام در شب، فشارهای عصبی، مصرف غذاهای ناسالم و قرار گرفتن بیش از اندازه در مقابل نور آفتاب می تواند مشکلات زیادی را برای پوست بدن به وجود آورد. پوست ممکن است خشک و پوسته پوسته شود یا شکاف بردارد و نتواند دوباره خود را ترمیم کند. چیزی که همیشه به میزان زیاد در اطراف مردم وجود دارد و البته در بیشتر مواقع مردم آن را جدی نمی گیرند، آب است. برای آنکه پوستی شاداب و سالم داشته باشیم نوشیدن روزانه2 لیتر آب،لازم و ضروری است؛ به خصوص زمانی که فرد در منطقه ای مرطوب یا خشک زندگی می کند نوشیدن این میزان آب امری بسیار حیاتی است و باید مقدار آن را افزایش داد.
به جز نوشیدن آب به میزان زیاد، [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] از جمله موادی است که با خوردن آن می توان [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] را تضمین کرد. این ویتامین می تواند از طریق [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] غنی شده مخصوص صبحانه و نان های غنی شده جذب بدن شود. به جز این مواد، سیب زمینی نیز به عنوان منبعی مناسب برای ویتامین C به حساب می آید که با صرف این ماده، ظرف مدت زمانی بسیار کوتاه ویتامین یاد شده در بخش های مختلف بدن جذب می شود.
خوابیدن های دیر هنگام در شب، فشار های عصبی، مصرف غذاهای ناسالم و قرار گرفتن بیش از اندازه در مقابل نور آفتاب می تواند مشکلات زیادی را برای پوست بدن به وجود آورد.




چگونه ایمنی پوست را افزایش دهیم؟

- استراحت کردن به میزان کافی
- عدم استعمال دخانیات
- عدم استفاده از الکل
- مصرف میوه و سبزیجات تازه به طور مرتب
- نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز
- در نظر گرفتن زمانی مشخص برای استراحت
مواردی هستند که می توانند پوستی شاداب و سالم را برای شما به ارمغان بیاورند. این موارد که به صورت عام برای تمام مردم تجویز می شوند، تنها به کمک خود آنها و با پیگیری های مستمر نتیجه بخش خواهند شد؛ در غیر این صورت نتیجه قابل ملاحظه ای را در پی نخواهند داشت.
در بعضی مواقع ممکن است ویتامین C به تنهایی نتواند سلامتی را برای پوست شما به همراه داشته باشد. در این حالت مصرف به اندازه روی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ارتقا دهد و به این وسیله نگذارد که میکروب ها و عفونت های مختلف از طریق پوست وارد بدن شما شوند. استرس و فشارهای عصبی، عفونت ها، خستگی های بیش از اندازه، بادهای سرد و آب بسیار گرم می تواند باعث بروز مشکلات عدیده ای در پوست شما شود و سیستم ایمنی بدنتان را تضعیف کند.
به جز نوشیدن آب به میزان زیاد، ویتامین C از جمله موادی است که با خوردن آن می توان سلامت پوست را تضمین کرد.




سرطان های پوستی

به طوری که پزشکان از گوشه و کنار دنیا گزارش می دهند، روز به روز بر تعداد مبتلایان به [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] افزوده می شود. به گفته دانشمندان، تومورهای سیاه رنگ قشر عمیق پوست از نوع بدخیم، خطرناک ترین نوع [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] است که تا امروز شناسایی شده و در حالت های زیر رخ می دهد:
- بیشتر در بین جوانان شیوع پیدا می کند (افراد بین 20 تا 35 سال)
- قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض اشعه ماورای بنفش می تواند احتمال بروز این سرطان را افزایش دهد.
- برای افرادی که در منازل و یا امکان سر بسته کار می کنند احتمال بروز این سرطان بیشتر است(زیرا زمانی که آنها در مقابل اشعه های خورشید قرار می گیرند پوستشان بیشتر از بقیه آسیب می بیند).
باید توجه داشت که همه افراد ممکن است در معرض ابتلا به سرطان های پوستی قرار بگیرند. به هر حال افرادی که پوست های لطیف دارند، افرادی با پوست های لک لک، افرادی با موهای فرفری و آنهایی که بر روی پوستشان به میزان زیادی خال وجود دارد بیشتر از بقیه احتمال ابتلا به سرطان های پوستی تهدیدشان می کند.
اگر شما متوجه تغییراتی بر روی خال های سیاه پوستی خود شدید این امر می تواند به عنوان نشانه ای از ابتلا به سرطان پوست محسوب شود. در این حالت شما باید هرچه سریع تر به پزشک متخصص مراجعه کنید تا خال شما را آزمایش کند. [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] شامل بزرگ شدن اندازه، تغییر شکل، تغییر رنگ، دردناک شدن یا خاریدن، تورم های جدید پوستی یا بروز لکه های قرمز رنگ و خونریزی می شود.
با وجود این مسائل، شما به آسانی می توانید از پوست خود محافظت کنید و اجازه بروز سرطان های بدخیم را ندهید. روش های محافظت پوست شامل قرار گرفتن در سایه بین ساعت 11 صبح تا 3 بعد از ظهر، جلوگیری از سوختگی های پوستی، پوشیدن لباس های آستین بلند و کلاه های نقاب دار، [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] و هر دو ساعت یکبار در روز، نخوابیدن در مقابل آفتاب و استفاده از روش های مصنوعی برای برنزه شدن می شود.
سید میثم لطفی
تبیان

آفتاب سوختگی
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
نور آفتابنور خورشید، حاوی طیفی گسترده از اشعه‌های مرئی و نامرئی است. بخشی از اشعه‌ی نامرئی آفتاب، طیف ماوراء بنفش یا
UN است كه طول موجی كوتاه‌تر از طول موج نورمرئی داشته و همه‌ی ضررهایی كه نور آفتاب به پوست ما می‌زند هم زیر سر همین اشعه است.UV خود به دو قسمتUVA و UVB تقسیم می‌شود. این دو نوع اشعه هستند كه باعث برنزه شدن پوست و‌ آفتاب‌سوختگی می‌شوند و میزان آن‌ها در فصل تابستان، در ارتفاعات و در مناطق استوایی بیشتر است. بادو انعكاس نور خورشید از روی آب یا برف هم باعث می‌شود كه میزان اشعه‌ای كه به پوست ما می‌رسد بیشتر باشد.اما آیا فكر می‌كنید كه در هوای ابری دچار آفتاب‌سوختگی نمی‌شوید؟ نه! ابرها نمی‌توانند جلوی عبور همه‌ی اشعه‌ی ماورای بنفش را بگیرند و بنابراین حتی در هوای ابری هم شما باید مراقب پوست خود باشید.
اثر نور آفتاب بر پوست ماقرار گرفتن در معرض آفتاب، مثل هر چیز دیگر، اگر به حد تعادل باشد، نه تنها ضرری ندارد بلكه سودمند است. اشعه
UV باعث ساخته شدن ویتامینD در پوست، از بین رفتن میكروب‌ها و حتی تأثیر روانی مثبت بر ما می‌باشد. اما اگر میزان‌ آفتابی كه به پوست می‌رسد از حد تعادل تجاوز كند، اثرات زیانبار نور خورشید آغاز می‌شوند:1- اثر فوری: نور خورشید باعث قرمزی پوست می‌شود. این اثر می‌تواند ظرف چند دقیقه بروز كند.
2- اثر تأخیری: كه همان آفتاب‌سوختگی است و بعد از4-3 ساعت قرار گیری در معرض آفتاب ایجاد می‌شود.
بعد از گذشت 3-2 روز پوست حالت پوسته پوسته پیدا می‌كند و لایه‌ی فوقانی آن ضخیم می‌شود.
3- اثر دراز‌مدت: ایجاد كك و مك و علایم زودرس پیری و همچنین افزایش خطر سرطان پوست، اثراتی هستند كه در افرادی كه پوستشان به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار دارد ایجاد می‌شوند.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
دفاع پوست ما در برابر آفتاباولین سد دفاعی بدن ما در برابر اثرات زیانبار اشعه ماورای بنفش، خود پوست است. پوست تمام سطح بدن را پوشانده و اعضای داخلی ما را از عوامل مخرب محیطی حفظ می‌كند.
پوست، از دو لایه ساخته شده است:
1- اپیدرم كه خارجی‌ترین لایه‌ی محافظ پوست را تشكیل می‌دهد.
2- درم كه در زیر اپیدرم قرار گرفته و دارای بافت همبند، رگ‌های خونی، اعصاب و فولیكول‌های مو، غدد عرق و غدد چربی است.
زمانی كه اشعه ماورای بنفش به پوست می‌رسد، پوست سازمان‌های دفاعی خود را به كار می‌اندازد. اولین كار، ضخیم‌سازی لایه‌ی شاخی پوست است كه در نتیجه‌ی آن اشعه ماورای بنفش كمتری به نقاط عمقی پوست نفوذ می‌كند.
بعد از این عمل، پوست شروع به ساختن رنگدانه‌ای به نام «ملانین» می‌كندكه همان عامل برنزه شدن است.
این رنگدانه، تا حدی اشعه ماورای بنفش را جذب كرده و از نفوذ آن به پوست جلوگیری می‌‌نماید.
قدم سوم، خود ترمیمی پوست است. هر شب، پوست شروع به ترمیم سلول‌هایی می‌كند كه
DNA آنها در اثر مواجهه با آفتاب خراب شده‌اند. اما اگر تعداد این سلول‌های آسیب دیده زیاد باشد، سیستم ایمنی پوست نمی‌تواند از پس آنها بربیاید و در نتیجه بعد از مدتی ضایعات سرطانی و پیش سرطانی در پوست ایجاد می‌شوند.باید بخاطر داشت كه دفاع طبیعی افراد مختلف نسبت به نور آفتاب متفاوت است. اگر شما پوست حساسی دارید كه بلافاصله در برابر آفتاب، قرمز می‌شود، باید خیلی بیشتر مراقب باشید. اگر سن شما زیر 12 سال است و اگر در ساعات گرم روز یعنی از ساعت 11 تا 3 بعد از ظهر كه اشعه
UV بیشترین شدت را دارد، زیر نور آفتاب هستید، باید حتماً به كمك پوستتان بشتابید.چطور؟
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
راه‌های محافظت از پوستاگر تمام روز را در خانه می‌گذرانید، محافظت طبیعی پوست برای شما كافی خواهد بود. اما دفاع طبیعی بدن نمی‌تواند در برابر آفتاب كنار ساحل، هنگام پیاده روی در یك ظهر داغ و یا هنگام كوهنوردی یا اسكی چندان از پوست شما محافظت كند.
پس شما باید به خاطر داشته باشید:
ضد آفتاب + كلاه و عینك آفتابی + لباس پوشیده و مناسب = محافظت در برابر آفتاب
كرم‌های ضد آفتاب

روی تمام كرم‌های ضد آفتاب این عددها را می‌بینید:SPF 10 25 40 یا ...SPF مخفف عبارتSun Protection Factorاست و میزان توانایی دارو برای محافظت از پوست شما را نشان می‌دهد.SPFهای بالای 15 اغلب محافظت خوبی برابر نور آفتاب ایجاد می‌كنند.اما باید دقت داشته باشید كه برای هر فردی
SPF مناسب بستگی به نوع پوست، میزانی از كرم كه هر بار استفاده می‌شود وشكل ضد آفتاب (لوسیون، كرم و...) دارد، بنابراین بهتر است برای انتخاب ضد آفتاب با پزشك مشورت كنید.
تبیان

پوست لطیف كودكان ، پژمرده از برق نگاه آفتاب

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
نور خورشید برای سنتز ویتامینD در بدن انسان ضروری است؛ اما كودكان به لحاظ نیاز بیشتر به این ویتامین برای رشد استخوان ها و دندان ها در اثر كمبود آفتاب ، بیشتر مشكل پیدا می كنند. پس ضرورت دارد طی هفته به طور متناوب در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند؛ البته باید توجه داشت كه به دلیل لطافت زیاد پوست بچه ها، ممكن است آفتاب در آنها حساسیت شدید به وجود آورد. از طرفی كودكان در مقایسه با بزرگسالان مدت طولانی تری را در هوای آزاد می گذرانند و به طور معمول ، طی یك سال ، سه برابر آنان اشعه ماورای بنفش خورشید را دریافت می كنند. بنابراین ، بچه ها در برابر پرتوهای مضر خورشید نیاز به مراقبت بیشتری دارند.
نكته دیگر این كه پرتوهای خورشید اثرات تجمعی دارند و در صورت تابش زیاد ممكن است در سنین بسیار پایین ، خصوصیات ژنتیكی فرد آسیب پذیر شود و زمینه بروز سرطان پوست فراهم آید. از سوی دیگر، در بعضی كودكان به طور ارثی ، رنگدانه پوست كم است یا اصلاً وجود ندارد. این گروه از كودكان حساسیت بسیار شدیدی به اشعه ماورای بنفش خورشید دارند و باید از همان دوران كودكی نكات لازم برای جلوگیری از ایجاد سرطان پوست در آنان رعایت شود.
كلاه و پوشش مناسب

بهترین و كم هزینه ترین محافظكلاه و پوشش مناسب ، پوست آسیب پذیر كودك را در برابر آفتاب سوزان محافظت می كند. لباس كودك به خصوص در روزهای طولانی تابستان باید متناسب باشد. اگر دست ها ، پاها، گردن و سینه كودك به طور كامل پوشانده شود، ضمناً رنگ لباس روشن باشد، مقدار جذب اشعه خورشید و نیز عوارض آن بسیار كاهش می یابد. به علاوه ، توصیه می شود در ساعاتی از روز ( 10 صبح تا 5 بعدازظهر ) كه هوا گرم تر است و پرتوهای خورشید عمودی تر می تابند، كودكان در منزل بازی و فعالیت داشته باشند.
عینك آفتابی برای كودك

استفاده از عینك آفتابی طبی- با نظر چشم پزشك – برای محافظت چشم ها و همچنین گونه ها در برابر آفتاب توصیه می شود. عینك های غیر استاندارد با شیشه های تیره كه اغلب كودكان به عنوان اسباب بازی از آنها استفاده می كنند، به هیچ وجه مناسب نیستند. چنان كه ممكن است در نتیجه بزرگ شدن مردمك ( به علت تیرگی شیشه عینك ) و نبود لایه شیمیایی مخصوص روی شیشه ، اشعه مضر خورشید به شبكیه چشم ضرر جدی وارد كند.كودكانی كه رنگدانه ی پوست آنها كم است یا عیب انكساری چشم دارند، حتماً باید با نظر پزشك از عینك مناسب استفاده كنند. عینك هایی كه قاب فلزی دارند برای كودكان توصیه نمی شود.
شرایط محیطی و استفاده از كرم ضدآفتاب

پوست حساس كودكان در ارتفاعات ، بیشتر در معرض آسیب است ؛ و بایستی از كرم های ضدآفتاب مخصوص كودكان – كه فاقد مواد حساسیت زا و عطری اند – استفاده كرد و به طور مرتب قسمت های در معرض آفتاب را با آنها پوشاند.حتی در هوای ابری بایستی اقدامات محافظتی چشم و پوست انجام شود؛ زیرا زمین خود منعكس كننده پرتوهای مضر خورشید است. به علاوه ، وزش باد نفوذ اشعه خورشید به پوست را افزایش می دهد؛ بنابراین باید در این شرایط دقت بیشتری شود.
یك تذكر ! بسیاری از داروهای خوراكی یا تزریقی حساسیت پوست كودك به نور خورشید را بیشتر می كنند؛ برای مثال ، بعضی داروهای اعصاب و نیز آنتی هیستامین ها ؛ بنابراین مطالعه بروشور هر دارو و توجه به توصیه های پزشك در این زمینه برای حفاظت پوست كودك بسیار مؤثر است.
به طور كلی بایستی از مصرف عطر و ادوكلن برای كودكان پرهیز كرد؛ به خصوص زمان هایی كه در معرض نور خورشید قرار می گیرند.
تبیان

اگر روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ مو از سرتان کم می شود، جای هیچ نگرانی نیست، چون بیشتر موهایی که می ریزند، چرخه رشد آن ها به اتمام رسیده و موی جدیدی از همان فولیکول مو جایگزین می شود و دوباره چرخه جدیدی را شروع می کند. همواره ۱۰ درصد از موهای ما در حال استراحت هستند و حدود ۲ تا ۳ ماه طول می کشد تا این فاز تمام شود. در پایان مرحله استراحت، موها می ریزند. ولی ۹۰ درصد موها در حال رشد هستند و فاز رشد بین ۲ تا ۶ سال طول می کشد. اگر ریزش موهای شما بیش از حد انتظار است می توانید علت آن را در یکی از موارد زیر شناسایی کنید و با برطرف کردن علت توسط یک پزشک متخصص، به ریزش موهای تان خاتمه دهید.


۱- اگر مواد شیمیایی یا همان مواد مخصوص رنگ کردن، بی رنگ کردن یا صاف یا فر کردن موها زیاد استفاده شوند، موها را ضعیف و شکننده می کنند. اگر علت ریزش موهای شما، استفاده از این مواد است، باید تا رویش دوباره موها از این مواد استفاده نکنید.


۲- شایع ترین علت ریزش مو به ارث رسیدن آن از خانواده پدری یا مادری است. زنان در اثر آن دچار نازک شدگی مو می شوند ولی به طور کامل طاس نمی شوند. ریزش موی دائمی می تواند در دهه دوم یا سوم زندگی روی دهد و بهبود قطعی ندارد. تنها با استفاده از دارو می توان ریزش مو را کمتر کرد. (محلول موضعی ماینوکسیدیل در مردان و زنان و داروی خوراکی فیناستراید در مردان که تولید هورمون مردانه را بلوکه می کند.)


۳- طاسی منطقه ای مو دارای علت نامعلوم است ولی می تواند واکنش اتوایمیون باشد(واکنش و تولید آنتی بادی در بدن بر علیه خودش). افراد درگیر اغلب از نظر جسمی سالم هستند. منطقه سکه ای ریزش مو اغلب با رشد دوباره موها بهبود می یابد.


۴- گاهی اوقات موها به دلایلی مانند استرس یا برخی بیماری ها وارد مرحله استراحت تلوژن افلوویوم می شوند و در نتیجه موها می ریزند. از جمله مشکلاتی که منجر به این حالت خواهد شد، می توان به تب بالا، عفونت شدید، جراحی های بزرگ، بیماری تیروئید، کمبود پروتئین در رژیم غذایی، کمبود آهن سرم، درمان سرطان ها یا قرص پیشگیری از بارداری اشاره کرد.




منبع: napteam.com

1- مي‌گويند كسي كه هر روز موهايش مي‌ريزد، بايد به متخصص پوست و مو مراجعه كند.

نه! هر ريزش موي روزانه‌اي غيرطبيعي نيست. براي اين‌ كه بدانيد كدام ريزش مو طبيعي است و كدام غيرطبيعي، بايد به 2 نكته توجه كنيد: نكته اول اين كه عمر متوسط هر مو روي سر بنده يا شما 1000 روز است و نكته دوم اين كه، 100 هزار پياز مو حالا كمي كمتر يا بيشتر روي سر هر يك از ما وجود دارد. حالا اين 2 نكته را بگذاريد كنار هم.

نتيجه چه مي‌شود؟ بله، ريزش مو تا روزي 100 عدد هم غيرطبيعي نيست. كشيدن آرام يك دسته از موها روش ساده‌اي است براي تعيين طبيعي يا غيرطبيعي بودن ريزش مو. اگر با كشيدن حدود 100 تار مو مشروط بر اين كه طي 24 ساعت گذشته سرتان را شسته باشيد بيش از 5 تار مو كنده شود، احتمالا دچار يك ريزش موي غيرطبيعي شده‌ايد و بايد به پزشك مراجعه كنيد.

2- برخي تصور مي‌كنند سيگار هيچ تاثيري بر ريزش مو ندارد.

دقيقا برعكس! سيگار يكي از شايع‌ترين علل ضعف مو و ريزش آن بويژه در آقايان است كه منجر به تجمع چربي زائد در اطراف پياز مو شده و راه رسيدن مواد غذايي به پياز مو را مسدود مي‌كند.

3- محلول موضعي ماينوكسيديل، يكي‌ دو ماهه اثر مي‌كند و بخشي از موهاي از دست رفته را بازمي‌گرداند.

اين دارو اگرچه نزد پزشكان، داروي نسبتا موثري تلقي مي‌شود؛ اما شرط تاثيرش مصرف طولاني‌مدت (بلكه مصرف مادام‌العمر) است. تداوم مصرف اين دارو آن‌قدر اهميت دارد كه پزشكان هشدار مي‌دهند معمولا بين 3 تا 6 ماه پس از قطع اين دارو، ريزش مو دوباره برمي‌گردد.

ماينوكسيديل منجر به ضخيم شدن موها و افزايش خونرساني در ناحيه مورد مصرف ‌شده و به اين ترتيب، باعث رشد و تقويت موها مي‌شود.از اين نكته هم نبايد غافل شد كه اين دارو نقشي بيشتر از يك مكمل درماني ندارد. درمان بيماري زمينه‌اي با تشخيص پزشك به همراه مراقبت صحيح از موي سر، بهترين و موثرترين درمان است.

4- مراقبت از موهاي پيوندشده بسيار سخت و طولاني‌مدت است؟

خير، موهاي پيوند شده پس از گذشت 48 ساعت قابل شستشو بوده و پس از اين مدت، حتي قابليت شستشوي روزانه هم پيدا خواهد كرد. بخيه‌هاي ناحيه عمل را نيز معمولا پس از 10 تا 14 روز برمي‌دارند. 3 تا 5 ماه بعد، اغلب موهاي پيوند شده شروع به رشد مي‌كنند و تا آخر عمر نيز به رشدشان در همان اندازه طبيعي (نيم اينچ در ماه) ادامه مي‌دهند. بهترين تراكم نيز يك سال پس از پيوند مو ديده مي‌شود.

محل عمل جراحي معمولا تا 9 روز قابل مشاهده است كه طي اين مدت، صدها دلمه نقطه‌اي شكل بر روي سر پديدار مي‌شوند اما پس از ريزش اين دلمه‌ها، پوست سر كاملا طبيعي به نظر مي‌رسد. پزشكان با بهره‌گيري از تكنيك‌هاي پيشرفته، حتي خط رويش مو را نيز با ظرافت مطلوبي بازسازي مي‌كنند به نحوي كه اصلا نمي‌شود تشخيص داد آيا اين فرد مورد عمل قرار گرفته است يا نه. چشم‌اندازهاي پيش‌روي پزشكان و بيماران نيز بسيار روشن‌تر از گذشته است


منبع: asriran.com

خاطره بدی از بوی عرق همیشه مرا آزار می‌دهد. در آغاز دوران نوجوانی همسایه‌ای داشتیم که دختر زیبایی تقریبا هم سن و سال خودم داشت. یک روز تابستان که از دوچرخه سواری در بیرون از خانه خسته شده بودم در حالی که خیس عرق شده بودم به خانه برگشتم. به محض ورود به خانه متوجه شدم خانم همسایه همراه دخترش به خانه ما آمده‌اند. من درحالی که نمی‌دانستم چه بوی عرقی تمام بدنم را احاطه کرده، با خوشحالی و سرعت هرچه تمام تر لباسم را عوض کرده و به اتاق پذیرایی رفتم. بعد از سلام کردن به خانم همسایه در کنار دخترش نشستم و تازه داشتم سر صحبت را باز می‌کردم که این دختر زیبا با لحنی تمسخر آمیز به من گفت: "چه بوی بدی میدی؟" دلم می‌خواست زمین دهان باز کند و مرا بدرون خود بکشد. از آن زمان به بعد دئودرانتهای متعددی را در اتاق خواب، کیف ورزش و ماشین گذاشتم که دیگر این حادثه ناخوش‌آیند تکرار نشود.

آیا بوی بدن طبیعی است؟

مسلما این اتفاق اولین و آخرین مورد نخواهد بود و برای کنترل این بو هرکاری که ممکن باشد باید انجام داد. بروز بوی بد عرق از زمان بلوغ شروع می‌شود. علت بروز آن افزایش ترشح هورمون آندروژن در بدن است. به همین دلیل عرق بدن کودکان سالم بد بو نیست.

نکته بسیار مهم این است که خود عرق بدون بو است و باکتریهای سطح بدن در این محیط مرطوب شروع به تکثیر سریع می‌کنند. در واقع آنچه که بعنوان بوی عرق احساس می‌شود مواد ترشح شده از این باکتریها است. چی شد؟ حالتون بهم خورد؟ ولی این یک حقیقت ناخوشایند از زندگی ماست.

عرق به عنوان یک عامل تنظیم کننده دمای بدن می‌باشد و اختلال در تولید آن ممکن است عوارض جبران ناپذیر جسمانی ایجاد کند.

غدد ترشح کننده عرق در تمام سطح بدن پخش هستند ولی بیشترین میزان تکثیر باکتریها در نواحی کشاله ران، زیر بغل، پایین کمر و کف پاها می‌باشند. به این ترتیب شستشوی منظم این نقاط با صابونهای آنتی باکتریال می‌تواند در کنترل بوی بدن کمک کننده باشد. کنترل بوی کف پا بسیار مهم است بخاطر اینکه پاها در طول روز مدت زمان زیادی در کفش هستند و محیطی گرم و مرطوب برای تکثیر باکتریها ایجاد می‌کند. این بو نه تنها در خود پاها احساس می‌شوند بلکه کفشها نیز از این بو در امان نخواهند بود. برای کاهش بوی پا علاوه بر اسپریهای ضد باکتری، پوشیدن جورابهای کلفت و جاذب آب بسیار مفید هستند.

راههای اصلی کنترل بوی عرق:

1. بعد از شستشو بدن خود با صابون آنتی باکتریال، بدن را بطور کامل خشک کنید. سپس بلافاصله از مامهای ضد عرق زیر بغل استفاده کنید. لازم به ذکر است که دئودرانتها به تنهایی ضد عرق نیستند و فقط مانع از انتشار بوی بد ناشی از باکتری می‌شوند. مامهای ضد عرق معمولا حاوی ترکیبات خوش بو نیز هستند.

2. زیر بغل خود را همواره خشک نگه دارید. باکتریها به سختی در مناطق خشک بدن زنده می‌مانند.

3. محلول آب اکسیژنه می‌تواند بسیاری از این باکتریها را نابود کند. برای این منظور یک قاشق چایخوری آب اکسیژنه 3% را در یک فنجان آب معمولی حل کنید و روزی 3 بار این محلول را به زیر بغل خود با پنبه بمالید.

4. اگر در محل کار خود زیاد عرق می‌کنید، حد اقل هفته‌ای دوبار لباسهای کار خود را بشوئید. با این کار از تعداد باکتریهای اولیه تکثیر یابنده در عرق کاسته خواهد شد.

5. پرهیز از مصرف غذاهای چرب و ترکیبات بودار مانند سیر، پیاز و ادویه‌های معطر. این ترکیبات بودار به منافذ غدد عرق هم دسترسی می‌یابند و بوی عرق را تغییر می‌دهند.

6. در موارد هیپرهیدروزیس (افزایش میزان عرق بدن) با پزشک خود مشورت کنید. راههای بسیاری برای کنترل میزان تولید عرق وجود دارد که بر اساس میزان تولید آن، راه درمان هم تعیین می‌شود.

7. موهای زیر بغل و کشاله ران را بطور مرتب بتراشید. وجود مو در این منطقه مانع از مرگ باکتریها در هنگام خشکی پوست می‌شود.

با رعایت نکات بالا بیشتر موارد بوی بد عرق بدن از بین خواهد رفت. همانطور که دیده می‌شود نکات بالا عوامل پیشگیری کننده از ایجاد بو هستند و با رعایت بیشتر بهداشت می‌توان به نتیجه مورد نظر رسید. استفاده از دئودرانت هیچ گونه خطری ندارد ولی بدلیل موقت بودن اثر آن بهتر است موارد موثرتر را در اولیت قرار داد.

دکتر فریدون بهنیا

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

لاتکس ماده‌ای لاستیکی مانند است که از صمغ درختی به همین نام که در افریقا و جنوب شرقی آسیا می‌روید بدست می‌آید. بسیاری از وسایل یکبار مصرف پزشکی از لاتکس ولی از نوع مصنوعی آن ساخته می‌شوند. بدلیل استفاده روزافزون از این وسایل در بیمارستانها و مراکز درمانی بیشترین موارد حساسیت به لاتکس به دنبال استفاده از دستکشهای معاینه و دستکشهای جراحی استریل در پرسنل درمانی دیده می‌شود. ولی مردم عادی نیز از این حساسیت در امان نیستند. برخی وسایل بهداشتی خانگی از جمله کاندوم نیز از جنس لاتکس هستند که ممکن است ایجاد حساسیت کند.

حساسیت به لاتکس در چه افرادی بیشتر دیده می‌شود؟

1. بیشترین میزان حساسیت را در گروه پزشکی که به وفور از دستکش لاتکس استفاده می‌کنند می‌توان دید.

2. بیماران مبتلا به اختلالات سلولهای مغز استخوان

3. بیماران مبتلا به اختلالات مثانه و سیستم ادراری

4. سابقه انجام جراحیهای متعدد

5. وجود سوند ادراری به مدت طولانی

6. سابقه دیگر بیماریهای حساسیتی مانند آسم و اگزما

7. سابقه حساسیت به موز، بادمجان، کیوی، ادویه‌جات و آجیل

راههای تماس با لاتکس

1. تماس پوستی مانند دستکش

2. تماس مخاطی مانند مصرف کاندوم

3. تماس تنفسی در بیمارانی که دستکشهای لاتکس را باد می‌کنند. بخصوص بعد از اعمال جراحی برای جلوگیری از بروز اختلالات تنفسی به بیمار توصیه می‌شود که دستکشهای لاتکس را باد کند.

4. تماس خونی در بیمارانی که مدت زمان طولانی از طریق آنژیوکت سرم یا دارو دریافت می‌کنند. بخش داخل رگی آنژیوکت از جنس لاتکس است.

انواع واکنشهای حساسیتی به لاتکس

1. حساسیت تحریکی ناشی از تماس با لاتکس: خفیفترین نوع حساسیت است که بصورت خشکی، خارش، سوزش، پوسته ریزی و قرمزی پوست دیده شود. معمولا به دنبال استفاده مکرر از لاتکس پدیدار می‌شود.

2. حساسیت تماسی تاخیری: علائم این نوع حساسیت با نوع قبلی تفاوت چندانی ندارد ولی شدت و وسعت درگیری آنها بیشتر است. علائم چند هفته بعد از تماس با لاتکس ظاهر می‌شوند و تا مدت طولانی باقی می‌مانند.

3. حساسیت تماسی فوری: نادرترین و شدیدترین نوع حساسیت است. بلافاصله بعد از تماس علائم حساسیت بصورت آبریزش بینی، قرمزی چشم، گرفتگی عضلانی، کهیر و خارش شدید نمایان می‌شوند. بندرت ممکن است علائم گسترده تر شوند و باعث بروز طپش قلب، لرزش اندام، درد قفسه سینه، تنگی نفس، کاهش فشار خون و حتی شوک حساسیتی گردد.

روشهای درمانی حساسیت

در قدم اول درمان تمام وسایل لاتکس را از دسترس بیمار دور کنید.

در موارد بروز علائم خفیف می‌توان از داروهای ضد حساسیت استفاده کرد. در صورت افزایش شدت علائم، ترکیبات کورتونی به درمان اضافه خواهد شد. در موارد شدید بیماری، استفاده از اپینفرین، تزریق وریدی سرم و موارد حمایتی اورژانس ضرورت پیدا می‌کند.

هیچگونه درمانی برای از بین بردن این حساسیت وجود ندارد و بهترین اقدام در اینگونه موارد پرهیز از تماس با لاتکس است. توصیه می‌شود کسانی که سابقه ابتلا به موارد شدید حساسیت به لاتکس را داشته‌اند همیشه یادداشتی با این محتوی : "من حساسیت شدید به ترکیبات لاتکس دارم" با خود به همراه داشته باشند. چرا که این افراد در صورت بروز علائم شدید به بیمارستان منتقل خواهند شد و در آنجا اولین اقدام نصب آنژیوکت است که مستقیما در داخل رگ گذاشته می‌شود و به این ترتیب ممکن است بیمار وارد مرحله خطرناک شوک شود.

از آنجایی که با هرتماس به ماده حساسیت زا بر شدت علائم افزوده می‌گردد، بهترین توصیه به بیماران حساس به لاتکس پرهیز از هرگونه تماس با اینگونه ترکیبات است. بعضی از مواد غذایی دارای پروتئینی مشابه آنچه در لاتکس دیده می‌شود هستند بطوریکه مصرف این مواد در افراد حساس به لاتکس علائم مشابه تماس با لاتکس ایجاد کند. به این ترتیب دوری از این مواد غذایی نیز الزامی است. این مواد غذایی عبارتند از: موز، کیوی، آناناس، هلو، شلیل، انگور، انجیر، کرفس، گوجه فرنگی، عنبه، سیب، گلابی، سیب زمینی، هندوانه، گیلاس، توت فرنگی، گندم و فندق. برعکس این حالت نیز وجود دارد یعنی کسانی که به این مواد غذایی حساسیت دارند به احتمال زیاد به لاتکس نیز حساس هستند.

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

پیوند مو روش درمانی است كه علاوه بر نیاز به علم و تكنیك، یك هنر است. پیوند مو یك روش جراحی است كه عمدتاً برای اصلاح طاسی مدل مردانه بكار می‏رود.

طاسی مدل مردانه اختلالاتی پیشرونده است كه بیشتر در مردان و گاهی زنان دیده می‌شود. ریزش مو معمولاً از مثلث شقیقه شروع شده و بتدریج گسترش یافته و ممکن است تا ناحیه پس سر هم پیش برود. در خانمها و بعضی از مردان شروع ریزش از پس سر می‌باشد و به تدریج به ناحیه پیشانی و شقیقه می‌رسد. در تعداد اندکی از زنان ریزش مو بصورت منتشر در تمام نواحی سر رخ می‌دهد.

پیوند مو یک عمل جراحی اورژانس نیست. به همین دلیل بیمار در زمان انجام آن باید در سلامت جسمانی کامل باشد. در نتیجه قبل از تعیین وقت جراحی حتما یکسری از آزمایشات از جمله فرمول شمارش خون، پلاكت، انعقاد خون، آزمایشات بیوشیمی و ابتلای به بیماریهای ویروسی هپاتیت و ایدز درخواست می‌شود

روشهای متعددی برای برداشتن مو از ناحیه دهنده وجود دارد كه هر یك دارای مزایا و معایبی است. در سال‏های 1990-1980 برداشت با پانچ بطور شایع انجام می‏شد. اما بعدها برداشت با تیغ جراحی بطور وسیعتری بكار گرفته شد. در این روش با تیغ جراحی شماره 10 یا 15 یك نوار دوكی شكل از پوست با تمام ضمائم آن از ناحیه دهنده برداشته می‏شود. واحدهای مو توسط تکنسینهای کارآزموده از این نوار پوستی جدا می‌شوند. این واحدهای مو آماده کاشت در محل خواهند بود. روش جدید دیگری بنام FIT ابداع شد که امروزه فقط جهت تبلیغ از آن استفاده می‌شود. این روش کاربرد موثری ندارد و فقط برای موارد معدودی استفاده می‌شود. در این روش واحدهای مو بصورت تک تک از ناحیه دهنده برداشته شده و در محل بدون مو کاشته می‌شوند. از معایب بزرگ این روش آسیب دیدگی واحدهای مو می‌باشد.

برای آماده سازی محل كاشت مو هم تكنیك‏های متعددی وجود دارد كه هریك دارای مزایا و معایبی هستند. برای این منظور در محل کاشت مو شکاف یا حفره‌ای در پوست ایجاد می‌کنیم تا بتوان براحتی واحدهای مو را بداخل پوست قرار داد.

برای وارد کردن واحدهای مو هم از پنست‌های مخصوص که بدون دندانه باشند استفاده می‌کنیم. در این مرحله جهت کاهش آسیب به واحدهای مو، چربی زیر واحد مو را با این پنست می‌گیریم و در محل گیرنده فرو می‌کنیم. اخیرا سوزنی مخصوص و دستگاهی جدید برای ورود واحد مو به پوست ابداع شده که با توجه به آسیبهای وارد شده به واحد مو و کاهش احتمال رشد موهای کاشته شده، چندان مورد توجه پزشکان قرار نگرفته است.